Το καλοκαίρι είναι πάντα μια δύσκολη εποχή για να κρατάτε το μωρό σας τόσο ασφαλή όσο και άνετα και αυτό είναι αλήθεια αν μένετε στο εσωτερικό ή το κεφάλι έξω. Εάν υπερδιέγετε το βρέφος σας, μπορεί να πάθει ένα εξάνθημα θερμότητας. ενώ εκθέτοντας το σώμα του σε οποιεσδήποτε ζεστές συνθήκες θα μπορούσε ενδεχομένως να οδηγήσει σε θερμοπληξία ή ηλιακό έγκαυμα, και οι δύο από τις οποίες θα ήταν καταστροφικές. Το SIDS συνδέθηκε ακόμη και με τα μωρά το καλοκαίρι. Αυτό συμβαίνει επειδή ο καυτός καιρός μπορεί να κάνει τα μωρά να κοιμούνται πιο βαθιά, καθιστώντας πιο δύσκολο να τα ξυπνήσετε. Πρέπει να ξέρετε πώς να διατηρήσετε το μωρό δροσερό το καλοκαίρι.
Πώς να κρατήσει το μωρό δροσερό το καλοκαίρι
1. Φορέστε το μωρό κατάλληλα
Όταν το παιδί σας είναι μέσα, επιλέξτε ελαφριά ρούχα που είναι χαλαρά και κατασκευασμένα από βαμβάκι ή άλλες φυσικές ίνες, καθώς αυτά είναι καλύτερα στην απορρόφηση της εφίδρωσης. Γενικά, θα πρέπει να προσπαθήσετε να ντύσετε το μωρό σας πώς ντυθείτε. Όταν βγείτε έξω, επιλέξτε μακρύ παντελόνι που είναι ανοιχτόχρωμο, πουκάμισα με μακριά μανίκια και καπέλα με φαρδιά μπορντούρα. Μην αφήνετε ακόμη το δέρμα του παιδιού σας εκτεθειμένο σε γκρίζες μέρες καθώς οι ακτίνες UV μπορούν ακόμα να λάμψουν.
2. Εξασφαλίστε κυκλοφορία αέρα
Τα μωρά δεν καταναλώνουν αποτελεσματικά και αυτό τους καθιστά πιο επιρρεπή σε υπερθέρμανση από τους ενήλικες. Εξαιτίας αυτού, τα βρέφη δεν πρέπει ποτέ να μένουν σε σταθμευμένα αυτοκίνητα ή ζεστά δωμάτια. Ακόμα και λίγα λεπτά μπορεί να οδηγήσουν σε μια απειλητική για τη ζωή ακίδα σε υψηλή θερμοκρασία, οπότε κρατήστε το μωρό σας κάπου στον αέρα που κυκλοφορεί.
3. Αποφύγετε την αφυδάτωση του μωρού
Παρά το γεγονός ότι δεν βλέπει το ιδρώτα του μωρού σας, μπορεί να χάσει ακόμα τα υγρά μέσω της εφίδρωσης. Σημάδια αφυδάτωσης περιλαμβάνουν την ανησυχία, την ταχεία αναπνοή, το δέρμα που αισθάνεται ζεστό στην αφή και ένα ξεπλυμένο πρόσωπο. Δεν πρέπει να δώσετε νερό σε μωρά κάτω των έξι μηνών, γι 'αυτό απλά νοσοκόμα πιο συχνά. Θυμηθείτε ότι τα μωρά χρειάζονται 50% (ή υψηλότερα) περισσότερα υγρά από το φυσιολογικό κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.
4. Αποφύγετε τις ώρες υψηλής θερμότητας
Θα πρέπει να αποφύγετε να είστε έξω κατά τη διάρκεια των ωρών αιχμής που είναι από τις 10 το πρωί έως τις 2 το απόγευμα. Σε αυτό το σημείο, ο ήλιος θα βλάψει περισσότερο το δέρμα του. Προσπαθήστε να είστε σε εξωτερικούς χώρους πριν ή μετά από αυτό το χρονικό πλαίσιο.
5. Βρείτε Shade
Μόλις φτάσετε σε μια εξωτερική θέση, το πρώτο σας βήμα θα πρέπει να είναι να βρείτε ένα προστατευμένο, σκιερό σημείο όπως από ένα θόλο, ομπρέλα ή δέντρο. Προσπαθήστε να πάρετε μια σκηνή από ύφασμα μαζί σας έξω, ειδικά μία που είναι σε θέση να αποτρέψει τις υπεριώδεις ακτίνες, αλλά με το βλέμμα μέσω των ματιών για εξαερισμό.
6. Χρησιμοποιήστε το Αντιηλιακό
Όταν το μωρό σας είναι κάτω των έξι μηνών, το δέρμα του είναι λεπτό και λεπτό, οπότε θα πρέπει να αποφεύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο το ηλιακό φως. Όταν απλά δεν μπορείτε να το αποφύγετε, βρείτε πάντα καλό αντηλιακό και εφαρμόστε το ελάχιστα στο εκτεθειμένο δέρμα (και στο πρόσωπο). Μόλις το μωρό σας είναι πάνω από έξι μηνών, μπορεί να χρησιμοποιήσει αντηλιακό πιο συχνά και σε μεγαλύτερες ποσότητες. Πάντα εφαρμόστε ξανά μετά από δύο ώρες και επιλέξτε ένα αδιάβροχο για παιδιά. Βεβαιωθείτε ότι το εφαρμόζετε κάτω από τα ρούχα, επειδή τα τυπικά πουκάμισα δεν παρέχουν επαρκή προστασία.
Ακολουθεί το παρακάτω βίντεομικρό συμβουλές για την επιλογή του καλύτερου αντηλιακού για το μωρό σας:
7. Επιλέξτε τις πάνες με σύνεση
Οι πάνες από βαμβάκι είναι καλύτερο να διατηρούν το μωρό σας δροσερό από τις μίας χρήσεις. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τη συνθετική ταινία σε πάνες μιας χρήσης, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε εξάνθημα με θερμότητα όπου συσσωρεύεται ιδρώτας. Επιλέγοντας τις πάνες βαμβακερών υφασμάτων, μπορείτε να κρατήσετε το μωρό σας άνετο και να αποφύγετε το εξάνθημα και τη ζέστη από την πάνα. Όταν χρησιμοποιείτε μίας χρήσεως, ντυθείτε πάντα το μωρό σας σωστά και κρατήστε τον σε μια δροσερή περιοχή.
8. Κρατήστε κοντά στο νερό
Τα μωρά απολαμβάνουν το νερό το καλοκαίρι και μπορεί να τους βοηθήσει να τα δροσιστεί. Συμπληρώστε μια φουσκωτή μπιλιάρδο ή βάλτε τον στην μπανιέρα του, προσθέστε μερικά παιχνίδια και αφήστε τον να παίξει. Απλά θυμηθείτε να παρακολουθείτε συνεχώς το μωρό σας και μην τον αφήνετε ποτέ μόνο για ένα δευτερόλεπτο καθώς τα μωρά μπορούν να πνιγούν σε λίγα εκατοστά νερού.
9. Ποτέ μην αφήνετε το μωρό στο αυτοκίνητο
Δεν πρέπει ΠΟΤΕ να αφήνετε το μωρό σας στο αυτοκίνητο ακόμα κι αν είστε σταθμευμένοι στη σκιά ή έχετε ανοίξει τα ανοίγματα ή τα παράθυρα. Εάν το μωρό κοιμάται και δεν θέλετε να τον μετακινήσετε, θα πρέπει να καθίσετε στο αυτοκίνητο μαζί του με τον κλιματισμό μέχρι να ξυπνήσει. Τα αυτοκίνητα παγιδεύουν τη θερμότητα μπορούν να κάνουν τις θερμοκρασίες να ανεβαίνουν γρήγορα ακόμη και είναι πιο δροσερές έξω. Οποτεδήποτε βλέπετε ένα παιδί σε ένα αυτοκίνητο και μόνο, επικοινωνήστε με την 911 αμέσως.
Σημάδια και συμπτώματα ότι ένα μωρό είναι καυτό
1. Ηχηρή κλαψιά
Το κλαίνε είναι ο τρόπος του μωρού σας για να δείξει πολλά πράγματα που περιλαμβάνει το να είναι πολύ ζεστό. Προσπαθήστε να περιορίσετε τις δυνατότητες, να ελέγξετε και στη συνέχεια να αφαιρέσετε ένα στρώμα ρούχων. Εάν αυτό δεν σταματήσει το κλάμα, δοκιμάστε κάτι άλλο, όπως το να παίζετε μαζί του.
2. Υψηλή θερμοκρασία
Ο πιο ακριβής τρόπος να διαπιστώσετε εάν το μωρό σας έχει πυρετό είναι να πάρει τη θερμοκρασία του. Τα μωρά κάτω των τριών μηνών θα πρέπει να λαμβάνουν τη θερμοκρασία τους από το ορθό. Η μέτρια θερμοκρασία πάνω από 100,4 βαθμούς Φαρενάιτ δείχνει πυρετό και μπορεί να σημαίνει πρόβλημα υγείας όπως πνευμονία ή λοίμωξη, οπότε φροντίστε να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό του παιδιού σας.
3. Θερμική Εξάνθημα
Το εξάνθημα θερμότητας είναι πιο συχνές σε υγρές και θερμές συνθήκες και είναι πιο συχνές στα βρέφη. Εμφανίζεται ως μικροσκοπικά χτυπήματα που συνορεύουν με το κόκκινο δέρμα και συνήθως βρίσκονται σε περιοχές του σώματος που είναι ντυμένες όπως τη βουβωνική χώρα, τις μασχάλες, το άνω μέρος του στήθους, το λαιμό, την κοιλιά και την πλάτη. Θα πάνε πάντα μακριά μόλις το δέρμα κρυώσει.
