Το σύνδρομο υπερτροφίας είναι μια αναταραχή αναπνοής που λαμβάνει χώρα συνεχώς ή σε επαναλαμβανόμενες δόσεις και είναι είτε σε σχέση με το σώμα είτε έχει να κάνει με το μυαλό. Αρκετοί άνθρωποι επιλέγουν να το εκφράσουν ως δυσκολία στην αναπνοή σε συνδυασμό με ένα ψυχολογικό αίτιο, υπογραμμίζοντας έτσι ότι ο υπεραερισμός είναι το αποτέλεσμα και όχι η πηγή υποτιθέμενης δυσκολίας στην αναπνοή. Ο υπεραερισμός έχει χαρακτηριστικά τα οποία είναι κοινά με αυτά της διαταραχής πανικού, με την πλειονότητα των ασθενών να παρουσιάζουν τα χαρακτηριστικά που είναι κοινά και για τις δύο ασυμφωνίες. Περίπου 5 έως 10 τοις εκατό των εξωτερικών ασθενών θεωρείται ότι υπομένουν αυτό το σύνολο σημείων και συμπτωμάτων. Αυτό το άρθρο θα παρουσιάσει μια ολόκληρη εικόνα του υπεραερισμού, συμπεριλαμβανομένου του τι είναι, των αιτιών του, καθώς και της θεραπείας υπεραερισμού.
Τι είναι η Εξυπνίανση;
Υπεραερισμός, υπερβολική αναπνοή ή γρήγορη βαθιά αναπνοή είναι μια κατάσταση στην οποία ξαφνικά το άτομο αρχίζει να αναπνέει πολύ γρήγορα. Όσον αφορά την αναπνοή, συμβαίνει με μια ισχυρή και υγιή ισορροπία μεταξύ εισπνοής οξυγόνου και εκπνοής διοξειδίου του άνθρακα. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας υπεραερισμού, το άτομο διαταράσσει αυτή τη σταθερότητα με το να αναπνέει περισσότερο από ότι αναπνέει. Κατά συνέπεια, παρατηρείται βιαστική μείωση του διοξειδίου του άνθρακα στο σώμα. Αργά ή γρήγορα, τα μειωμένα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα προκαλούν σφίξιμο των αιμοφόρων αγγείων που παρέχουν αίμα στον εγκέφαλο. Αυτές οι σταγόνες στην παροχή αίματος στον εγκέφαλο προκαλούν προειδοποιητικούς δείκτες όπως ζάλη και τσούξιμο στα δάχτυλα. Η απώλεια συνείδησης μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της αμείλικτης υπεραερισμού. Για ορισμένους ανθρώπους, ο υπεραερισμός είναι εξαιρετικός, και έρχεται μόνο ως μια σπάνια, τρομαγμένη αντίδραση στην τρομοκρατία, στη συνεχή ανησυχία ή σε έναν παράλογο φόβο. ενώ για άλλους, αυτή η κατάσταση επανέρχεται επανειλημμένα ως κλασική συνοδεία σε ανησυχητικές περιστάσεις όπως η θλιβερότητα, η νευρικότητα ή η οργή. Όταν ο υπεραερισμός είναι μια συχνή επίπτωση, αναφέρεται ως σύνδρομο υπεραερισμού.
Τι προκαλεί Υπεραίνωση;
Οι ακόλουθες συνθήκες θα μπορούσαν να προκαλέσουν υπεραερισμό:
- Ελαφρότητα και ανησυχία
- Απώλεια αίματος
- Καρδιακές παθήσεις όπως CCF (συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια) ή ΜΙ (έμφραγμα του μυοκαρδίου, επίσης γνωστή ως καρδιακή προσβολή)
- Η υπερβολική δόση φαρμάκων όπως η ασπιρίνη
- Οι λοιμώξεις όπως η πνευμονίτιδα ή η παρουσία επιβλαβών μικροβίων ή των δηλητηρίων τους στους ιστούς (σηψαιμία)
- Οξύση με συσσώρευση κετονών
- Παθήσεις των πνευμόνων όπως το βρογχικό άσθμα, η ΧΑΠ (χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια), η πνευμονική εμβολή (απόφραξη της πνευμονικής αρτηρίας από ένα ξένο υλικό ή μια αιμοδοσία)
- Μια περίοδος φρίκης
- Εγκυμοσύνη
- Σκληρός πόνος
- Νευρική ένταση
- Υστερία
Αρχική διορθωτικά μέτρα για τον εξαερισμό
Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε ιατρική θεραπεία υπεραερισμού, υπάρχουν κάποιες θεραπείες στο σπίτι, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του προβλήματος.
Μέθοδοι | Περιγραφές |
|---|---|
Αναπνεύστε από τα συμπιεσμένα χείλη | Ως αρχικό βήμα, να καθίσετε και να επικεντρωθείτε στην αναπνοή σας. παίρνουν αναπνοές μέσω συμπιεσμένων χείλη σαν να σκίζουν ή να συμπιέζουν ένα ρουθούνι. Πάρτε αναπνοές από τη μύτη σας. Με την υιοθέτηση αυτών των μέτρων, δεν θα είστε σε θέση να υπερανέυστε λόγω του γεγονότος ότι δεν θα είστε σε θέση να μετατοπίσετε πολύ αέρα. |
Αναπνεύστε μετά από κάθε πέντε λεπτά | Μειώστε το ρυθμό της αναπνοής σας σε μία αναπνοή μετά από κάθε πέντε δευτερόλεπτα ή αλλιώς μειώστε την στο βαθμό που οι δείκτες για το υπεραερισμό εξαφανίζονται σταθερά. |
Δύναμη-αναπνοή | Βάλτε ένα από τα χέρια σας στην κοιλιά σας, απλά χαμηλότερα από τα πλευρά σας και τοποθετήστε το άλλο χέρι στο στήθος σας και πάρτε μια έντονη αναπνοή μέσα από τη μύτη σας. Κατά την αναπνοή, αφήστε την κοιλιά σας να βγάλει το χέρι σας, αλλά το στήθος σας δεν πρέπει να μετατοπιστεί. Στη συνέχεια αναπνέετε από τα συμπιεσμένα χείλη και το χέρι σας κατεβαίνει προς τα κάτω. Το χέρι στην κοιλιά σας θα σας βοηθήσει να σπρώξετε όλο τον αέρα, αλλά μην βιαστείτε. Αντιγράψτε αυτά τα βήματα τρεις έως δέκα φορές. είναι καλύτερο να πραγματοποιήσετε αυτούς τους ελιγμούς, ενώ ξαπλώνετε στο έδαφος με τα γόνατά σας να κλίνουν. |
Αναπνεύστε με μια μικρή τσάντα | Σε περίπτωση που η αναπνοή της κοιλιάς είναι μάταιη, δοκιμάστε να αναπνέετε μέσα και έξω από μια μικρή τσάντα που αποτελείται από χαρτί που καλύπτει το στόμα και τη μύτη σας. Για το σκοπό αυτό, πάρτε έξι έως δώδεκα απλές αναπνοές στη χάρτινη σακούλα, στη συνέχεια αφαιρέστε την από τη μύτη και το στόμα σας και αναπαράγετε εύκολα αναπνοές. Μετά από αυτό, δοκιμάστε την αναπνοή από την κοιλιά. Αλλάξτε αυτές τις πρακτικές μέχρι να νικήσετε για να ξεπεράσετε τον υπεραερισμό. Σε περίπτωση που έχετε οποιαδήποτε αναπνευστική ή καρδιακή νόσο ή ιστορικό θρόμβωσης σε βαθιές φλέβες ή εγκεφαλικό επεισόδιο τότε μην χρησιμοποιείτε χάρτινη σακούλα. |
Σημειώσεις:
Εάν η υπεραερισμός συνεχίζεται για περισσότερο από μισή ώρα, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.
Ιατρική Θεραπεία Υπεραερισμού
1. Εξέταση από το γιατρό σας
Ο ιατρός σας θα καταγράψει το ιατρικό ιστορικό ζητώντας σας για οποιεσδήποτε ιατρικές ασθένειες όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η υπέρταση. υπερχοληστερολαιμία. θα ερωτηθείτε επίσης για διάφορα ερωτήματα όπως:
- Είτε έχετε δύσπνοια
- Οποιαδήποτε συσχετισμένα συμπτώματα όπως λιποθυμία, ροή αίματος
- Ειδικοί χρονοδιαγράμματα ή δραστηριότητες όταν συναντήσετε τα συμπτώματα
- Φάρμακα που χρησιμοποιούνται από εσάς
- Ερωτήματα σχετικά με το άγχος ή τη νευρικότητα πριν από το επεισόδιο υπεραερισμού
- Ερωτήσεις σχετικά με τον πόνο, την έντασή του, τη θέση του
- Ο γιατρός μπορεί να προκαλέσει υπεραερισμό δίνοντάς σας τη δυνατότητα να αναπνεύσετε με κάποιο τρόπο
- Ο γιατρός μπορεί να ζητήσει ορισμένες έρευνες όπως τα επίπεδα οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα σας, ακτινογραφία θώρακα ή αξονική τομογραφία, ηλεκτροκαρδιογράφημα, εξαερισμό ή έγχυση πνευμόνων.
2. Φάρμακα για Θεραπεία Υπεραερισμού
Η ίδρυση της διοίκησης πρέπει να είναι ανάλυση και αποκατάσταση των ψυχο-συμπεριφοριστικών προτύπων αντί των ναρκωτικών. Ωστόσο, οι τελευταίοι μπορεί να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο σε περίπτωση αδίστακτης και ευαίσθητης κατάστασης:
- Οι βενζοδιαζεπίνες θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για θεραπεία υπεραερισμού, αλλά σπάνια λόγω των δυνατοτήτων τους να συντηρούν και να διευκολύνουν την αναταραχή επιτρέποντας τον ύπνο.
- Δεν υπάρχει καμία βλάβη στη συνταγογράφηση της προπρανολόλης, εφόσον έχει αποκλειστεί το βρογχικό άσθμα.
- Τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά και τα SSRIs έχουν κάποιο ρόλο στη θεραπεία υπεραερισμού.
Θέλετε να μάθετε περισσότερα για το τι προκαλεί θεραπεία υπεραερισμού και υπεραερισμού; Δείτε το παρακάτω βίντεο:
