Ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν μια περίεργη μεταλλική γεύση στο στόμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αυτό θεωρείται ελαφρώς ασυνήθιστο. Στην αρχή, αυτή η αίσθηση μπορεί να φαίνεται ασαφής και δυσάρεστη και ακόμη δύσκολο να περιγραφεί. Παρ 'όλα αυτά, είναι ένα πραγματικό ζήτημα και στην πραγματικότητα είναι αρκετά κοινό να έχει το δικό του όνομα, δυσγευσία. Ενώ μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτό το όνομα, άλλοι χρησιμοποιούν το ευκολότερο ψευδώνυμο του "μεταλλικού στόματος". Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας φαίνεται σαν να υπάρχει μέταλλο στο στόμα σας, μπορείτε να μάθετε για αυτή τη γεύση και πώς να την σταματήσετε.
Μεταλλική γεύση στο στόμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης-Είναι φυσιολογικό;
Η δυσγευσία είναι στην πραγματικότητα ένα αρκετά συνηθισμένο σύμπτωμα της εγκυμοσύνης που γενικά εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου. Είναι ο ιατρικός όρος που αναφέρεται στην αλλαγή στις γεύσεις σας, ειδικά στο αίσθημα μιας μεταλλικής ή ξινής γεύσης ενώ είστε έγκυος. Τείνει να είναι παρούσα ακόμη και αν δεν τρώτε αυτήν την περίοδο.
Η δυσγευσία είναι συνηθέστερη κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης και συνήθως θα εξαφανιστεί καθώς θα προχωρήσετε περισσότερο στην εγκυμοσύνη σας. Παρόλο που περιγράφεται συνήθως ως μια γεύση παρόμοια με τη χαλαρή αλλαγή στο στόμα σας, μπορεί επίσης να είναι ξινή γεύση και σε κάθε περίπτωση θα διαπεράσει τη γεύση του φαγητού σας καθώς και όταν το στόμα σας είναι άδειο.
Δυστυχώς, η δυσγευσία και η ναυτία της εγκυμοσύνης είναι τα πιο κοινά στους ίδιους χρόνους της εγκυμοσύνης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η εύρεση ενός τρόπου επιτυχούς αντιμετώπισης της ναυτίας της εγκυμοσύνης σας μπορεί επίσης να βοηθήσει την γεύση στο στόμα σας επίσης. Άλλες γυναίκες δεν βιώνουν μια σύνδεση μεταξύ των δύο συμπτωμάτων.
Τι προκαλεί μεταλλική γεύση στο στόμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
1. Ορμόνες εγκυμοσύνης
Η πιο συνηθισμένη αιτία της δυσγευσίας είναι οι ορμόνες εγκυμοσύνης, ιδιαίτερα τα οιστρογόνα. Αυτή η ορμόνη αυξάνεται σε υψηλά επίπεδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και επηρεάζει το πώς αντιλαμβανόμαστε τη γεύση καθώς και την απόλαυση και την επιθυμία για φαγητό. Καθώς τα επίπεδα των οιστρογόνων σας αλλάζουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι και η αίσθηση της γεύσης σας εξηγεί γιατί οι προτιμήσεις σας για φαγητό και φαγητό αλλάζουν τόσο δραστικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
2. Γεύση και οσμή
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η δυσγευσία οφείλεται στη σχέση γεύσης και οσμής. Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες θα έχουν αυξημένη αίσθηση οσμής και αυτό αυξάνει τη σχέση με τη γεύση. Εάν αισθάνεστε ότι κάτι μυρίζει πολύ ισχυρό, "μακριά", ή απλά δυσάρεστο, τότε είναι πολύ πιθανό ότι θα έχετε μια αυξημένη μεταλλική γεύση του στόματός σας, λόγω της σχέσης μεταξύ γεύσης και οσμής.
3. Διατήρηση νερού
Είναι επίσης πιθανό η δυσγευσία να οφείλεται σε κατακράτηση νερού. Οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται την κατακράτηση νερού σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος, αλλά μπορεί πραγματικά να συμβεί οπουδήποτε, συμπεριλαμβανομένων των γευστικών δοκιμασιών. Μια μεγάλη συγκέντρωση γευστικών μπουμπουκιών βρίσκεται στη γλώσσα.
4. Άλλοι πιθανοί παράγοντες
Ορισμένοι άνθρωποι πιστεύουν ότι η δυσγευσία βοηθά στην προστασία των εγκύων γυναικών από την κατανάλωση τροφών που θα μπορούσαν ενδεχομένως να είναι επιβλαβή για το μωρό (ή τον εαυτό τους). Αυτό αποδίδει την απώθηση σε ορισμένα τρόφιμα μέσω της δυσγευσίας, αλλά δεν εξηγεί γιατί οι έγκυες γυναίκες δοκιμάζουν τη δυσάρεστη μεταλλική γεύση όταν τρώνε ασφαλή τρόφιμα ή δεν τρώνε καθόλου.
Άλλοι πιστεύουν ότι η δυσγευσία προστατεύει τη μητέρα διασφαλίζοντας ότι τρώει αρκετά ιχνοστοιχεία όπως ο σίδηρος, το νάτριο και το ασβέστιο.
Όσοι πιστεύουν σε μια φυσική αιτία της μεταλλικής γεύσης στο στόμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λένε ότι συμβαίνει λόγω τοξινών που παράγονται από τους λεμφαδένες του σώματος. Οι προστατευτικοί μηχανισμοί τους εξασφαλίζουν ότι το έμβρυο προστατεύεται από πιθανή βλάβη.
Πώς να απαλλαγείτε από μεταλλική γεύση στο στόμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
1. Συζητήστε με το γιατρό σας
Δυστυχώς, ο μόνος τρόπος να εξαλειφθεί η μεταλλική γεύση που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη είναι να προσπαθήσει να την εξουδετερώσει. Θα πρέπει πάντα να μιλήσετε με το γιατρό σας ή τον γιατρό σας για τυχόν συμπτώματα που παρατηρήσατε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμπεριλαμβανομένης και μιας μεταλλικής γεύσης στο στόμα σας. Αυτό θα επιτρέψει στον γιατρό σας να βεβαιωθείτε ότι δεν οφείλεται σε ασθένεια ή διαταραχή που μπορεί να προκαλέσει την αλλαγή των γευστικών σημείων. Σε ορισμένες περιπτώσεις μια βιταμίνη μπορεί να προκαλέσει αυτό το πρόβλημα και η απλή λύση θα ήταν να δοκιμάσετε ένα άλλο. Σε άλλες περιπτώσεις, απλά πρέπει να πειραματιστείτε και να δοκιμάσετε άλλες λύσεις.
2. Δοκιμάστε διαφορετικές λύσεις
Τα παρακάτω τρόφιμα και ποτά είναι χρήσιμα για μερικές γυναίκες όταν πρόκειται να εξαλείψουν τη μεταλλική γεύση:
- Διάλυμα σόδα ψησίματος
- Αλατούχο διάλυμα νερού
- Πικάντικα τρόφιμα
- Όξινα τρόφιμα και ποτά (πορτοκάλια, λεμόνια, χυμός πορτοκαλιού και λεμονάδα)
- Τρόφιμα με ξύδι (όπως τουρσί)
- Τρόφιμα και ποτά που είναι αρωματισμένα με τζίντζερ
- Πράσινα μήλα
- Πατάτες με αλάτι και ξύδι
- Ξηρά καραμέλες
Το τζίντζερ είναι μια δημοφιλής επιλογή καθώς μπορεί να ανακουφίσει τη ναυτία και να ελέγξει τις αισθήσεις σας με τη μυρωδιά και τη γεύση. Τα όξινα τρόφιμα θα μειώσουν τη μεταλλική γεύση στο στόμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και θα αυξήσουν την παραγωγή σάλιου, εξουδετερώνοντας τις κακές γεύσεις. Τα διαλύματα μαγειρικής σόδας και αλατιού παρασκευάζονται το καθένα με ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού για ένα φλιτζάνι νερό και μπορούν να εξουδετερώσουν το επίπεδο pH του στόματός σας. Θα παρατηρήσετε ότι οι περισσότερες σάλτσες και τρόφιμα που αυξάνουν τη ροή του σάλιου σας θα σας βοηθήσουν, καθώς αυτό "ξεπλένει" την δυσάρεστη αίσθηση.
3. Πίνετε απλό νερό
Ορισμένες γυναίκες, ωστόσο, δεν θέλουν να ενθαρρύνουν την παραγωγή σάλιου και να στραφούν σε μερικές από τις άλλες θεραπείες που δεν αναφέρονται παραπάνω. Μπορείτε να δοκιμάσετε πόσιμο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας και προσθέτοντας λίγο φρέσκο ασβέστη ή χυμό λεμονιού. Μπορείτε ακόμη να πιείτε παγωμένο νερό ή παγωτά ή να παγώσετε μια μικρή ποσότητα ενός από τους όξινους χυμούς που αναφέρθηκαν παραπάνω.
4. Βουρτσίστε τα δόντια
Ορισμένες γυναίκες αισθάνονται ανακούφιση με το βούρτσισμα των δοντιών τους (και με επίκεντρο τη γλώσσα) ή με τη μάσηση χωρίς ζάχαρη. Το ντεπόζιτο κάθε μέρα με εστίαση στις περιοχές όπου τα βακτήρια και τα τρόφιμα συλλέγονται μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Έτσι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στοματικό διάλυμα ή γαργάλημα μεταξύ των φυσιολογικών σας βουρτσών (αλλά πριν επιλέξετε έναν έλεγχο στο στόμα με τον φαρμακοποιό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές για το μωρό σας).
Τις περισσότερες φορές, η μεταλλική γεύση θα εξαφανιστεί σιγά-σιγά κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου της εγκυμοσύνης σας και θα φύγει τελείως από τη στιγμή που θα γεννήσετε. Αυτό συμβαίνει καθώς το σώμα σας προσαρμόζεται στην εγκυμοσύνη και οι ορμόνες σας έχουν αρχίσει να εγκαθίστανται.
