Εάν ασχολείστε με πόνο στο πόδι στο μικρό παιδί ως γονέας, πιθανότατα θέλετε να μάθετε τι προκαλεί αυτό. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι το μικρό σας μένει ξύπνιο κατά τη διάρκεια της νύχτας, ή ακόμα και διαμαρτύρεται για τις αποστάσεις με τα πόδια. Τα νήπια και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας συχνά έχουν "αυξανόμενους πόνους", που αρχίζουν αργά το δεύτερο έτος της ζωής τους μέχρι την ηλικία 4. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλα θέματα που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στα πόδια. Αυτό το άρθρο εξηγεί ορισμένες κοινές αιτίες, πότε πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας και πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε.
Τι προκαλεί πόνο στο πόδι του μικρού παιδιού;
Ο πόνος στα πόδια στο μικρό παιδί μπορεί να είναι απλώς μια τυπική μυϊκή πληγή από την υπερβολική χρήση. Τείνουν να ωθούν το σώμα τους στα όρια με τρέξιμο, άλμα και αναρρίχηση. Μια περιστασιακή κρίση του πόνου δεν είναι τίποτε που πρέπει να ανησυχείτε.
Από την άλλη πλευρά, ο επαναλαμβανόμενος πόνος στα πόδια των μικρών παιδιών σας μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι συμβαίνει κάτι άλλο. Ακολουθεί μια λίστα με κάποιες από τις καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στα πόδια του παιδιού σας:
Εάν το μικρό παιδί σας έχει επίπεδα πόδια, είναι μια πραγματική παραμόρφωση του ποδιού. Εμφανίζεται όταν το πόδι δεν αναπτύξει κανονική καμάρα. Καθώς το παιδί σας αρχίζει να περπατάει γύρω από ένα χρόνο, θα παρατηρήσετε ότι τα πόδια φαίνονται πιο παχουλά από το κανονικό. Δεν θα υπάρχει οστεώδης σχήμα καμάρας, αλλά είναι επίσης πολύ δύσκολο να διαγνωστεί σε αυτή την ηλικία. Μέχρι τη στιγμή που το παιδί σας είναι ηλικίας 2 έως 3 ετών, το σχήμα του ποδιού θα γίνει πιο εμφανές. Το εσωτερικό του τόξου θα φαίνεται επίπεδη και θα μπορεί να αγγίζει το πάτωμα. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι τα παπούτσια φορούν εσφαλμένα στις σόλες.
Συμπτώματα:
- Πόνος στον τόξο
- Πόνου πτέρνας
- Πόνος στον αστράγαλο
- Κύλιση του ποδιού
- Πόνος στην πλάτη
- Πόνος στο ισχίο
- Πόνος στο πόδι
Εάν το παιδί σας περνάει από μια "έξαρση ανάπτυξης" μπορεί να παρατηρήσετε παράπονα για πόνο στα πόδια και τα πόδια. Οι περισσότεροι γιατροί δηλώνουν ότι η ανάπτυξη δεν πρέπει να βλάψει, αλλά μερικά παιδιά είναι πιο ευαίσθητα στην τέντωμα των πλακών ανάπτυξης στο σώμα. Τα νήπια που είναι καινούργια στο περπάτημα μπορεί να πάρουν "κουρασμένους" μύες στα πόδια τους από εκρήξεις δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης. Οι κουρασμένοι μύες συχνά βλάπτουν ή προκαλούν πόνους.
Συμπτώματα:
- Περισσότερο υπνηλία από το συνηθισμένο
- Τρώτε περισσότερο από το συνηθισμένο
- Θέλοντας να κρατηθούν και να μεταφερθούν αντί για περπάτημα
- Χρειάζονται πόδια και πόδια που πρέπει να τρίβεται τη νύχτα
- Δεν θέλουν να φορούν παπούτσια
Είναι δύσκολο να εξηγήσουμε γιατί ένα μικρό παιδί μπορεί να έχει σύνδρομο ανήσυχων ποδιών. Το RLS είναι στην πραγματικότητα μια νευρολογική κατάσταση όπου αισθάνονται αισθήσεις στα πόδια και τα πόδια. Η αιτία είναι άγνωστη, αλλά τα νήπια μπορεί να το βιώσουν για διάφορους λόγους. Βρίσκεται συνήθως σε μικρά παιδιά και πρώιμους περιπατητές με αλλεργικές παθήσεις, άσθμα και έκζεμα. Σχεδόν σαν το παιδί να έχει «εσωτερική φαγούρα». Μπορεί επίσης να οφείλεται σε ένα φάρμακο, αναιμία ή διαβήτη παιδικής ηλικίας.
Συμπτώματα:
- Ανάγκη μετακίνησης των ποδιών και των ποδιών
- Εσωτερική "φαγούρα"
- Αγκυλωτό στα πόδια και τα πόδια
- Σπασμό των ποδιών
Ο πόνος του ποδιού του μικρού παιδιού μπορεί να οφείλεται σε διατροφική ανεπάρκεια. Η πρώτη είναι η αφυδάτωση. Εάν ο καιρός είναι ζεστός και το μικρό παιδί σας δεν είναι καλό με τα υγρά κατανάλωσης ή εάν έκαναν εμετό, ίσως χρειαστεί αντικατάσταση του ηλεκτρολύτη. Το χαμηλό κάλιο και το μαγνήσιο μπορεί να προκαλέσουν κράμπες στα πόδια και τα πόδια. Η αφυδάτωση στα νήπια μπορεί να είναι ένα σοβαρό ζήτημα και μπορεί να συμβεί γρήγορα.
Συμπτώματα:
- Παράπονα ποδιών ή ποδιών πόνος / κράμπες
- Ξερό στόμα
- Απουσία δακρύων
- Βυθισμένο στα μάτια
- Πρόσφατη έκθεση στη θερμότητα
- Πρόσφατη ασθένεια με έμετο ή / και διάρροια
Δεύτερον, η αναιμία μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στους μυς και στις αρθρώσεις. Όταν το σώμα δεν έχει αρκετό σίδηρο για να μεταφέρει το οξυγόνο στα κύτταρα, μπορεί να προκύψει κόπωση και πόνος. Τα παιδιά που είναι αναιμικά συχνά παραπονιούνται για πόνο στα πόδια και τα πόδια τους.
Συμπτώματα:
- Κόπωση / Υπνηλία
- Χλωμό δέρμα
- Απώλεια της όρεξης
- Μυϊκός πόνος
- Πονοκέφαλο
- Κρυώνω
- Ζάλη
Αυτή η κατάσταση συμβαίνει από τραυματισμό στην πλάκα ανάπτυξης στην πτέρνα. Εάν το παιδί σας έπεσε ή πήδηξε με τρόπο που προκαλεί πρόσκρουση στη φτέρνα, ο τραυματισμός μπορεί να συμβεί. Σε μερικά παιδιά, ίσως δεν θυμάστε ούτε μια στιγμή που η φτέρνα του ποδιού επηρεάστηκε. Η πλάκα ανάπτυξης γίνεται φλεγμονή και μπορεί να μην χαλαρώσει μέχρι να τελειώσει η ανάπτυξη των ποδιών.
Πότε πρέπει να έρθετε σε επαφή με τον γιατρό
Εάν παρατηρήσετε περιστασιακό επεισόδιο πόνο στο πόδι του μικρού παιδιού, ίσως να μην ανησυχείτε. Αν το παιδί σας αρχίσει να διαμαρτύρεται για πόνο στα πόδια σε επαναλαμβανόμενη βάση, ίσως χρειαστεί να τα ελέγξετε από τον παιδίατρο. Υπάρχουν και άλλα σημάδια που συμβαίνουν με πόνο στο πόδι όταν υπάρχει κάποιο πρόβλημα. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Πλευρικά πόδια
- Περπατώντας στα δάχτυλα των ποδιών
- Πολύ αδέξια / Πτώση
- Εμπρός ή έξω
- Άρνηση να περπατήσει
- Παραμορφώσεις ποδιών
- Παράπονα του ισχίου / Πόνος στην πλάτη
Εάν ο παιδίατρος του παιδιού σας υποψιάζεται κάποιο πρόβλημα, μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ποδίατρο (γιατρό) για περαιτέρω αξιολόγηση και θεραπεία.
Τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε
Μερικές φορές, τα μικρά παιδιά πιέζουν το σώμα τους στα όρια και μπορεί να υποφέρουν απλώς από υπερχειλισμένους μύες. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν:
- Αγοράστε ανθεκτικά παπούτσια. Τα πόδια των μικρών παιδιών εξακολουθούν να αναπτύσσονται και να αναπτύσσονται. Στα πρώτα στάδια του περπατήματος, θα χρειαστούν ανθεκτικά παπούτσια για να στηρίξουν τους μυς των ποδιών και τα οστά. Πάρτε το μικρό παιδί σας στο κατάστημα υποδημάτων και τα πόδια σας έχουν μετρηθεί σωστά για να ταιριάζει σωστά. Θυμηθείτε, τα μικρά πόδια αναπτύσσονται γρήγορα, ώστε να τα επανεξετάζονται μερικές φορές το χρόνο.
- Δοκιμάστε ένα ζεστό μπάνιο. Μπορείτε να δοκιμάσετε ένα ζεστό μπάνιο τη νύχτα μετά από μια κουραστική μέρα τρέξιμο, άλμα, και παίζοντας. Αυτό θα βοηθήσει να χαλαρώσετε τους κουρασμένους μύες και να τους βοηθήσετε να κοιμηθούν καλύτερα. Τερματίστε το μπάνιο με ένα μασάζ ποδιών με λίγο λοσιόν.
- Ενθαρρύνετε τα υγρά. Σε περιόδους ασθένειας του στομάχου ή σε ζεστές μέρες, βεβαιωθείτε ότι το μικρό παιδί σας παίρνει αρκετά υγρά. Ενώ είναι καλό να περιορίσετε τα ζαχαρούχα ποτά, προσπαθήστε να τα πιείτε για να πιείτε νερό, αντικατάσταση ηλεκτρολυτών ή να αποδυναμώσετε χυμούς.
- Αποτρέψτε την αναιμία. Τροφοδοτήστε το παιδί σας με μια δίαιτα υψηλή σε σίδηρο για να αποτρέψετε την αναιμία από το να συμβεί στην πρώτη θέση. Ενθαρρύνετε πράγματα όπως δημητριακά εμπλουτισμένα με σίδηρο, αυγά, άπαχα κρέατα και φυλλώδη πράσινα λαχανικά.
Αυτά είναι τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για περιστασιακό πόνο στο πόδι του παιδιού, εάν ο γιατρός σας δεν πιστεύει ότι υπάρχει πρόβλημα με τα πόδια.
