Η επίτευξη των 39 εβδομάδων εγκυμοσύνης είναι ένα σημάδι ότι η αναμονή σας πλησιάζει στο τέλος και σύντομα θα γίνετε μητέρα. Αυτή είναι η ώρα για να απολαύσετε. Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, το μωρό που κατοικεί στη μήτρα σας έχει αναλάβει το μεγαλύτερο μέρος του χώρου και σύντομα θα βιώσετε πόνο στην εργασία σας, καθώς η στιγμή του τοκετού πλησιάζει.
Ως εκ τούτου, πρέπει να είστε ενήμεροι ότι ο πόνος στην εργασία μπορεί να ξεκινήσει ανά πάσα στιγμή και να είναι κατάλληλα προετοιμασμένος γι 'αυτό. Ωστόσο, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να προχωρήσετε ακολουθώντας τη ρουτίνα που ακολουθήσατε μέχρι τώρα. Περισσότερες αλλαγές συμβαίνουν σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης και συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο, το οποίο παρέχει χρήσιμες πληροφορίες για το τι πρέπει να περιμένετε, τι να φάτε και τι πρέπει να κάνετε για την υγεία σας και του μωρού σας.
Ποια είναι τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης σε 39 εβδομάδες;
Καθώς ο χρόνος για τον τοκετό πλησιάζει, μπορεί να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε καψίματα που θα σας προκαλούσαν πολλά προβλήματα και θα καθιστούσαν δύσκολη την εγκυμοσύνη σας. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να αποφύγετε την κατανάλωση βαριών τροφών και να καταναλώνετε όσο το δυνατόν περισσότερα φρούτα.
Όταν εισέρχεστε στις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης σας, θα αρχίσετε να αισθάνεστε ότι ο χρόνος που έχει περάσει χωρίς να το γνωρίζετε κατά τη διάρκεια των ημερών της εγκυμοσύνης σας, έχει σταματήσει ξαφνικά. Οι τελευταίες μέρες φαίνεται να συνεχίζονται για πάντα, καθώς περιμένετε το παιδί σας να έρθει σε αυτόν τον κόσμο. Ο χρόνος κυριολεκτικά σταματά όταν πλησιάσει η ειδική μέρα, οπότε να είστε έτοιμοι για αυτό.
Σε αυτό το στάδιο, μπορεί να αρχίσετε να ανησυχείτε για τον τοκετό και να αρχίσετε να αναρωτιέστε εάν η εγκυμοσύνη σας θα συνεχιστεί ακόμα και μετά την ημερομηνία λήξης. Μην ανησυχείτε γιατί, ακόμη και αν συμβαίνει κάτι τέτοιο, οι γιατροί πρόκειται να περιμένουν περίπου δύο εβδομάδες πριν εξετάσουν την επιλογή της πρόκλησης εργασίας.
Εάν αισθάνεστε ανήσυχοι σε αυτό το στάδιο, τότε βρείτε άνεση στην συντροφικότητα του συνεργάτη σας. Περάστε πολύ χρόνο μαζί του και προσπαθήστε να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο χαλαροί γιατί θα σας βοηθήσουν στην πρόκληση εργασίας.
Πώς το μωρό σας μεγαλώνει όταν είστε 39 εβδομάδες έγκυος;
Κατά τη διάρκεια των τελευταίων εβδομάδων της εγκυμοσύνης, το μωρό αρχίζει να παίρνει σχήμα και είναι σχεδόν η ώρα για να βγει στον κόσμο. Σε αυτό το στάδιο, το μωρό θα είχε αποκτήσει βάρος σχεδόν 3 κιλών και θα είχε μήκος περίπου 50 cm. Αυτοί οι αριθμοί, ωστόσο, είναι μόνο μέτριες και το ακριβές βάρος του παιδιού μπορεί να είναι γνωστό μόνο μετά τη γέννησή του.
Τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το δέρμα του μωρού αρχίζει να εμφανίζεται και αρχίζει να ρίχνει το προστατευτικό κάλυμμα του λιπαρού υλικού που είναι γνωστό ως vernix caseosa. Αυτό προκαλεί το αμνιακό υγρό να γίνει γαλακτώδες και χλωμό, που ήταν αρχικά καθαρό. Νέο δέρμα σχηματίζεται κάτω από το εξωτερικό στρώμα δέρματος του μωρού και σύντομα θα ξεκινήσει να ρίχνει και αυτό το εξωτερικό στρώμα δέρματος.
Τα μαλλιά του μωρού θα είχαν αυξηθεί αρκετά μέχρι τώρα και τα νύχια του / της θα είχαν επίσης επιμηκυνθεί σε κάποιο βαθμό ώστε να αρχίσουν να εμφανίζονται μπροστά από τα άκρα των δακτύλων του. Τα οστά του κρανίου του μωρού δεν θα είχαν συγχωνευθεί, που θα επέτρεπαν στο μωρό να βγαίνει εύκολα.
Αν το 39th περνάει εβδομάδα και ακόμα δεν είχατε το μωρό σας, τότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Το μωρό μπορεί να χρειαστεί ακόμα χρόνο και μπορεί να έρθει μετά την ημερομηνία λήξης. Ο γιατρός συνήθως περιμένει περίπου 14 ημέρες πριν υποδείξει την επιλογή της πρόκλησης της εργασίας.
Εάν θέλετε να έχετε μια ζωντανή εικόνα του τρόπου με τον οποίο το μωρό σας μεγαλώνει όταν είστε 39 εβδομάδες έγκυος, μπορείτε να παρακολουθήσετε το παρακάτω βίντεο:
Πώς η ζωή σας αλλάζει όταν είστε 39 εβδομάδες έγκυος;
Όταν είστε 39 εβδομάδες έγκυος, ο γιατρός σας πρόκειται να κάνει κοιλιακή εξέταση καθώς και μια εσωτερική εξέταση για να δείτε πόσο έχει αυξηθεί το μωρό σας. Ο τράχηλός σας αρχίζει να γίνεται μαλακός δείχνοντας ότι ο χρόνος τοκετού πλησιάζει. Ακόμα αυτές οι πληροφορίες δεν είναι αρκετές για τον γιατρό να προβλέψει την ακριβή ώρα κατά την οποία το μωρό πρόκειται να βγει. Εάν η ημερομηνία λήξης της παράδοσής σας περάσει και δεν έχετε ακόμα εργατικό πόνο, τότε ο γιατρός σας μπορεί να πραγματοποιήσει ηχογράφημα και να αποφασίσει εάν η πρόκληση εργασίας είναι μια καλή επιλογή ή όχι.
Πρέπει να δώσετε προσοχή στις κινήσεις του μωρού σε αυτό το μεταγενέστερο στάδιο της εγκυμοσύνης και να είστε βέβαιος να ενημερώσετε αμέσως το γιατρό σας εάν αισθανθείτε οποιεσδήποτε αλλαγές που είναι απλές. Τα μωρά πρέπει να συνεχίζουν να κινούνται έως ότου γεννηθούν, οπότε αν σταματήσουν να μετακινούνται, τότε καλέστε αμέσως το γιατρό σας. Επιπλέον, αν νομίζετε ότι το νερό σας έχει σπάσει, στη συνέχεια, επίσης, δαχτυλίδι επάνω το γιατρό σας, δεδομένου ότι είναι ένα σημάδι ότι η εργασία πρόκειται να αρχίσει.
Περισσότερες Συμβουλές για την Εβδομάδα 39 Εγκυμοσύνη
Συμβουλές | Περιγραφές |
|---|---|
Ηρέμησε | Μην σχεδιάζετε τίποτα υπερβολικά σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης. Απολαύστε αυτή τη φορά με τους φίλους σας, την οικογένειά σας και κυρίως το σύντροφό σας, επειδή μετά τη γέννηση του μωρού η ζωή σας θα πάρει μια εντελώς νέα διάσταση. |
Συνεχίστε να παρακολουθείτε τις κινήσεις του μωρού σας | Η παρακολούθηση των κινήσεων του μωρού σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης είναι ζωτικής σημασίας. Είναι τόσο σημαντικό που οι περισσότεροι γιατροί ζητούν από τις μητέρες να υπολογίζουν τις κινήσεις των μωρών τους με τον ίδιο τρόπο όπως και πριν. |
Καλό ύπνο | Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός σε αυτό το στάδιο. Εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε ενώ βρίσκεστε στο κρεβάτι σας, τότε μπορείτε πάντα να κοιμάστε ενώ βρίσκεστε σε μια καρέκλα που ξαπλώνει. Αυτή η θέση είναι πολύ πιο άνετη και οι περισσότερες έγκυες γυναίκες λένε ότι βρίσκουν ευκολότερο να κοιμούνται σε ένα recliner κατά τη διάρκεια των τελευταίων ημερών της εγκυμοσύνης τους. |
Κρατήστε μια ισορροπημένη διατροφή | Στο 39th εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας, δοκιμάστε να τρώτε φρούτα για να αποκτήσετε βιταμίνες, ζυμαρικά και δημητριακά ολικής αλέσεως για να αποκτήσετε υδατάνθρακες και ίνες, άπαχο κρέας και αυγά για να αποκτήσετε πρωτεΐνες, ψάρια για να αποκτήσετε ωμέγα-3 λίπη και γάλα για να πάρετε ασβέστιο. Εκτός από αυτά τα τρόφιμα, θα χρειαστείτε επίσης θρεπτικά συστατικά όπως το φολικό οξύ, το ασβέστιο, η βιταμίνη C και ο σίδηρος. |
Αλληλεπίδραση με το μωρό σας | Κατά τη διάρκεια αυτών των τελευταίων ημερών, προσπαθήστε να μιλήσετε στο μωρό σας και να ζητήσετε από άλλους να μιλήσουν μαζί του. Αφού το μωρό μπορεί να θυμηθεί όλα όσα μιλάει, θα αντιδράσει στους ήχους που είναι εξοικειωμένοι με τον / την μετά τη γέννηση. Παίξτε μουσική ή διαβάστε ένα βιβλίο για να απαλύνει το μωρό έτσι ώστε αυτός / αυτή να είναι έτοιμος να βγει από τη μήτρα επιτέλους. Προσπαθήστε να περιορίσετε τις κινήσεις σας, ώστε να παραμείνετε γεμάτοι ενέργεια όταν έρθει η ώρα για τον τοκετό. |
