Η εμμηνόρροια είναι ένα από τα μεγάλα στάδια της εφηβείας για τα κορίτσια και είναι ένα από τα πολλά σημάδια που δείχνουν ότι ένα κορίτσι αρχίζει να γίνεται γυναίκα. Όπως και με τις άλλες αλλαγές που έρχονται με την εφηβεία, η εμμηνόρροια προκαλεί σύγχυση σε πολλά κορίτσια. Ορισμένοι ανησυχούν ή φοβούνται, ενώ άλλοι είναι ενθουσιασμένοι και δεν μπορούν να περιμένουν να φθάσουν η περίοδος. Πολλοί έφηβοι δεν καταλαβαίνουν πλήρως το θηλυκό αναπαραγωγικό σύστημα και αυτό καθιστά ακόμη πιο δύσκολο να καταλάβουμε τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πότε ο εφηβικός κύκλος της εμμηνόρροιας είναι φυσιολογικός και πότε πρέπει να ανησυχείτε.
Κανονική έφηβος εμμηνορροϊκός κύκλος
Τα κορίτσια ξεκινούν την εφηβεία σε διαφορετικές ηλικίες και το ίδιο ισχύει και για τον εμμηνορροϊκό τους κύκλο. Ορισμένα κορίτσια ξεκινούν την περίοδο νεότερης ηλικίας από την ηλικία των 10 ετών, αλλά άλλοι δεν θα ξεκινήσουν την περίοδο έως ότου είναι 15 χρονών.
Ένας εμμηνορροϊκός κύκλος αναφέρεται στην χρονική περίοδο μεταξύ των περιόδων και υπολογίζεται ξεκινώντας από την αρχή της περιόδου. Αν και οι άνθρωποι σκέφτονται τον τυπικό κύκλο ως 28 ημέρες, μερικά κορίτσια θα έχουν κύκλους 24 ημερών, ενώ άλλοι θα έχουν κύκλους 30 ημερών ή περισσότερο. Μετά την εμμηνόρροια (πρώτη εμμηνορροϊκή αιμορραγία), οι έμμηνοι κύκλοι τείνουν να είναι μεταξύ 21 και 45 ημερών και ο αριθμός αυτός μειώνεται σε λίγα χρόνια σε 21 έως 35 ημέρες.
Τι για την παράτυπη εφηβική εμμηνορροϊκό κύκλο;
Είναι σύνηθες για τα κορίτσια που μόλις αρχίζουν να εμμηνόρροποι για να βιώσουν ακανόνιστες περιόδους. Το σώμα χρειάζεται χρόνο για να συνηθίσει τις αλλαγές, ώστε να είναι εφικτός ο κύκλος 28 ημερών για μερικούς μήνες και στη συνέχεια να παραλείψετε ένα μήνα. Στις περισσότερες περιπτώσεις ο εμμηνορροϊκός κύκλος θα γίνει κανονικός μέσα σε αρκετά χρόνια, αλλά μερικές γυναίκες εμφανίζουν επίσης ανώμαλους κύκλους.
Οι ορμόνες σας θα επηρεάσουν τη διάρκεια της περιόδου σας καθώς και τη ροή σας. Ενώ μεγαλώνετε, οι ορμόνες σας θα κυμαίνονται και αυτό με τη σειρά τους μπορεί να προκαλέσει μεγάλες διακυμάνσεις όσον αφορά τη ροή και τη διάρκεια μεταξύ των κύκλων.
Τελικά, το σώμα σας θα βρει έναν κανονικό κύκλο. Ως έφηβος, απλά θέλετε να βεβαιωθείτε ότι έχετε μια περίοδο τουλάχιστον μία φορά κάθε τρεις μήνες. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε στο γιατρό σας για τις ανησυχίες.
Συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν στον έφηβο εμμηνορροϊκό κύκλο
Κράμπες
Μερικά κορίτσια έχουν συναισθηματικές ή σωματικές αλλαγές κοντά στις περιόδους τους. Περισσότερο από το ήμισυ των εμμηνορροϊκών γυναικών έχουν κράμπες μέσα στις πρώτες μέρες του κύκλου τους. Οι γιατροί υποψιάζονται ότι αυτές οφείλονται στην προσταγλανδίνη, η οποία είναι μια χημική ουσία που οδηγεί στη συστολή των μαστών της μήτρας.
Οι εμμηνόρροπες κράμπες ποικίλουν ανάλογα με το κορίτσι και μπορεί να είναι αιχμηρές και έντονες ή βαρετές και αγχώδεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορείτε να τα αισθανθείτε στην πλάτη εκτός από την κοιλιά. Συνήθως θα γίνουν πιο άνετα ή θα εξαφανιστούν τελείως καθώς αιώνια κορίτσια.
PMS και Pimples
Μερικά κορίτσια παίρνουν εύκολα ερεθισμένα ή λυπημένα περίπου μια εβδομάδα πριν από τον κύκλο τους ή μέσα στις πρώτες ημέρες της. Άλλοι θυμώνουν ή κλαίνε πιο εύκολα από το κανονικό, ενώ άλλοι έχουν φαγητό. Αυτές οι συναισθηματικές αλλαγές συνήθως οφείλονται σε PMS (προεμμηνορροϊκό σύνδρομο).
Πολλά κορίτσια εμφανίζουν επίσης φλεγμονή ακμής σε συγκεκριμένα σημεία των κύκλων τους λόγω ορμόνης. Αυτό το πρόβλημα τείνει να μειώνεται καθώς μεγαλώνετε.
Το ποσό και η διάρκεια των εφηβικών περιόδων
Ακριβώς όπως όλα τα άλλα με έναν εμμηνορρυσιακό κύκλο, ο χρόνος που διαρκεί μπορεί να ποικίλει σημαντικά με τη διάρκεια να κυμαίνεται από δύο έως επτά ημέρες. Ομοίως, η ποσότητα του αίματος (ή της εμμηνορροϊκής ροής) θα ποικίλει επίσης.
Ορισμένα κορίτσια ανησυχούν αρχικά ότι μπορεί να χάνουν πάρα πολύ μεγάλη ποσότητα αίματος. Στην πραγματικότητα, ο μέσος άνθρωπος χάνει μόνο περίπου 30 χιλιοστόλιτρα (ή δύο κουταλιές της σούπας) κατά τη διάρκεια ολόκληρου του κύκλου. Η αιμορραγία δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία αν δεν έχετε νόσο von Willebrand ή κάτι παρόμοιο. Οι περισσότεροι έφηβοι διαπιστώνουν ότι πρέπει να αλλάξουν τα μαξιλάρια τους τρεις έως έξι φορές κάθε μέρα παρόλο που ο αριθμός αυτός μπορεί να αυξηθεί στα βαρύτερα σημεία.
Πότε πρέπει να ανησυχείς;
Αν ανησυχείτε για τον εφηβικό κύκλο της εμμήνου ρύσεως, τότε ίσως θελήσετε να μάθετε αν είναι φυσιολογικό. Θα πρέπει να μιλήσετε στο γιατρό σας στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Η περίοδος σας συνεχίζεται για μια εβδομάδα
- Πρέπει να αλλάζετε πολύ συχνά το πάτωμα (κάθε μία ή δύο ώρες)
- Υπάρχουν περισσότεροι από τρεις μήνες μεταξύ των κύκλων
- Υπάρχει αιμορραγία μεταξύ κύκλων
- Υπάρχει υπερβολικός πόνος κατά τη διάρκεια ή πριν από την περίοδο σας
- Οι περίοδοι σας άρχισαν κανονικά και στη συνέχεια άλλαξαν σε μη κανονικές
Γιατί έχετε χάσει την περίοδο όταν δεν είστε έγκυος;
Λάβετε υπόψη ότι τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων θα είναι αποτελεσματικά μόνο αν τα παίρνετε τακτικά και τα προφυλακτικά είναι αποτελεσματικά μόνο το 99% του χρόνου. Παρόλα αυτά, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι εάν χάσατε την περίοδό σας, είστε έγκυος. Ακολουθούν ορισμένοι άλλοι πιθανοί λόγοι:
- Υπερβολική Άσκηση. Η υπερβολική άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερη αιμορραγία, μείωση του αριθμού των περιόδων που παίρνετε ή διακοπή των περιόδων σας εντελώς. Τις περισσότερες φορές ο εμμηνορροϊκός κύκλος σας θα επανέλθει στο φυσιολογικό εντός μερικών μηνών μετά τη μείωση της άσκησης σας. Εάν η περίοδός σας διακοπεί πλήρως για έξι μήνες, μιλήστε με το γιατρό σας για να αποκλείσετε ιατρικά προβλήματα.
- Αντισυλληπτικά χάπια. Μερικοί γιατροί θα συστήσουν χάπια ελέγχου των γεννήσεων για την τακτική τους περιόδους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, αυτό θα οδηγήσει σε μια χαμένη περίοδο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις ορμονικές μεθόδους που περιέχουν προγεστερόνη, μια ορμόνη.
- Στρες. Αν και το χαμηλό έως ήπιο άγχος είναι φυσιολογικό στη ζωή, υψηλότερες ποσότητες μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τον κύκλο σας. Αν έχετε υπερβολική πίεση, είναι πιθανό να χάσετε μια περίοδο ή να έχετε μια ακανόνιστη.
- Διατροφικές διαταραχές. Οι διατροφικές διαταραχές, όπως η βουλιμία ή η ανορεξία, μπορεί να επιβραδύνουν τις λειτουργίες του σώματός σας, με αποτέλεσμα η περίοδος να σταματήσει τελείως. Εάν έχετε διατροφική διαταραχή, πρέπει πάντα να ζητήσετε βοήθεια από έναν ενήλικα ή γιατρό.
