Οι συσπάσεις του Braxton Hicks μπορεί να είναι αρκετά ανησυχητικές, ειδικά για τις μητέρες για πρώτη φορά. αλλά είστε βέβαιοι ότι δεν είναι μόνο ασφαλείς, είναι τελείως κανονικοί. Οι συσπάσεις του Braxton Hicks συνήθως αρχίζουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι μια ισχυρή σύσφιξη των μαστών της μήτρας. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να μην τους αισθάνονται καθόλου. άλλες γυναίκες τις αισθάνονται αρκετά έντονα. Είναι σίγουρα συστολές, αλλά δεν σημαίνει ότι εργάζεστε. Braxton Hicks σε 20 εβδομάδες ή περισσότερο μπορεί να σημαίνει ότι το σώμα σας «ασκεί» για το πραγματικό πράγμα.
Είναι φυσιολογικό να έχεις Braxton Hicks στις 20 εβδομάδες;
Πολλές γυναίκες αρχίζουν να νιώθουν Braxton Hicks κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου τους, αλλά η κατοχή τους ήδη από το δεύτερο τρίμηνο δεν είναι ασυνήθιστη. Στην πραγματικότητα, ο Braxton Hicks στις 20 εβδομάδες είναι απολύτως εντάξει - η μήτρα σας έχει συμβεί λίγο από την έβδομη εβδομάδα! Όσο μεγαλύτερη είναι η μήτρα σας, τόσο περισσότερο αισθάνεστε τις συσπάσεις.
Αυτές οι συσπάσεις συχνά αρχίζουν ως μια σύσφιξη που δεν έχει πολύ πόνο που συνδέεται με αυτό. Με την πάροδο του χρόνου θα μπορούσαν να γίνουν πιο δυνατά και να αισθάνονται σαν κράμπες της εμμηνόρροιας. Μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης σας, μπορεί να είναι αρκετά άβολα ώστε να σας ξυπνήσουν όταν συμβαίνουν τη νύχτα. Αλλά δεν θεωρούνται αληθινή εργασία επειδή δεν οδηγούν σε σκληρότερη εργασία και δεν συστέλλουν αρκετά για να ανοίξουν τον τράχηλο.
Ποιες είναι οι αιτίες και πώς να πάρει ανακούφιση;
Σχεδόν οτιδήποτε μπορεί να ενεργοποιήσει τον Braxton Hicks σε 20 εβδομάδες και μετά. Είναι ιδιαίτερα συχνές μετά από μια κουραστική μέρα κατά την οποία η μητέρα ήταν πολύ δραστήρια. Μπορούν επίσης να συμβούν αν το ίδιο το μωρό κινείται πολύ. Εάν είστε αφυδατωμένοι, εάν έχετε πλήρη κύστη, εάν έχετε μόλις κάνει σεξ, ο Braxton Hicks μπορεί να γίνει πιο έντονος. Μπορούν ακόμη και να προκληθούν από κάποιον που αγγίζει απλά την κοιλιά σας!
Δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε σχετικά με τον Braxton Hicks, καθώς είναι απόλυτα φυσιολογικοί και φυσικοί. Ωστόσο, εάν είστε ανήσυχοι, δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές:
- Αλλαξε θέση. Σηκώστε και περπατήστε! Μερικές φορές μια αλλαγή στη θέση θα πείσει τις συσπάσεις για να ηρεμήσει.
- Πήγαινε να κοιμηθείς λίγο. Αν είστε υπερβολικά κουρασμένοι, ίσως όχι μόνο να έχετε περισσότερες συσπάσεις, αλλά και να τους αισθανθείτε πιο έντονα.
- Πάρτε ένα μασάζ. Η πίεση των χεριών κάποιου στο σώμα σας μπορεί να ανακουφίσει τους πόνους και τους πόνους, καθώς και να ηρεμήσει τις συσπάσεις.
- Προσπαθήστε να χαλαρώσετε. Ένα ζεστό μπάνιο, η χαλαρωτική μουσική, η ανάγνωση ενός καλού βιβλίου και άλλες τεχνικές χαλάρωσης μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τον πόνο του Braxton Hicks.
Πότε πρέπει να ανησυχείς
Παρόλο που οι περισσότερες συσπάσεις σε αυτό το στάδιο δεν είναι τίποτα να ανησυχούν, μπορεί να είναι ένα σημάδι ενός προβλήματος εάν συνδυάζονται με άλλα συμπτώματα. Εάν έχετε Braxton Hicks σε 20 εβδομάδες - ή σε οποιοδήποτε σημείο - και επίσης αντιμετωπίζετε κολπική αιμορραγία, διαρροή υγρών από τον κόλπο ή συσπάσεις που είναι πολύ συχνές ή δεν πάει μακριά, ήρθε η ώρα να καλέσετε το γιατρό σας.
Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να σημειωθεί είναι οι κινήσεις του μωρού σας. Αν αλλάξουν σε ένταση και διάρκεια, ή εάν μειωθούν, πάρετε αμέσως στο νοσοκομείο.
Τι έχουν ξέρει άλλοι
Συχνά βοηθάει να ακούσετε τι έζησαν οι άλλοι, ώστε να μπορείτε να κρίνετε καλύτερα εάν η κατάστασή σας είναι «κανονική» ή όχι. Ακολουθούν όσα είπαν οι άλλοι:
"Ξεκίνησα να βγάζω Braxton Hicks σε 20 εβδομάδες. Αλλά μια εβδομάδα αργότερα δεν ήταν απλά τυχαία, αλλά έρχονται κάθε δέκα λεπτά περίπου. Μου συνέδεσαν στην οθόνη και μπορούσαμε να τα δούμε, αλλά μετά από λίγες ώρες ο γιατρός έλεγξε και είπε ότι δεν έχω κανένα σημάδι πρόωρου τοκετού. Έτσι μου είπαν να το βγάλω για τώρα. "
"Όλα φαίνονταν ωραία με την εγκυμοσύνη μου, αλλά στη συνέχεια άρχισα να έχω Braxton Hicks που ήταν τόσο δυνατά που έπρεπε να σταματήσω και να τα αναπνεύσω μέσα από αυτά. Αυτό δεν φαινόταν σωστό, οπότε πήγα στο ER. Αποδείχθηκε ότι είχα μόλυνση και χρειάζονταν αμέσως αντιβιοτικά! Μετά την πρώτη δόση, ο Braxton Hicks έφυγε. "
"Άρχισα να έχω Braxton Hicks σε 20 εβδομάδες, πάρα πολύ. Ο γιατρός μου είπε να τα μετρήσω. Αν είχα περισσότερα από έξι ώρες, μου είπαν να βρεθώ στο πλευρό μου και να πιω λίγο νερό. Αν τα έχω ακόμα, πρέπει να τον καλέσω αμέσως. Μερικές φορές θα έχω έξι σε μια ώρα, ή ακόμα περισσότερο, αλλά το νερό δεν απέτυχε ποτέ να τους σταματήσει. Έδωσα ένα υγιές μωρό στις 39 εβδομάδες! "
"Ποτέ δεν τα είχα μαζί με το πρώτο μου παιδί, αλλά τότε τα είχα όλη την ώρα με το δεύτερο μου. Με το τρίτο μου, τίποτα - ούτε ένα από αυτά που νιώθω. Παράξενο!"
Τι γίνεται αν ο Braxton Hicks είναι πονηρός;
Τις περισσότερες φορές, ο Braxton Hicks σε 20 εβδομάδες και μετά δεν πρόκειται να είναι οδυνηρό. Ωστόσο, καθίστανται πιο έντονες καθώς η εγκυμοσύνη εξελίσσεται και η μήτρα σας μεγαλώνει. Μερικές φορές ίσως αισθάνονται σαν το πραγματικό πράγμα, αλλά αν μειωθούν όταν μετακινείτε ή πίνετε νερό, τότε σίγουρα δεν ήταν πραγματικές.
Ωστόσο, θα μπορούσατε να χρειαστεί κάποια βοήθεια για να τους περάσετε. Θυμηθείτε να επικεντρωθείτε στην αναπνοή σας όταν τα έχετε. Αναπνεύστε αργά και βαθιά, και μετράτε όπως εσείς, για να σας βοηθήσουμε να σκεφτείτε τον πόνο.
Αν η δυσφορία γίνει υπερβολική, συζητήστε με το γιατρό σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν προσπαθήσατε να περπατήσετε, να έχετε ένα ζεστό μπάνιο, να χαλαρώσετε και να πιείτε νερό, αλλά το Braxton Hicks συνεχίζεται.
Ένας άλλος πόνος: Ο πόνος του σφαιρικού δεσμού
Ο Braxton Hicks στις 20 εβδομάδες μπορεί να είναι κάτι που ονομάζεται πόνος γύρω από τους συνδέσμους. Αυτό προκαλείται από τους συνδέσμους γύρω από τη μήτρα που τείνουν για να φιλοξενήσουν το αναπτυσσόμενο σώμα σας. Συχνά αυτό το τέντωμα μπορεί να οδηγήσει σε πόνο. Μπορεί να συμβεί από τη μια πλευρά τη φορά ή από τις δύο πλευρές ταυτόχρονα. Συνήθως αισθάνεται οξεία και μαχαίρωμα, ή ένας θαμπός πόνος. Φαίνεται συνήθως γρήγορα, αλλά αν δεν το κάνει, μιλήστε με το γιατρό σας. Αν και ο πόνος γύρω από τους συνδέσμους είναι φυσιολογικός, ένας συνεχής πόνος δεν είναι - μπορεί να είναι ένα σημάδι ενός προβλήματος.
