Είναι απλώς ακαταμάχητο να πάτε στο κρεβάτι χωρίς να βγάζετε το σουτιέν μετά από μια κουραστική μέρα. Επιπλέον, υπάρχει ένας μύθος ότι τα στήθη σας θα γίνουν πιο περίεργα φορώντας σουτιέν ακόμα και τη νύχτα. Ανεξάρτητα από την ακρόαση σχετικά με τις διάφορες επιζήμιες επιπτώσεις που προκαλούνται από το να φοράτε ένα σουτιέν συνεχώς μέρα και νύχτα, παραμένετε ακόμα στον πειρασμό να το φορέσετε στο κρεβάτι. Ωστόσο, η κατάργησή του πριν πάτε για ύπνο θα επηρεάσει την υγεία σας με πολλούς θετικούς τρόπους.
Είναι καλό να κοιμάται σε ένα σουτιέν;
Η απάντηση είναι όχι, ειδικά αν το κάνετε συχνά. Αν και το να φοράτε ένα σουτιέν στο κρεβάτι μπορεί να φαίνεται αβλαβές, το γεγονός είναι ότι φορώντας ένα σουτιέν το βράδυ ενώ ο ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα υγείας. Ας αποκαλύψουμε τους λόγους:
Η κυκλοφορία αναστέλλεται όταν κοιμάστε φορώντας σουτιέν, ιδιαίτερα εάν ο τύπος του σουτιέν σου είναι υποδουλωμένος. Εάν το σύρμα σουτιέν σου είναι πολύ σφιχτό ενάντια στο δέρμα, υπάρχει συστολή των θωρακικών μυών, εμποδίζοντας την κυκλοφορία του αίματος στα νεύρα των βραχιόνων σου. Επιπλέον, η χρήση ενός σουτιέν που έχει σφιχτή συμπίεση, όπως ένα σπορ σουτιέν, μπορεί να βλάψει τον ιστό του μαστού εάν φοριέται συχνά καθώς περιορίζει συνεχώς την κυκλοφορία.
Ακόμη και ελαφρά συστολή μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου σας. Το να φοράτε πολύ σφιχτό ρουχισμό ενώ κοιμάστε μπορεί να προκαλέσει ανησυχία. Ομοίως, η χρήση σφιχτού ή προσαρμοσμένου σουτιέν μπορεί να προκαλέσει ανησυχία και ερεθισμό που οδηγεί σε διαταραγμένο ύπνο. Είναι καλό να κοιμάσαι σε σουτιέν; Όχι, δεν είναι καλό να κοιμάστε σε ένα σουτιέν, κάνοντας έτσι τον ύπνο σας να ενοχληθεί και δεν θα πάρετε έναν καλό ύπνο.
Αν κοιμάστε σε ένα σουτιέν, μπορεί εύκολα να πάρετε ερεθισμό του δέρματος. Οι λουρίδες και οι γάντζοι του σουτιέν μπορεί να τρίβονται στο δέρμα σας, τελικά προκαλώντας αλλοιώσεις του δέρματος. Αυτές οι βλάβες μπορούν ακόμη και να μετατραπούν σε κύστεις εάν το σουτιέν φοριέται για μεγάλο χρονικό διάστημα και ειδικά αν ο τύπος του υποθηκού είναι φθαρμένος. Η ειρωνεία της κατάστασης είναι ότι μπορεί να μην παρατηρήσετε ή να αισθανθείτε την ελαφριά δυσφορία ή πόνο που προκαλείται από το σουτιέν κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Η υπερχρωματοποίηση αναφέρεται στον αποχρωματισμό του δέρματος ή στην εμφάνιση σκοτεινών κηλίδων στο δέρμα ή σε ομοιόμορφο τόνο του δέρματος. Προκαλείται από αυξημένη μελανίνη (μια χρωστική που καθορίζει το χρώμα του δέρματος) σε μια συγκεκριμένη περιοχή του δέρματος. Φορώντας πολύ σφιχτό σουτιέν τη νύχτα ενώ κοιμάται μπορεί να οδηγήσει σε υπερχρωματισμό του δέρματος καθώς οι ιμάντες και τα άγκιστρα τρίβονται κατά του δέρματος συνεχώς οδηγώντας σε ερεθισμό, τριβή και βλάβη της συγκεκριμένης περιοχής του δέρματος.
Η ανάπτυξη μιας μυκητιασικής λοίμωξης του μαστού είναι ένα επιπλέον αποτέλεσμα της χρήσης ενός σουτιέν ιδιαίτερα κακώς προσαρμοσμένου σουτιέν στο κρεβάτι σε τακτική βάση. Το υγρό και ζεστό περιβάλλον είναι ένα τέλειο έδαφος αναπαραγωγής για τους μύκητες. Επιπλέον, τα περισσότερα θηλυκά φορούν μια σουτιέν (ειδικά κακοσχηματισμένα) όλη τη ζωή τους. Ως εκ τούτου, οι πιθανότητες ανάπτυξης μύκητα του μαστού είναι πολύ υψηλές. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να αφαιρέσετε το σουτιέν τη νύχτα πριν πάτε για ύπνο, ειδικά αν ζείτε σε ένα ζεστό και υγρό κλίμα.
Αν φοράτε ένα σουτιέν στενεύοντας το βράδυ, επηρεάζετε αρνητικά το λεμφικό σας σύστημα. Μειώνει τη λεμφική αποστράγγιση και τη ροή του αίματος με αποτέλεσμα τη συγκράτηση υγρών και τη χρόνια φλεγμονή. Με τη βοήθεια των λεμφαδένων, οι τοξίνες αφαιρούνται από την περιοχή του μαστού. Ως εκ τούτου, η εξασθενημένη λεμφική αποστράγγιση θα επηρεάσει αρνητικά τα νεφρά, το ήπαρ και άλλα μέρη του σώματος, εμποδίζοντας την απέκκριση των τοξινών. Αυτό θα μπορούσε επίσης να οδηγήσει σε καρκίνο του μαστού.
Είναι καλό να κοιμάσαι σε σουτιέν το βράδυ; Σύμφωνα με το Σύδνεϋ Ross Singer, ο οποίος είναι ερευνητής για τον καρκίνο του μαστού και τον ιατρικό ανθρωπολόγο, το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε στα στήθη σας είναι να κοιμηθείτε σε σουτιέν. Η συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του μαστού είναι σχεδόν η ίδια στα θηλυκά χωρίς σουτιέν, όπως τα αρσενικά, ενώ η συχνότητα εμφάνισης αυξάνεται όσο πιο μακρύ και σφιχτό είναι το σουτιέν. Είναι 100 φορές μεγαλύτερο για τα θηλυκά που χρησιμοποιούν σουτιέν 24/7 σε σύγκριση με τα θηλυκά χωρίς σουτιέν. Το σουτιέν συμπιέζει τον ιστό του μαστού που είναι εμφανές με εσοχές ή κόκκινα σημάδια στο δέρμα που σχηματίζεται με τη χρήση του σουτιέν, με αποτέλεσμα τη συσσώρευση τοξινών και υγρών που οδηγούν σε πόνο, σχηματισμό κύστεων και τελικά καρκίνο. Εάν θέλετε να μάθετε εάν το στήθος σας βλάπτεται από το σουτιέν, παραμείνετε χωρίς σουτιέν για ένα μήνα και μπορείτε να αισθανθείτε την αλλαγή.
