Αν φοράτε δίδυμα και δεν καταλαβαίνετε τι περιμένετε, δεν είστε μόνοι. Πολλές γυναίκες έχουν περάσει από τη δυσάρεστη κατάσταση και έχουν παραδώσει υγιή μωρά. Θα έχετε μια κοιλιά διπλάσια από το μέγεθος αυτής της γυναίκας που μεταφέρει ένα μωρό, καθώς και τα δύο μωρά μεγαλώνουν με τον ίδιο ρυθμό. Όταν είστε 24 εβδομάδες έγκυος με δίδυμα ή στο τέλος του δεύτερου τριμήνου, τότε τα μωρά θα πρέπει να έχουν μεγαλώσει σημαντικά όργανα και χαρακτηριστικά. Θα δοκιμάσετε επίσης μεγάλες αλλαγές στο σώμα σας. Ακολουθούν ορισμένες αλλαγές που μπορείτε να περιμένετε από αυτό το στάδιο.
Η ανάπτυξη των δίδυμων σε 24 εβδομάδες εγκυμοσύνης
Μέχρι τις 24th εβδομάδα, κάθε ένα από τα δίδυμα είναι κοντά στο κανονικό αναπτυσσόμενο ενιαίο μωρό. Το μέσο σωματικό τους μέγεθος θα είναι περίπου 12,5 ίντσες και θα βάρυνε περίπου 1,25 έως 1,5 λίβρες. Τα μωρά παίρνουν βαρύτερα κάθε μέρα και χρειάζονται κάποιο κέρδος βάρους για τελική ωριμότητα. Το δέρμα μπορεί να φαίνεται ακόμα τσαλακωμένο.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα μάτια και τα χείλη των δίδυμων σχηματίζονται και διακρίνονται. Ωστόσο, το έγχρωμο τμήμα των οφθαλμών στερείται χρωστικών ουσιών. Το θυρεοειδές, το πάγκρεας, το ήπαρ, η υπόφυση και τα επινεφρίδια μεταξύ άλλων οργάνων συνεχίζουν να αναπτύσσονται και να ωριμάζουν. Τα βλέφαρα και τα φρύδια είναι ορατά σε αυτό το στάδιο.
Τα εσωτερικά αυτιά του μωρού έχουν αρχίσει να αναπτύσσονται και θα αρχίσουν να ακούν εσωτερικούς ήχους, όπως καρδιακό παλμό, και αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει τη φωνή σας επειδή μεταδίδεται μέσω της σπονδυλικής στήλης. Επιπλέον, θα ακούσουν ήχους από το εξωτερικό περιβάλλον μέσω του δέρματος που καλύπτει την κοιλιά.
Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι οι ήχοι είναι παραμορφωμένοι επειδή περνούν από τα λιπαρά στρώματα, τους μυς του τοιχώματος της μήτρας και το αμνιακό υγρό. Μόνο η φωνή της μητέρας θα αναγνωριστεί με σαφήνεια μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης σας. Συνιστάται να τραγουδάτε ή να μιλάτε σε αυτούς, βοηθώντας έτσι να το αναγνωρίσουν μόλις γεννηθούν.
Μέχρι το τέλος του δεύτερου τριμήνου, οι οφθαλμοί θα σχηματίστηκαν κάτω από τη γραμμή των ούλων των μωρών και οι πνεύμονες θα συνεχίσουν να αναπτύσσονται. Θα κάνουν αναπνευστικές κινήσεις αν και δεν υπάρχει αέρα στους πνεύμονές τους ακόμα. Αυτή είναι μια σημαντική πρακτική για τη μελλοντική χρήση.
Οι αλλαγές της μητέρας του σώματος όταν 24 εβδομάδες είναι έγκυες με δίδυμα
1. Βάρος
Η συνιστώμενη αύξηση βάρους κατά είκοσι τέσσερις εβδομάδες είναι 24 κιλά, αυτό είναι απαραίτητο επειδή βοηθά στην αποφυγή πρόωρου τοκετού. Σε περιπτώσεις που δεν έχετε αποκτήσει αρκετό βάρος, τότε τα μωρά θα είναι μικρότερα από το μέσο μέγεθος κατά τη διάρκεια αυτού του σημείου της εγκυμοσύνης.
2. Stretch Marks
Μία από τις κύριες αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι τα ραγάδες στα στήθη, τους γοφούς και την κοιλιά. Αυτά συνήθως χαρακτηρίζονται από καστανές ή λιτές κόκκινες ραβδώσεις που ονομάζονται γενικά ραβδώσεις. Δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από τα ραγάδες. Ωστόσο, θα εξασθενίσουν μόλις γεννήσετε. Συνιστάται να φοράτε υποστηρικτικό σουτιέν. Αυτό θα βοηθήσει στην αποτροπή της εμφάνισης ραγάδων στα στήθη σας. Τα τεντώματα είναι συνηθισμένα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και το 90% των γυναικών τα παίρνει.
3. Άνετα μάτια
Όταν είστε 24 εβδομάδες έγκυος με δίδυμα, τα μάτια σας μπορεί να αισθάνονται ξηρά και σκληρά και σε μερικές περιπτώσεις να είναι ευαίσθητα στο φως. Αν αντιμετωπίζετε αυτά τα συμπτώματα, τότε είναι απόλυτα φυσιολογικό και δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε. Είναι επιτακτικό να προσπαθείτε να ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο και να διατηρήσετε τα μάτια σας καθαρά χρησιμοποιώντας καθαρό βαμβάκι και ζεστό νερό.
4. Το χλόασμα
Αυτός είναι ένας καφετί αποχρωματισμός που εμφανίζεται στα μάγουλα, στο μέτωπο, στο άνω χείλος και στο πηγούνι. Αυτή η κατάσταση αναφέρεται συνήθως ως "μάσκα εγκυμοσύνης". Ωστόσο, μειώνεται μετά την εγκυμοσύνη.
5. Άλλες μεταβολές του σώματος
- Οίδημα, μια κοινή κατάσταση όπου τα σωματικά υγρά συσσωρεύονται στους ιστούς, με αποτέλεσμα τα πρησμένα πόδια, τα χέρια και ακόμη και τους αστραγάλους
- Συρραφή των ποδιών και αναιμία
- Αίσθημα θερμότερης λόγω του αυξημένου μεταβολικού ρυθμού
Μπορούν τα δίδυμα να επιβιώσουν αν γεννηθούν σε αυτό το στάδιο;
Αυτό είναι ένα κύριο μέλημα όταν είστε 24 εβδομάδες έγκυος με δίδυμα. Σύμφωνα με έρευνες, περισσότερα από τα μισά δίδυμα γεννιούνται πριν από 37 εβδομάδες. Η 24η εβδομάδα είναι ένα κύριο ορόσημο. Αυτό είναι το όριο βιωσιμότητας. Τα μωρά που γεννιούνται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου εξαρτώνται από τη μονάδα εντατικής φροντίδας νεογνών και μπορούν να παραμείνουν εδώ για τρεις μήνες και μελέτες δείχνουν ότι το ένα τρίτο θα επιβιώσουν χωρίς μακροχρόνια προβλήματα. Κάθε μέρα που διανύεται στη μήτρα είναι απαραίτητη για το αναπτυσσόμενο μωρό και οι πιθανότητες επιβίωσης αυξάνονται μόλις το μωρό φτάσει στη 26η εβδομάδα και από την 32η εβδομάδα, μπορεί να αυξηθεί κανονικά.
Πώς να αποτρέψετε την πρόωρη εργασία κατά τη διάρκεια της δίδυμης εγκυμοσύνης
Σε ένα υψηλότερο ποσοστό, οι μητέρες με τα δίδυμα θα καταλήξουν σε μικρότερη περίοδο εγκυμοσύνης σε σχέση με τις κανονικές μητέρες μωρών. Οι έγκυες γυναίκες αγωνίζονται με το ημερολόγιο και προσπαθούν να διατηρήσουν την εγκυμοσύνη σε πλήρη θητεία. Ενώ μπορεί να είναι δύσκολο να αποφευχθεί η πρόωρη γέννηση, μπορείτε να διαχειριστείτε την κατάσταση κάνοντας τα εξής:
1. Αποκτήστε καλή προγεννητική φροντίδα από την αρχή
Μόλις διαπιστώσετε ότι είστε έγκυος, κλείστε ραντεβού με έναν μαιευτήρα ή έναν γυναικολόγο, αυτό θα σας βοηθήσει να καταλάβετε και να κατανοήσετε όλες τις προκλήσεις της μεταφοράς διδύμων και πώς να διατηρήσετε την εγκυμοσύνη.
2. Τρώτε μια υγιεινή διατροφή
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να τρώτε υγιεινά, καθώς βοηθά τα μωρά να πάρουν τη σωστή διατροφή. Το φυλλικό οξύ, το ασβέστιο, ο σίδηρος, οι βιταμίνες και η κατάλληλη ποσότητα πρωτεΐνης είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη των μωρών.
3. Αποφύγετε το αλκοόλ
Συνιστάται να αποφεύγετε το αλκοόλ και τα τσιγάρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επειδή μπορεί να προκαλέσουν σύνδρομο εμβρυϊκού αλκοόλ και τα κοινά συμπτώματα είναι οι παραμορφώσεις, η καθυστέρηση και σε ορισμένες περιπτώσεις ο θάνατος.
4. Διαχειριστείτε το άγχος σας
Το άγχος έχει αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα και έχει αποδειχθεί ότι το υψηλό επίπεδο πίεσης δεν είναι καλό για τη μητέρα και το μωρό. Χαλαρώστε και ξεκουραστείτε για να διατηρήσετε το στρες του σώματος σας ελεύθερο, γεγονός που μειώνει τους κινδύνους υπέρτασης και άλλων καταστάσεων.
5. Ακούστε το σώμα σας
Αν δεν ξεκουράζεστε στο κρεβάτι, μπορείτε να κάνετε κάποια δραστηριότητα περπατώντας. Αλλά μην το παρακάνετε. Παρακολουθήστε για τυχόν σημάδια κόπωσης, δυσφορίας και πόνο. Ακούστε το σώμα σας και μην πιέζετε τον εαυτό σας πάρα πολύ.
6. Πάρτε τις προγεννητικές βιταμίνες σας
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι σημαντικά για την ανάπτυξη των μωρών. Οι διατροφολόγοι συνιστούν να συμπληρώνετε τη διατροφή σας με αρκετές βιταμίνες και μέταλλα.
7. Πίνετε πολλά υγρά
Η λήψη πολλών υγρών είναι απαραίτητη επειδή θα κάνει τη μήτρα λιγότερο ευερέθιστη. Όταν η μήτρα αφυδατωθεί, θα τείνει να συστέλλεται. Τα υγρά βοηθούν στην ηρεμία και την αποτοξίνωση του συστήματος. Ως εκ τούτου, τα μωρά θα αυξηθούν σε ένα καλό περιβάλλον.
