Αν αυτή είναι η πρώτη σας εγκυμοσύνη, είναι προφανές να έχετε ερωτήσεις σχετικά με το πώς πραγματικά αισθάνεται να πάει στην εργασία. Υπάρχουν βασικά τρία στάδια εργασίας. Στο πρώτο στάδιο, εμφανίζετε συσπάσεις της μήτρας που βοηθούν τον τράχηλό σας να ανοίξει αργά. Το επόμενο στάδιο ξεκινά όταν ο τράχηλός σας διαλυθεί εντελώς, ακολουθεί η γέννηση του μωρού σας. Το τελευταίο στάδιο της εργασίας είναι όταν ο πλακούντας διαχωρίζεται από τη μήτρα σας. Θα γνωρίζετε ότι η εργασία σας έχει αρχίσει όταν αντιμετωπίζετε τακτικές συσπάσεις. Με το πέρασμα του χρόνου, θα πρέπει να περιμένετε λιγότερα μεταξύ των επακόλουθων συστολών.
Τι σημαίνει συντμήσεις 10 λεπτά εκτός;
Το πρώτο στάδιο της εργασίας είναι συνήθως το μεγαλύτερο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ενδέχεται να χρειαστούν έως και 20 ώρες για να περάσουν. Η σκηνή αρχίζει με διαστολή του τράχηλου και τελειώνει όταν ο τράχηλος είναι πλήρως διασταλμένος - αυτό συμβαίνει όταν ο τράχηλος ανοίγει σε 10 εκατοστά. Οι συσπάσεις σας γίνονται ισχυρότερες καθώς ο τράχηλός σας διαστέλλεται από 0 έως 3cm. Θα παρατηρήσετε ήπιες συσπάσεις αυτή τη στιγμή που θα απέχουν 15-20 λεπτά και θα ακτινοβολούν από πίσω προς τα εμπρός. Αυτές οι συσπάσεις μπορεί να διαρκέσουν έως 60-90 δευτερόλεπτα.
Πρέπει να μένω στο σπίτι ή να πάω στο νοσοκομείο;
Είναι μια καλή ιδέα να χρονομετρήσετε τις συσπάσεις σας καθώς γίνονται κανονικές και ισχυρότερες. Μπορείτε να μείνετε στο σπίτι στις περισσότερες περιπτώσεις. Ωστόσο, όταν παρατηρήσετε ότι υπάρχουν 7-10 λεπτά μεταξύ των επακόλουθων συστολών, πρέπει να καλέσετε το νοσοκομείο και να μιλήσετε με τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης. Θα σας ζητήσουν μερικές ερωτήσεις σχετικά με το κίνημα του μωρού σας, την τρέχουσα κατάσταση σας και την εγκυμοσύνη σας. Ανάλογα με τις απαντήσεις σας, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης ή η μαία σας θα σας συμβουλεύσει να έρθετε ή να μείνετε στο σπίτι για λίγο περισσότερο.
Πότε να Επισκεφθείτε τον γιατρό
Ενώ μπορείτε να περιμένετε στο σπίτι όταν έχετε συσπάσεις 10 λεπτών, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας όταν οι συσπάσεις απέχουν λιγότερο από 5 λεπτά. Μην περιμένετε να γίνουν ισχυρότερες οι συσπάσεις αν νιώθετε άβολα στο σπίτι.
Η ενεργή φάση της εργασίας αρχίζει όταν ο τράχηλος διαστέλλεται μέχρι 8 εκατοστά και οι συσπάσεις γίνονται ισχυρότερες. Θα είναι περίπου 3 λεπτά μεταξύ τους και θα διαρκέσουν περίπου 45 δευτερόλεπτα. Αυτή είναι συνήθως η περίοδος κατά την οποία οι περισσότερες έγκυες γυναίκες αρχίζουν να εμφανίζουν αιμορραγία με κάποια οσφυαλγία. Αυτό ονομάζεται η αιματηρή επίδειξη. Είναι σημαντικό να έχετε κάποιον που αγαπάτε γύρω σας αυτή τη στιγμή επειδή θα αισθανθείτε τονισμένοι εξαιτίας συστολών.
Να είστε βέβαιος να πάτε στο νοσοκομείο σας όταν σπάσει το νερό σας. Λάβετε υπόψη σας ότι οι συσπάσεις σας θα γίνουν ισχυρότερες μετά τη διάρρηξη του νερού σας ή της αμνιοτικής μεμβράνης. Στη συνέχεια, η φάση μετάβασης ξεκινά όταν ο τράχηλός σας διαστέλλεται έως 10cm και οι συσπάσεις απέχουν 2 λεπτά. Οι συσπάσεις θα διαρκέσουν έως ένα λεπτό. Η πίεση στο ορθό σας θα αυξηθεί και θα αντιμετωπίσετε και σοβαρή οσφυαλγία. Αναμείνετε τη βαριά αιμορραγία για να ξεκινήσετε σε αυτό το στάδιο.
Τι έχουν ξέρει άλλοι
Πιστεύω ότι η απάντηση στο "Συντμήσεις 10 λεπτά από το πόσο περισσότερο θα χρειαστεί να πάω στην εργασία;" δεν είναι το ίδιο για όλους. Έζησα συσπάσεις όταν ήταν δέκα λεπτά μεταξύ τους και έγιναν δυνατοί σε χρόνο μηδέν. Τηλεφώνησα στο νοσοκομείο, όταν δεν μπορούσα να αντέξω τον πόνο, αλλά είπαν ότι πρέπει να περιμένω μέχρι να περάσουν πέντε λεπτά. Στη συνέχεια, τους τηλεφώνησα πάλι όταν οι συσπάσεις μου ήταν πέντε λεπτά μεταξύ τους. Παρόλο που περιμένετε έως ότου απέχουν λιγότερο από δύο λεπτά, θα πρέπει να καλέσετε το νοσοκομείο για να τους ενημερώσετε.
Ήταν διαφορετικό για μένα. Έχω βιώσει συσπάσεις 8-10 λεπτά μακριά, στη συνέχεια σταμάτησε και ξεκίνησε ξανά μετά από λίγο. Ήταν ένας δείκτης ότι είμαι ήδη στην πρώιμη εργασία. Ωστόσο, ο γιατρός μου είπε ότι θα μπορούσε να είναι ψευδής εργασία, ειδικά αν μπορούσατε να κάνετε μια βόλτα και να αλλάξετε δραστηριότητες. Οι συστολές θα σταματήσουν αν αλλάξετε τις δραστηριότητες. Ακόμα, είναι καλή ιδέα να καλέσετε τον γιατρό σας και να μιλήσετε για την κατάστασή σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάει στο νοσοκομείο όταν οι συσπάσεις σας απέχουν μερικά λεπτά.
Σύμφωνα με την εμπειρία μου, οι πρώιμες συσπάσεις μπορεί να βλάψουν, αλλά είναι αρκετά διαχειρίσιμες. Ωστόσο, μπορεί να είναι διαφορετική για άλλες γυναίκες. Ακόμα, αποφάσισα να πάω στο νοσοκομείο όταν οι συσπάσεις μου διαρκούν 4-5 λεπτά. Ήμουν ήδη 4 εκατοστά διαλυμένο όταν έγινα δεκτός. Βρίσκεστε ήδη στην πρώιμη εργασία αν οι συσπάσεις σας είναι μάλλον επώδυνες και παραμένουν ακόμα και μετά την αλλαγή θέσεων.
Κάνετε προετοιμασίες για την εργασία
Θα πρέπει να προετοιμαστείτε για εργασία όταν έχετε συστολές σε απόσταση 10 λεπτών. Όπως αναφέρθηκε ότι η εργασία μπορεί να χωριστεί σε διαφορετικές κατηγορίες, εδώ είναι λίγο περισσότερο για το πώς θα αισθανθείτε σε διαφορετικά στάδια της εργασίας.
Πρόωρη εργασία
Ξεκινά όταν οι συσπάσεις σας απέχουν 5-20 λεπτά και ο τράχηλός σας διαστέλλεται μέχρι 3 εκατοστά. Κάθε συστολή διαρκεί μέχρι 30-45 δευτερόλεπτα και είναι σχετικά πιο εύκολη. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε τα νεύρα σας ακούγοντας μουσική ή ντους. Κρατήστε την ουροδόχο κύστη σας κενή ούρηση συχνά. Κρατήστε το μήλο, τα βακκίνια, τα σταφύλια ή άλλα καθαρά υγρά και αποφύγετε να φάτε τα τρόφιμα εκτός εάν ο γιατρός σας έχει συμβουλεύσει διαφορετικά. Να είστε βέβαιος να χρονοτριβεί συσπάσεις σας.
Ενεργός Εργασία
Αρχίζει όταν οι συσπάσεις απέχουν λιγότερο από 5 λεπτά. Ο τράχηλός σας μπορεί να διασταλεί u έως 8cm και οι συσπάσεις θα γίνουν έντονες - διαρκούν έως και 60 δευτερόλεπτα. Χαλαρώστε, ουρείτε συχνά και ζητήστε από το σύντροφό σας να σας δώσει ένα μασάζ. Πηγαίνετε στο νοσοκομείο αν αισθάνεστε άβολα.
Στο νοσοκομείο
Πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο όταν αρχίζει η ενεργή φάση της εργασίας. Ο γιατρός σας θα σας δώσει νοσοκομειακό εσώρουχο και στη συνέχεια να ελέγξετε την αρτηριακή σας πίεση, τον παλμό και τη θερμοκρασία. Θα τοποθετήσουν μια οθόνη στην κοιλιά σας για να αξιολογήσουν την καρδιακή συχνότητα του μωρού σας και να ελέγξουν για τις συστολές της μήτρας. Θα ελέγξουν επίσης τον τράχηλό σας για να επιβεβαιώσουν πόσο καιρό θα σας πάρει για να παραδώσει.
