Κατηγορία Εγκυμοσύνη

Η εμπειρία του πόνου στην πρώιμη εγκυμοσύνη μπορεί να είναι ένα κοινό φαινόμενο στις περισσότερες έγκυες γυναίκες. Ωστόσο, θα πρέπει να αποφεύγεται όσο το δυνατόν περισσότερο. Οι εκτιμήσεις δείχνουν ότι περίπου το 50% έως 80% των εγκύων γυναικών εμφανίζουν κάποια μορφή οσφυαλγίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτή η μορφή της οσφυαλγίας μπορεί να είναι ήπιος πόνος στην πλάτη που συνδέεται με ορισμένες συγκεκριμένες δραστηριότητες, ενώ άλλοι μπορεί να είναι οξύς πόνος στην πλάτη που τελικά μπορεί να γίνει χρόνιος.

Η πρωινή ασθένεια είναι ένα από τα πιο σκληρά μέρη της πρώιμης εγκυμοσύνης για πολλές γυναίκες. Παρόλο που ίσως είστε πρόθυμοι να δοκιμάσετε οτιδήποτε για να απαλλαγείτε από τα συναισθήματα ναυτίας, είναι σημαντικό να λάβετε ασφαλή μέτρα. Είτε βιώνετε γενική ναυτία, έμετο, είτε και τα δύο, μπορείτε πάντα να δοκιμάσετε μερικές θεραπείες στο σπίτι. Μερικές από τις παρακάτω μεθόδους θα σας βοηθήσουν να πάρετε την ανακούφιση από την επίφοβη ναυτία και τον εμετό της πρωινής ασθένειας.

Όταν είστε έγκυος, ένα πράγμα είναι σίγουρο: Το σώμα σας περνάει πολλές αλλαγές, μερικές από τις οποίες δεν θα καταλάβετε. Από την πρωινή ασθένεια έως τους παράξενους πόνους και τους πόνους στη δυσκοιλιότητα, είναι έγκυος η περιπέτεια! Μιλώντας για δυσκοιλιότητα, είναι ένα ατυχές γεγονός ότι η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ συχνή.

Ξεκινάτε το τρίτο τρίμηνο και τα πράγματα αρχίζουν να γίνονται πραγματικά. Αισθάνεστε ότι έχετε μια ματιά στην προσωπικότητα του μωρού σας με κάθε κίνηση του / της. Τώρα είναι επίσης μια καλή στιγμή για να οριστικοποιήσετε τα πράγματα όπως η αποθήκευση των προϊόντων πρώτης ανάγκης για το παιδικό σταθμό και η επιλογή ενός κέντρου ημερήσιας φροντίδας. Θα πρέπει να επισκέπτεστε το γιατρό σας τακτικά και να συνεχίσετε τις ασκήσεις και τις διατροφικές σας συνήθειες.

Όντας 11 εβδομάδες έγκυος σημαίνει ότι το πρώτο τρίμηνο τελειώνει και ξεκινά το δεύτερο τρίμηνο. Ως εκ τούτου, τα περισσότερα από τα συμπτώματα που αντιμετωπίζουν οι μητέρες νωρίτερα κατά την εγκυμοσύνη, όπως η πρωινή ασθένεια, η ναυτία και ο έμετος, έχουν εξαφανιστεί και ορισμένες μητέρες αισθάνονται ακόμη πιο ενεργητικές και ενεργητικές. Θα πρέπει επίσης να περιμένετε να δείτε άλλα σημάδια της εγκυμοσύνης, όπως το χτύπημα του μωρού να γίνεται προεξέχον και η μητέρα να ακούει τον καρδιακό παλμό του παιδιού της.

Ορισμένες γυναίκες προτιμούν να πίνουν σόδα και να τις κρατούν ως συνήθεια που δεν μπορούν εύκολα να σταματήσουν. ορισμένες από τις γυναίκες μπορούν να επεκτείνουν αυτή τη συνήθεια ακόμα και όταν είναι έγκυες. Μια δημοσκόπηση του Gallup κατά το έτος 2012 αποκάλυψε ότι περίπου το 48% των Αμερικανών καταναλώνουν περίπου μία έως δύο σόδες κάθε μέρα. Ορισμένες από τις έγκυες γυναίκες αναρωτιούνται «μπορώ να πίνω τον οπτάνθρακα ενώ είναι έγκυος» και αν μπορεί να έχει επίδραση στο αναπτυσσόμενο μωρό τους στη μήτρα.

Η εγκυμοσύνη είναι ένα συναρπαστικό ταξίδι για όλες τις γυναίκες, παρόλο που είναι γεμάτο με πολλά θέματα που μπορεί να προκαλέσουν πόνο και δυσφορία. Η οξεία εγκυμοσύνη του μαστού είναι ένα από αυτά και είναι πολύ συχνή. Τρυφερότητα, πόνος, πρήξιμο και πόνο στους μαστούς είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα που εμφανίζονται όταν έγκυος γυναίκα.

Για πρώτη φορά, οι μητέρες πάντα αναρωτιούνται τι αισθάνεται η εργασία και η παράδοση. Οι έμπειροι μητέρες πάντοτε ρωτούν: "Πόσο οδυνηρό είναι ο τοκετός;" Κάθε αντίληψη της μητέρας για τον πόνο είναι διαφορετική και κάθε εργασία είναι διαφορετική. Μια πρώτη εγκυμοσύνη μπορεί να είναι μια αύρα, ενώ μια δεύτερη και τρίτη εγκυμοσύνη μπορεί να είναι βασανιστική.

Οι αυξήσεις της καισαρικής τομής αυξάνονται. Αυτός ο τύπος παράδοσης είναι όταν παραδίδουν το μωρό σας μέσω μιας τομής στην κοιλιά. Επειδή πρόκειται για χειρουργική επέμβαση, υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης από το τμήμα C. Αυτό μπορεί να συμβεί στον τόπο όπου έχετε κάνει την τομή σας ή στην κοιλιά. Μπορεί να συμβεί αμέσως μετά την παράδοση ή κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης.

Η πρωινή ασθένεια ή η ναυτία και ο έμετος με την εγκυμοσύνη είναι σχετικά συχνή κατά τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης. Αυτή η ναυτία κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστη, αλλά τελικά τελειώνει καθώς η γυναίκα μετακινείται στο δεύτερο τρίμηνο. Για μερικές άτυχες γυναίκες, η πρωινή ασθένεια δεν τελειώνει μετά το πρώτο τρίμηνο - για πολύ ατυχείς λίγους, η ναυτία και ο έμετος μπορεί να συνεχιστούν στο τρίτο τρίμηνο ή να επαναληφθούν τους τελευταίους μήνες.

Η βέλτιστη διατροφική πρόσληψη συνιστάται ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, οι γυναίκες θα πρέπει να προσέχουν ιδιαίτερα όταν καταναλώνουν θαλασσινά. Η μη επιτηρούμενη και η υπερβολική πρόσληψη θαλασσινών θα μπορούσε να είναι επικίνδυνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (τόσο για τη μητέρα όσο και για το αναπτυσσόμενο έμβρυο) λόγω της υψηλής ποσότητας υδραργύρου που υπάρχει σε ορισμένα υδρόβια ζώα.

Η πίεση του αίματος είναι το μέτρο της πίεσης στις αρτηρίες τόσο για τη διαστολική όσο και για τη συστολική φάση καθώς η καρδιά αντλεί αίμα στο σώμα. Η πίεση του αίματος εκφράζεται σε αριθμούς που μοιάζουν με κλάσματα. Η συστολική πίεση αντιπροσωπεύεται ως ο κορυφαίος αριθμός στην ανάγνωση της πίεσης του αίματος και είναι η ποσότητα της πίεσης που παράγεται από την καρδιά μέσω της άντλησης αίματος στο υπόλοιπο σώμα.

Τα ψάρια και τα θαλασσινά γενικά είναι γεμάτα με θαυμάσια θρεπτικά συστατικά. Αυτά περιλαμβάνουν ασβέστιο, πρωτεΐνη, σύμπλεγμα βιταμινών Α, D και Β καθώς και λιπαρά οξέα Ωμέγα-3. Τα θαλασσινά συμβαίνει επίσης να είναι μια καλή πηγή ορυκτών όπως ο σίδηρος, το ιώδιο, ο ψευδάργυρος και το σελήνιο. Ακόμη και με όλα αυτά τα υπέροχα θρεπτικά συστατικά, τα ψάρια μπορούν να είναι ένα επιβλαβές φαγητό και υπάρχουν διάφοροι τύποι θαλασσινών που δεν είναι ασφαλή για φαγητό, ειδικά όταν είναι έγκυος.

Η δυσφορία, η πρωινή ασθένεια αποτέλεσε τη βάση για την πρόβλεψη της έκβασης μιας εγκυμοσύνης για πολλά χρόνια. Έχει υπάρξει η πεποίθηση ότι το φύλο του μωρού συνδέεται με τη σοβαρότητα της πρωινής ασθένειας. Οι ιστορίες των παλαιών συζύγων προβλέπουν ότι η ασθενέστερη είναι η μητέρα, τόσο πιο πιθανό είναι να πάρει ένα κορίτσι? αλλά, αυτός δεν είναι ένας απόλυτος κανόνας.

Οι περισσότεροι γονείς που προετοιμάζονται προετοιμάζονται για την έλλειψη ύπνου που έρχεται με την άφιξη ενός νεογέννητου. Ωστόσο, πολλοί δεν είναι έτοιμοι για την έλλειψη ύπνου που έρχεται όταν είναι έγκυος. Στο πρώτο τρίμηνο, μπορεί να χρειάζεστε πραγματικά περισσότερο ύπνο από το συνηθισμένο και αυτό είναι φυσιολογικό, καθώς το σώμα είναι κουρασμένο από όλες τις αναπτυξιακές αλλαγές.

Όταν είστε έγκυος, είναι κοινό να ρωτάτε: Το μωρό μου αναπνέει στη μήτρα; Ενώ στη μήτρα, το μωρό σας που δεν έχει γεννηθεί ακόμα δεν χρησιμοποιεί το στόμα και τη μύτη για να αναπνεύσει. Τα μωρά αναπνέουν από το στόμα και τη μύτη για πρώτη φορά μετά τη γέννηση. Μέχρι την έξοδο του μωρού σας από τη μήτρα σας, αναπτύσσεται σε ένα περιβάλλον που περιβάλλεται από αμνιακό υγρό.

Όταν είστε 10 εβδομάδες έγκυος, τα μεγαλύτερα θετικά νέα που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι το μωρό σας έχει πολύ λίγους κινδύνους να αναπτύξει συγγενείς ανωμαλίες. Παρόλο που ούτε εσείς ούτε το μωρό σας είστε απολύτως ασφαλείς από την εμφάνιση ανωμαλιών, η πλέον επικίνδυνη εβδομάδα ανάπτυξης του εμβρύου ολοκληρώνεται μετά την 10η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Η ιδανική θέση του εμβρύου για να κάνει τον τοκετό σχετική χωρίς επιπλοκές είναι να έχετε το μωρό με το κεφάλι κάτω στη λεκάνη και να βλέπει προς την πλάτη σας. Συνήθως, καθώς τα μωρά μεγαλώνουν στη μήτρα, γυρίζουν και στρίβουν, αλλά προς το τέλος της εγκυμοσύνης, εγκαθίστανται στην ιδανική θέση για τη διαδικασία γέννησης.

Συγχαρητήρια - μόλις μάθατε ότι είστε έγκυος! Ίσως αναρωτιέστε πότε όλοι οι άλλοι θα αρχίσουν να μαθαίνουν για την κατάστασή σας από μόνοι τους - δηλαδή πότε θα αρχίσετε να "δείχνετε"; Πριν από πολύ καιρό, το σώμα σας θα αρχίσει να αλλάζει σχήμα. Οι αλλαγές θα είναι πιο αισθητές στην κοιλιά σας, η οποία θα επεκταθεί για να φιλοξενήσει το αναπτυσσόμενο μωρό σας.

Υπάρχουν μερικές μέθοδοι μέσω των οποίων η εργασία μπορεί να προκληθεί φυσικά, από τις οποίες η απογύμνωση μεμβράνης (που αναφέρεται επίσης ως σάρωση μεμβράνης) χρησιμοποιείται συχνά από επαγγελματίες υγείας για επαγωγή εργασίας. Στην απογύμνωση μεμβράνης, η λεπτή μεμβράνη που υπάρχει μεταξύ της μήτρας και του αμνιακού σάκου διαχωρίζεται με τη βοήθεια ενός δακτύλου (εισάγεται μέσω του στόματος της μήτρας ή του τραχήλου).