Η ημερομηνία λήξης δεν φαίνεται να φτάνει αρκετά σύντομα. Ενώ οι 36 εβδομάδες είναι μόνο μία εβδομάδα υπό την προϋπόθεση, μπορεί να υπάρχουν λόγοι που πρέπει να πάτε στην εργασία ή να συμβάλλετε στην επιτάχυνση της έναρξης της φυσικής εργασίας. Λάβετε υπόψη ότι το μωρό σας συνεχίζει να αναπτύσσεται μέχρι την 39η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Εάν αποφασίσετε να κάνετε ένα φυσικό διεγερτικό της εργασίας, ελέγξτε πάντα πρώτα με το γιατρό σας. Αυτό το άρθρο περιέχει μερικές μεθόδους που βοήθησαν να προκαλέσουν φυσικές συστολές εργασίας, συν συμβουλές και προειδοποιήσεις για να βοηθήσουν σε αυτή τη διαδικασία.
Πώς να προκληθεί η εργασία σε 36 εβδομάδες
Προκειμένου να αρχίσει η εργασία, ο τράχηλος πρέπει να είναι ώριμος. Ο τράχηλος είναι ο κάτω αυχένα της μήτρας που ανοίγει σταδιακά για να επιτρέψει στο μωρό να περάσει. Οι ήπιες συσπάσεις που αισθάνεστε κάποτε, καθώς και το κεφάλι του μωρού που δείχνει προς τα κάτω, βοηθούν να ωριμάσουν και να μαλακώσουν τον τράχηλο. Εδώ είναι μερικοί άλλοι τρόποι που μπορείτε να ωριμάσετε τον τράχηλο και να προκαλέσετε συσπάσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε την εργασία:
Η σεξουαλική επαφή με τον σύντροφό σας βοηθά να μαλακώσει τον τράχηλο και μπορεί να προκαλέσει εργασία και στις επόμενες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Αυτό συμβαίνει επειδή το σπέρμα του συνεργάτη σας έχει ένζυμα γνωστά ως προσταγλανδίνες που μπορούν να ωριμάσουν τον τράχηλο.
Είναι η χημική, ωκυτοκίνη, που βοηθά στην έναρξη συσπάσεων στο σώμα σας. Η τόνωση των θηλών με τριβή ή ελαφριά τσίμπημα μπορεί να βοηθήσει στην ενεργοποίηση της απελευθέρωσης ωκυτοκίνης από το σώμα σας. Η οξυτοκίνη είναι στην πραγματικότητα το φάρμακο που χρησιμοποιείται στα νοσοκομεία για να προκαλέσει εργασία.
Για να το κάνετε αυτό, προωθήστε τις θηλές σας από μία έως τρεις ώρες την ημέρα. Εάν οι συσπάσεις είναι πολύ ισχυρές, μειώστε την ποσότητα διέγερσης σε μισή ώρα την ημέρα.
Από τις 35 εβδομάδες της εγκυμοσύνης μπορείτε να δοκιμάσετε να πάρετε λίγη νυχτολούλουδα. Το λινολενικό οξύ στο έλαιο νυχτολούλουδου είναι μια φυσική προσταγλανδίνη που μπορεί να βοηθήσει να ωριμάσει τον τράχηλο και να συντομεύσει την εργασία μόλις αρχίσει.
Για να χρησιμοποιήσετε, αρχίστε να παίρνετε 500mg πετρελαίου νυχτολούλουδου την 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας. Εάν η εργασία δεν έχει ξεκινήσει από την 38η εβδομάδα, μπορείτε να εισαγάγετε λίγο νυχτολούλουδο στο κόλπο σας.
Το κόκκινο βατόμουρο περιέχει χημικές ουσίες που συμβάλλουν στην ενίσχυση του τοιχώματος της μήτρας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τη σύμβαση της μήτρας σας πιο δύσκολη και ισχυρότερη για να συντομεύσετε την εργασία. Συνιστάται το τσάι από φύλλα βατόμουρου να ξεκινήσει κάποτε μετά την 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.
Για να χρησιμοποιήσετε, κάντε κόκκινο τσάι από βατόμουρο με 1 κουταλιά της σούπας. Φύλλο σμέουρων σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Αφήστε να βουτήξετε για 5 έως 10 λεπτά, στέλεχος και ποτό με μέλι. Μπορείτε επίσης να πάρετε κάψουλες φύλλων σμέουρων.
Μια από τις καλύτερες συμβουλές για το πώς να προκαλέσει εργασία σε 36 εβδομάδες είναι το περπάτημα. Το περπάτημα χρησιμοποιεί τη βαρύτητα για να βοηθήσει το μωρό σας στη θέση να ξεκινήσει την εργασία. Αυτό τοποθετεί το κεφάλι του μωρού πάνω από τον τράχηλο και μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση των φυσικών χημικών ουσιών εργασίας.
Για να το κάνετε αυτό, ορίστε μια ώρα κάθε μέρα για μια βόλτα. Το πρωί μετά το πρωινό, το μεσημέρι ή μετά το δείπνο. Βεβαιωθείτε ότι φοράτε καλά ανθεκτικά παπούτσια και κρατάτε ρυθμό που ακόμα σας επιτρέπει να μιλάτε ενώ αναπνέετε. Περπατήστε 15 έως 30 λεπτά ως ανεκτό.
Πολλές γυναίκες έχουν χρησιμοποιήσει επιτυχώς την ακουστική για να πάνε στην εργασία από 36 εβδομάδες επάνω. Ορισμένοι θεραπευτές μασάζ εκπαιδεύονται στο μασάζ της εγκυμοσύνης και τα σημεία πίεσης που μπορούν να προκαλέσουν εργασία. Η άσκηση πίεσης κάτω από τους αστραγάλους και μεταξύ των δακτύλων μπορεί να προκαλέσει τη σύσπαση της μήτρας.
Η τοποθέτηση σε μια σφαίρα γέννησης μπορεί επίσης να βοηθήσει τη μετακίνηση του μωρού στη θέση του για γέννηση. Το να κάνετε ασκήσεις εγκυμοσύνης και να αναπηδάτε απαλά μπορεί να σας βοηθήσει να προκαλέσετε συστολές της εργασίας τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης.
Υπάρχουν δύο χημικές ουσίες στη χρυσή σφραγίδα που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόκληση εργασίας. Η βερβερίνη και η υδραστατίνη μπορούν να προκαλέσουν τη σύμπτωση των μυών της μήτρας. Αυτό είναι ένα πολύ ισχυρό βότανο για την επαγωγή εργασίας, οπότε φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο φυτικό επαγγελματία εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε το Goldenseal.
Η ρίζα γλυκόριζας βοηθά στην τόνωση των μυών στα έντερα για την προώθηση των κινήσεων του εντέρου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μυϊκές συσπάσεις στη μήτρα. Πρέπει να χρησιμοποιήσετε πραγματική ρίζα γλυκόριζας που παρασκευάζεται σε τσάι. Μην χρησιμοποιείτε αυτό το βότανο εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση.
Για να χρησιμοποιήσετε, πάρτε 2 κουτ. Λεμόνι ρίζα και απότομη σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Στέλεχος και ποτό. Το γλυκόριζα είναι ήδη ελαφρώς γλυκό, οπότε ίσως να μην χρειαστεί να το γλυκαίνετε. Μπορείτε να προσθέσετε το μέλι, αν θέλετε.
Το ένζυμο, Bromelain, σε ανανά βοηθά να ωριμάσει τον τράχηλο και να αρχίσει να εργάζεται. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μυϊκές συσπάσεις στην κοιλιακή χώρα, που μπορεί να συμβάλουν στην ενεργοποίηση των συστολών της μήτρας και να πάρουν εργασία.
Για να χρησιμοποιήσετε, θα πρέπει να τρώτε τουλάχιστον 1-2 ανανά καθημερινά για να πάρετε αρκετή βρομελίνη για να ξεκινήσετε την εργασία. Τα καλά νέα είναι ότι είναι καλό για εσάς και περιέχει πολλές απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα που μπορούν να αναπληρώσουν το σώμα σας.
Τέλος, μπορείτε να ζητήσετε από το γιατρό σας να "σκουπίσει τις μεμβράνες σας". Εάν ρωτήσετε τον γιατρό σας για το πώς να προκαλέσει εργασία σε 36 εβδομάδες, αυτό μπορεί να είναι ακριβώς η απάντηση που σας δίνουν. Επίσης, δεν θα λειτουργήσει για να ξεκινήσει η εργασία αν το μωρό σας δεν είναι έτοιμο.
Για να το κάνετε αυτό, ο γιατρός σας θα εισαγάγει ένα δάχτυλο με γάντι στον τράχηλό σας και θα "σκουπίσει" τις μεμβράνες μακριά από το αυχενικό άνοιγμα. Αυτό απελευθερώνει χημικές ουσίες που προκαλούν εργασία, οι οποίες μπορεί να αρχίσουν συσπάσεις μέσα σε λίγες ημέρες. Το περπάτημα μετά τη διαδικασία κάνει την εργασία ακόμη καλύτερη.
Συμβουλές και προφυλάξεις
Εάν θέλετε να προκαλέσετε εργασία σε 36 εβδομάδες, θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε τις προειδοποιήσεις με αυτή τη διαδικασία. Υπάρχουν επίσης μερικές χρήσιμες συμβουλές για να κάνετε καλύτερη την επαγωγή. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Λάβετε υπόψη ότι ορισμένα φυτικά σκευάσματα μπορεί να προκαλέσουν πολύ αφύσικα ισχυρές συστολές της μήτρας. Μείνετε στο πλαίσιο των προτεινόμενων οδηγιών δοσολογίας για τα βότανα και συμβουλευτείτε ένα φυτικό ασκό, αν μπορείτε.
- Εάν το μωρό σας δεν είναι έτοιμο να γεννηθεί, η επαγωγή μπορεί να μην λειτουργήσει στις 36 εβδομάδες. Αν δοκιμάσετε μια θεραπεία και δεν δουλέψει, περιμένετε λίγες μέρες έως μία ακόμη εβδομάδα και δοκιμάστε ξανά.
- Ερευνήστε οτιδήποτε προσπαθείτε. Συζητήστε με ανθρώπους που έχουν χρησιμοποιήσει ορισμένες μεθόδους και δείτε πώς εργάστηκε για αυτούς. Μιλήστε με μια μαία ή βοτανολόγο για πράγματα που σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε.
- Εάν κάτι σας προκαλεί πόνο ή δυσφορία, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε και καλέστε το γιατρό σας. Εάν παρατηρήσετε λιγότερες κινήσεις στο μωρό σας, καλέστε το γιατρό σας. Ορισμένες μέθοδοι φυσικής επαγωγής μπορεί να προκαλέσουν στρες από το έμβρυο.
Πώς να προκαλέσει εργασία σε 36 εβδομάδες; Τώρα ξέρετε όλους.
