Κατανόηση του εμμηνορροϊκού κύκλου

Οι γυναίκες που δεν σχεδιάζουν να μείνουν έγκυες τείνουν να μην παρατηρήσουν ότι είναι έγκυες κατά την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης τους. Κάποιοι μπορούν ακόμη και να περάσουν δύο εβδομάδες χωρίς να το παρατηρήσουν. Πολλές γυναίκες έχουν απρόβλεπτους μηνιαίους κύκλους. Επομένως, όταν ο κύκλος τους δεν είναι έγκαιρος, υποθέτουν ότι είναι φυσιολογικό. Η εγκυμοσύνη είναι συνήθως το τελευταίο πράγμα στο μυαλό τους. Όταν είστε έγκυος 1 εβδομάδα, δεν υπάρχουν εμφανή συμπτώματα. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα σημάδια όπως η έλλειψη ενδιαφέροντος για τα πράγματα που κάποτε ενδιαφερόταν, τις αλλαγές της διάθεσης, τη συνεχή ούρηση και την κούραση. Ωστόσο, οι περισσότερες γυναίκες που βιώνουν αυτά τα συμπτώματα συνήθως αποδίδουν σε προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) αντί για εγκυμοσύνη.

Κατανόηση του εμμηνορροϊκού κύκλου

Ο εμμηνορρυσιακός κύκλος μπορεί να διαρκέσει μέχρι περίπου 28 ημέρες αν και υπάρχουν μερικοί κύκλοι που διαρκούν 24 ημέρες, ενώ άλλοι μπορούν να διαρκέσουν έως και 35 ημέρες. Ο κύκλος ξεκινά τη στιγμή που το αυγό μετακινείται από την ωοθήκη στους σάλπιγγες όπου συναντά ένα σπέρμα και γονιμοποιείται. Μόλις γονιμοποιηθεί το ωάριο, μετακινείται στη μήτρα για εμφύτευση.

Υπάρχουν άνθρωποι που ισχυρίζονται ότι μια γυναίκα δεν μπορεί να θεωρηθεί έγκυος κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας της εγκυμοσύνης επειδή η γονιμοποίηση εμφανίζεται στη 2η εβδομάδα. Αυτός είναι ο βασικός λόγος για τον οποίο πολλές εγκυμοσύνες δεν εντοπίζονται κατά την πρώτη εβδομάδα.

Πώς μεγαλώνει το μωρό σας όταν είσαι 1 εβδομάδα έγκυος;

Όταν είστε στην πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας, δεν υπάρχει μεγάλη ανάπτυξη του μωρού. Οι μόνες αλλαγές που συμβαίνουν είναι το αυγό που φεύγει από την ωοθήκη σας και ταξιδεύει στις σάλπιγγες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν θεωρείται ότι είστε πραγματικά έγκυος επειδή η σύλληψη δεν έχει συμβεί ακόμα. Η σύλληψη γίνεται δύο εβδομάδες μετά την λήξη των περιόδων σας. Ακόμα κι έτσι, η πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης περιλαμβάνεται στο ημερολόγιο εγκυμοσύνης σας καθώς επιτρέπει στο γιατρό να υπολογίσει πότε ξεκίνησε ο τελευταίος κύκλος της εμμήνου ρύσεως. Από εκείνη την ημέρα υπολογίζεται ο κύκλος 40 εβδομάδων (εννέα μηνών) καθορίζοντας έτσι την αναμενόμενη ημερομηνία λήξης (EDD).

Στις επόμενες 7 έως 10 ημέρες, το γονιμοποιημένο ωάριο αρχίζει να διαιρείται. Σε αυτή την πρώτη εβδομάδα, το "μωρό" αναφέρεται ως βλαστοκύτταρο. Το βλαστοκύτταρο τελικά θα κατανεμηθεί σε δύο μέρη. Το εξωτερικό βλαστοκύτταρο θα είναι ο πλακούντας ενώ το εσωτερικό μέρος θα είναι το έμβρυο. Αυτή η διαίρεση θα συμβεί τη δεύτερη εβδομάδα. Εάν υπάρχουν περισσότερα από ένα αυγά που έχουν απελευθερωθεί και στη συνέχεια γονιμοποιηθούν, θα δημιουργηθούν πολλαπλοί ζύγωτες. Οι Ζυγώτες έχουν ίσο αριθμό χρωμοσωμάτων και από τους δύο γονείς, οι οποίοι ανέρχονται σε 46 χρωμοσώματα. Τα χρωμοσώματα είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά γενετικού υλικού που καθορίζει το φύλο, τα χαρακτηριστικά, το χρώμα των μαλλιών, το χρώμα των ματιών, το ύψος, τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας και το χρώμα του δέρματος του μωρού.

Πώς αλλάζει το σώμα σας όταν είσαι 1 εβδομάδα έγκυος;

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, δεν θα υπάρξουν σημαντικές αλλαγές στο σώμα σας κατά την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές αλλαγές που πραγματοποιούνται εσωτερικά. Κάποια αξιοσημείωτα συμπτώματα περιλαμβάνουν κόπωση, μαστού προσφοράς, μεταβολές της διάθεσης, ορμονικές αλλαγές και πρωινή ασθένεια. Τα συμπτώματα ποικίλλουν καθώς υπάρχουν μερικές γυναίκες που δεν θα αισθανθούν τις αλλαγές έως ότου βρίσκονται στη δεύτερη εβδομάδα της εγκυμοσύνης τους. Υπάρχουν γιατροί που λένε ότι οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να δουν την πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης τους ως την τελευταία ευκαιρία να απολαύσουν την κανονική ζωή. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε ακόμα να έχετε ένα ποτήρι κρασί και τη συνήθη διατροφή σας, καθώς δεν υπάρχει πιθανότητα να επηρεαστεί η εγκυμοσύνη σας.

Περισσότερες Συμβουλές για την Εβδομάδα Εγκυμοσύνης

1. Ξεκινήστε την αλλαγή του τρόπου ζωής σας

Πρέπει να αρχίσετε να αλλάζετε τις φυσικές και διατροφικές σας συνήθειες όταν είστε έγκυος μία εβδομάδα. Εάν παίρνετε φάρμακα και δεν το συζητάτε ακόμη με το γιατρό σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν πρέπει να συνεχίσετε να παίρνετε το φάρμακο καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή αν πρέπει να αλλάξετε ή ακόμα και να σταματήσετε τη λήψη του φαρμάκου.

2. Ξεκινήστε τη λήψη βιταμινών

Η λήψη προγεννητικών βιταμινών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σημαντική καθώς βοηθούν στην κάλυψη των διατροφικών κενών στη διατροφή σας. Οι προγεννητικές βιταμίνες περιέχουν μέταλλα και βιταμίνες. Τα σημαντικότερα είναι το ασβέστιο, ο σίδηρος και το φολικό οξύ.

Το φολικό οξύ συμβάλλει στην αποφυγή ελαττωμάτων γέννησης του νευρικού σωλήνα που επηρεάζουν το νωτιαίο μυελό και τον εγκέφαλο. Τα ελαττώματα γέννησης του νευρικού σωλήνα αναπτύσσονται τις πρώτες είκοσι οκτώ ημέρες μετά τη σύλληψή σας, κάτι που πριν πολλές γυναίκες ανακαλύψουν ότι είναι έγκυες. Δεδομένου ότι οι περισσότερες εγκυμοσύνες δεν σχεδιάζονται για τις γυναίκες που έχουν την ικανότητα να μείνουν έγκυες, συνιστάται να λαμβάνουν περίπου 400 mcg φολικού οξέος κάθε μέρα. Θα πρέπει να ξεκινούν πριν συλλάβουν και να συνεχίσουν έως ότου είναι στη δωδέκατη εβδομάδα της εγκυμοσύνης τους. Υπάρχουν επίσης τρόφιμα που περιέχουν φολικό οξύ, όπως εσπεριδοειδή, φασόλια, καρύδια, πράσινα και φυλλώδη λαχανικά και ορισμένα εμπλουτισμένα τρόφιμα.

Το ασβέστιο είναι επίσης σημαντικό για τις έγκυες γυναίκες. Βοηθά την έγκυο να μην χάσει την οστική πυκνότητα και το μωρό χρησιμοποιεί επίσης ασβέστιο για την ανάπτυξη των οστών.

Ο σίδηρος είναι ένα σημαντικό συστατικό του αίματος. Το αίμα μεταφέρει το οξυγόνο τόσο στο μωρό όσο και στη μητέρα. Αν ψάχνετε για προγεννητικές βιταμίνες, αλλά η συνταγή ενός γιατρού δεν είναι διαθέσιμη, πηγαίνετε για εκείνες που έχουν:

3. Ορίστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας

Αν σκοπεύετε να μείνετε έγκυος, η πρώτη εβδομάδα θα γεμίσει με προσμονή και χαρά. Αν παρακολουθείτε την βασική σας θερμοκρασία σώματος το πρωί, θα παρατηρήσετε ότι η θερμοκρασία παραμένει υψηλή μετά τις 16^th ημέρα της φάσης της ωοθυλακιορρηξίας (ωχρινική φάση). Αυτό είναι ένα από τα πρώτα ψυχολογικά σημάδια που αποδεικνύουν ότι είστε έγκυος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, επικοινωνήστε με τον μαιευτή για ένα ραντεβού.