Πιστέψτε το ή όχι, μια κανονική εγκυμοσύνη δεν είναι στην πραγματικότητα εννέα μήνες - είναι δέκα! Αυτό οφείλεται στον τρόπο με τον οποίο υπολογίζεται η ημερομηνία λήξης της εγκυμοσύνης, η οποία υποθέτει ότι μια γυναίκα δεν γνώριζε την εγκυμοσύνη της μέχρι να χάσει την περίοδο της εγκυμοσύνης της. Αυτός ο υπολογισμός προσθέτει τέσσερις εβδομάδες στην ημερομηνία λήξης. Αλλά εδώ, θα εξετάσουμε το μήνα όσον αφορά την ανάπτυξη του μωρού και το μήνα 9 είναι ο τελευταίος μήνας της εγκυμοσύνης σας. Η θέση του μωρού έχει σημασία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αλλά έχει ιδιαίτερη σημασία κατά τη διάρκεια του ένατου μήνα ή μεταξύ των εβδομάδων 37 και 40.
Εννέα μήνες εγκυμοσύνης Θέση μωρού
Μέχρι περίπου 34 εβδομάδες, το μωρό σας κινείται γύρω από την κοιλιά σας. Έχει αρκετό περιθώριο ελιγμών, έτσι σε κάθε υπερηχογράφημα μπορεί να δείτε το μωρό σας με το κεφάλι κάτω, το κεφάλι επάνω, ή ακόμα και με το κεφάλι στο πλάι της κοιλιάς σας. Αλλά στις 34 εβδομάδες, ο χώρος είναι πιο περιορισμένος και το μωρό σας θα πρέπει να εγκατασταθεί στη θέση του κεφαλής, έτοιμο για γέννηση. Σχεδόν όλα τα μωρά έχουν εγκατασταθεί στις θέσεις γέννησης μέχρι την εβδομάδα 36. Ωστόσο, η αυθόρμητη στροφή γίνεται σε όλα τα στάδια, ακόμη και κατά τη διάρκεια της εργασίας.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, το μωρό πρέπει να βρίσκεται σε κατάσταση κεφαλής κατά τη διάρκεια του 9ου μηνός κατά την προετοιμασία για εργασία. Σε μια τυπική εννιάμηνη εγκυμοσύνη, η θέση του μωρού έχει σημασία επειδή η μητέρα χρειάζεται όλη τη βοήθεια που μπορεί να πάρει για να ωθήσει το μωρό μέσω του καναλιού γέννησης. Τα οστά του κεφαλιού είναι μαλακά και εύκαμπτα, τα οποία βοηθούν το μωρό να περάσει από το κανάλι γέννησης.
Εννέα μήνες εγκυμοσύνης του μωρού Οι θέσεις που δεν είναι το κεφάλι κάτω
Τι γίνεται αν το μωρό σας έχει περάσει μια κανονική εγκυμοσύνη εννέα μηνών, αλλά η θέση του μωρού εξακολουθεί να αποτελεί πρόβλημα; Μπορεί να μπορείτε να μετατρέψετε το μωρό σας σε πιο ευνοϊκή θέση. Εάν το μωρό σας δεν έχει το κεφάλι κάτω, αυτός ή αυτή μπορεί να είναι γαντζάκι, ή με το κάτω μέρος κάτω. Υπάρχει επίσης και ο «ισχίου του ποδιού», που σημαίνει ότι το μωρό έχει ένα πόδι προς τα κάτω προς το κανάλι γέννησης αντί να μπαίνει προς το κεφάλι. Αν και είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν κατά τη διάρκεια της εργασίας και της παράδοσης, είναι δυνατόν.
Υπάρχει ένα άλλο σημείο τοποθέτησης που κάνει τη διαφορά: Προηγούμενο ή οπίσθιο. Ένα μωρό που είναι πρόσθιο έχει το κεφάλι του ωθούμενο προς τα εμπρός της μήτρας, έτοιμο να ασκήσει πίεση στον τράχηλο για να διευκολύνει την εργασία και την παράδοση. Αλλά ένα μωρό που βρίσκεται στην οπίσθια θέση ή αναστρέφεται έτσι ώστε το κεφάλι του να σπρώχνει κοντά στην σπονδυλική στήλη, είναι υποχρεωμένο να οδηγήσει σε μια μεγαλύτερη, πιο επώδυνη εργασία. Πολλές γυναίκες θέλουν να αποφύγουν αυτό, κατά πάσα πιθανότητα!
Πώς να βοηθήσετε το μωρό να γυρίσει το κεφάλι κάτω
Η μετακίνηση του μωρού σας σε μια πιο κατάλληλη θέση μπορεί να είναι εφικτή ακόμα και στα τελευταία σημεία μιας εννέα μηνών εγκυμοσύνης. Η θέση του μωρού μπορεί να αλλάξει με το πέρασμα του χρόνου σε όλα τα τέσσερα, καθώς η θέση ενθαρρύνει το μωρό να γυρίσει. Μπορείτε επίσης να καθίσετε σωστά, σε μια καρέκλα που δεν φέρνει τα γόνατά σας ψηλότερα από το κάτω μέρος σας. Κινούμενος γύρω, κλίνει προς τα εμπρός κατά την παρακολούθηση της τηλεόρασης και αλλιώς η κλίση της λεκάνης σας προς τα εμπρός είναι τρόποι να πάρετε το μωρό σας να κινηθεί. Το παρακάτω βίντεο δείχνει περισσότερες συμβουλές και ασκήσεις για να αποκτήσετε μια βέλτιστη θέση μωρού για εγκυμοσύνη εννέα μηνών για εύκολη εργασία:
Εννέα μήνες εγκυμοσύνης: Μωρό, μαμά και συμβουλές
Αυτές οι συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν μέσα από τον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης.
Εβδομάδα 37
Εξακολουθείτε να κερδίζετε βάρος, ίσως ακόμη και δύο κιλά την εβδομάδα. Αυτό σημαίνει ότι είναι σχεδόν καιρός να πάμε στο νοσοκομείο! Η συσκευασία μιας τσάντας νωρίς μπορεί να σας εξοικονομήσει πολλή ανησυχία για τη μεγάλη μέρα. Θα πρέπει να συσκευάσετε την τσάντα με πράγματα που θα σας κάνουν να αισθάνεστε καλύτερα στο νοσοκομείο, όπως ένα όμορφο φόρεμα, το βάλσαμο για τα χείλη, το αγαπημένο σας σαπούνι και ίσως ένα βιβλίο για να το διαβάσετε. Θα θελήσετε επίσης να συσκευάσετε μια τσάντα για το νεογέννητο σας με όλα τα πράγματα που μπορεί να χρειαστείτε για αυτόν ή αυτήν.
Εβδομάδα 38
Αισθάνεστε απαίσια; Οι περισσότερες μητέρες κάνουν σε αυτό το στάδιο, καθώς μπορεί να είναι δύσκολο να φτάσουμε μέχρι το τέλος μιας εννέα μηνών εγκυμοσύνης. Η θέση του μωρού πιθανότατα ρυθμίζεται τώρα, έτσι μπορείτε να ξεκινήσετε τη διανοητική προετοιμασία για εργασία. Μπορείτε επίσης να βεβαιωθείτε ότι η τσάντα είναι γεμάτη και παίρνετε αρκετό υπόλοιπο. Εάν έχετε ένα αγόρι, να αποφασίσετε τώρα εάν θέλετε ή όχι να τον περιτομή. αυτό συμβαίνει συνήθως πριν φύγετε από το νοσοκομείο.
Εβδομάδα 39
Αισθάνεστε τεράστια τώρα και με καλό λόγο - το μωρό σας είναι πλήρης όρος! Ίσως να έχετε ψευδείς πόνοι εργασίας σε αυτό το σημείο και μπορεί να είναι δύσκολο να πείτε τι είναι πραγματικό και τι δεν είναι. Βεβαιωθείτε ότι έχετε χρόνο στις συσπάσεις όταν τους έχετε. Εκείνοι που πέφτουν σε ρυθμό πέντε λεπτών ή λιγότερο εκτός χώρου και έχουν συνεπή διάρκεια (30 δευτερόλεπτα ή περισσότερο) μπορεί να είναι η αρχή του πραγματικού πράγματος. Πάντα να είστε έτοιμοι να πάτε στο νοσοκομείο εάν δεν είστε βέβαιοι.
Εβδομάδα 40
Η ημερομηνία λήξης είναι εδώ! Θυμηθείτε, μόνο το 5% των μωρών γεννιούνται στην συγκεκριμένη ημέρα. Για να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο άνετα, προσπαθήστε να κοιμάστε συχνά και να κρατάτε τα πόδια σας επάνω όταν μπορείτε. Αν πιστεύετε ότι μπορεί να εργάζεστε, προσπαθήστε να μην τρώτε πολλά ή να φάτε πολύ ελαφρά. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τη ναυτία και δεν θα οδηγήσει σε προβλήματα εάν χρειάζεστε παρεμβάσεις κατά τη γέννηση.
