Η περίοδος της εγκυμοσύνης απαιτεί ένα ευρύ φάσμα διαφορετικών εμπειριών, μερικές από τις οποίες αναμένονται και μερικές μπορεί να είναι λίγο απροσδόκητες ή απρόβλεπτες. Ξεκινώντας από την πρωινή ασθένεια μέχρι τον πόνο του σώματος και την κακή διάθεση, μια γυναίκα μπορεί να βιώσει σχεδόν οποιοδήποτε σύμπτωμα είτε φυσικά είτε να προκληθεί από ένα ερέθισμα.
Ο κοιλιακός πόνος είναι ένα τέτοιο σύμπτωμα που οι γυναίκες παραπονιούνται πολύ συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, είναι φυσιολογικό να διαμαρτύρονται συχνά γι 'αυτό; Πολλές φορές, ο κοιλιακός πόνος μπορεί να είναι ένδειξη μιας βαθιά ριζωμένης παθολογίας που λαμβάνει χώρα μέσα στο σώμα μιας γυναίκας. Η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή θεραπεία μπορούν να βοηθήσουν στη βέλτιστη διαχείριση, αλλά το πρώτο βήμα σε αυτό δεν είναι να επιλέγετε να αγνοήσετε αυτό το σύμπτωμα ή να το πάρετε ελαφρά.
Είναι φυσιολογικό να δοκιμάσετε τον ανώτερο κοιλιακό πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Για τις έμπειρες μητέρες, ο κοιλιακός πόνος είναι ένα φυσιολογικό μέρος της εγκυμοσύνης μαζί με εναλλαγές της διάθεσης, οσφυαλγία και φαγητό. Δεδομένου ότι το μωρό και τα όργανα εκτοξεύονται στο κάτω μέρος της κοιλιάς, γιατί θα πρέπει μια γυναίκα να εμφανίσει άνω κοιλιακό άλγος; Εάν το σκεφτείτε, η θέση στην οποία βρίσκεται η μήτρα είναι η περιοχή γύρω από την οποία πρέπει να αισθανθείτε πόνο. Ο κακώς διαχειριζόμενος ή συνεχής πόνος είναι μια σοβαρή ένδειξη εσωτερικής διαταραχής που μπορεί επίσης να διαταράξει ή να επηρεάσει την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσετε μια καλή παρατήρηση των συμπτωμάτων που αντιμετωπίζετε, μπορεί να μην σημαίνουν τίποτα μόνοι τους, αλλά όταν συνδυαστούν μπορούν να βοηθήσουν στη διάγνωση του υποκείμενου προβλήματος.
Τι προκαλεί ανώτερο πόνο στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
1. Κοινές αιτίες
Δεν είναι απαραίτητο ο πόνος που αισθάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να είναι πάντα ένδειξη σοβαρής παθολογίας. Μερικές φορές ο πόνος είναι ένδειξη κανονικής εγκυμοσύνης. Για παράδειγμα, καθώς η πορεία της εγκυμοσύνης προχωράει, η μήτρα συνεχίζει να τεντώνει, συχνά προκαλώντας κοιλιακό άλγος. Εκτός αυτού, όταν τα όργανα πιέζονται ή τραβιούνται μέσα στο σώμα για να διευκολύνουν τη διόγκωση της μήτρας, μπορεί να γίνει αισθητός πόνος. Κάποιες άλλες συνήθεις αιτίες περιλαμβάνουν φούσκωμα, ανάπτυξη αερίου στο στομάχι και διάρροια ή δυσκοιλιότητα.
Ωστόσο, οι μητέρες δεν πρέπει να προσπαθούν να διαγνώσουν τα προβλήματά τους και είναι πάντα συνετό να επισκέπτονται γιατρό σε περιοδικά διαστήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
2. Σοβαρά προβλήματα
Ο ανώτερος κοιλιακός πόνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν οφείλεται πάντοτε σε φούσκωμα ή διόγκωση του στομάχου, αλλά μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη κάποιων καταστροφικών παθολογιών όπως αυτές που αναφέρονται παρακάτω. Κάθε μία είναι σοβαρή κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφικά αποτελέσματα εάν δεν έχει ελεγχθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Προεκλαμψία. Παραδοσιακά, οι έγκυες μαμάδες παρουσιάζουν χαμηλή αρτηριακή πίεση όταν είναι έγκυες. Ωστόσο, είναι επίσης πιθανό ότι οι γυναίκες μπορεί να αναπτύξουν υπέρταση λόγω διαταραχής στα αγγεία ή αλλοιώσεων στην έκκριση ορισμένων ορμονών / νευροδιαβιβαστών. Η ανεξέλεγκτη ή κακώς διαχειριζόμενη αρτηριακή πίεση μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο, τα νεφρά, το ήπαρ και άλλα όργανα του σώματος. Σε κλινικές έρευνες, είναι εμφανής η διαρροή πρωτεΐνης στα ούρα, η γενικευμένη διόγκωση και η καταγγελία των επαναλαμβανόμενων επεισοδίων πονοκεφάλων. Αν δεν αναζητηθεί σωστή προσοχή τότε η θνησιμότητα ή η έκτρωση είναι μια πιθανή επιπλοκή. Τα συμπτώματα της προεκλαμψίας περιλαμβάνουν ναυτία, άνω κοιλιακό άλγος, οίδημα προσώπου και παραμορφωμένη όραση.
- HELLP σύνδρομο. Ο όρος είναι μια σύντμηση για την αιμόλυση, το αυξημένο επίπεδο ενζύμου ήπατος και τον χαμηλό αριθμό αιμοπεταλίων. Αυτή είναι μια σπάνια διαταραχή όπου παρατηρούνται ως συμπτώματα άνω κοιλιακό άλγος, ναυτία, κόπωση, οίδημα και περιστασιακά αιμορραγικά ούλα.
- Λοίμωξη των νεφρών. Οι μολύνσεις των νεφρών έχουν την τάση να εξαπλωθούν σε άλλα μέρη εάν δεν υποβληθούν σε θεραπεία. Εάν έχετε λοίμωξη των νεφρών και αντιμετωπίζετε άνω κοιλιακό άλγος, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη μόλυνσης που μεταδίδεται στα διάφορα συνδετικά αγγεία. Τα σημεία περιλαμβάνουν πυρετό, αυξημένη ούρηση και ρίγη μαζί με άνω κοιλιακό άλγος.
- Διαταραχές της χοληδόχου κύστης. Οι διαταραχές της χοληδόχου κύστης περιλαμβάνουν σχηματισμό πέτρας στη χοληδόχο κύστη και προκύπτουσα φλεγμονή (επίσης γνωστή και ως χολολιθίαση σε επιστημονικούς όρους). Έντονος πόνος γίνεται αισθητός κατά τη διάρκεια αυτής της πάθησης συμπεριλαμβανομένου του σοβαρού άνω κοιλιακού πόνου.
- Χοληκυστίτιδα. Μια άλλη ένδειξη του άνω κοιλιακού πόνου είναι η χολοκυστίτιδα, μια κατάσταση όπου η μόλυνση της χοληδόχου κύστης συμβαίνει λόγω πέτρες ή άλλων φλεγμονωδών αιτιών. Τα συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν ναυτία και πόνο μαζί με πυρετό. Σε σοβαρές περιπτώσεις, συχνά απαιτείται χειρουργική επέμβαση.
Πώς να διαχειριστείτε τον ανώτερο κοιλιακό πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Εδώ είναι μερικές συμβουλές για το πώς να ανακουφίσει τον κοιλιακό πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πρόκειται για απλές θεραπείες στο σπίτι και περιλαμβάνουν παραδοσιακές δραστηριότητες. Ωστόσο, εάν αντιμετωπίζετε έντονο πόνο, πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.
Μέθοδοι | Περιγραφές |
|---|---|
Πάρτε μικρά γεύματα | Πάρτε μικρά γεύματα κάθε σύντομο χρονικό διάστημα για να αποφύγετε τον κοιλιακό πόνο και το σχηματισμό αερίων. |
Πάρτε κάποια άσκηση | Διεξάγετε την άσκηση χαλάρωσης που βοηθά στην ανακούφιση μυϊκών κραμπών και χαλαρών τεντωμένων μυών. Για παράδειγμα, κάθε φορά που αισθάνεστε πόνο στην άνω κοιλιακή περιοχή, θα πρέπει να συστέλλετε τον εαυτό σας σε εμβρυϊκή θέση και στη συνέχεια να τεντώσετε αργά το σώμα σας. Συνεχίστε να το κάνετε αυτό για λίγα λεπτά, η ανακούφιση θα γίνει αισθητή σύντομα. |
Αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα | Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν κοιλιακό άλγος λόγω δυσκοιλιότητας, μιας κοινής καταγγελίας εγκύων γυναικών. Για να αποφευχθεί και να αντιμετωπιστεί αυτό, οι γυναίκες συμβουλεύονται να ενσωματώσουν στη διατροφή τους τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες. Οι ίνες βοηθούν στην απορρόφηση του νερού και επιτρέπουν στα περιττώματα να περάσουν χωρίς υπερβολική ξήρανση. |
Αρκετή πρόσληψη υγρών | Η κατανάλωση επαρκών ποσοτήτων νερού μπορεί να αποτρέψει τον κοιλιακό πόνο που προκαλείται από δυσκοιλιότητα και φούσκωμα. Διατηρεί το μεταβολικό σύστημα επάνω και πηγαίνει και εμποδίζει την αφυδάτωση. |
Να ουίνεστε πιο συχνά | Καθώς η εγκυμοσύνη προχωράει, η μήτρα αρχίζει να αναπτύσσεται και να καταλαμβάνει περισσότερο χώρο. Αυτό ωθεί στην ουροδόχο κύστη και αυξάνει την πίεση στην ουροδόχο κύστη. Εάν τα ούρα δεν περάσουν συχνά τότε αισθάνεται ο κοιλιακός πόνος. Ως εκ τούτου, συνιστάται ότι οι γυναίκες πρέπει να ούρων συχνότερα εάν αισθάνονται συχνά πόνο. |
Χαλαρώστε σε καλές θέσεις | Λαμβάνοντας συχνά τα διαλείμματα από την εργασία καθώς και τη δραστηριότητα και χαλαρώνετε το σώμα σας με το να βρίσκεται ή να κάθεστε σε άνετη θέση, ειδικά κατά τη διάρκεια των μεταγενέστερων σταδίων της εγκυμοσύνης. Αυτές οι στρατηγικές μπορούν να αποτρέψουν την μυϊκή κόπωση και κράμπες, ελαχιστοποιώντας έτσι την ένταση και τη συχνότητα του κοιλιακού άλγους. |
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την αντιμετώπιση του κοιλιακού άλγους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δείτε το παρακάτω βίντεο:
Όταν πρέπει μια γυναίκα με ανώτερο κοιλιακό άλγος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Επισκεφτείτε έναν γιατρό;
- Διοργανώστε μια επίσκεψη με Ob / Gyn εάν ο ανώτερος κοιλιακός πόνος παραμένει επίμονος, εάν οι κάτω κοιλιακοί πόνοι με κράμπες ή εάν εμφανιστεί αιμορραγία. Η αιμορραγία μπορεί να είναι μικρής ποσότητας και σε ορισμένες περιπτώσεις να συνοδεύεται από κολπική απόρριψη.
- Εάν οι συσπάσεις είναι αισθητές και θα συνεχιστούν για μεγάλο χρονικό διάστημα ή / και δεν ανταποκρίνονται σε αδικαιολόγητες επανορθωτικές ενέργειες. βεβαιωθείτε ότι έχετε μια άμεση λέξη με το γιατρό σας. Εάν αισθάνεστε κράμπες στο λαιμό και τον ώμο μαζί με την κοιλιά, αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια.
- Η κόπωση, η δυσκολία στη διέλευση των ούρων και η ζάλη δεν πρέπει να ληφθούν ελαφρώς, οπότε εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα, καλέστε συχνά το γιατρό σας για βοήθεια.
- Είναι κρίσιμο να φροντίζετε καλά τον εαυτό σας και να παρακολουθείτε ανοιχτά τα ύποπτα σημάδια και συμπτώματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συζητήστε με το γιατρό σας για τυχόν υποψίες που έχετε, παρόλο που δεν σημαίνει πολλά. Επίσης αποφύγετε την αυτοδιάγνωση ή την αυτοθεραπεία για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο επιπλοκών.
