Τα βρέφη επωφελούνται σε μεγάλο βαθμό από το να καταναλώνουν μητρικό γάλα από την απόκτηση τροφής από τη φόρμουλα σε αυτήν την νεαρή ηλικία. Δεδομένου ότι το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη πηγή τροφής για τα μωρά, οι μητέρες πρέπει να ακολουθούν αρκετές οδηγίες για την αποθήκευση του μητρικού γάλακτος για να εξασφαλίσουν την ποιότητα. Σύμφωνα με τους κανονισμούς περί αδειοδότησης των παιδιών της Νεμπράσκα το 2013, οι οδηγίες για την αποθήκευση του μητρικού γάλακτος για τις εγκαταστάσεις παιδικής φροντίδας είναι αυστηρότερες. Αυτός ο οδηγός έχει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για να ικανοποιήσει τις ανάγκες των μητέρων και των επαγγελματιών παιδικής μέριμνας.
Ποια δοχεία θα χρησιμοποιηθούν κατά την αποθήκευση του μητρικού γάλακτος
Η γνώση των σωστών δοχείων είναι το πρώτο μέρος της μελέτης των οδηγιών αποθήκευσης του μητρικού γάλακτος. Οι εμπειρογνώμονες προτείνουν αυτά τα δοχεία αποθήκευσης μητρικού γάλακτος:
- Δοχεία από γυαλί ή πλαστικό με καπάκια με τέλεια εφαρμογή
- Δοχεία χωρίς δισφαινόλη Α (BPA)
- Δοχεία με επαρκή χωρητικότητα όγκου
- Δοχεία που μπορούν να πλυθούν με ζεστό και σαπουνόνερο και να στεγνώσουν στον αέρα
- Τσάντες κατάψυξης για αποθήκευση μητρικού γάλακτος
Οι ειδικοί δεν συστήνουν πλαστικές σακούλες μίας χρήσης και επενδύσεις μπιμπερό λόγω του υψηλού επιπέδου μόλυνσης. Επιπλέον, οι τσάντες από υλικά χαμηλής ποιότητας τείνουν να σπάσουν εύκολα και να διαρρεύσουν, γεγονός που οδηγεί στην αλλοίωση των θρεπτικών ουσιών του μητρικού γάλακτος.
Οι γονείς πρέπει επίσης να επιλέγουν τα δοχεία που μπορούν εύκολα να επισημανθούν, ιδίως για εκείνους που φέρνουν τα μωρά τους σε εγκαταστάσεις παιδικής μέριμνας.
Πώς να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα σωστά
Τρεις λόγοι υπογραμμίζουν τη σημασία της σωστής αποθήκευσης του μητρικού γάλακτος. Πρώτον είναι να εξασφαλιστεί η φρεσκάδα αφού οι γονείς θέλουν το καλύτερο για τα μωρά τους. Δεύτερον είναι να την προστατεύσετε από μολυσματικές ουσίες που μπορεί να είναι επικίνδυνες για την υγεία του βρέφους. Το τρίτο είναι να κλειδώσει τα θρεπτικά συστατικά για την κατανάλωση των μωρών.
1. Πόση ποσότητα γάλακτος πρέπει να αποθηκεύεται κάθε φορά;
Το μητρικό γάλα πρέπει να φυλάσσεται σε μικρές ποσότητες, ιδανικά περίπου 2 ουγγιές ανά δοχείο για μωρά με πλήρη διάρκεια ζωής. Οι μητέρες που αντλούν πρόωρα βρέφη μπορεί να θέλουν να διατηρήσουν το γάλα σε πολύ μικρότερες ποσότητες. Η κατανάλωση γάλακτος στα βρέφη που θηλάζουν είναι μικρότερη από εκείνη που καταναλώνεται με τη φόρμουλα.
2. Πώς να αποθηκεύσετε το νωπό μητρικό γάλα
Αυτές οι κατευθυντήριες οδηγίες για την αποθήκευση του μητρικού γάλακτος είναι για την αποθήκευση φρέσκου γάλακτος για υγιή πλήρη μωρά.
Θέση | Θερμοκρασία | Πως μεγάλοong | Προφυλάξεις |
Πάγκος ή τραπέζι | 68 έως 78 βαθμούς Φαρενάιτ | 4 έως 6 ώρες | Τα δοχεία πρέπει να καλύπτονται σωστά και να διατηρούνται δροσερά όσο το δυνατόν περισσότερο. Η χρήση μιας δροσερής πετσέτας μπορεί να διατηρήσει την ψυχρή της θερμοκρασία. |
Ψυγείο | 59 βαθμούς Φαρενάιτ | 24 ώρες | Βάλτε πακέτα πάγου μαζί με τα δοχεία για να τα διατηρήσετε φρέσκα. Αποφύγετε να ανοίγετε συχνά το ψυγείο. |
Ψυγείο | 39 βαθμούς Φαρενάιτ | 3 έως 8 ημέρες | Τοποθετήστε το γάλα στο πίσω μέρος του κυρίως σώματος του ψυγείου. |
Καταψύκτης | 0 έως 4 βαθμούς Φαρενάιτ | 6 έως 12 μήνες | Τοποθετήστε τα δοχεία γάλακτος στην περιοχή της πλάτης του καταψύκτη. Διατηρήστε σταθερή θερμοκρασία. Η μακροχρόνια αποθήκευση κατάψυξης μπορεί να οδηγήσει σε υποβάθμιση του γάλακτος. |
3. Πρέπει να εξοικονομηθεί ή να απορριφθεί;
Τύπος | Αποθηκεύστε ή χωρίστε | Γιατί |
Αφήστε το γάλα μετά τη σίτιση | Είναι καλό για την επόμενη σίτιση και πρέπει να απορρίψετε το αριστερό μετά. | Η τροφή προκαλεί τη μεταφορά βακτηριδίων από το στόμα του μωρού στη φιάλη, γεγονός που οδηγεί σε μόλυνση του γάλακτος κατά τη διάρκεια μακροχρόνιας αποθήκευσης. |
Αποξηραμένο γάλα | Ψυκνώνετε για 24 ώρες μετά την απόψυξη και στη συνέχεια πετάξτε. Μην ανακατεύετε. | Το κατεψυγμένο γάλα τείνει να χάσει τις ανοσολογικές ιδιότητες που εμποδίζουν την ανάπτυξη των βακτηρίων σε αντίθεση με την περίπτωση του νωπού γάλακτος. |
Ψυκτικό γάλα αποθηκευμένο για οκτώ ημέρες | Μεταφέρετε στη νέα θήκη και, στη συνέχεια, τοποθετήστε την μέσα στην καταψύκτη. Οι γονείς μπορούν επίσης να απορρίψουν αυτό το γάλα. | Η ψύξη διατηρεί την εμφάνιση βακτηριδίων, αλλά το γάλα τείνει να απορροφά οσμές ή γεύσεις άλλων τροφίμων που είναι αποθηκευμένα μέσα στις συσκευές ψύξης. |
4. Περισσότερες συμβουλές για την αποθήκευση του μητρικού γάλακτος
- Η ανάμιξη του κατεψυγμένου γάλακτος και του τακτικού γάλακτος είναι επίσης εντάξει, αλλά οι μητέρες πρέπει να ψύχουν το μη καταψυγμένο γάλα. Ο γενικός κανόνας είναι ότι το ποσό του κατεψυγμένου γάλακτος πρέπει να είναι μεγαλύτερο από το νωπό υγρό γάλα.
- Αφήστε αρκετό χώρο για την επέκταση του γάλακτος. Το γάλα επεκτείνεται κατά την κατάψυξη, γεγονός που υπογραμμίζει τη σημασία της απομάκρυνσης ενός χώρου μεταξύ του καπακιού του δοχείου και του γάλακτος. Για να αποφύγετε το σπάσιμο των σακουλών, πιέστε έξω την περίσσεια αέρα από την τσάντα και αφήστε τον ίδιο συνιστώμενο χώρο πριν τη στερέωση.
- Τα πρόωρα βρέφη χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή σε αυτή την κρίσιμη ηλικία, γεγονός που υποδηλώνει τη σημασία της τήρησης των οδηγιών αποθήκευσης του μητρικού γάλακτος. Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης μπορούν να συμβουλευτούν σχετικά με τις καλές συμβουλές αποθήκευσης σύμφωνα με την υγεία του βρέφους και την κατάσταση της μητέρας.
- Οι γονείς δεν πρέπει να θηλάζουν το μητρικό γάλα ανεξάρτητα από την ευκολία που προσφέρει. Τα μπουκάλια διατηρούν καυτά σημεία που μπορούν να κάψουν το στόμα του βρέφους. Επιπλέον, το φούρνο μικροκυμάτων μπορεί επίσης να επηρεάσει σημαντικά τη σύνθεση του μητρικού γάλακτος.
