Τώρα που είστε έγκυος για επτά εβδομάδες, έχετε παρουσιάσει πολλές γρήγορες αλλαγές και συμβάντα στο σώμα σας και την ανάπτυξη του μωρού σας. Με επτά εβδομάδες εγκυμοσύνης είστε στο μέσο του πρώτου τριμήνου. Όλα πάνε τόσο γρήγορα. Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να κλείσετε ραντεβού με το OB / GYN, αν δεν έχετε λάβει ακόμα. Αυτή είναι μια κρίσιμη στιγμή για να γίνουν όλες οι δοκιμές και οι έλεγχοι που έγιναν οι οποίες είναι απαραίτητες από τώρα μέχρι τη στιγμή της γέννησης του μωρού.
7 εβδομάδες έγκυος-ποια είναι τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης;
Με επτά εβδομάδες εγκυμοσύνης, δεν θα ψάχνετε έγκυος ή δεν αισθάνεστε να είστε ένας αλλά το σώμα σας ειδικά η μήτρα σας διευρύνεται για να φιλοξενήσει το αναπτυσσόμενο μωρό σας. Αυτή τη στιγμή το μωρό σας έχει μέγεθος γκρέιπφρουτ. Με την επέκταση της μήτρας μπορεί να αισθανθείτε ήπια κράμπες στην περιοχή της κοιλιάς σας. Άλλα πολύ εμφανή συμπτώματα είναι η συναισθηματική αστάθεια. Μπορεί να αισθάνεστε ότι είστε σε μια βόλτα με ορεινή ποδηλασία, αισθάνεστε εκστατικά ότι είστε έγκυος αυτή τη στιγμή και μπορεί να είναι σε δάκρυα με τη σκέψη της μητρότητας στο επόμενο. Είναι συνηθισμένο να υπάρχει αλλαγή της διάθεσης. Λόγω αυτού του συναισθηματικού rollercoaster, τα ζωντανά όνειρα και η αϋπνία μπορούν να βιώσουν. Εάν αισθάνεστε ανήσυχοι για τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας.
7 εβδομάδες έγκυος-Πώς μεγαλώνει το μωρό σας;
Το μωρό σας είναι ακόμα ένα έμβρυο και έχει μια μικρή ουρά. Η ουρά είναι μια επέκταση του κλαδιού της ουράς που θα εξαφανιστεί σε μερικές εβδομάδες. Είναι μόνο η ουρά που μειώνεται, το μωρό σας έχει διπλάσιο μέγεθος από ό, τι την περασμένη εβδομάδα και έχει μήκος μισού ίντσας. Το μωρό έχει αρχίσει να αναπτύσσει τα χέρια και τα πόδια του και τα χέρια και τα πόδια έχουν αρχίσει να αναδύονται από αυτά. Μοιάζουν με κουτάκια, καθώς είναι μικροσκοπικά και παχουλά σε αυτό το στάδιο. Μπορείτε να δείτε τα μερικώς διπλωμένα έγχρωμα βλέφαρα, την άκρη της μύτης και τις φλέβες κάτω από την περγαμηνή. Το μωρό σας αναπτύσσει τον εγκέφαλό του και το συκώτι του έχει αρχίσει να λειτουργεί αναδεύοντας ερυθρά αιμοσφαίρια. Έχει προσάρτημα και πάγκρεας και αναπτυσσόμενα έντερα.
Εάν θέλετε να αποκτήσετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την εμβρυϊκή ανάπτυξη στις 7 εβδομάδες, μπορείτε να παρακολουθήσετε το παρακάτω βίντεο:
Πώς η ζωή σας αλλάζει όταν είναι εβδομάδα έγκυος;
Θα αντιμετωπίζετε περισσότερες αλλαγές στον εαυτό σας τώρα. Η μήτρα σας έχει διπλάσιο μέγεθος. Μπορεί να μην αισθάνεστε άνετα στο φαγητό λόγω της πρωινής ασθένειας. Τα νεφρά σας επεξεργάζονται επιπλέον υγρά και η αύξηση του όγκου του αίματος θα σας κάνει να καίσετε περισσότερο. Καθώς η μήτρα σας επεκτείνεται, θα ασκήσει πίεση στην ουροδόχο κύστη σας που σας κάνει να επισκέπτεστε το μπάνιο συχνά. Τόσο ο όγκος όσο και η συχνότητα των ούρων θα αυξηθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η ναυτία είναι τεράστια σε αυτή τη φάση. οι περισσότερες από τις έγκυες γυναίκες αισθάνονται ναυτία μέχρι τις πρώτες δεκατέσσερις εβδομάδες, και για πολλούς μπορεί να πάρει ακόμα ένα μήνα για να πάρει την ανακούφιση.
Μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι όλη την ώρα. Αυτό είναι φυσιολογικό με επτά εβδομάδες εγκυμοσύνης. Είναι σημαντικό να παίρνετε υπόλοιπα. Τα στήθη σας μπορεί να είναι πονεμένα και τρυφερά λόγω της αύξησης της παροχής αίματος και των ορμονικών αλλαγών. Επίσης, υπάρχει ευαισθησία θηλών και εμφάνιση φλεβών στο στήθος σας. Η δυσκοιλιότητα αρχίζει νωρίς στην εγκυμοσύνη και διαρκεί μέχρι τη γέννηση του μωρού. Αυτό οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές και λιγότερες κινήσεις του εντέρου. Άλλα κοινά συμπτώματα είναι πονοκέφαλοι, λιποθυμία, μυϊκές κράμπες και κνησμός. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να σας συμβουλεύσει σχετικά με τα συμπτώματά σας.
Εάν είστε αυτός που δεν έχει σχεδόν κανένα πονοκέφαλο, καμία πρωινή ασθένεια και ήπια ναυτία, τότε δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε επειδή είναι φυσιολογικό. Αλλά σε περίπτωση που είστε αυτός που αντιμετωπίζει σοβαρότητα αυτών των συμπτωμάτων, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας.
Τι για τους πόθους στις 7 εβδομάδες έγκυος;
Παρατηρείται ότι οι γυναίκες επιθυμούν ορισμένα είδη τροφίμων που δεν προσελκύουν την προσοχή τους πριν από την εγκυμοσύνη. Μια θεωρία λέει ότι αυτοί οι πόθοι είναι ένας από τους τρόπους που μας λέει το σώμα για τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζονται. Για παράδειγμα, εάν επιθυμείτε μια μπριζόλα, το σώμα σας μπορεί να χρειαστεί περισσότερες πρωτεΐνες ή αν θέλετε πόδια για παγωτά, το σώμα σας μπορεί να χρειαστεί περισσότερο ασβέστιο για να στηρίξει τα οστά.
Πρέπει να υπάρχουν κάποια τρόφιμα που μπορείτε να απολαύσετε πριν από την εγκυμοσύνη, αλλά μπορεί να τα βρείτε απωθητικά τώρα. Οι μεταβολές στην επιθυμία για φαγητό συμπληρώνουν τις θρεπτικές ανάγκες του μωρού και του αυξανόμενου μωρού σας. Η ναυτία και οι μυρίζουσες αισθήσεις μπορούν επίσης να σας κρατήσουν μακριά από τα αγαπημένα σας τρόφιμα. Μερικές από τις ικανοποιητικές γεύσεις αυτή τη στιγμή είναι αλάτι, ξινή και πικρή.
Το κλειδί είναι να έχετε περιορισμένη ποσότητα τροφής για να δικαιολογήσετε τους πόθους σας και να έχετε πιο υγιεινή τροφή πλούσια σε όλα τα θρεπτικά συστατικά της διατροφής σας.
Τι γίνεται με τις ασκήσεις στις 7 εβδομάδες έγκυος;
Η άσκηση είναι σημαντική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά με προφυλάξεις. Στην ιδανική περίπτωση οι γυναίκες πρέπει να ασκούν πριν από την εγκυμοσύνη, αλλά δεν πρέπει να ξεκινήσουν νέα μορφή άσκησης τώρα. Ένα μέτριο πρόγραμμα άσκησης θα πρέπει να γίνεται τακτικά. Αυτές οι ασκήσεις δεν πρέπει να προκαλούν κόπωση και να γίνονται με την κατάλληλη καθοδήγηση ενός ειδικού γυμναστηρίου ή ενός γιατρού. Εάν ασκείτε καθημερινά και διατηρείτε τον εαυτό σας κατάλληλα, θα προετοιμαστείτε για τη φυσική φύση που θα περάσει το σώμα σας τη στιγμή της γέννησης.
Περισσότερες Συμβουλές για 7 Εβδομάδες Έγκυες
Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να προγραμματίσετε τους ελέγχους για τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Ο γιατρός σας θα σας συστήσει τις απαιτούμενες εξετάσεις και θα σας καθοδηγήσει καλά στο ταξίδι σας. Είναι σημαντικό να στραφείτε σε υγιεινή διατροφή και να παίρνετε σωστά θρεπτικά συστατικά και φάρμακα. Το πιο σημαντικό είναι να πάρετε φυλλικό οξύ και προγεννητική βιταμίνη. Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με αυτό που τρώτε. οτιδήποτε βάζετε στο στόμα θα έχει σημαντική επίδραση στο μωρό μέσα σας. Με τις ορμόνες διακύμανσης και τις διαθέσεις, είναι καλό να έχουμε μια ομάδα υποστήριξης από τώρα και στο εξής. Αυτή η ομάδα υποστήριξης θα σας κρατήσει αναζωογονημένη και θα σας χαλάσει η ψυχή της μητέρας σας.
Θα πρέπει να συναντήσετε τη μαία και τον μαιευτή σας τώρα ή τις επόμενες εβδομάδες. Εάν ο γιατρός σας έχει τη δική του πρακτική, τότε ρωτήστε τον για να προετοιμάσει το αντίγραφο ασφαλείας του για το χρόνο της παράδοσης του μωρού σας. Γνωρίστε τον ερασιτέχνη για να βεβαιωθείτε ότι θα είστε άνετοι και ότι δεν θα παραδώσετε το μωρό σας από άγνωστους ανθρώπους.
