Όταν το γάλα σας έρχεται σε περίπου δύο έως έξι ημέρες μετά τον τοκετό, είναι απολύτως φυσιολογικό το στήθος σας να αισθάνεται βαρύ, μεγαλύτερο, θερμότερο και ακόμη και άβολο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ωστόσο, δεν θα διαρκέσει πάνω από 24 ώρες. Όταν συμβαίνει κανονική πληρότητα, τόσο η περιοχή σας όσο και ο μαστός θα είναι ελαστικοί και μαλακοί με μια κανονική ροή γάλακτος και δεν επηρεάζουν την ασφάλιση. Εάν τα στήθη σας είναι γεμάτα, αυτό είναι όταν είναι υπερβολικά γεμάτο με γάλα. Τις περισσότερες φορές οφείλεται σε μια ανισορροπία μεταξύ της ζήτησης του βρέφους σας και της προσφοράς γάλακτος. Είναι ένας κοινός λόγος που δίνουν τα moms για να σταματήσουν το θηλασμό νωρίτερα από το επιθυμητό.
Τι πρέπει να γνωρίζω για τα Engorged Breasts;
Μέσα στην πρώτη εβδομάδα μετά τον τοκετό, τα στήθη σας μπορεί να αισθάνονται ζεστά, σφύζουν, τρυφερά, πρησμένα και άμορφα ή σκληρά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το πρήξιμο θα φτάσει στη μασχάλη και θα περιλαμβάνει μια θερμοκρασία. Μέσα σε μία ή δύο μέρες, τα στήθη σας θα μαλακώσουν, επιτρέποντάς σας να νιώσετε πιο άνετα.
Το μητρικό γάλα έρχεται σε δύο έως έξι ημέρες μετά τον τοκετό και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου υπάρχει αυξημένη ροή αίματος στα στήθη. Αυτό προκαλεί τη διόγκωση κάποιου περιβάλλοντος ιστού, έτσι ώστε τα στήθη να είναι διογκωμένα και περιστασιακά σκασμένα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η εμπλοκή συμβαίνει αργότερα όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει στερεά τρόφιμα καθώς αυτός / αυτή θηλάζει λιγότερες ή μικρότερες ποσότητες.
Δεν είναι όλες οι μητέρες να έχουν κατακτήσει τα στήθη. μερικές γυναίκες παρατηρούν μόνο μια μικρή πληρότητα, ενώ άλλοι παρατηρούν ότι το στήθος τους γίνεται σκληρό και μεγάλο. Η ακραία πληρότητα συνήθως διευκολύνεται μόλις το μωρό σας μπορέσει να μανδαλώσει καλά και τροφοδοτεί την ζήτηση αρκετά καιρό για να καλύψει τις ανάγκες του / της.
Τι προκαλεί τα Engorged Breasts;
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η εμπλοκή οφείλεται στο να μην μπορείτε να νοσηλευτείτε το παιδί σας τόσο συχνά όσο χρειάζεται για να αποστραγγίσει το στήθος σας αμέσως μετά τον τοκετό. Ακόμα κι αν παράγετε μόνο μια μικρή ποσότητα γάλακτος, εξακολουθεί να είναι σημαντική. Για μερικές γυναίκες, αυτό δεν είναι ένας παράγοντας και θα γίνουν καταστροφικοί ανεξάρτητα από το πόσο συχνά ή καλά το νέο παιδί τους θηλάζει.
Άλλες φορές, η εμπλοκή οφείλεται σε εμπόδια στους αγωγούς του γάλακτος. Ένας λόγος για να συμβεί αυτό θα ήταν αν είχατε αύξηση του μαστού και ως αποτέλεσμα τα εμφυτεύματα καταλαμβάνουν πολύ χώρο, αφήνοντας αρκετό χώρο για την αύξηση του γάλακτος, της λέμφου και του αίματος. Συνεχώς φορώντας ένα πολύ σφιχτό σουτιέν μπορεί επίσης να εμποδίσει τους αγωγούς.
Πώς να διευκολύνετε τους Engorged Breasts
1. Για τις θηλάζουσες μαμάδες
Η χαλάρωση των σκυθρωμένων μαστών είναι διαφορετική για εκείνους που θηλάζουν και για εκείνους που δεν είναι. Οι μητέρες νοσηλείας πρέπει να δοκιμάσουν:
- Χρησιμοποιώντας μια ζεστή συμπίεση προτού νοσούν και στη συνέχεια ένα κρύο μετά.
- Αρκετά παράξενα, η τοποθέτηση παγωμένων φύλλων λάχανου πάνω από το στήθος σας (με άνοιγμα θηλών) μπορεί να τους βοηθήσει να τα καταπραΰνουν. Μπορείτε επίσης να πάρετε τα ένθετα ψυκτικού σουτιέν.
- Μπορείτε να ανακουφίσετε μια μικρή ποσότητα πίεσης χρησιμοποιώντας την αντλία ή το χέρι σας για να εκφράσετε γάλα. Εκφράστε μόνο ένα μικρό ποσό, καθώς το σώμα σας θα παράγει περισσότερο γάλα, τόσο περισσότερο εκφράζεται (ή καταναλώνεται από το μωρό σας).
- Μασάζ απαλά το στήθος σας ενώ νοσηλεύεστε, έτσι ώστε το γάλα να ρέει.
- Αλλάξτε τη θέση που κρατάτε στο μωρό σας, έτσι ώστε όλοι οι αγωγοί γάλακτος να αδειάσουν.
- Βεβαιωθείτε ότι το σουτιέν σας ταιριάζει σωστά έτσι ώστε να είναι άνετο και υποστηρικτικό χωρίς να είναι πολύ σφιχτό.
- Το πιο σημαντικό είναι να τροφοδοτείτε το μωρό σας αρκετά συχνά.
- Εάν έχετε έντονο πόνο, ρωτήστε το γιατρό σας για ήπιο ανακούφιση από τον πόνο ή δοκιμάστε acetaminophen.
2. Για τις μητέρες που δεν θηλάζουν
Μητέρες που δεν θηλάζουν θα μπορούσαν:
- Φορέστε ένα σουτιέν που ταιριάζει απόλυτα
- Αποφύγετε την έκφραση γάλακτος ή τη διέγερση θηλών
- Καταπραΰνουν την ταλαιπωρία με παγοκύστες
Ανεξάρτητα από το αν θηλάζετε ή όχι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ακεταμινοφαίνη ή παρόμοια φάρμακα για να πάρετε κάποια ανακούφιση. Έχετε επίσης κατά νου ότι η εμπλοκή δεν θα διαρκέσει πολύ και σύντομα μπορείτε να απολαύσετε το θηλασμό του νέου σας μωρού.
Σημαντικές σημειώσεις:
Εάν έχετε θερμοκρασία άνω των 101 ετών ή εμφανίσετε συμπτώματα που σχετίζονται με τη γρίπη ή τοπικό πόνο, μιλήστε με το γιατρό σας. Ο θηλασμός θα πρέπει να συνεχιστεί ακόμα και σε περιπτώσεις που έχετε μολυνθεί από μαστό.
Θέλετε να μάθετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο θεραπείας του μαστού; Δείτε το παρακάτω βίντεο:
Πώς να αποτρέψουμε τα σκυλιά που έχουν εμπλακεί
Όχι όλες οι μητέρες θα παρουσιάσουν θρόμβωση του μαστού μετά τον τοκετό. Μπορεί να κυμαίνεται από μια μικρή αίσθηση πληρότητας σε μεγάλα και σκληρά στήθη. Για να μειώσετε τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε τα γεμάτα στήθος, μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε τα εξής:
- Προσπαθήστε να θηλάσετε δύο ώρες (ή λιγότερο) μετά τον τοκετό. Η ομάδα παραλαβής και εργασίας μπορεί να σας βοηθήσει εάν είναι απαραίτητο.
- Θηλασμός συχνά, με στόχο να το πράξει οκτώ έως δώδεκα φορές κάθε μέρα μετά την πρώτη ημέρα. Κατά τη διάρκεια της πρώτης ημέρας θα πρέπει να προσφέρετε τη θηλή σας στο μωρό σας, αλλά μην ανησυχείτε αν δεν νοσηλεύει οκτώ φορές. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα σημάδια που δίνει το μωρό σας για πείνα. Μπορείτε να τον / την ενθαρρύνετε να θηλάζετε με το ντύσιμο του / της με το δέρμα του / της ακριβώς ενάντια στη δική σας. Για να διασφαλίσετε ότι τροφοδοτείτε τακτικά το μωρό σας, ξυπνήστε τον αν έχει περάσει πάνω από τρεις ώρες από την τελευταία φορά που τον έτρωγαν.
- Πάντα αφήστε το μωρό σας να θηλάζει με ένα μαστό πριν τον μετακινήσετε στον άλλο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα χρειαστούν δέκα έως είκοσι λεπτά για να συμβεί αυτό. Εάν το μωρό δεν νοσηλευτεί για δέκα λεπτά, τότε ρωτήστε έναν εμπειρογνώμονα εάν πρέπει να αντλήσετε ενώ περιμένετε το μωρό σας να νοσηλευτεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Εάν το μωρό σας είναι γεμάτο αφού νοσηλευτείτε σε ένα στήθος και δεν θα πάτε στην άλλη πλευρά, απλά ξεκινήστε την επόμενη φορά.
- Προσπαθήστε να μην εισαγάγετε μια πιπίλα ή μπιμπερό πριν το μωρό σας είναι ηλικίας ενός μηνός, εκτός αν το χρειάζεστε. Η απορρόφηση αυτών των αντικειμένων χρησιμοποιεί διαφορετικούς μυς, έτσι μπορεί να δυσκολευτεί περισσότερο το μωρό σας να νοσηλευτεί.
- Αν συμπληρώνετε τις ζωοτροφές χρησιμοποιώντας μια φιάλη, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε γάλα που αντλείται για να διατηρήσετε την παραγωγή γάλακτος σας. Εάν χρησιμοποιείτε τη φόρμουλα, εκφράστε πάντα με το χέρι ή με αντλία, όταν δίνετε τον τύπο για τον ίδιο λόγο.
- Εάν το παιδί σας δεν νοσηλευτεί καλά σε μια συγκεκριμένη σίτιση ή σας λείπει ένα, εκφράστε με το χέρι ή με μια αντλία, έτσι ώστε το γάλα να βγει για να ενθαρρύνει την παραγωγή γάλακτος.
Εδώ είναι ένα βίντεο για να σας πω περισσότερα σχετικά με το πώς να αποφύγετε τα σκασμένα στήθη:
