Διάφορες συμβουλές για 27 εβδομάδες εγκυμοσύνης

Η εβδομάδα 27 σηματοδοτεί την έναρξη του τελευταίου σταδίου της εγκυμοσύνης. Σημαίνει επίσης ένα σημαντικό ορόσημο στην εγκυμοσύνη, αφού έχει σχεδόν δύο τρίμηνα τώρα και η ημερομηνία παράδοσης πλησιάζει και πλησιάζει. Καθώς πλησιάζει η στιγμή, ο ενθουσιασμός όλων των μελών της οικογένειας και των φίλων θα είναι πάντα υψηλός. Η μαμά έχει μόλις μερικές εβδομάδες μέχρι που καλωσορίζει το μωρό της στον κόσμο.

Ποια είναι τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης σε 27 εβδομάδες;

Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, το σώμα σας θα επεκταθεί με ταχείς ρυθμούς και η μήτρα σας θα έφτασε σχεδόν στο στέλεχος σας. Θα αρχίσετε να έχετε νέες καταγγελίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως αιμορροΐδες, κράμπες στα πόδια και ακόμη κιρσώδεις φλέβες, οι οποίες θα απομακρύνονται μετά την παράδοσή σας.

Είναι καλύτερο να κάνετε μια εξέταση αίματος τώρα για να δείτε αν έχετε αναιμία εγκυμοσύνης ή όχι. Ο γιατρός θα ήθελε επίσης να έχει μια προγεννητική εξέταση επίσης. Ο έλεγχος για την αναιμία κατά την εγκυμοσύνη είναι σημαντικός επειδή η αλλαγή στο σώμα σας μπορεί να έχει εξαντλήσει τα αποθέματα σιδήρου σας και να μειώσει την ποσότητα των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Οι μητέρες με αρνητική ομάδα Rhesus θα σκέφτονταν να έχουν μια ένεση αντι-D κατά τη διάρκεια των 27 χρόνων^th εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Πώς το μωρό σας μεγαλώνει όταν είστε 27 εβδομάδες έγκυος;

Το βάρος του μωρού σας θα είχε φθάσει τα 2 κιλά περίπου και θα είχε περίπου 14 ίντσες. Το μωρό θα είχε αρχίσει να ανοίγει τα μάτια του μέχρι τώρα και θα ξυπνούσε και θα κοιμόταν τακτικά. Δεδομένου ότι οι ιστοί του εγκεφάλου του μωρού θα είχαν αναπτυχθεί πολύ, η εγκεφαλική του δραστηριότητα θα είχε αυξηθεί και οι πνεύμονες θα είχαν αρχίσει να λειτουργούν πάρα πολύ. Οι λόξυλοι των μωρών είναι κοινές σε αυτό το στάδιο. Δεδομένου ότι δεν ενοχλούν πολύ το μωρό, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτό.

Μπορείτε να παρακολουθήσετε αυτό το βίντεο και να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πώς μεγαλώνει το μωρό σας όταν είστε 27 εβδομάδες έγκυος:

Πώς αλλάζει η ζωή σας όταν είστε 27 εβδομάδες έγκυος;

Καθώς το συμπέρασμα του δεύτερου τριμήνου πλησιάζει, θα αρχίσετε να αντιμετωπίζετε κράμπες στα πόδια. Ο λόγος για αυτό το απλό, η μήτρα σας έχει επεκταθεί πολύ και τώρα βάζει επιπλέον βάρος στα πόδια σας. Επιπλέον, οι φλέβες που ευθύνονται για τη μεταφορά αίματος προς και από τα πόδια σας πιέζονται επίσης από το υπερβολικό βάρος.

Αν και οι κράμπες μπορούν να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, είναι πιθανότερο να συμβούν τη νύχτα. Για να ελαφρύνετε τον πόνο, τεντώνοντας τον μοσχάρι και κάνοντας απαλό μασάζ είναι μια καλή επιλογή. Το περπάτημα μπορεί μερικές φορές να βοηθήσει επίσης στην ανακούφιση των κράμπες επίσης. Συζητάμε επίσης τον οικογενειακό προγραμματισμό σε αυτό το στάδιο. Συζητήστε γι 'αυτό με τον σύντροφό σας καθώς και με τον γιατρό σας, και στη συνέχεια να αποφασίσετε πώς θέλετε να το κάνετε.

Πώς να διατηρήσετε την ασφάλεια των τροφίμων στην κουζίνα όταν είστε 27 εβδομάδες έγκυος;

Βήματα	Περιγραφές
Πλύσου	Το πλύσιμο των χεριών σας και ό, τι τρώτε είναι σημαντικό. Πρέπει να πλένετε τα σκεύη, την πλάκα κοπής, τους πάγκους και τα καπάκια των δοχείων που αποθηκεύετε τα τρόφιμα ώστε να μην τα μολύνουν από βακτήρια. Όλα τα λαχανικά και τα φρούτα που σχεδιάζετε να τρώτε θα πρέπει να ξεπλένονται καλά στο νερό ακόμη και αν πρέπει να αποφλοιωθούν πριν τρώτε. Τα κρέατα και τα πουλερικά πρέπει να είναι τα μόνα τρόφιμα που εξαιρούνται από το ξέπλυμα.
Διατηρείτε τα τρόφιμα διαφορετικά	Το άβραστο φαγητό θα πρέπει πάντα να διατηρείται σε θερμοκρασία κάτω από 40 ° C^oΣΤ. Εάν πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε, σιγουρευτείτε ότι δεν παραμένουν σε θερμοκρασία πάνω από 40 ° C^oF για μια περίοδο δύο ωρών. Τα νωπά τρόφιμα πρέπει να ψύχονται, ενώ τα ζεστά τρόφιμα πρέπει να διατηρούνται σε θερμοκρασία περίπου 140 ° C^oΣΤ. Εάν τα ζεστά τρόφιμα πρέπει να επαναχρησιμοποιηθούν, τα αναθερμάνετε μέχρι να βράσουν.
Μαγειρέψτε καλά τα κρέατα	Τα κρέατα που τρώτε πρέπει να μαγειρευτούν καλά. Η μισή ψηλή ή ήπια σπάνια δεν είναι κατάλληλη για εσάς. Έτσι, εάν τρώτε κοτόπουλο, αρνί ή ψάρι, πρέπει να ψηθεί μέχρι να μαγειρευτεί η μέση. Για να ελέγξετε τη θερμοκρασία του φαγητού, χρησιμοποιήστε ένα θερμόμετρο κρέατος καλής ποιότητας για να βεβαιωθείτε ότι το κρέας είναι πλήρως μαγειρεμένο.
Επιλέξτε αυγά χωρίς κλουβιά	Τα αυγά που καταναλώνετε θα πρέπει επίσης να είναι καλά μαγειρεμένα και χωρίς κλουβί. Κάθε αυγό που έχει ραγίσει ή έχει παραμείνει μακριά από το ψυγείο για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα πρέπει να απορριφθεί. Φάτε τα ωμά αυγά είναι επιβλαβή, οπότε αποφύγετε τους καθόλου.

Διάφορες συμβουλές για 27 εβδομάδες εγκυμοσύνης

1. Εγγραφείτε για μια κατηγορία θηλασμού

Ο θηλασμός πρόκειται να είναι ένα νέο πράγμα για σας αν γίνετε μαμά για πρώτη φορά. Ως εκ τούτου, η εγγραφή σε μια κατηγορία θηλασμού είναι μια καλή επιλογή για σας. Μπορείτε να μάθετε για τέτοιες τάξεις από το γιατρό σας ή μέσω της La Leche League και να μάθετε για ένα που κρατείται στην περιοχή σας.

2. Ξεκινήστε τη διακόσμηση του δωματίου του νέου μωρού σας

Η διακόσμηση του δωματίου του μωρού είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να είστε απασχολημένοι σε αυτούς τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης σας. Στις επισκέψεις σας στο εμπορικό κέντρο, πληρώστε μια επίσκεψη στα διάδρομα μωρών και ψωνίστε για τον όσο το δυνατόν περισσότερο. Δεν πρόκειται μόνο να σας κάνει ευτυχισμένους, αλλά θα σας προσφέρει και μια υγιεινή άσκηση για εσάς. Αν έχετε ήδη ολοκληρώσει το έργο της διακόσμησης του δωματίου του μωρού, τότε ξοδεύετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο εκεί.

3. Αναπτύξτε μια συνήθεια της ανάγνωσης βιβλίων στο μωρό σας

Από τη στιγμή που η ακοή του μωρού έχει αναπτυχθεί, θα μπορέσει να σας ακούσει, οπότε η ανάγνωση βιβλίων σε αυτόν είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συνδεθείτε μαζί του και να τον εξοικειώσετε με τη φωνή σας.