Υπάρχουν πολλές σύγχυση και αντιφατικές πληροφορίες σχετικά με το αν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να καταναλώνουν περιστασιακά μικρές ποσότητες αλκοόλ. Μερικοί γιατροί θα ενημερώσουν τους ασθενείς τους να μην καταναλώνουν αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ανεξάρτητα από το πόσο μακριά βρίσκονται. Άλλοι ιατροί θα ενημερώσουν τους ασθενείς τους ότι είναι ασφαλές να καταναλώνουν πολύ μικρές ποσότητες αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Υπάρχει πραγματικά μια ασφαλή ποσότητα κατανάλωσης αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Είναι πόσιμο ενώ είναι έγκυος ασφαλές;
Το Κέντρο Ελέγχου Ασθενειών των Ηνωμένων Πολιτειών δηλώνει ότι η έκθεση σε αλκοόλ σε ένα έμβρυο είναι ένα από τα πιο προληπτικά αναπτυξιακά προβλήματα και γενετικές ανωμαλίες στις Ηνωμένες Πολιτείες. Πάνω από το 10% των εγκύων γυναικών πίνουν ή πίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους.
Όταν μια έγκυος καταναλώνει αλκοόλ, περνάει στο σύστημά της. Η αλκοόλη φτάνει στο αγέννητο παιδί μέσω του πλακούντα. Όσο περισσότερο αλκοόλ καταναλώνει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τόσο περισσότερο αλκοόλ εκτίθεται το αγέννητο παιδί. Η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει δραματικά την πιθανότητα να γεννήσει ένα παιδί με διαταραχή φάσματος σύνδρομο εμβρυϊκού αλκοόλ. Αυτή η κατάσταση αναφέρεται συχνά ως FASD. Το FASD είναι ένα ευρύ φάσμα γενετικών ελαττωμάτων που έχουν αποδειχθεί επιστημονικά ότι προκαλούνται από την κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Υπάρχουν περίπου σαράντα χιλιάδες γεννήσεις FASD στις Ηνωμένες Πολιτείες κάθε χρόνο. Ενώ μερικοί γιατροί μπορεί να λένε ότι είναι εντάξει να καταναλώνουν αλκοόλ σε μικρές ποσότητες, είναι καλύτερο να το αποφύγετε εντελώς.
Υπάρχει ασφαλής ποσότητα αλκοόλ για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Δεν υπάρχει επιστημονικό γεγονός που να δηλώνει ότι υπάρχει μια συγκεκριμένη ποσότητα αλκοόλ που να είναι ασφαλές για κατανάλωση. Είναι καλύτερο να αποφύγετε να πίνετε αλκοόλ όλα μαζί μόλις διαπιστώσετε ότι είστε έγκυος μόνο για να είστε στην ασφαλή πλευρά. Οι έγκυες γυναίκες έχουν επίσης σκληρότερο χρόνο να σπάσουν τα ένζυμα σε αλκοολούχα ποτά. Ακόμη και λίγο αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο έμβρυο. Είναι πραγματικά καλύτερο να είσαι ασφαλής παρά να λυπάσαι. Ίσως θελήσετε ακόμη και να αποφύγετε τα τρόφιμα που έχουν αλκοόλ στη συνταγή μόνο για να είναι στην ασφαλή πλευρά.
Σημαντικά στοιχεία που πρέπει να γνωρίζετε για την κατανάλωση αλκοόλ ενώ είστε έγκυος
Τα αλκοολούχα ποτά είναι γεμάτα τερατογόνα, τα οποία έχουν αποδειχθεί κλινικά ότι είναι επιβλαβή για την ανάπτυξη ενός αγέννητου εμβρύου. Στην πραγματικότητα, τα τερατογόνα είναι επιβλαβή για κάθε νεαρό ενήλικα που είναι μικρότερος από είκοσι ένα. Έχουν υπάρξει μελέτες που έδειξαν ότι το ανθρώπινο σώμα δεν σταματά επίσημα να μεγαλώνει μέχρι την ηλικία των 21 ετών. Ποιες είναι οι πιθανές βλάβες στην κατανάλωση αλκοόλ στο αγέννητο παιδί;
1. Το αλκοόλ διασχίζει τον πλακούντα στο αγέννητο παιδί
Όταν πίνετε, το κάνει και το μωρό σας. Όλα όσα καταναλώνετε, συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ, περνούν από τον πλακούντα σας στο αγέννητο παιδί σας. Ακόμα και μικρές ποσότητες αλκοόλ μπορούν να περάσουν από τον πλακούντα στο αγέννητο μωρό σας. Το αλκοόλ που διέρχεται από τον πλακούντα στο παιδί δεν καταρρέει τόσο γρήγορα όσο και στο σώμα ενός ενήλικα με πλήρη ανάπτυξη. Με απλά λόγια, το αλκοόλ θα είναι μέσα στο αίμα του αγέννητου παιδιού πολύ περισσότερο από το δικό σας. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να προκληθεί μη αναστρέψιμη βλάβη, ακόμη και αν καταναλώνεται μόνο μια μικρή ποσότητα αλκοόλ από τη μητέρα.
2. Ακόμη και μικρές ποσότητες αλκοόλ μπορεί να επηρεάσουν ένα αγέννητο παιδί
Δεν υπάρχει καμία γνωστή απόδειξη ότι οι μικρές ποσότητες αλκοόλ είναι ασφαλείς για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να μιλήσετε στον ιατρό σας για τις συνήθειες κατανάλωσης ποτών και να δείτε τι συμβουλές μπορούν να σας προσφέρουν. Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι το αγέννητο μωρό σας είναι συνεχώς σε κατάσταση ανάπτυξης. Οι πρώτες τέσσερις εβδομάδες είναι όταν τα περισσότερα από τα κύρια μέρη του παιδιού σας σχηματίζονται. Κατά τις πρώτες τέσσερις εβδομάδες αναπτύσσονται τα άκρα, η καρδιά και το νευρικό σύστημα. Ο εγκέφαλος του παιδιού σας αρχίζει να αναπτύσσεται γρήγορα μετά την τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης.
Κατά τη διάρκεια του τρίτου μήνα της εγκυμοσύνης, το παιδί σας αναπτύσσεται με ταχύ ρυθμό όπως ποτέ άλλοτε. Η κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε σημείου της εγκυμοσύνης σας πιθανόν να προκαλέσει στο μωρό σας σοβαρά προβλήματα ανάπτυξης και γενετικές ανωμαλίες. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε σημείου της εγκυμοσύνης θα καταλήξει τελικά στο να γεννηθεί το παιδί με σύνδρομο εμβρυϊκού οινοπνεύματος ή εμβρυϊκές αλκοολικές επιδράσεις. Πρόκειται για δια βίου ασθένειες που προκαλούν νευρολογικά προβλήματα, σωματικά προβλήματα και ψυχικά προβλήματα.
3. Άλλοι κακοί πόσιμο ενώ είναι έγκυος
- Η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αυξήσει σημαντικά την πιθανότητα αποβολής και να αυξήσει την πιθανότητα θνησιγένειας.
- Τα παιδιά που γεννιούνται με FAS συχνά έχουν μικρές κεφαλές ή εγκεφάλους.
- Τα παιδιά που γεννήθηκαν από μητέρες που κατανάλωναν αλκοόλ έχουν επίσης ανατομικές ανωμαλίες καθώς και ελαττώματα της καρδιάς και της σπονδυλικής στήλης.
- Η ψυχική καθυστέρηση είναι μια από τις πιο σοβαρές γενετικές ανωμαλίες που μπορεί να εμφανιστούν στα παιδιά των εγκύων που καταναλώνουν υπερβολικά αλκοόλ.
Τι γίνεται με τη "Μη αλκοολούχα" μπύρα και το κρασί;
Πολλές γυναίκες είναι περίεργες για το αν μπορούν να καταναλώσουν μη αλκοολούχο κρασί ή μπύρα. Η ετικέτα στο προϊόν που δηλώνει ότι το προϊόν είναι μη αλκοολούχο είναι λίγο εξαπατητική. Η αλκοολούχα μπίρα και ο οίνος περιέχουν εξαιρετικά μικρή ποσότητα αλκοόλ. Υπάρχει τυπικό λιγότερο από το ένα τοις εκατό αλκοόλ στα περισσότερα προϊόντα που περιέχουν αλκοόλη. Ωστόσο, είναι καλύτερο να αποφύγετε απλώς αυτά τα προϊόντα μόνο για να είστε ασφαλείς.
Πού και πώς να λάβετε βοήθεια
Όπως έδειξε παραπάνω, η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ανθυγιεινή τόσο για εσάς όσο και για το μωρό. Υπάρχουν πολλά μέρη τόσο σε απευθείας σύνδεση όσο και στην περιοχή σας, που μπορούν να σας βοηθήσουν να κλωτσήσετε έναν εθισμό αλκοόλ. Ακόμα κι αν δεν θέλετε να σταματήσετε να πίνετε για τη δική σας υγεία, θα πρέπει να εξετάσετε τουλάχιστον την υγεία του αγέννητου παιδιού σας. Μπορείτε να μιλήσετε με το γιατρό σας για να πάρετε συμβουλές. Μπορείτε επίσης να έρθετε σε επαφή με τον Αλκοολικό Ανώνυμο. Μπορούν να σας παραπέμπουν σε μια ομάδα υποστήριξης στην περιοχή σας. Ο αλκοολισμός είναι μια σοβαρή ασθένεια, αλλά μπορείτε να λάβετε βοήθεια και να προσφέρετε στο παιδί σας μια καλύτερη υγιεινή ζωή. Το Υπουργείο Υγείας και Ανθρώπινου Δυναμικού των ΗΠΑ μπορεί επίσης να σας παρέχει πληροφορίες για βοήθεια.
