Δεν έχει σημασία πόσο σίγουρο είναι ένα ζευγάρι στη σχέση τους πριν από το να έχει ένα μωρό, όλα θα αλλάξουν γρήγορα μόλις το μωρό φθάσει. Για τους γονείς για πρώτη φορά, αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να υπομείνουν τις αλλαγές των ρόλων μαζί με την προσαρμογή του τρόπου ζωής τους και να μάθουν πώς να χρησιμοποιούν σωστά τα χρήματά τους με ένα τρίτο μικρό άτομο που χρειάζεται συνεχείς παροχές, ειδικά τρόφιμα και πάνες. Ταυτόχρονα, οι πιο έμπειροι γονείς θα πρέπει να υπομείνουν την εξισορρόπηση των αναγκών μεταξύ του μωρού και των μεγαλύτερων παιδιών τους, οι οποίες ίσως δεν κατανοούν τις ανάγκες του μωρού.
Ενώ ορισμένοι αποφασίζουν να έχουν ένα μωρό είτε για να γιορτάσουν τη σχέση τους είτε για να την ενδυναμώσουν, και οι δύο πιστεύουν ότι η κατοχή ενός παιδιού θα τους βοηθήσει να συνεχίσουν να μεγαλώνουν πιο κοντά μαζί με μια ζωή τρυφερότητας, οικειότητας και ωριμότητας που βρέθηκαν στο νέο τους μικρό πακέτο χαράς. Ωστόσο, πολλά ζευγάρια κατευθύνονται προς έναν σύμβουλο σχέσεων μετά το μωρό τους γεννιέται για διάφορους λόγους, αλλά κυρίως για να διατηρήσουν τη σχέση τους ισχυρή ενώ φροντίζουν για το παιδί τους.
Ποια είναι τα προβλήματα στη σχέση μετά το μωρό;
Αφού έχουν το μωρό, τα ζευγάρια θα περάσουν από μια ποικιλία προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένης της έλλειψης σεξ, χρημάτων και χρόνου μαζί. Μην ανησυχείτε όμως, καθώς υπάρχει λύση σε κάθε πρόβλημα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που προκύπτουν μετά το σπίτι του μωρού
1. Πολύ οικιακές εργασίες
Πριν από το μωρό, μπορεί να περίμενες μέχρι το τελευταίο δευτερόλεπτο για να πλύνετε τα ρούχα, να πλύνετε τα πιάτα ή ακόμα και να καθαρίσετε το σπίτι, αλλά τώρα με το μικρό στο σπίτι, η αναβολή έγινε γρήγορα το παρελθόν. Ορισμένα ζευγάρια έχουν ως αποτέλεσμα τη διατήρηση της βαθμολογίας, λέγοντας ότι από τότε που έκαναν τα πιάτα, είναι ο συνεργάτης που πρέπει να πλύνει το μπάνιο. Ενώ αυτό μπορεί να λειτουργήσει για μερικούς, ίσως χρειαστεί να θυμηθείτε ότι ενώ οι γυναίκες ασχολούνται συνεχώς με την κατάσταση του σπιτιού, πρέπει να ρωτήσουν τους άνδρες άμεσα και στη συνέχεια να τους ευχαριστήσουν όταν θα ακολουθήσουν.
2. Διαφορές στις μορφές γονικής μέριμνας
Πολλές φορές, τα στυλ γονικής μέριμνας θα ακυρώνονται ο ένας τον άλλον και ανεξάρτητα από το πόσο συζητήθηκε εκ των προτέρων, τα θέματα που τα ζευγάρια δεν είχαν ακόμη εξετάσει θα προκύψουν. Ο καθορισμός του τρόπου με τον οποίο θέλετε να χειριστείτε την προπόνηση κατά του ύπνου δεν είναι ιδανικός στη μέση της νύχτας, ούτε καθορίζει πότε και πότε θα συμβαίνει το παιχνίδι. Μαζί με αυτά τα θέματα όπως τα θέματα, τα στυλ γονικής μέριμνας ενδέχεται να διαφέρουν ως προς το πότε θα εισαχθούν ορισμένα τρόφιμα καθώς και αυτά που θεωρούνται καλή ή κακή συμπεριφορά. Οι γονείς συνήθως θα καταφεύγουν στον τρόπο με τον οποίο μεγάλωσαν οι ίδιοι, οι οποίοι θα μπορούσαν να είναι δραστικά διαφορετικοί, προκαλώντας έτσι αρκετά επιχειρήματα ακόμη και τις πρώτες εβδομάδες που το μωρό είναι στο σπίτι.
3. Έλλειψη ύπνου και σεξ
Με την άφιξη ενός μωρού, τα ζευγάρια μπορούν να πουν αντίο σε αυτό που γνώριζαν ως ύπνο, κάτι που συχνά οδηγεί σε μωρά και συνεχώς ενοχλημένους νέους γονείς που μπορεί να αντιδράσουν αρνητικά τόσο μεταξύ τους όσο και με το μωρό.
Επιπλέον, τα ζευγάρια συχνά είτε δεν βρίσκουν χρόνο για σεξ, είτε η γυναίκα μπορεί να αισθάνεται ακόμα μη ελκυστική ή κουρασμένη. Ενώ οι γυναίκες μπορεί να φοβούνται ότι το φύλο θα είναι επώδυνο ή ότι δεν είναι πλέον σέξι, αυτό προκαλεί στους άνδρες να αισθάνονται μόνοι τους και να αποκλείονται.
4. Λιγότερος χρόνος για τον άλλον
Παρόλο που τα ζευγάρια θα είναι πάντα μαζί, είναι τώρα με το μωρό και όχι μόνο με τα δύο. Τα ζευγάρια πρέπει να θυμούνται ότι κάθε φορά που πηγαίνουν οπουδήποτε, εκτός και αν έχουν μια μόνιμη νταντά, θα πρέπει να προσλάβουν μπέιμπι σίτερ ή να φέρουν το μωρό μαζί τους. Τις περισσότερες φορές, αυτό σημαίνει μια δραστική αλλαγή στον τρόπο ζωής. Πριν από το μωρό, τα ζευγάρια μπορεί να έχουν πάει να τρώνε και να τις ταινίες σε τακτική βάση. Μπορεί ακόμα να θέλουν, αλλά δεν θα είναι σε θέση να για τουλάχιστον τις πρώτες αρκετές εβδομάδες το μωρό είναι το σπίτι.
5. Οικονομικά προβλήματα
Ένας από τους μεγαλύτερους άγχους για τους νέους γονείς είναι το θέμα των χρημάτων. Πριν από το μωρό, και οι δύο γονείς πιθανώς εργάζονταν και έφεραν ένα σημαντικό ποσό. Ωστόσο, ανάλογα με την πολιτική άδειας μητρότητας και αν η μητέρα θέλει να μείνει στο σπίτι με το μωρό, η οικονομική κατάσταση της οικογένειας μπορεί να αλλάξει δραστικά μόνο σε λίγες εβδομάδες. Τώρα που το μωρό είναι στο σπίτι, τα ζευγάρια πρέπει να εξετάσουν το κόστος της φόρμουλας, τις πάνες, τα ρούχα για το μωρό και ακόμη και τα ενδεχόμενα έξοδα παιδικής φροντίδας. Δυστυχώς, αυτό συχνά συγκλονίζει τους γονείς και προκαλεί μόνο διαφωνίες.
Τι να κάνετε για να βελτιώσετε τη σχέση μετά το μωρό
1. Ζητήστε βοήθεια
Η μίσθωση μαιών ή doula, ειδικά για το πρώτο μωρό, θα βοηθήσει τους δύο εταίρους να αισθάνονται πιο ασφαλή στη σχέση τους και να διευκολύνουν κάθε συναίσθημα που αισθάνεται ότι κάποιος δεν έκανε ό, τι έπρεπε να κάνει και αντίστροφα. Ένα άτομο υποστήριξης μπορεί επίσης να είναι γιαγιά ή στενός φίλος, ο οποίος και οι δύο γονείς αισθάνονται ότι θα είναι μια καλή επιλογή για να διατηρούν όλα τα μέρη ήρεμα, βοηθώντας παράλληλα με τη φροντίδα του νεογέννητου. Ταυτόχρονα, αυτό θα επιτρέψει είτε στο άτομο υποστήριξης είτε στους γονείς να φροντίζουν καλύτερα τον εαυτό τους και το περιβάλλον τους χωρίς να κατακλύζονται γρήγορα.
2. Ακούστε ο ένας τον άλλον
Δυστυχώς για όλα τα ζευγάρια με ένα νεογέννητο, δεν υπάρχει κανένας φυσικός τρόπος για να διαβάσετε το μυαλό του άλλου και, ανεξάρτητα από το πόσο κοντά ήταν ένα ζευγάρι πριν το μωρό τους, σίγουρα περνούν μια τεράστια αλλαγή ζωής. Προκειμένου να επιτρέψει αυτή την προσθήκη στην οικογένεια να είναι μια πιο ομαλή μετάβαση, είναι ζωτικής σημασίας και για τα δύο μέρη να ακούσουν το καθένα και να συζητήσουν ακριβώς τι χρειάζονται. Και οι δύο πρέπει να είναι ειλικρινείς για τις ανάγκες τους, να μοιράζονται τις οικιακές εργασίες και, αν χρειαστεί, πρέπει να καλέσουν κάποιον για να παρακολουθήσουν το μωρό έτσι ώστε το ζευγάρι να μπορεί να έχει ένα ποιοτικό χρόνο μαζί χωρίς να βρίσκεται σε συνεχή κατάσταση ανησυχίας ή απογοήτευσης.
3. Πάρτε το Intimate με άλλους τρόπους
Ενώ μια νέα μητέρα απλά θέλει άφθονο χρόνο για να αγκαλιάσει το παιδί της, η μορφή της αίσθησης της αγάπης και της οικειότητας μπορεί να αγκαλιάζει τον σύζυγό της κρατώντας το νεογέννητο και όχι απαραίτητα με το σεξ. Από την άλλη πλευρά, οι άνδρες αισθάνονται σαν να καλλιεργούν τον σύντροφό τους και να αισθάνονται πιο κοντά τους ενώ κάνουν σεξ. Προκειμένου οι δύο δρόμοι να διασχίσουν, οι τύποι πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να μοιράζονται περισσότερο με το μωρό και τις οικιακές εργασίες και πρέπει να θυμούνται ότι είναι πιο πιθανό να έχουν τύχη εάν έχουν βοηθήσει στην οικιακή εργασία.
4. Έχετε μια νύχτα ημερομηνίας
Οι νέοι γονείς είναι σίγουροι ότι είναι ερωτευμένοι με το νεογέννητο τους και μπορεί να φαίνεται ότι θέλουν να περάσουν μια αφθονία του χρόνου να γλιστρήσουν και να φροντίσουν το παιδί τους, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ξεχάσουν να ξοδέψουν χρόνο ως ζευγάρι ακόμα. Τα ζευγάρια θα πρέπει να σχεδιάσουν μπροστά, δημιουργώντας συγκεκριμένες νύχτες, παίρνοντας έμπιστη φροντίδα παιδιών και ξεκινώντας για δείπνο και ταινία. Αν ένα ζευγάρι δεν εμπιστεύεται αρκετά το να αφήσει το παιδί του με μπέιμπι σίτερ, μπορούν επίσης να ζητήσουν από τον φίλο ή την οικογένειά τους να έρθουν και να παρακολουθήσουν το μωρό όταν ο ζευγάρι παραγγείλει.
5. Εκπόνηση ενός σχεδίου για την περικοπή δαπανών
Μόλις ένα ζευγάρι γνωρίζει ότι περιμένουν ή όταν αρχίσουν να προσπαθούν να συλλάβουν, θα πρέπει να αρχίσουν να αυξάνουν όσο το δυνατόν περισσότερο τα αποταμιευτικά τους κεφάλαια. Ο ζευγάρι θα πρέπει να καθίσει και να καθορίσει έναν λειτουργικό προϋπολογισμό, ο οποίος δεν περιλαμβάνει συνεπή βύθιση στην αποταμίευση. Αντίθετα, ο προϋπολογισμός πρέπει να επικεντρωθεί στην προσπάθεια να γίνει οικογένεια ενός εισοδήματος, ενώ ταυτόχρονα να επικοινωνεί με τις δύο πλευρές που απλά δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς, ακόμη και αυτό σημαίνει μια τάξη γιόγκα και το πιο πρόσφατο παιχνίδι βίντεο. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να εξετάσει τη μείωση του μεγέθους σε τομείς όπως το φαγητό έξω, καλωδιακή εξυπηρέτηση, και ακόμη και όπου γίνεται η ψώνια παντοπωλείων.
Για περισσότερες πρακτικές συμβουλές σχετικά με την επιτυχή σχέση μετά το μωρό, παρακολουθήστε αυτό το βίντεο:
