Οι αιμορροΐδες περιγράφονται ως αιμοφόρα αγγεία που διογκώνονται στο ορθό. Διαφέρουν σε μέγεθος που κυμαίνεται από το μέγεθος ενός μπιζελιού έως εκείνου ενός σταφυλιού. Οι θέσεις τους ποικίλλουν επίσης, καθώς υπάρχουν περιπτώσεις όπου τους βρίσκετε προεξέχοντες από τον πρωκτό και σε ορισμένες περιπτώσεις εμφανίζονται στο ορθό.
Το αίσθημα και η επίδραση των αιμορροΐδων ποικίλλουν. Μπορεί να είναι φαγούρα, λίγο άβολα και μερικές φορές επώδυνη. Σε άλλες περιπτώσεις προκαλούν αιμορραγία από το ορθό, ειδικά όταν κάποιος έχει μια μακρά κλήση ή όταν έχετε κινήσεις του εντέρου. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολλές θεραπείες για τη θεραπεία αυτής της κατάστασης. Ωστόσο, σε σοβαρές αιτίες, απαιτείται ιατρική θεραπεία.
Τι προκαλεί αιμορροΐδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Οι αιμορροΐδες τείνουν να σχηματίζονται και να εμφανίζονται όταν κάποιος είναι έγκυος. Είναι πιο συχνό κατά το τρίτο τρίμηνο να είναι συγκεκριμένο. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν μερικές γυναίκες που θα επιβεβαιώσουν ότι το έζησαν για πρώτη φορά όταν ήταν έγκυες. Αυτό έχει επίσης ως συνέπεια ότι εάν τα έχετε πάρει πριν να μείνετε έγκυος, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να τα έχετε για άλλη μια φορά. Οι αιμορροΐδες αναπτύσσονται επίσης όταν κάποιος βρίσκεται στο δεύτερο στάδιο της εργασίας. Εάν εμφανιστούν, τότε στις περισσότερες περιπτώσεις αντιμετωπίζονται ως πρώιμα συμπτώματα μετά τον τοκετό παράπονα. Το θετικό μέρος των αιμορροΐδων που σχηματίζονται όταν κάποιος είναι έγκυος είναι ότι ξεθωριάζουν όταν έχετε ένα μωρό.
Όταν είστε έγκυος, δεν είστε μόνο επιρρεπείς σε αιμορροΐδες, αλλά και σε άλλους όρους. Μια από αυτές τις καταστάσεις είναι οι κιρσώδεις φλέβες, οι οποίες εμφανίζονται στα πόδια και στο αιδοίο. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αιμορροΐδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
1. Πίεση στα αγγεία του αίματος
Όταν είναι έγκυος, η μήτρα μεγαλώνει σε μέγεθος, θέτοντας μεγάλη πίεση σε δύο μεγάλα αιμοφόρα αγγεία: την κατώτερη κοίλη φλέβα μαζί με τις φλέβες της πυέλου. Αυτή η μεγάλη φλέβα έχει σημαντικό ρόλο να λαμβάνει αίμα από τα κάτω άκρα. Η φλέβα βρίσκεται κανονικά στη δεξιά πλευρά του σώματος. Η πίεση σε αυτή τη φλέβα έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση του ρυθμού ροής αίματος από το κάτω μέρος του σώματος προς την καρδιά. Κατά συνέπεια, οι φλέβες κάτω από τη μήτρα θα παρουσιάσουν αύξηση της αρτηριακής πίεσης που θα τους κάνει να διογκώνονται ή να διαστέλλονται.
2. Δυσκοιλιότητα
Οι αιμορροΐδες είναι επίσης πιο συχνές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επειδή η δυσκοιλιότητα είναι ένα συνηθισμένο περιστατικό. Αυτό συμβαίνει επειδή όταν κάποιος είναι δυσκοιλιωμένος τότε υπάρχει μια μεγάλη πιθανότητα στράγγισης ενώ έχει μια μακρά κλήση. Αυτή η πίεση προκαλεί την ανάπτυξη αιμορροΐδων.
3. Ορμονικές αλλαγές
Η ορμόνη προγεστερόνης απελευθερώνεται συχνά όταν κάποιος είναι έγκυος. Αυτή η ορμόνη έχει συνδεθεί με τη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων (φλέβες) που τα κάνει να γίνονται πρησμένα στη διαδικασία. Η ορμόνη προγεστερόνης έχει επίσης βρεθεί ότι επιβραδύνει την πέψη και την απορρόφηση της τροφής στα έντερα, αυξάνοντας έτσι τις πιθανότητες δυσκοιλιότητας.
Πώς να απαλλαγείτε από αιμορροΐδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
1. Ελαχιστοποιήστε τη Δυσκοιλιότητα
Εάν μπορείτε να έχετε έναν τρόπο μείωσης της δυσκοιλιότητας τότε θα είναι ένα σημαντικό βήμα στην αντιμετώπιση των αιμορροΐδων. Αυτό συμβαίνει επειδή θα είστε σίγουροι ότι έχετε μια ομαλή κίνηση του εντέρου που μειώνει την τάνυση.
Για να ελαχιστοποιήσετε τη διατροφή δυσκοιλιότητα είναι η καλύτερη προσέγγιση. Πρέπει να πάρετε πολλές ίνες που βρίσκονται στα ωμά φρούτα, τα λαχανικά, τα φασόλια και τα δημητριακά ολικής αλέσεως. Πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Για να έχετε μια ώθηση των ινών στη διατροφή σας, προσθέστε χυμό δαμάσκηνων επίσης. Παρακολουθήστε ένα βίντεο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με συμβουλές για την αποφυγή της δυσκοιλιότητας:
2. Αποφύγετε να παραμείνετε σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα
Είναι πάντα σκόπιμο να μειώσετε την ποσότητα πίεσης στις φλέβες του ορθού για να αυξήσετε το ρυθμό ροής αίματος από το κάτω μέρος του σώματος και στη συνέχεια να απαλλάξετε τις αιμορροΐδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να τεντώσετε και να μετακινηθείτε, ειδικά εάν η δουλειά σας απαιτεί να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να αποφύγετε τη στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν είστε έγκυος, τότε θα πρέπει να πάρετε κάποια αερόβια άσκηση μια φορά σε μια στιγμή.
3. Μην ερεθίζεστε να έχετε μια κίνηση του εντέρου
Εάν συναντήσετε μια ώθηση για μια μακρά κλήση, μην διστάσετε να την παρακολουθήσετε. Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να μην πιέσετε όταν έχετε την κίνηση του εντέρου. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται η παραμονή στην τουαλέτα.
4. Να ασκείστε Kegel καθημερινά
Οι ασκήσεις Kegel έχουν βρεθεί ότι μειώνουν τις πιθανότητες εμφάνισης αιμορροΐδων επειδή αυξάνουν το ρυθμό κυκλοφορίας του αίματος στο ορθό και στα περιβάλλοντά του. Επιπλέον, κάνει τους μυς γύρω από τον πρωκτό, τον κόλπο και την ουρήθρα ισχυρότερη.
5. Δοκιμάστε το Witch Hazel
Βάλτε τα βαμβακερά μαξιλάρια σε στυπτικό που περιέχει φουντουκιά και στη συνέχεια εφαρμόστε στις πρωκτικές περιοχές. αυτό έχει βρεθεί ότι μειώνει τις αιμορροΐδες. Όταν το κάνετε αυτό, συνιστάται να τις αλλάζετε συχνά.
6. Διατηρήστε την καθαριότητα στην πρωκτική περιοχή
Για να διατηρήσετε την περιοχή καθαρή, πρέπει να χρησιμοποιείτε υγρά μαντηλάκια αντί για ξηρά. Συνιστάται επίσης να χρησιμοποιήσετε μαντηλάκια που δεν έχουν άρωμα ή αλκοόλ. Αν πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε, χρησιμοποιήστε τα φάρμακα που παρασκευάζονται ειδικά για τα άτομα με αιμορροΐδες.
7. Άλλοι τρόποι να πάρει ανακούφιση
- Δοκιμάστε να εφαρμόσετε παγοκύστη στην περιοχή που επηρεάζεται πολλές φορές τη μέρα.
- Αν δεν έχετε μπανιέρα, δοκιμάστε να βυθίζετε τον πυθμένα σας για ένα τέταρτο της ώρας σε ζεστό νερό κάθε μέρα.
- Εναλλακτικό ζεστό και κρύο νερό ως θεραπεία.
- Επικοινωνήστε με τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης για άλλες εναλλακτικές λύσεις
Πότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία;
Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία όταν βλέπετε ότι οι προσπάθειές σας για να φέρει την κατάσταση υπό έλεγχο δεν φέρνουν καρπούς. Σε περίπτωση που εμφανίσετε έντονο πόνο ή εάν εμφανίσετε οποιαδήποτε αιμορραγία τότε πρέπει να κάνετε το ίδιο.
Οι αιμορροΐδες θα μειωθούν σημαντικά μετά τη γέννηση του μωρού για τις περισσότερες γυναίκες. Ωστόσο, για να είναι σίγουρο αυτό, πρέπει να έχετε τα προληπτικά μέτρα που ισχύουν. Υπάρχουν περιπτώσεις που θα χρειαστείτε βοήθεια από έναν επαγγελματία για να σας βοηθήσουμε στη διαδικασία. Η χειρουργική επέμβαση είναι μια πολύ σπάνια λύση στο πρόβλημα.
