Σε κάποιο σημείο ή άλλο, οι περισσότερες γυναίκες θα βιώνουν κολπίτιδα που είναι η έκκριση, ο πόνος, η καύση και ο κνησμός που σχετίζονται με τις κολπικές μολύνσεις ζύμης. Αυτά μπορεί να προκληθούν από μια σειρά οργανισμών και πολλά από αυτά βρίσκονται σε υγιείς κολπικούς κόλπους. Ίσως η πιο κοινή αιτία πίσω από τη μόλυνση ζύμης είναι ο Candida albicans, ένας μύκητας. Μερικά από τα ενοχλητικά συμπτώματα που μπορείτε να πάρετε περιλαμβάνουν τα χείλη (και ίσως το άνω μέρος του μηρού), κοκκίνισμα, μια εκκένωση που μυρίζει σαν ψημένο ψωμί, κνησμό και πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τις καλύτερες θεραπείες μόλυνσης από ζυμομύκητες που περιλαμβάνουν τόσο φυσικές θεραπείες όσο και προϊόντα OTC.
Καλύτερη θεραπεία μόλυνσης από ζυμομύκητες - Φυσικά διορθωτικά μέτρα
Προειδοποίηση: Εξετάστε αυτά τα πράγματα πριν από την εφαρμογή εσωτερικών διορθωτικών μέτρων
Πριν εξετάσετε τις φυσικές θεραπείες, να θυμάστε ότι δεν πρέπει να αντιμετωπίζετε τη μόλυνση από τη μαγιά σας στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- ŸΕίστε έγκυος (όταν είστε έγκυος, ο γιατρός σας πρέπει να ελέγξει τα συμπτώματά σας καθώς ορισμένες λοιμώξεις όπως τα χλαμύδια, η γονόρροια και η βακτηριακή κολπίτιδα μπορεί να οδηγήσουν σε αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών της εγκυμοσύνης.)
- Δεν είστε θετικοί που έχετε μια κολπική μόλυνση ζύμης (μερικές γυναίκες θα μπερδέψουν ένα STI ή βακτηριακή κολπίτιδα για μια μόλυνση ζύμης)
- Έχετε μια επαναλαμβανόμενη μόλυνση
- Έχετε εκτεθεί σε μια STI (οπότε χρειάζεστε μια ιατρική εξέταση)
Ο κύριος κίνδυνος πίσω από την αυτοθεραπεία είναι εάν τα συμπτώματά σας προκαλούνται από κολπική λοίμωξη που δεν είναι μόλυνση ζύμης. Θα πρέπει να δείτε το γιατρό σας εάν έχετε πυρετό ή πυελικό πόνο.
1. Ισορροπημένη διατροφή
Σιγουρευτείτε ότι ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει μη λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικά και φρούτα. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα σας να καταπολεμήσει τη μόλυνση. Μερικοί άνθρωποι συνιστούν επίσης να συμπεριλάβετε γιαούρτι ως μέρος της υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής σας λόγω του λακτοβακίλλου, όπως αναφέρεται παρακάτω. Αυτό είναι προαιρετικό.
2. Γιαούρτι
Αν και δεν έχει υποστηριχθεί από επιστημονικά στοιχεία, πολλές γυναίκες λένε ότι το γιαούρτι με λακτοβάκιλλο βοήθησε. Μέχρι στιγμής, οι μελέτες ήταν απίστευτα περιορισμένες, αλλά δεν πειράζει να προσπαθήσουμε. Μπορείτε είτε να κάνετε γιαουρτιού κολπικά είτε να παίρνετε γιαούρτι από το στόμα.
3. Η σωστή υγιεινή
- Ÿ Φορέστε εσώρουχα που είναι βαμβάκι, καθώς αυτό θα αποτρέψει την υγρασία από την οικοδόμηση, κρατώντας τα γεννητικά σας στεγνά
- Αλλάξτε τακτικά τα εσώρουχά σας
- Σκουπίστε ξεκινώντας από μπροστά και πηγαίνοντας προς τα πίσω για να αποτρέψετε την εξάπλωση βακτηρίων
- Αποφύγετε τη στενή εφαρμογή καλσόν ή τζιν καθώς μπορεί να αυξήσει την υγρασία και τη θερμοκρασία στην περιοχή των γεννητικών οργάνων
- Επιλέξτε τα μαξιλάρια όχι τα ταμπόν με κολπικά φάρμακα, καθώς τα ταμπόν μπορεί να απορροφήσουν μερικά από τα φάρμακα
- Καθαρίστε την κολπική σας περιοχή μόνο με νερό και αποφύγετε τη χρήση σαπουνιού εκεί
4. Ζεστό ή δροσερό νερό
Σε περιπτώσεις όπου η περιοχή των γεννητικών οργάνων σας αισθάνεται επώδυνη ή πρησμένη, μπορείτε να καθίσετε σε ζεστό (όχι ζεστό) νερό. Μια άλλη επιλογή είναι να εφαρμόσετε ένα υγρό, δροσερό πανί. Ποτέ μην ανακουφίζετε τον κνησμό με τρίψιμο.
5. Χυμός Cranberry
Δοκιμάστε να πίνετε 8 κιλά χυμού βακκίνιων μερικές φορές κάθε μέρα εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε μια ήπια λοίμωξη ζύμης. Τα βακκίνια θα μειώσουν το pH των ούρων σας και όταν τα ούρα περάσουν τη μολυσμένη περιοχή, θα μειώσει το συνολικό pH του. Αυτές οι συνθήκες καθιστούν ευκολότερη την καταπολέμηση της λοίμωξης ζύμης.
6. Σκόρδο
Μπορείτε να δοκιμάσετε να εισάγετε ένα σκελίδες σκόρδο ή γλωττίδα στον κόλπο σας κάθε μερικές ώρες για ανακούφιση. Πάντα σιγουρευτείτε ότι τα συστατικά στα γαρύφαλλα σκόρδου είναι καθαρά και φυσικά.
Σημειώσεις και προφυλάξεις: Πάντα θα πρέπει να συζητάτε με τον γιατρό σας, πριν δοκιμάσετε τις μη αποδεδειγμένες θεραπείες στο σπίτι, καθώς μπορεί να οδηγήσουν σε άλλα θέματα όπως οι αλλεργικές αντιδράσεις. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε το σπάζοντας, καθώς μπορεί να επιδεινώσει τη λοίμωξη σας.
Καλύτερη θεραπεία μόλυνσης από ζυμομύκητες - Πάνω από τα ένδικα μέσα
Υπάρχουν κάποιες θεραπείες μολύνσεως από μαγιά που μπορείτε να δοκιμάσετε.
Κολπικά Κρέμες
Τις περισσότερες φορές μια κολπική κρέμα θα τοποθετηθεί μέσα στον κόλπο σας χρησιμοποιώντας ένα εφαρμοστή. Μπορεί στη συνέχεια να αρχίσει να σκοτώνει τη ζύμη που προκαλεί τη μόλυνση ζύμης. Οι περισσότερες κολπικές κρέμες (ή αντιμυκητιακές κρέμες) θα συνοδεύονται από ένα εφαρμοστή, ώστε να μπορείτε εύκολα να μετρήσετε τη σωστή δοσολογία.
Μερικές κοινές κρέμες περιλαμβάνουν:
- Η κλοτριμαζόλη (Gyne-Lotrimin ή Mycelex)
- Η βουτοκοναζόλη (Gynezol ή Femstat)
- Νιτρικό μικοναζόλιο (Monistat)
- Η τιοκοναζόλη (Vagistat-1)
Πάντα διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες πριν χρησιμοποιήσετε μια κολπική κρέμα.
Μερικές από τις κολπικές κρέμες συνιστώνται να χρησιμοποιούνται μόνο κατά την κατάκλιση, επειδή μπορεί να διαρρεύσουν κατά τη διάρκεια της ημέρας, προκαλώντας χάος. Ορισμένες κρέμες μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν μια τοπική κολπική κρέμα που μπορείτε να εφαρμόσετε στο αιδοίο και να χρησιμοποιείτε εξωτερικά αντί να εισάγετε. Αυτές οι τοπικές κρέμες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κνησμού, ενώ ταυτόχρονα η αντιμυκητιασική κρέμα λειτουργεί στη μόλυνση ζύμης.
Οι επιδράσεις στο φύλο: Όταν χρησιμοποιείτε μια κολπική κρέμα ως θεραπεία για μόλυνση ζύμης, μην βασίζεστε σε διαφράγματα ή προφυλακτικά για τον έλεγχο των γεννήσεων καθώς οι κρέμες με βάση το πετρέλαιο ενδέχεται να βλάψουν το λάτεξ σε αυτά. Η καλύτερη επιλογή είναι να αποφύγετε το σεξ.
Δισκία και υπόθετα
Θα βρείτε μερικά φάρμακα που διατίθενται ως κολπικές κρέμες όπως τα υπόθετα ή τα δισκία (συμπεριλαμβανομένης της μικοναζόλης και της κλοτριμαζόλης). Αυτά εισάγονται στον κόλπο όπου διαλύονται. Μερικές φορές ονομάζονται ωοθήκες λόγω του σχήματος τους και συχνά θα συσκευάζονται μαζί με μια πλαστική συσκευή για να σας βοηθήσουν να εισάγετε το φάρμακο.
Τα δισκία και τα υπόθετα τείνουν να είναι λιγότερο βρώμικα σε σύγκριση με τις κολπικές κρέμες και επίσης θα μειώσουν την πιθανότητα να ξεφύγουν. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα έρθουν επίσης σε ισχυρότερες δόσεις, ώστε να μην χρειάζεται να χρησιμοποιηθούν για όσο καιρό και να αισθανθείτε ανακούφιση νωρίτερα.
Πότε να δείτε έναν γιατρό
Πρέπει πάντα να επισκέπτεστε το γιατρό σας την πρώτη φορά που αισθάνεστε κάποιο από τα συμπτώματα που σχετίζονται με μια μόλυνση ζύμης. Αυτό θα σας επιτρέψει να αποκλείσετε άλλες πιθανές συνθήκες. Σε περιπτώσεις στις οποίες είχατε προηγουμένως μολύνσεις από ζυμομύκητες και είστε σε θέση να το εντοπίσετε, θα πρέπει ακόμα να μιλήσετε με το γιατρό σας σε αρκετές περιπτώσεις. Αυτά περιλαμβάνουν εάν πάρετε περισσότερες από τρεις μολύνσεις ζύμης κάθε χρόνο (υποτροπιάζουσα λοίμωξη ζύμης) ή εάν δεν έχετε υπερβεί τη μόλυνση ζύμης παρά το γεγονός ότι παίρνετε φάρμακα για αυτό.
Είναι επίσης σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα εάν έχετε οποιαδήποτε άλλα σοβαρά ιατρικά προβλήματα, αντιμετωπίζετε πυρετό ή η απόρριψή σας συνοδεύεται από κακή οσμή.
