Ένα από τα βασικά θέματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η πρωινή ασθένεια. Συνήθως είναι αρκετά συχνές κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου και αυτό είναι που οι περισσότερες γυναίκες θέλουν να ξέρουν ακριβώς πότε θα επανέλθουν στο φυσιολογικό. Πότε θα τελειώσει η ασθένεια το πρωί μια κοινή ερώτηση, αλλά οι γυναίκες πρέπει να ζητούν περισσότερα για το πώς θα τους κάνουν να αισθάνονται καλύτερα όσο διαρκεί. Για να βρείτε κάποια ανακούφιση, είναι σημαντικό να καταλάβετε πρώτα τα βασικά στοιχεία της πρωινής ασθένειας.
Πότε τελειώνει η ασθένεια πρωινού;
Η πρωινή αδιαθεσία είναι κυρίως όταν αισθάνεστε ναυτία κατά το πρώτο τρίμηνο. Μπορεί ή όχι να συνοδεύεται με έμετο. Αντιμετωπίζετε αυτή την κατάσταση κυρίως λόγω απότομων αλλαγών στις ορμόνες σας. Πολλοί γιατροί είναι της άποψης ότι η πρωινή ασθένεια είναι στην πραγματικότητα ένα καλό πράγμα και είναι συνήθως ένα σημάδι ότι ο πλακούντας αναπτύσσεται καλά.
Δεν είναι εύκολο να είσαι σε μια κατάσταση που αισθάνεσαι ναυτία κάθε φορά που σηκώνεις το πρωί. Δεν υπάρχει σαφής απάντηση σε αυτό το ερώτημα, αλλά συνήθως γίνεται καλύτερη μεταξύ 14 εβδομάδων και 16 εβδομάδων. Μπορεί να μην εκκαθαριστεί τελείως εν τούτοις και μπορεί να αντιμετωπίσετε διαφορετικά επίπεδα ναυτίας μέχρι 20 εβδομάδες. Μερικές φορές, σας επηρεάζει σε όλη την εγκυμοσύνη σας. Αυτό είναι συνήθως αρκετά σπάνιο, ειδικά όταν λαμβάνετε μέτρα για να διορθώσετε το πρόβλημα.
Είναι καλή ιδέα να επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν έχετε πονοκέφαλο ή αισθάνεστε ναυτία μετά από εννέα εβδομάδες εγκυμοσύνης. Η ναυτία, ο εμετός, ο πόνος και ο πονοκέφαλος είναι συνήθως ενδείξεις ότι κάτι άλλο δεν είναι σωστό.
Προειδοποιήσεις και προφυλάξεις
Πότε το πρωί της ασθένειας είναι μια συνηθισμένη ερώτηση από τις γυναίκες γιατί κανείς δεν καταλαβαίνει τι πραγματικά περνούν. Η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί όταν δεν χρησιμοποιείτε βοήθεια - οδηγεί συχνά συχνά και στην κατάθλιψη. Απλά συζητώντας τα πάντα με έναν συντροφικό πάσχοντα, θα είστε σε θέση να αισθάνεστε καλύτερα.
Η πρωινή σας ασθένεια μπορεί να είναι διαφορετικών τύπων, αλλά η πιο σοβαρή μορφή είναι Υπερεμεσίτης γρίπης αρούμ (HG). Εάν πάσχετε από HG, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε τον υπερβολικό εμετό. Σε περίπτωση που η πρωινή σας ασθένεια συνοδεύεται από υπερβολικό εμετό και σας δυσκολεύει να πίνετε ή να τρώτε, αυτό μπορεί να οφείλεται στην HG. Οι περισσότεροι πάσχοντες HG χάνουν βάρος επίσης, το οποίο μπορεί να είναι επικίνδυνο τόσο για τον πάσχοντα όσο και για το μωρό. Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε συμπτώματα της HG.
Πώς να μετριάσετε την πρωινή ασθένεια
Πότε γίνεται η πρωινή ασθένειαΠ εξαρτάται από πολλά πράγματα, αλλά αντί να περιμένετε να φύγει, θα πρέπει να κάνετε κάποια βήματα για να την ανακουφίσετε. Εδώ είναι λίγο περισσότερο για το τι πρέπει ή δεν πρέπει να κάνετε όταν αντιμετωπίζετε πρωινή ασθένεια.
- Μην τρώτε μεγάλα γεύματα. αντί να τρώτε μικρότερα γεύματα πιο συχνά
- Μην πίνετε υγρό με τα γεύματα. αντ 'αυτού μεθυσμένος μισή ώρα πριν ή μετά τα γεύματά σας
- Κρατήστε πόσιμο νερό για να σας κρατήσει ενυδατωμένο καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας
- Αποφύγετε το μαγείρεμα εάν η οσμή σας κάνει να νιώσετε ναυτία. ζητήστε από κάποιον άλλο να το κάνει για εσάς
- Πάρτε αρκετό υπόλοιπο όλη την ημέρα και αποφύγετε τα ζεστά μέρη όσο μπορείτε
- Πιείτε λεμονάδα, μυρίστε τζίντζερ ή τρώτε καρπούζι για να κρατήσετε τη ναυτία υπό έλεγχο
- Μην ξεχάσετε να ασκήσετε για να βεβαιωθείτε ότι δεν αισθάνεστε ναυτία όλη την ώρα
- Αποφύγετε την παραβίαση των γευμάτων και μην ξαπλώνετε ποτέ αμέσως μετά το φαγητό σας
- Μην το αφήνετε ανεπεξέργαστο και ενημερώστε το γιατρό σας για την κατάστασή σας
Εδώ είναι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να ανακουφίσετε την πρωινή σας ασθένεια.
Η εμπειρία και η συμβουλή άλλων ανθρώπων
"Αυτή είναι η δεύτερη εγκυμοσύνη μου, αισθάνθηκα εξαιρετικά ναυτία κατά την πρώτη εγκυμοσύνη μου και εξακολουθούσα να ρωτώ:" Πότε τελειώνει η ασθένεια το πρωί; "Τα πράγματα δεν είναι υπέροχα αυτή τη φορά, αλλά δεν αισθανόμουν τόσο κακή όσο ήταν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου η πρώτη μου εγκυμοσύνη είναι ακόμα εκεί ακόμα κι αν είμαι δέκα εβδομάδες τώρα Η πρωινή μου ασθένεια δεν ήταν τόσο σοβαρή μετά από 14 εβδομάδες κατά τη διάρκεια της πρώτης μου εγκυμοσύνης και ελπίζω και αυτή τη φορά αυτή τη φορά. προσπαθώ να τρώω κάτι κάθε δύο ώρες γιατί αισθάνομαι άρρωστος όταν πέφτει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα μου. Το φαγητό παγωτό, το τσούξιμο με τζίντζερ και το πάτημα ενός σημείου στον καρπό μου πραγματικά με βοηθά να κρατήσω την πρωινή μου ασθένεια υπό έλεγχο ».
"Πηγαίνετε να ρωτήσετε τη μαμά, την οικογένειά σας, τις αδελφές ή τη γιαγιά σας για την εμπειρία τους και να τους ρωτήσετε πώς ήταν όταν έμειναν έγκυες για πρώτη φορά. Αν και ο καθένας είναι διαφορετικός, οι περισσότερες γυναίκες στην οικογένειά μας βρίσκουν κάποια ανακούφιση από την πρωινή ασθένεια κατά 12-14 εβδομάδες, ήταν το ίδιο και με εμένα, θυμηθείτε, όχι όλες οι γυναίκες είναι οι ίδιες, έτσι ώστε τα πράγματα να λειτουργούν διαφορετικά στην περίπτωσή σας. Είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε το ΟΒ σας και να ζητήσετε κάποια φαρμακευτική αγωγή για να χειριστείτε καλύτερα τα πράγματα. "
