Έχει περάσει μια δύσκολη αλλά συναρπαστική στιγμή από τη στιγμή που γεννήθηκε το μικρό σας και τώρα είστε έτοιμοι να αρχίσετε να τα εισαγάγετε σε στερεά φαγητά. Συγχαρητήρια! Έχετε χτυπήσει ένα ορόσημο. Σε αυτό το στάδιο, το βρέφος σας πιθανώς προσελκύεται από ό, τι πηγαίνει στο στόμα σας. Ενώ αυτό είναι κάπως χαριτωμένο, πρέπει να προσέχετε τι συμβαίνει στη δική τους. Ορισμένα τρόφιμα αποτελούν κίνδυνο πνιγμού για το μωρό σας, ενώ ορισμένα δεν είναι κατάλληλα γι 'αυτά. Παρακάτω είναι μια λίστα με τα τρόφιμα να μην δώσει το μωρό πριν από ένα χρόνο.
Τρόφιμα για να αποφύγετε τη διατροφή του μωρού σας
Το μέλι είναι φυσικό και γλυκό, αλλά μπορεί να περιέχει σπόρια των βακτηρίων Costridium botulinum. Αν και τα βακτήρια είναι αβλαβή για τους ενήλικες, μπορεί να προκαλέσουν παιδική αλλαντίαση σε μωρά ηλικίας μικρότερης του ενός έτους. Τα μωρά που είναι μεγαλύτερα έχουν συνήθως ένα πιο ώριμο πεπτικό σύστημα το οποίο μπορεί να καταπολεμήσει την αλλαντίαση. Τα συμπτώματα της αλλαντίασης περιλαμβάνουν τη δυσκολία να πιπιλίζουν από το μπουκάλι ή το στήθος, τις αδύναμες κραυγές, τις δισκοειδείς κινήσεις και τη δυσκοιλιότητα.
Το γάλα σόγιας και το αγελαδινό γάλα περιέχουν πρωτεΐνες που το μωρό σας δεν μπορεί να αφομοιώσει. Περιέχουν επίσης μεταλλικά στοιχεία που μπορεί να είναι επιβλαβή για τα νεφρά τους. Μερικά μωρά τείνουν να είναι δυσανεξία στη λακτόζη ενώ άλλα έχουν αλλεργίες σε πρωτεΐνες. Συνεπώς, δεν είναι ούτε συνετό να υπάρχει κίνδυνος να τους δοθεί γάλα. Έρευνες έχουν δείξει ότι το αγελαδινό γάλα μπορεί να κάνει τα έντερα του μωρού σας αιμορραγούν και αυτό μπορεί να προκαλέσει αναιμία. Για τους λόγους αυτούς, είναι συνετό να τηρήσετε τη φόρμουλα και το μητρικό γάλα κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους του μωρού.
Δεν είναι μόνο το φυστικοβούτυρο ένα αλλεργιογόνο, είναι επίσης ένας κίνδυνος πνιγμού. Δίνοντας στο μωρό σας μια κουταλιά αυτής της παχιάς, κολλώδους λιχουδιάς είναι μια συνταγή για καταστροφή. Αν έχετε ιστορικό αλλεργιών σε ξηρούς καρπούς στην οικογένειά σας, τότε υπάρχει πιθανότητα και το μωρό σας να είναι αλλεργικό. Έχετε έναν παιδίατρο να εκτελέσει μια δοκιμή αλλεργίας πριν εισαγάγετε το μωρό σας σε φυστικοβούτυρο μετά το πρώτο έτος.
Οι φράουλες είναι μια νόστιμη απόλαυση που είναι μια πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών και βιταμίνης C. Παρ 'όλα αυτά, είναι πολύ όξινο για το λεπτό πεπτικό σύστημα του μωρού σας. Οι φράουλες και τα άλλα μούρα περιέχουν μια πρωτεΐνη που είναι δύσκολη για τα βρεφικά να αφομοιώσουν. Είναι επίσης ένα αλλεργιογόνο, καθιστώντας τους ένα από τα τρόφιμα να μην δίνουν το μωρό πριν από ένα χρόνο.
Τα μωρά χρειάζονται μόνο 1 γραμμάριο αλάτι την ημέρα. Η φόρμουλα και το μητρικό γάλα περιέχουν όλο το αλάτι που χρειάζονται. Τα νεφρά τους δεν αναπτύσσονται αρκετά για να αντιμετωπίσουν περισσότερες από τις συνιστώμενες ποσότητες νατρίου. Μην προσθέτετε αλάτι στο φαγητό τους προτού φτάσουν στο 1 έτος. Οι επεξεργασμένες τροφές, ειδικά εκείνες που δεν σημαίνουν για τα μικρά παιδιά, περιέχουν υπερβολικές ποσότητες αλατιού, οπότε πρέπει να αποφύγετε το μωρό σας.
Τα καρύδια και οι σπόροι είναι εξαιρετικά αλλεργιογόνοι και είναι επίσης ένας κίνδυνος τσίμπημα. Το μωρό σας εξακολουθεί να έχει πολύ μικρό αεραγωγό, ώστε κάτι τόσο μικροσκοπικό όσο ένα καρύδι θα μπορούσε εύκολα να υποβληθεί στο λαιμό του. Ενώ τα καρύδια και οι σπόροι είναι εξαιρετικές πηγές πρωτεϊνών, θα πρέπει να τους δώσετε τον κρύο αυγό κρόκου ή tofu.
Τα σταφύλια είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και γλυκά. Κάνουν ένα μεγάλο σνακ για παιδιά ηλικίας άνω του 1 έτους. Δεν πρέπει να τα δώσετε στο παιδί σας επειδή το δέρμα των σταφυλιών είναι δύσκολο να καταρρεύσει. Είναι επίσης ένας κίνδυνος choching ακόμη και όταν κόβεται στο μισό. Αν θέλετε να δώσετε στα μωρά σας φρούτα, κολλήστε στα μαγειρεμένα αχλάδια και μήλα ή μπανάνες.
Ενώ οι κρόκοι αυγών είναι ένα εξαιρετικό γεύμα για το μωρό σας, τα ασπράδια αυγών είναι ένα διαφορετικό παιχνίδι με μπάλα. Οι αλλεργικές αντιδράσεις στα ασπράδια αυγών είναι ιδιαίτερα συχνές στα μωρά. Εάν το μωρό σας αγαπά τα αυγά, όπως κάνουν τα περισσότερα μωρά, θα πρέπει να διαχωρίσετε τα λευκά και να μαγειρέψετε μόνο τον κρόκο. Ένας καλός τρόπος για να προχωρήσουμε αυτό είναι να βράσει το αυγό και ξεφλουδίστε τα λευκά. Αν τους τρώτε για αυγά για πρώτη φορά, μην τα συνδυάζετε με άλλο γεύμα για να εντοπίζετε αλλεργικές αντιδράσεις. Αυτό είναι ένα από τα τρόφιμα να μην δώσει το μωρό πριν από ένα χρόνο.
Αν σας αρέσει να τρώτε σοκολάτα, πιθανότατα θα μπείτε στον πειρασμό να δώσετε το μωρό σας σε κάποιο σημείο. Μην το κάνετε! Η καφεΐνη στη σοκολάτα δεν είναι καλή για το μωρό σας. Εάν η σοκολάτα περιέχει γαλακτοκομικά προϊόντα, οι συνέπειες θα μπορούσαν να είναι χειρότερες, ειδικά αν είναι δυσανεξία στη λακτόζη. Η σοκολάτα αποτελεί επίσης κίνδυνο πνιγμού για το μικρό σας.
Ξέρατε ότι τα ωμά καρότα είναι τα 3rd μεγαλύτερος κίνδυνος πνιγμού για βρέφη; Ο ασφαλέστερος τρόπος για να δώσετε στο καρότο σας είναι όταν είναι μαγειρεμένα στο νερό και είναι μαλακά και πολτοποιημένα.
Τα θαλασσινά είναι γνωστό αλλεργιογόνο για τα μωρά. Πριν τη σίτιση του μικρού σας αποφλοιωμένου ψαριού, βεβαιωθείτε ότι έχετε ζητήσει τη συμβουλή του παιδίατρου σας. Θα είναι σε θέση να καθορίσουν εάν το μωρό σας είναι αλλεργικό στα θαλασσινά. Θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα έντονα οστρακοειδή όπως τα μύδια, το κρέας και οι γαρίδες. Θα πρέπει επίσης να απομακρύνετε τα ψάρια με υψηλά επίπεδα υδραργύρου, όπως ξιφία, καρχαρία, φρέσκο τόνο, βασιλικό σκουμπρί και πλακίδια.
Δεν είναι όλη η καταστροφή και η χαρά. Υπάρχουν μερικές ποικιλίες που μπορούν να τροφοδοτηθούν σε μωρά όπως ο μερλούκιος, ο μπακαλιάρος μπακαλιάρος, ο κίτρινος μπακαλιάρος, το whitefish, η πέρκα του ωκεανού, η τυλάπια, ο άγριος σολομός, η πέστροφα, η καλαμάρι, η σόλα και το χτένι. Απλά φροντίστε να το περιορίσετε σε 1 ουγκιά για κάθε 12 κιλά βάρους του μωρού σας.
Το Popcorn είναι ένα τραγανό, νόστιμο σνακ αλλά δεν πρέπει να το δίνετε στο μωρό σας γιατί είναι ένας κίνδυνος πνιγμού. Το Popcorn είναι τόσο επικίνδυνο που οι γιατροί προτείνουν να το κρατάει μακριά μέχρι το μωρό να είναι τουλάχιστον 4 χρονών. Αυτό είναι ένα από τα τρόφιμα να μην δώσει το μωρό πριν από ένα χρόνο.
Οι αλλεργίες στο σιτάρι είναι μια από τις πιο κοινές τροφικές αλλεργίες. Εάν υπάρχει ιστορικό αλλεργιών στο δέρμα σας στην οικογένειά σας τότε θα κάνατε καλά για να αποφύγετε τη διατροφή του μωρού σας σε τρόφιμα που περιέχουν σίτο. Αποφύγετε να τους δώσετε ζυμαρικά, ψωμί, κροτίδες και μερικά δημητριακά. Αντ 'αυτού, πηγαίνετε για τρόφιμα χωρίς γλουτένη που προορίζονται για μωρά.
