Η διάρροια ορίζεται ως κόπρανα με συνοχή που είναι πιο χαλαρή από το κανονικό σκαμνί ή υδαρής κοπράνων. Μπορούν επίσης να συσχετιστούν με επείγουσα ανάγκη και συχνότητα υψηλότερη από την κανονική. Λόγω των ορμονικών δυνάμεων κατά την εργασία κατά τη διάρκεια της πρώτης εγκυμοσύνης, είναι αρκετά συνηθισμένο να εμφανίζονται διαρροϊκά επεισόδια τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης. Αυτά τα επεισόδια δεν είναι συνήθως σοβαρά, εκτός εάν συνοδεύονται από πυρετό, βλέννα ή αίμα στα κόπρανα και πόνο στην κοιλιά.
Ένα επεισόδιο διάρροιας κατά την εγκυμοσύνη είναι συνήθως βραχύβια, αλλά παρόλα αυτά μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση ειδικά αν συνοδεύεται από συχνό εμετό. Στην περίπτωση αυτή, πρέπει να ληφθούν προφυλάξεις για την αποφυγή της αφυδάτωσης και της ανισορροπίας των ηλεκτρολυτών.
Αιτίες διάρροιας κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη
Διαφορετικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικές απόψεις σχετικά με τη διάρροια που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη. Πολλοί ειδικοί το βλέπουν ως εντελώς άσχετους με την εγκυμοσύνη και υποστηρίζουν ότι δεν υπάρχει σχέση μεταξύ εγκυμοσύνης και διάρροιας. Άλλοι το βλέπουν ως εκδήλωση των ορμονικών αλλαγών που λαμβάνουν χώρα στο σώμα, ειδικά κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου. Οι αυξημένες ορμόνες της εγκυμοσύνης όπως η προγεστερόνη, τα οιστρογόνα και η ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (HCG) μπορεί να έχουν επίδραση στο πεπτικό σύστημα. συνεπώς, μαζί με ναυτία, εμετό, ασθένεια πρωινού και φαγητό, διάρροια, μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα της εγκυμοσύνης. Αυτή η διάρροια, ωστόσο, δεν είναι επιβλαβής για τη μητέρα ή το μωρό. Η διάρροια στην αρχή της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να προκληθεί από άλλες καταστάσεις που χρειάζονται προσοχή. Ακολουθούν όλες οι πιθανές αιτίες:
1. Ορμόνες
Οι ορμόνες εγκυμοσύνης μπορούν να έχουν διάφορες επιδράσεις στο γαστρεντερικό σύστημα. Αυτές οι επιδράσεις μπορεί να είναι αυξημένη φούσκωμα, δυσκοιλιότητα, διάρροια ή επιβραδυνόμενο πεπτικό σύστημα. Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας της Γιούτα, αυτό είναι επωφελές για το μωρό γιατί επιτρέπει στο σώμα να απορροφά θρεπτικά συστατικά για καλύτερη ανάπτυξη και ανάπτυξη.
2. Διατροφικές Αλλαγές
Πολλές γυναίκες αλλάζουν τη διατροφή τους μόλις μάθουν ότι είναι έγκυες. Αυτή η αλλαγή μπορεί να περιλαμβάνει προσθήκη φρούτων, λαχανικών και ινών στη διατροφή. Εάν το σώμα της μητέρας δεν χρησιμοποιείται για τόσο πολλές ίνες, τότε αυτή η δίαιτα μπορεί να προκαλέσει διάρροια κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη. Αυτή είναι μια ακούσια παρενέργεια της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου. Ωστόσο, αυτή είναι μια προσωρινή αντίδραση του σώματος και θα πάει μακριά μετά από κάποιο χρονικό διάστημα.
3. Μη-ανοχή στη λακτόζη
Μια άλλη διατροφική αλλαγή που μπορεί να προκαλέσει διάρροια είναι η δυσανεξία στη λακτόζη. Επειδή πολλές γυναίκες αυξάνουν την κατανάλωση γάλακτος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να παρουσιάσουν δυσανεξία στη λακτόζη και να προκαλέσουν διάρροια. Σύμφωνα με τον Δρ Spock, η ύπαρξη λίγων ημερών χωρίς γάλα μπορεί να συμβάλει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, αν πράγματι είναι δυσανεξία στη λακτόζη. Αλλά κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών χωρίς γάλα, είναι σημαντικό για τη μητέρα να πάρει ασβέστιο από άλλες πηγές όπως το γιαούρτι και το τυρί.
4. Προγεννητικές βιταμίνες
Ορισμένες πολυβιταμίνες μπορούν επίσης να προκαλέσουν διάρροια. Ενώ ο σίδηρος στα συμπληρώματα μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα, υπάρχουν και άλλα συστατικά που σύμφωνα με τον Δρ Spock προκαλούν διάρροια. Για να είστε βέβαιοι ότι πράγματι οι βιταμίνες προκαλούν διάρροια, δοκιμάστε να τις παρακάμψετε για λίγες μέρες και να παρακολουθήσετε το αποτέλεσμα.
5. Ιοί
Η ιστοθέση «Θέματα Υγείας των Γυναικών» δηλώνει ότι οι ιοί του στομάχου αποτελούν σημαντική αιτία διάρροιας κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη. Μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η εγκυμοσύνη κάνει μια γυναίκα ευάλωτη στην απόκτηση στυτικών δυσλειτουργιών στο στομάχι και στην επακόλουθη διάρροια.
Προειδοποιήσεις
Εάν υποψιάζεστε ότι η διάρροια σας οφείλεται σε άλλα αίτια εκτός από την εγκυμοσύνη, τότε θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας για να προσδιορίσετε τον ακριβή λόγο πίσω από τη διάρροια. Εάν η διάρροια δεν ξεπεραστεί από μόνη της, τότε η αιτία μπορεί να είναι βακτηριακή ή ιική, οπότε μπορεί να χρειαστείτε αντιβιοτικά ή αντιμικροβιακά φάρμακα.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη διάρροια στην πρώιμη εγκυμοσύνη
Είναι φυσιολογικό να έχετε διαρροϊκά επεισόδια νωρίς στην εγκυμοσύνη. Αυτή η διάρροια είναι φυσιολογική φυσιολογική απόκριση του σώματος και δεν θα βλάψει εσένα ή το μωρό σας. Παρ 'όλα αυτά, είναι σημαντικό να το αντιμετωπίσουμε όσο το δυνατόν νωρίτερα. Μπορείτε να δοκιμάσετε τα παρακάτω μέτρα για να βοηθήσετε με τη διάρροια σας:
- Οι διατροφικές αλλαγές μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της διάρροιας. Τα τρόφιμα όπως τα μήλα, οι μπανάνες, το καστανό ρύζι κ.λπ. βοηθούν στη σύνδεση του περιεχομένου του εντέρου μπορεί να είναι επωφελής. Είναι σημαντικό να διατηρηθεί μια ισορροπημένη διατροφή και να αποφευχθεί ο υποσιτισμός επειδή τα πράγματα γεύονται διαφορετικά κατά την εγκυμοσύνη και οι γυναίκες μπορούν να έχουν αποστροφή προς τα τρόφιμα. Μαζί με μια ισορροπημένη διατροφή, είναι επίσης σημαντική η πρόσληψη υγρών. Ενώ αυτό ισχύει σε όλη την εγκυμοσύνη, είναι πολύ χρήσιμο κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, όταν οι γυναίκες συντηρούνται στις αλλαγές στο σώμα τους.
- Τα περισσότερα επεισόδια διάρροιας εμφανίζονται κατά τη διάρκεια των πρώτων τριών μηνών της εγκυμοσύνης και μπορούν να ανακουφιστούν επαρκή ενυδάτωση και διαιτητική τροποποίηση. Ολόκληρα τρόφιμα, μη καυστικά τρόφιμα και λαχανικά, όλα μπορούν να είναι ευεργετικά για το πεπτικό σας σύστημα. Μην αισθάνεστε τόνισε από αυτή την κατάσταση, είναι προσωρινή και θα πάει μακριά πριν το ξέρεις.
Πώς να αποτρέψετε τη διάρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Το κλειδί για την πρόληψη της διάρροιας κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης είναι πάλι διαιτητική τροποποίηση. Τα τρόφιμα που είναι φυσικά καθαρτικά όπως τα δαμάσκηνα μπορούν να προκαλέσουν διάρροια, καθώς μπορούν να τρώνε λιπαρά τρόφιμα, πικάντικα τρόφιμα και γαλακτοκομικά προϊόντα κλπ. Λιπαρά ή πικάντικα τρόφιμα μπορεί να είναι δύσκολο για το σώμα να χωνέψει μερικές φορές και κατά συνέπεια να προκαλέσει διάρροια. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η αυξημένη πρόσληψη γάλακτος μπορεί να προκαλέσει διάρροια σε γυναίκες με δυσανεξία στη λακτόζη. Τέτοιες έγκυες γυναίκες πρέπει να δοκιμάσουν κάποια άλλη πηγή ασβεστίου για να αποτρέψουν αυτή τη μορφή διάρροιας.
Τα ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, όπως σόδες ή ενεργειακά ποτά, πρέπει επίσης να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς επίσης και να διαταράσσουν την πέψη. Είναι επίσης μια σημαντική πηγή αύξησης βάρους σε έγκυες γυναίκες. Τα σωστά ποτά είναι πολύ σημαντικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. θα πρέπει να μείνετε μακριά από χυμούς σταφυλιών, κοκ, καφέ, τσάι και ενεργειακά ποτά για να αποτρέψετε τη διάρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα αθλητικά ποτά, ωστόσο, μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για εσάς επειδή είναι γεμάτα με ηλεκτρολύτες που μπορούν να σας βοηθήσουν να σας ενυδατώσουμε. Αλλά φροντίστε να επιλέξετε το σωστό ποτό για σπορ μετά από συμβουλή του γιατρού σας, καθώς όλα τα ποτά δεν έχουν θετικά αποτελέσματα.
Εκτός από τη διάρροια, μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε μια μυριάδα άλλων συμπτωμάτων στην αρχή της εγκυμοσύνης, ποια είναι τα συμπτώματα; Παρακολουθήστε να μάθετε:
Τι γίνεται με τη Διάρροια στην Υστερη Εγκυμοσύνη;
Πολύ συχνά, η διάρροια εμφανίζεται αργά κατά την εγκυμοσύνη, αυτό δεν είναι ένα ανησυχητικό σημάδι και είναι αρκετά συνηθισμένο σε πολλές γυναίκες. Καθώς οι μητέρες πλησιάζουν την ημερομηνία λήξης τους, μπορεί να βιώσουν διάρροια. Μπορεί να είναι ακριβώς πριν από την εργασία ή ακόμα και μερικές εβδομάδες πριν από αυτό. Είτε έτσι είτε αλλιώς, είναι ακριβώς ο μηχανισμός με τον οποίο το σώμα της μητέρας προετοιμάζεται για εργασία και σε καμία περίπτωση δεν δείχνει ότι το μωρό σας έρχεται τώρα. Να γνωρίζετε και άλλα σημάδια της εργασίας και να μην βασίζεστε αποκλειστικά σε αυτό το σημείο.
