Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης είναι υποχρεωμένα να αλλάξουν όταν βγαίνετε στην τριάντα τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας. Δεδομένου ότι βρίσκεστε τώρα στο τρίτο τρίμηνο, η συχνότητα των επισκέψεων του γιατρού σας πρέπει να αυξηθεί εάν υπάρχει πιθανότητα επιπλοκών.
Οι προκλήσεις που θα αντιμετωπίσετε αυτή την εβδομάδα είναι πολύ μεγαλύτερες και πιο συναισθηματικά αποστειρωμένες από τις προηγούμενες εβδομάδες. Το μωρό σας έχει αναπτυχθεί σχεδόν πλήρως και οι κινήσεις του θα σας κάνουν εξαιρετικά δύσκολο για σας να ξεκουραστείτε. Η εγκυμοσύνη μπορεί να αρχίσει να σας ενοχλεί επίσης και θα θέλατε να το ολοκληρώσετε το συντομότερο δυνατόν.
Το υπόλοιπο θετικό σε αυτό το σημείο της εγκυμοσύνης είναι πιο σημαντικό δεδομένου ότι σύντομα θα ανταμειφθείτε για την υπομονή σας με το μωρό σας. Ενώ περιμένετε τη μεγάλη μέρα, μπορείτε να περιμένετε τα εξής πράγματα να συμβούν αυτήν την εβδομάδα.
Ποια είναι τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης σε 33 εβδομάδες;
Συμπτώματα | Περιγραφές | Θεραπείες |
|---|---|---|
Ισχυρότερη εμβρυϊκή δραστηριότητα | Οι εμβρυϊκές κινήσεις γίνονται ισχυρότερες και πιο βαθιές. Εάν δεν είστε σε θέση να μετρήσετε τουλάχιστον δέκα κινήσεις σε μια ώρα από το μωρό σας, τότε μπορεί να πεινάει. | Τρώτε κάτι ή πιείτε ένα ποτήρι χυμό για να προμηθεύσετε το μωρό με κάποια ενέργεια που χρειάζεται. |
Περιστασιακοί πονοκέφαλοι | Οι πονοκέφαλοι μπορεί να είναι αποτέλεσμα της αυξανόμενης κόπωσης καθώς και της υπερπλήρωσης. | Πάρτε όσο το δυνατόν περισσότερο ανάπαυση, αλλά μην αντισταθμίζετε τον ύπνο με την υπερπήδηση. |
Κιρσοί | Οι κιρσώδεις φλέβες μπορεί να είναι άσχημες και εξαιρετικά οδυνηρές, αλλά δεν έχετε τίποτα να ανησυχείτε αν δεν τις έχετε πριν από την εγκυμοσύνη σας. | Θα φύγουν σύντομα αφού έχετε το μωρό σας στα χέρια σας. |
Κάτω κοιλιακή αίσθηση | Μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε πόνο ενώ σηκωθείτε ξαφνικά, γεγονός που είναι ένα σημάδι του πόνου γύρω από τους συνδέσμους. | Εάν ο πόνος δεν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως πυρετός ή αιμορραγία, τότε μπορεί να ξεπεραστεί απλά με ξαπλωμένη σε άνετη θέση. |
Αλλαγές των νυχιών | Τα νύχια σας θα γίνουν εύθραυστα λόγω των ορμονικών αλλαγών που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας. | Τρώγοντας τρόφιμα που έχουν πολλά βιοτίνη παρόντες σε αυτά θα πρέπει να κάνουν το τέχνασμα. Αρχίστε να καταναλώνετε μπανάνες, ξηρούς καρπούς, αβοκάντο και ακόμη και κάψουλες ζελατίνης. |
Προχωρώντας τον ομφαλό | Το κουμπί της κοιλιάς είναι σίγουρο ότι θα βγει έξω. | Μην ανησυχείτε. Θα επανέλθει στην κανονική του θέση όταν τελειώσει η εγκυμοσύνη. |
Σύντομη αναπνοή | Το αυξανόμενο βάρος της κοιλιάς σας θα ωθήσει τους πνεύμονες και θα τους δυσκολευτεί να επεκταθούν πλήρως οδηγώντας σε δύσπνοια. | Σταθείτε όρθια για λίγο, έτσι ώστε οι πνεύμονες να έχουν την ευκαιρία να επεκταθούν λίγο. |
Αδεξιότητα | Το κέντρο βάρους του σώματος σας έχει αλλάξει και αυτό σας κάνει να γίνετε αδέξια. | Μην βιάζεστε ή τρέχετε. Δοκιμάστε να κάνετε τα πάντα αργά. |
Αμνησία | Ο εγκέφαλός σας μπορεί να μπερδευτεί και θα ξεκινήσετε να ξεχνάτε πράγματα. Το φύλο του μωρού σας το προκαλεί. | Αν είναι αγόρι, θα είναι πολύ λιγότερο ξεχασμένη από ό, τι θα ήταν αν είναι κορίτσι. |
Συντριβές Braxton Hicks | Εάν έχετε ήδη περάσει από την εγκυμοσύνη πριν από τότε, θα έχετε αυτές τις ψεύτικες συσπάσεις γνωστές ως συστολές του Braxton Hicks. | Αλλάξτε τη θέση σας και θα φύγουν γρήγορα. |
Πώς το μωρό σας μεγαλώνει όταν είστε 33 εβδομάδες έγκυος;
Το μωρό θα είχε φτάσει σε βάρος περίπου 4 κιλά μέχρι τώρα και το ύψος του θα ήταν περισσότερο από 17 ίντσες. Ο σκελετός του μωρού γίνεται σταθερός και μοιάζει περισσότερο με τον άνθρωπο. Τα οστά του κρανίου του μωρού δεν θα είχαν συγχωνευθεί ακόμα και θα τον βοηθούσαν να βγεί από το κανάλι γέννησης.
Μπορείτε να παρακολουθήσετε αυτό το βίντεο και να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πώς μεγαλώνει το μωρό σας όταν είστε 33 εβδομάδες έγκυος:
Πώς η ζωή σας αλλάζει όταν είσαι 33 εβδομάδες έγκυος;
Τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το μωρό αρχίζει να αναπτύσσεται και η κοιλιά της μητέρας γίνεται ακόμα πιο ογκογόνος. Αυτή η αύξηση του μεγέθους σας θα σας δυσκολευτεί να σταθείτε και να περπατήσετε. Ακόμη και η συνεδρίαση και ο ύπνος θα γίνουν πολύ κουραστικά. Θα αρχίσετε επίσης να έχετε οδυνηρές κράμπες και μούδιασμα στα χέρια και στα πόδια σας επίσης. Η χρήση του νάρθηκα σε μια τέτοια κατάσταση είναι μια καλή ιδέα, καθώς πρόκειται να σας βοηθήσει να ξεκουραστείτε το χέρι σας και να μειώσετε τον πόνο.
Ποια είναι η διατροφή στις 33 εβδομάδες της εγκυμοσύνης;
Όταν είστε 33 εβδομάδες έγκυος, θα πρέπει να προσέξετε τι τρώτε. Η αύξηση της πρόσληψης τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες όπως τα βερίκοκα και τα δαμάσκηνα είναι μια καλή ιδέα, καθώς πρόκειται να σας βοηθήσει στην αποφυγή της δυσκοιλιότητας. Το πόσιμο νερό είναι επίσης απαραίτητο μαζί με την αυξημένη κατανάλωση μιας πλούσιας σε ίνες διατροφής.
Τα συμπτώματα της καούρας σας μπορεί να αυξηθούν σε αυτό το στάδιο, οπότε αποφύγετε τη λήψη οποιωνδήποτε πικάντικων τροφών καθώς πρόκειται να αυξήσουν τον πόνο. Δοκιμάστε να τρώτε συχνά τρόφιμα συχνά για να αποφύγετε αυτόν τον πόνο
Τι μπορείτε να προγραμματίσετε για 33 εβδομάδες εγκυμοσύνης;
Συζητήστε με το γιατρό σας για μια επισειδοτομία. Μια επισειδοτομή είναι μια χειρουργική διαδικασία στην οποία γίνεται μια τομή για να διευρυνθεί το άνοιγμα του κόλπου. Αυτό γίνεται έτσι ώστε το μωρό να μπορεί να βγει χωρίς πρόβλημα κατά την παράδοση. Ωστόσο, οι περιστροφές μπορούν να αποφευχθούν κυρίως με ασκήσεις Kegel.
Περισσότερες Συμβουλές για την Εβδομάδα 33 Εγκυμοσύνης
1. Αποφύγετε να βρεθείτε στην πλάτη σας
Το να βρεθείτε στην πλάτη σας σε αυτό το στάδιο δεν συνιστάται, καθώς πρόκειται να σταματήσετε τη ροή του αίματος στη μήτρα σας. Επιπλέον, τα αιμοφόρα αγγεία που υπάρχουν στα κάτω άκρα, ειδικά το Inferior Vena Cava, πρόκειται να συμπιεστούν από τη διογκούμενη μήτρα και δεν θα είναι σε θέση να αντλούν αίμα στην καρδιά. Αυτό θα είχε ως αποτέλεσμα την πτώση της αρτηριακής σας πίεσης. Έτσι, είναι καλύτερο να βρεθείτε στην αριστερή σας πλευρά, καθώς θα προωθήσει τη ροή του αίματος προς τη μήτρα και θα σας βοηθήσει να κοιμάστε άνετα.
2. Πάρτε μερικές ασκήσεις
Κάνοντας κάποιες ασκήσεις είναι εξαιρετικά σημαντική κατά τη διάρκεια των τελευταίων εβδομάδων της εγκυμοσύνης. Μπορεί να αισθανθείτε μούδιασμα ή αίσθημα τσούξιμο στα άκρα σας λόγω της έλλειψης κίνησης που μπορεί να αποφευχθεί κάνοντας ελαφριά άσκηση.
3. Πλύνετε τα ρούχα και τα εσώρουχα του μωρού σας
Πλύνετε όλα τα ρούχα που σας έχουν δοθεί ως δώρα για το μωρό σας. Ωστόσο, κατά το πλύσιμο, θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε ένα απορρυπαντικό ειδικά σχεδιασμένο για βρέφη για να αφαιρέσετε τα ερεθιστικά που υπάρχουν σε αυτά τα υφάσματα.
4. Έχετε ασφαλή σεξουαλική επαφή
Η ασφαλής σεξουαλική επαφή μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να αισθανθείτε χαλαροί. Συμβουλευτείτε τη γνώμη του γιατρού σας εκ των προτέρων για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει κίνδυνος οποιασδήποτε επιπλοκής.
5. Συμβουλές για τον συνεργάτη σας
Συζητήστε τις επιλογές οικογενειακού προγραμματισμού και ελέγχου των γεννήσεων με τον σύντροφό σας. Έχει περάσει τόσο πολύ που δεν θα είχε σκεφτεί. Δεδομένου ότι πρόκειται για ένα σημαντικό θέμα, θα πρέπει να το επαναφέρετε και να αποφασίσετε μαζί την επιλογή ελέγχου των γεννήσεων που συμφωνείτε και εσείς.
