Ποια είναι τα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τον τοκετό για τους μπαμπάδες; Υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε, να βοηθήσετε και να ενθαρρύνετε τον σύντροφό σας στο ταξίδι του στο τοκετό, αλλά παρακολουθώντας μια τάξη παιδικής εκπαίδευσης μαζί του είναι μακράν ένας από τους καλύτερους. Αυτές οι κατηγορίες κρατούνται σε όλη τη χώρα αυτές τις μέρες και οι πιθανότητες είναι ότι δεν θα είστε μακριά από μια τακτική συνεδρία που ταιριάζει στο πρόγραμμά σας.
Ωστόσο, πριν από την εγγραφή και την παρακολούθησή σας μπορείτε να κάνετε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας μια μεγάλη χάρη με την προετοιμασία για μια μικρή βασική γνώση εκ των προτέρων - αυτό που ακολουθεί είναι ένας σύντομος οδηγός για να βοηθήσει να διαχειριστείτε τις προσδοκίες σας και την κατανόηση της διαδικασίας.
Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τον τοκετό για τους γονείς: πριν από τη γέννηση
1. Κλείστε το κάπνισμα
Εάν είστε καπνιστής, δημιουργείτε έναν τόνο καπνού από δεύτερο χέρι που θα μπορούσε να είναι θανατηφόρος και για τον σύντροφό σας και για το παιδί σας. Είναι απίστευτα εγωιστικό να καπνίζετε γύρω από τις έγκυες γυναίκες, τα παιδιά ή τους μη καπνιστές καθόλου - δεν υπάρχει καλύτερος χρόνος να σταματήσετε και καμία δικαιολογία για να μην το κάνετε.
2. Κατανάλωση ποτών
Τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας πρέπει να κάνετε το καλύτερό σας για να μείνετε μακριά από το αλκοόλ. Όχι μόνο το πόσιμο της θα επηρεάσει δυσμενώς την υγεία του παιδιού σας, αλλά εσείς οι ίδιοι πρέπει να έχετε τα μυαλά σας για εσάς και να είστε σε θέση να σκέφτεστε και να ενεργείτε με 100% ικανότητα στην πτώση ενός καπέλου. Μετά από όλα - πώς θα την βιάζεστε στην αίθουσα παράδοσης μετά από μερικές μπύρες;
3. Κάντε Σχέδια για το μωρό
Συζητήστε για τα σχέδια που έχετε για το μωρό με τον σύντροφό σας προτού φτάσει. Σκεφτείτε τα πράγματα όπως το πού θα κρατήσετε το παχνί, ποια χρώματα θα διακοσμήσετε τον παιδικό σταθμό, ποια παιχνίδια θα αγοράσετε και ούτω καθεξής - όλα τα οποία θα σας κρατήσουν τόσο ενθουσιασμένους και θετικούς όσο μπορεί να είναι κατά τη διάρκεια διαδικασία παράδοσης.
4. Πηγαίνετε με τον συνεργάτη σας στην προκατάληψη και στις προγεννητικές επισκέψεις
Είναι σημαντικό για το προσωπικό της υγειονομικής περίθαλψης να φροντίζει τον συνεργάτη σας να γνωρίζει για τη δική σας υγεία καθώς και για τη δική της. Επιπλέον, είναι καλή ιδέα να γνωρίσετε όλους εκείνους που θα συμμετάσχουν στην παράδοση για να κάνουν την όλη διαδικασία πολύ πιο άνετη και χωρίς τρομοκρατία.
Και αν σκέφτεστε οποιεσδήποτε ερωτήσεις θα θέλατε να ρωτήσετε πριν από την παράδοση, γράψτε τους όλα κάτω ως πιθανότητες θα ξεχάσετε τα περισσότερα από αυτά όταν τα πράγματα ξεκινούν!
5. Να την ενθαρρύνετε να τρώει υγιεινά
Παρακολουθήστε τη διατροφή του συντρόφου σας κατά τη διάρκεια της πρώιμης εργασίας και ενθαρρύνετε την ενεργά να πίνετε άφθονα υγρά, συμπεριλαμβανομένων μη όξινων χυμών φρούτων και τσάι βοτάνων. Μπορεί να μην αισθάνεται όπως το φαγητό, αλλά εκτός αν ο γιατρός έχει συμβουλεύσει διαφορετικά θα πρέπει να προσφέρετε κάτι απλό και εύκολο να χωνέψει για να κρατήσει τα δυνατά της επάνω, όπως γιαούρτι ή απλά ψωμιά, για παράδειγμα. Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη δίαιτα εγκυμοσύνης.
Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τον τοκετό για τους μπαμπάδες: κατά τη διάρκεια και μετά τη γέννηση
1. Συσκευασία πράγματα που απαιτούνται
Όταν η ημερομηνία λήξης αρχίζει να πλησιάζει πιο κοντά, είναι καλή ιδέα να έχετε ό, τι χρειάζεστε ενδεχομένως σε κατάσταση αναμονής και έτοιμη να πάτε. Συσκευάστε μια τσάντα με όλα τα απαραίτητα και οικιακές ανέσεις που θα χρειαστεί ο σύντροφός σας, χωρίς να ξεχνάτε την κάμερα για να τραβήξετε τη μαγεία όπως συμβαίνει. Κάντε κλικ στο Πακέτο της τσάντας εργασίας σαςμέρος για να μάθετε τον πλήρη κατάλογο των πραγμάτων για πακέτο για νοσοκομείο.
2. Γνωρίστε τα σημάδια της εργασίας
Είναι επιτακτική ανάγκη να γνωρίζετε ακριβώς πότε ο σύντροφός σας πηγαίνει στην εργασία, καθώς αυτό είναι που θα χρειαστεί να αναζητήσετε και να λάβετε την απαραίτητη βοήθεια για την παράδοση του παιδιού. Οι συστολές μπορούν να υποδεικνύουν την εργασία, αλλά συχνά αποδεικνύονται ψευδείς, συνεπώς θα πρέπει να προσέξετε και τις πινακίδες για πραγματική εργασία όπως:
- Κάτω οσφυαλγία. Ο συνεχιζόμενος πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης που αισθάνεται όπως ο προεμμηνορροϊκός πόνος μπορεί να είναι ένα σημάδι της επικείμενης εργασίας.
- Νερό σπάσιμο. Αυτό συμβαίνει συνήθως μετά από την έναρξη των συστολών της εργασίας, αλλά μερικές φορές συμβαίνει και πριν. Αυτό είναι όπου το αμνιακό σάκκο εκρήγνυται και ενεργοποιεί οτιδήποτε από ένα σταθερό στάχτη σε ένα τεράστιο ρεύμα υγρού. Σε όλες τις περιπτώσεις, η παράδοση θα πραγματοποιηθεί είτε άμεσα είτε πρέπει να προκληθεί.
- Συσπάσεις. Εάν οι συσπάσεις γίνουν ανθεκτικές και αυξάνονται σταδιακά η αντοχή, αυτό είναι ένα ισχυρό σήμα εργασίας.
- Περνώντας βύσμα βλέννας. Η διέλευση του βλεννογόνου δείχνει συνήθως ότι η εργασία είναι λίγες μέρες ή και τόσο μακριά, αλλά είναι ένα σημαντικό σημάδι ότι η παράδοση θα λάβει χώρα πολύ σύντομα.
3. Να γνωρίζετε ποια συσπάσματα είναι για την αληθινή εργασία
Μόλις γνωρίσετε τον σωστό χρόνο και τη μέτρηση της συχνότητας των συσπάσεων, θα είστε σε πολύ καλύτερη θέση να γνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ εργασίας και ψευδούς εργασίας. Θα χρειαστείτε ένα χρονοδιακόπτη με ένα ακριβές δεύτερο χέρι για να χρονομετρήσετε το χάσμα μεταξύ του αρχή μιας συστολής και του αρχή του επόμενου. Επιπλέον, πρέπει να σημειώσετε πόσες από αυτές τις συσπάσεις συμβαίνουν μέσα σε ένα λεπτό.
Εάν οι συσπάσεις και οδυνηρή, τακτική και διαρκεί ένα ολόκληρο μισό λεπτό ή έτσι, υπάρχει μια καλή ευκαιρία ο συνεργάτης σας είναι πράγματι στην πρόωρη εργασία. Σε αυτό το στάδιο, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό ή τη μαία σας για συμβουλές σχετικά με το πότε θα ταξιδέψετε στον τόπο παράδοσης.
Εάν οι συσπάσεις της συμβαίνουν περισσότερες από μία φορές κάθε πέντε λεπτά, συνεχίστε για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα και συνεχίστε για μια πλήρη ώρα, αυτό γενικά σημαίνει ότι έχει έρθει η ώρα να κατευθυνθείτε προς το νοσοκομείο. Και πάλι, μιλήστε αμέσως με το γιατρό ή τη μαία σας αν είστε βέβαιοι.
4. Ετοιμαστείτε για την αναμονή
Η εργασία μπορεί να συνεχιστεί για ώρες ή ακόμα και μέρες - θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι όσο διαρκεί. Ο σύντροφός σας μπορεί να περάσει εκτεταμένο χρονικό διάστημα σε πόνο, ίσως χρειαστεί να σας βοηθήσει όταν περπατάει και αναμφίβολα θα χρειαστεί να τον αποσπάσει και να διασκεδάσει. Φέρτε τόσα οικιακά ανέσεις και ανέσεις όπως θεωρείτε κατάλληλα - DVD, παιχνίδια, φορητούς υπολογιστές και ούτω καθεξής - και προσπαθήστε να το κρατήσετε θετικό.
5. Να είστε δικηγόρος του συνεργάτη σας
Μπορεί να εξαρτάται ο γιατρός και η μαία να φροντίζουν την ιατρική πλευρά των πραγμάτων, αλλά όταν πρόκειται για τη γενική άνεση και την ευτυχία του συνεργάτη σας, αυτό είναι που εσείς ο ίδιος πρέπει να εντείνετε. Κάντε το δωμάτιό σας να νιώθει σαν το σπίτι με λίγες οικείες ανέσεις, να παίρνετε μέρος από την αγαπημένη σας μουσική και ίσως να απαλλαγείτε από κάποια από αυτά τα αποστειρωμένα νοσοκομειακά μυρωδικά με κάποια αποσμητικά χώρου, τα οποία μετά από να ζητήσουν άδεια, φυσικά.
Γίνετε βράχος της και εκπληρώστε κάθε ιδιοτροπία της - θα σας χρειαστεί 100% στη γωνία της για να περάσετε από όλα.
