Σήμερα, πολλά ζευγάρια θέλουν να έχουν δίδυμα και είναι πρόθυμα να κάνουν ό, τι χρειάζεται για να αυξήσουν τις πιθανότητες προς όφελός τους. Εκτός αυτού, δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να ονειρεύεστε ότι κάποια μέρα θα έχετε και δίδυμα. Ενώ είναι γεγονός ότι δεν μπορείτε να επιλέξετε ποιος μπορεί να είναι στην οικογένειά σας, η υπόθεση είναι ελαφρώς διαφορετική όταν πρόκειται για τη σύλληψη των δίδυμων. Εάν προέρχεστε από μια οικογένεια που έχει ιστορικό υπέρ της ωοθυλακιορρηξίας (απελευθέρωση περισσότερων από ένα μόνο ωάριο όταν ωορρηξία), βοηθάει επειδή η πιθανότητά σας να έχετε δίδυμα αυξάνεται.
Πόσο συνηθισμένα είναι τα δίδυμα;
Πίσω το 2010, υπήρξε μια γέννηση διδύμων σε κάθε τριάντα γεννήσεις που συνέβη στις ΗΠΑ. Επιπλέον, 1 σε κάθε 726 γεννήσεις ήταν για τριάδες ή υψηλότερη τάξη παιδιών σε μία μόνο γέννηση.
Το ποσοστό γεννήσεων των διδύμων αυξήθηκε κατά 76% τα τελευταία τριάντα χρόνια. Ποια είναι η αιτία αυτής της αύξησης των γεννήσεων των πολλαπλασίων; Μέρος αυτού ήταν επειδή μερικές γυναίκες άρχισαν να έχουν παιδιά όταν ήταν λίγο μεγαλύτερα. Όσο μεγαλύτερης ηλικίας λαμβάνετε, τόσο πιο πιθανό είναι ότι οι ορμονικές αλλαγές σας προκαλούν την απελευθέρωση περισσότερων από ένα αυγών σε κίνηση. Ως εκ τούτου, η απελευθέρωση περισσότερο από ένα μόνο αυγό σημαίνει ότι είναι πιο πιθανό να έχετε περισσότερα από ένα μωρό.
Η υψηλή αύξηση του αριθμού των πολλαπλών γεννήσεων προκλήθηκε επίσης από τη χρήση της ART (Assisted Reproductive Technology) και των φαρμάκων γονιμότητας, τα οποία βοηθούν τις γυναίκες να συλλάβουν. Αυτές οι θεραπείες αυξάνουν τις πιθανότητές σας για σύλληψη πολλαπλών μωρών ταυτόχρονα. Ωστόσο, αυτή η αύξηση των δίδυμων γεννήσεων έχει επιβραδυνθεί την τελευταία δεκαετία, κυρίως επειδή τα φάρμακα γονιμότητας είναι πιο εκλεπτυσμένα.
Εν τω μεταξύ, η πιθανότητα μιας γυναίκας που γεννά ταυτόσημα δίδυμα (όταν ένα αυγό χωρίζεται σε δύο) είναι περίπου 1 στις 285 γεννήσεις. Το ποσοστό αυτό παρέμεινε σταθερό για δεκαετίες και είναι εκπληκτικά σταθερό παγκοσμίως.
Ποιοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τις πιθανότητες να έχουν δίδυμα;
1. Θεραπεία γονιμότητας
Ο πιο κοινός παράγοντας είναι η χρήση της θεραπείας γονιμότητας. Τα φάρμακα γονιμότητας βοηθούν στην τόνωση των ωοθηκών αυξάνοντας έτσι τις πιθανότητές σας να απελευθερώσετε περισσότερα από ένα αυγά κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Αν έχετε εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF), έχετε 20-40% πιθανότητα να γεννήσετε περισσότερα από ένα παιδιά. Αυτό, ωστόσο, εξαρτάται από τον αριθμό των εμβρύων που έχετε τοποθετήσει στο έμβρυο.
Υπάρχει επίσης ενδομήτρια σπερματέγχυση (IUI), η οποία είναι όταν μια σύριγγα χρησιμοποιείται για την τοποθέτηση των σπερματοζωαρίων στη μήτρα σας. Αυτή η θεραπεία γονιμότητας είναι η μόνη που δεν αυξάνει τις πιθανότητές σας να γεννήσετε πολλά μωρά. Ωστόσο, υπάρχουν γυναίκες που υποβάλλονται σε IUI και λαμβάνουν επίσης φάρμακα γονιμότητας για να αυξήσουν τις πιθανότητες να έχουν δίδυμα ή περισσότερα μωρά.
Θεραπείες όπως τα φάρμακα γονιμότητας αυξάνουν κυρίως τις πιθανότητες ενός ατόμου να γεννήσει τα αδελφά δίδυμα (δύο αυγά γονιμοποιημένα από δύο σπέρματα). Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν ενδείξεις ότι οι γυναίκες που υποβάλλονται σε κάποιες θεραπείες όπως η εξωσωματική γονιμοποίηση έχουν αρκετά μεγαλύτερες πιθανότητες να γεννήσουν ταυτόσημα δίδυμα.
2. Άλλοι παράγοντες
Παράγοντες | Περιγραφές |
|---|---|
Κληρονομικότητα | Εάν υπάρχουν δίδυμα στην οικογένειά σας ή είστε δίδυμοι εαυτοί, είναι πιθανότερο να γεννήσετε δίδυμα. |
Ηλικία | Η πιθανότητα να έχετε αδελφά δίδυμα ή περισσότερα μωρά αυξάνεται καθώς γερνάτε. Μια γυναίκα άνω των 35 ετών παράγει περισσότερο FSH (ωοθυλακιοτρόπος ορμόνη) από μια νεαρή γυναίκα. Οι γυναίκες με περισσότερη FSH μπορούν επίσης να απελευθερώσουν περισσότερα από ένα αυγά για ωορρηξία σε έναν κύκλο. |
Ιστορία των δίδυμων | Αν είχατε προηγουμένως γεννηθεί σε αδελφά δίδυμα, υπάρχει πιθανότητα να έχετε ένα άλλο ζευγάρι στις μελλοντικές εγκυμοσύνες σας. |
Ο αριθμός των κυήσεων | Εάν είχατε πολλές εγκυμοσύνες πριν, αυξάνεται η πιθανότητα να έχετε δίδυμα. |
Αγώνας | Τα δίδυμα είναι λιγότερο συνηθισμένα στους Ασιάτες και τους Ισπανούς και πιο συχνά στους Αφροαμερικανούς. |
Τύπος σώματος | Οι ψηλές και οι μεγάλες γυναίκες είναι πιο πιθανό να έχουν δίδυμα από τις μικρές γυναίκες. |
Πώς να αυξήσετε τις πιθανότητες να έχετε δίδυμα
1. Λήψη συμπληρώματος φολικού οξέος
Μία μελέτη, από την Αυστραλία, έδειξε ότι ορισμένες γυναίκες είναι πιο πιθανό να μείνουν έγκυες με δίδυμα αν πήραν φολικό οξύ πριν τη σύλληψη. Ωστόσο, μερικές μελέτες έχουν δώσει αντιφατικά αποτελέσματα. Παρόλα αυτά, το φολικό οξύ είναι χρήσιμο για την πρόληψη ελαττωμάτων νευρικού σωλήνα, οπότε η λήψη φολικού οξέος είναι πάντα μια καλή ιδέα ακόμη και αν δεν θέλετε να έχετε δίδυμα.
2. Προσθέστε κάποιο βάρος
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2005 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Obstetrics & Gynecology, οι υπέρβαρες γυναίκες είχαν περισσότερες πιθανότητες να γεννήσουν δίδυμα. Ομοίως, οι ψηλές γυναίκες είχαν επίσης περισσότερες πιθανότητες να γεννήσουν δίδυμα.
3. Κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων
Σύμφωνα με έναν ιατρικό γιατρό Long Island γνωστό για την έρευνά του σχετικά με τις εγκύους και τις πολλαπλές γεννήσεις, οι γυναίκες που κατανάλωναν γαλακτοκομικά προϊόντα, ειδικά το γάλα από αγελάδες που έχουν υποστεί ορμονική θεραπεία, έχουν πέντε φορές περισσότερες πιθανότητες να συλλάβουν δίδυμα. Σύμφωνα με την ίδια μελέτη, οι βέγκαν έχουν λιγότερες πιθανότητες να συλλάβουν δίδυμα.
4. Συνέχιση του θηλασμού
Εάν θέλετε να έχετε δίδυμα και θηλάζετε ακόμα, μην βιαστείτε να απογαλακτίσετε το μικρό σας ακόμα. Σύμφωνα με μια μελέτη που έγινε για τα δίδυμα, εάν συλλάβετε όταν θηλάζετε, η πιθανότητά σας να συλλάβετε δίδυμα αυξάνεται κατά εννέα φορές.
5. Δοκιμάστε να συνειδητοποιήσετε τη στιγμή που έχετε σταματήσει να παίρνετε τα αντισυλληπτικά χάπια
Αν παίρνετε τα χάπια για έξι μήνες και στη συνέχεια σταματήσετε, το σώμα σας θα χρειαστεί περίπου δύο κύκλους για να επιστρέψει στην πορεία. Αυτό με τη σειρά του βλέπει ότι λαμβάνετε υπερβολική διέγερση ορμονών. Αυτό συνεπώς προκαλεί την απελευθέρωση περισσότερων από ένα αυγών αυξάνοντας τις πιθανότητές σας να γονιμοποιηθούν περισσότερες από μία από αυτές.
6. Τρώτε άγρια άγρια
Παρόλο που δεν είναι απολύτως σαφές εάν αυτό λειτουργεί πραγματικά, δεν υπάρχει κακό στην προσπάθεια. Τα άγρια χνούδια υπερκινητούν τις ωοθήκες σας και αυτό μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση περισσότερων από ένα αυγών όταν έχετε ωορρηξία.
7. Έχετε μια μεγάλη οικογένεια
Αυτό έχει ειπωθεί ότι αυξάνει φυσικά την πιθανότητα ενός ατόμου να γεννήσει δίδυμα. Με άλλα λόγια, όσο περισσότερες φορές συλλάβετε, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητά σας να συλλάβετε δίδυμα.
8. Συγνώμη όταν είσαι παλαιότερος
Παρόλο που οι μεγαλύτερες γυναίκες έχουν χαμηλά ποσοστά γονιμότητας, είναι πιο πιθανό να συλλάβουν δίδυμα. Έχουν υψηλά επίπεδα FSH που προκαλούν την απελευθέρωση περισσότερων από ένα αυγών.
Κάντε κλικ σε αυτό το βίντεο για περισσότερες συμβουλές από κάποιον OB / GYN σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο θα μπορούσατε να αυξήσετε τις πιθανότητες να έχετε δίδυμα:
