Έχετε μια δίδυμη εγκυμοσύνη και δεν ξέρετε τι να περιμένετε; Δεν είσαι μόνος. Οι περισσότερες γυναίκες που περιμένουν τα δίδυμα δεν είναι σίγουροι τι να περιμένουν, αλλά μόνο και μόνο επειδή δεν ξέρετε, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να μάθετε. Για να μην ανησυχείτε, τα παρακάτω θα μοιραστούν μαζί σας μερικές από τις πιο σημαντικές λεπτομέρειες σχετικά με την εγκυμοσύνη με δίδυμα.
8 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τη διπλή εγκυμοσύνη
1. Θα χρειαστείτε περισσότερες θρεπτικές ουσίες
Ειδικά θα χρειαστεί να παίρνετε περισσότερο φυλλικό οξύ, ασβέστιο, σίδηρο, προγεννητικές βιταμίνες και πρωτεΐνες και άλλα θρεπτικά συστατικά εάν διαγνωστεί με δίδυμη εγκυμοσύνη. Φροντίστε να διατηρήσετε μια υγιεινή διατροφή αποφεύγοντας τα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη και πάχυνση Συζητήστε με το γιατρό σας για να δείτε εάν μπορεί να χρειαστείτε επίσης συμπλήρωμα σιδήρου.
2. Θα χρειαστείτε περισσότερα Check-Ups
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα θέλει να σας συναντήσει συχνά για τη διεξαγωγή υπερήχων και άλλων πιθανών εξετάσεων για να διασφαλιστεί η υγεία των μωρών. Θα θέλουν επίσης να παρακολουθήσουν την ανάπτυξη και την ανάπτυξη των μωρών σας ενώ προσέχουν για πρόωρα εργασιακά σημεία. Αυτό μπορεί να σημαίνει περισσότερες εξετάσεις, αλλά θα νιώσετε πιο άνετα γνωρίζοντας ότι ο γιατρός σας παρακολουθεί στενά για να βεβαιωθείτε ότι τα μωρά σας φθάνουν υγιή.
3. Θα κερδίσετε περισσότερο βάρος
Εάν είστε σε υγιές βάρος πριν από τη σύλληψη των δίδυμων, θα πρέπει να κερδίσετε 7-54 λίρες για να διατηρήσετε την ανάπτυξη των μωρών σας. Αυτό θα ισοδυναμεί με περίπου 600 επιπλέον θερμίδες ημερησίως, ανάλογα με το επίπεδο δραστηριότητάς σας. Η αύξηση του βάρους είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των μωρών σας, καθώς τους παρέχει τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά. Συζητήστε την πρόσληψη θερμίδων με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε το σωστό ποσό για να διατηρήσετε όχι μόνο τον εαυτό σας, αλλά τα αυξανόμενα δίδυμα σας.
4. Θα χρειαστείτε επιπλέον προφυλάξεις
Με μια δίδυμη εγκυμοσύνη, θα θελήσετε να είστε πιο προσεκτικοί όταν έχετε συλλάβει. Ωστόσο, μόλις μάθετε ότι έχετε δίδυμα, ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να το πάρετε εύκολα όταν πρόκειται για εργασία, ταξίδια και σωματική άσκηση. Η τροποποίηση και ο μετριασμός αυτών των δραστηριοτήτων θα μειώσουν, ενδεχομένως, τυχόν μελλοντικές επιπλοκές. Αν και η ανάπαυση στο κρεβάτι δεν φαίνεται να εμποδίζει τον πρόωρο τοκετό, συμβάλλει στην ανάπτυξη του εμβρύου και μπορεί να αποτρέψει ορισμένες δυσκολίες.
5. Μπορεί να έχετε χειρότερα συμπτώματα εγκυμοσύνης
Με τα δίδυμα, θα έχετε υψηλότερα επίπεδα hCG τα οποία πιστεύεται ότι επικρατούν συνήθως πρωινή ασθένεια. Δυστυχώς, αυτό σημαίνει ότι είναι πιο πιθανό να πάσχετε από ναυτία και έμετο. Παράλληλα με χειρότερη πρωινή ασθένεια, οι γυναίκες που είναι έγκυες με δίδυμα συχνά παραπονιούνται για πράγματα όπως πόνο στην πλάτη, δυσκολία στον ύπνο και συνεχή καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Μόλις γεννήσετε τα δίδυμα, ενδέχεται να διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο μητρικής αναιμίας και αιμορραγίας μετά τον τοκετό.
6. Μπορείτε να δείτε περισσότερα σημεία
Ορισμένες κηλίδες είναι απόλυτα φυσιολογικές. μια ελάχιστη ποσότητα στην αρχή της δίδυμης εγκυμοσύνης σας συχνά θεωρείται ως αιμορραγία εμφύτευσης. Η τοποθέτηση κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, ωστόσο, μπορεί να είναι ένα σημάδι αποβολής, το οποίο είναι συχνότερο στις γυναίκες που μεταφέρουν πολλαπλάσια. Παρ 'όλα αυτά, εάν η κηλίδωση είναι πολύ ελαφριά και δεν συνοδεύεται από κράμπες, δεν πρέπει να ανησυχείτε. Εάν αντιμετωπίζετε κράμπες με ενεργό αιμορραγία ή / και διάβαση θρόμβων, θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια. Αν και δεν είναι απαραίτητα ένα σημάδι ότι έχετε μια αποβολή, είναι ένα σημάδι ότι συμβαίνει κάτι που πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό σας.
7. Μπορεί να έχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να έχετε πιθανές επιπλοκές
- Πρόωρο τοκετό: Με τα δίδυμα μπορείτε να περιμένετε να πάτε στην εργασία περίπου 36 εβδομάδες. Εάν τα δίδυμά σας γεννιούνται μετά από 34 εβδομάδες, θα πρέπει να είναι απόλυτα υγιή. Αν γεννιούνται πριν από 34 εβδομάδες και ζυγίζουν κάτω από 5,5 κιλά, μπορεί να έχουν περισσότερες επιπλοκές στην υγεία και αναπνευστικά προβλήματα από άλλα. Δυστυχώς, δεν υπάρχει κανένας αποδεδειγμένος τρόπος πρόληψης του πρόωρου τοκετού.
- Διαβήτης κύησης: Εφόσον μεταφέρετε δίδυμα, είναι πιθανότερο να αναπτύξετε διαβήτη κύησης. Εάν αναπτύξετε αυτή την κατάσταση, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε στενά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, ενώ χρησιμοποιείτε δίαιτα και άσκηση για να τα διατηρήσετε σε κανονικό επίπεδο, αν και ορισμένες γυναίκες μπορεί να χρειαστούν πυροβολισμούς ινσουλίνης ή χάπια. Ανεξάρτητα από το αν έχετε αναπτύξει διαβήτη κύησης, είναι σημαντικό να τον κρατήσετε υπό έλεγχο για να αποφύγετε τυχόν επιπλοκές.
- Αποκόλληση του πλακούντα: Η αποκοπή του πλακούντα σημαίνει ότι ο πλακούντας αποσπάται από το τοίχωμα της μήτρας πριν από την παράδοση του μωρού και μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή κατά το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης σας με πολλαπλάσια. Όταν εμφανιστεί, μπορεί να προκαλέσει οτιδήποτε από προβλήματα ανάπτυξης και πρόωρης παράδοσης σε θνησιγένεια και τα μωρά σας θα πρέπει να παραδοθούν με καισαρική τομή.
- Προεκλαμψία: Αυτή είναι μια εξαιρετικά σοβαρή κατάσταση που προκαλείται από υψηλή αρτηριακή πίεση και πρωτεΐνη στα ούρα σας, στα νεφρά ή στο συκώτι. Μόλις αναπτυχθεί, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές, μερικές φορές απειλητικές για τη ζωή, συνθήκες στον πλακούντα και στα δικά σας όργανα. Έχει την τάση να αναπτύσσεται νωρίς περίπου στο 10-15% των εγκυμοσύνων με πολλαπλάσια.
- Σύνδρομο μετάγγισης με δύο μονά δίδυμα: Μια μετάγγιση από δύο έως δύο φορές συμβαίνει όταν το αίμα ρέει μεταξύ του κοινού πλακούντα πανομοιότυπων διδύμων. Είναι μια σπάνια και σοβαρή επιπλοκή που επηρεάζει το 10-15% των πανομοιότυπων διδύμων. Ευτυχώς, μπορεί να αντιμετωπιστεί με χειρουργική επέμβαση με λέιζερ, η οποία σφραγίζει τη σύνδεση αιμοφόρων αγγείων μεταξύ των μωρών.
8. Μπορεί να χρειαστεί να έχετε ένα τμήμα C
Μαζί με όλες τις άλλες επιπλοκές που μπορεί να αντιμετωπίσετε όταν έχετε μια δίδυμη εγκυμοσύνη, είστε πολύ περισσότερο σαν να τελειώσετε με μια καισαρική τομή. Ενώ είναι πιθανό ορισμένες γυναίκες με πολλαπλάσια να παραδίδουν κολπικά, ο γιατρός σας μπορεί να θεωρήσει τον κίνδυνο πολύ υψηλό και να καθορίσει ότι ένα c-τμήμα είναι η ασφαλέστερη διαδρομή. Με τα δίδυμα, τα μωρά είναι πιο πιθανό να βρίσκονται σε γωνιακή θέση, καθιστώντας αδύνατη την παραλαβή του κόλπου.
