Έχουμε διαφορετικούς τρόπους αντιμετώπισης της θλίψης. Όταν οι γονείς χάνουν ένα μωρό είτε με αποβολή είτε με θάνατο, είναι πολύ δύσκολο να γνωρίζουμε τι θα τους βοηθήσει να περάσουν από τη θλίψη. Ίσως, το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να είστε υποστηρικτικοί, να ακούτε ένα ακουστικό και να παρηγορείτε τους γονείς. Παρόλο που ίσως δεν καταλαβαίνετε το δρόμο των γονέων να εκφράζουν τη θλίψη, πρέπει να είστε σεβασμός. Προσπαθήστε να είστε ευαίσθητοι στα συναισθήματά τους.
Τι να πω σε κάποιον που έχασε ένα μωρό
Εάν αναρωτιέστε τι να πείτε σε κάποιον που έχασε ένα μωρό για να χαλαρώσει τη θλίψη του, μην το ανατρέψετε. Δεν είναι η κατάλληλη στιγμή να είμαστε λογικοί ή να προσφέρουμε εξηγήσεις. απλά πείτε τι εννοείτε και σκεφτείτε με τις δηλώσεις σας. Πολλοί γονείς που έχουν αντιμετωπίσει μια τέτοια απώλεια λένε ότι μια απλή δήλωση όπως "Λυπάμαι πολύ για την απώλειά σας" αρκεί για να την παρηγορήσω και να την καθησυχάσω. Μια τέτοια δήλωση είναι ειλικρινής και δείχνει ότι το πρόσωπο που λέει ότι αναγνωρίζει πραγματικά τη θλίψη της κατάστασης. Τα μηνύματα μπορούν να μεταφερθούν σε σημείωμα ή προσωπικά. Παρακάτω υπάρχουν μερικές δηλώσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να κονσέψετε έναν γονέα ή μια οικογένεια με θλίψη.
- Να είστε ειλικρινείς και να μιλήσετε τις σκέψεις σας. Πέστε, "Δεν μπορώ να αρχίσω να φαντάζομαι τι περνάτε εσείς και η οικογένειά σας".
- Να είστε συμπαθητικοί και υποστηρικτικοί. Πείτε: "Λυπάμαι πραγματικά για την απώλειά σας. Είστε μέσα στις σκέψεις και τις προσευχές μου".
- Βεβαιωθείτε στους γονείς με τέτοιες δηλώσεις: «Προσεύχομαι για το μωρό σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου» ή «έχω ανάψει ένα κερί στη μνήμη του μωρού σας».
- Αφήστε τους γονείς να γνωρίζουν ότι είστε εκεί γι 'αυτούς: "Μπορείτε να υπολογίζετε σε μένα, είμαι εδώ για σας".
- Ενθαρρύνετε με δηλώσεις όπως "Θα περάσετε μέσα από αυτό" ή "Το μωρό είχε την τύχη να σας έχει ως γονείς του. Είστε εκπληκτικοί γονείς".
Τι να μην πω σε έναν γονέα που θρηνεί
Ενώ έχουμε συχνά τις καλύτερες προθέσεις, μερικά από τα πράγματα που λέμε σε έναν παθιασμένο γονέα δεν είναι πάντοτε χρήσιμα. Στην πραγματικότητα, μερικοί μπορεί να κάνουν τον γονέα να αισθάνεται χειρότερος για την κατάσταση. Ορισμένες από τις δηλώσεις που δεν πρέπει να πείτε σε έναν παθιασμένο γονέα είναι οι εξής.
- "Εσύ'Θα πάρω ένα άλλο παιδί.ρεμην ανησυχείτε γι 'αυτό." Αυτό αγνοεί τη σημασία του μωρού που μόλις πέθανε. Μπορεί να μην είναι πολύ ενθαρρυντικό για ένα ζευγάρι που αντιμετωπίζει προκλήσεις με την εγκυμοσύνη ή εκείνο που περνά μέσα από έναν δύσκολο χρόνο να συλλάβει. Τους υπενθυμίζει ότι μπορεί να μην μπορούν να έχουν άλλο παιδί.
- "Οι αποβολές συμβαίνουν συνεχώς." Αυτό επίσης υποβαθμίζει το βάρος της απώλειας.
- "Το μωρό μπορεί να είχε σοβαρές επιπλοκές. αυτό ίσως ήταν το καλύτερο ποσοστό συμμετοχής."Μπορεί να έχετε δίκιο για τις επιπλοκές, αλλά η απώλεια μιας εγκυμοσύνης δεν θα αισθανθεί ποτέ σαν το καλύτερο αποτέλεσμα για οποιονδήποτε γονέα. Αν δεν είστε πολύ κοντά στη μητέρα και έχετε συζητήσει τα ιατρικά θέματα πριν, αποφύγετε να τα αναστήσετε.
- "Τουλάχιστον, δεν ήταν'ένα πραγματικό μωρό. Ποτέ δεν είναι πραγματικά gμιt για να τον κρατήσει, οπότε μην ανησυχείτε πολύ." Οι περισσότεροι γονείς επιθυμούν να έχουν την ευκαιρία να κρατήσουν το μωρό, κάνοντας μια τέτοια απώλεια εξίσου δύσκολη με την απώλεια ενός πραγματικού μωρού.
- "Τουλάχιστον, αυτό συνέβη νωρίς." Οι έρευνες δείχνουν ότι οι γυναίκες αισθάνονται την ίδια απώλεια είτε έχουν αποβολή νωρίς είτε αργότερα στην εγκυμοσύνη τους.
- "Γιατί του δώσατε ένα όνομα και έναν τάφο; Δεν ήταν ακόμα ένα πραγματικό μωρό." Αφήστε τους γονείς να θρηνούν και να αντιμετωπίσουν την απώλεια με το δικό τους στυλ. Ορισμένα ζευγάρια θα θέλουν να έχουν ένα μέρος για να επισκεφθούν, και ένας τάφος με έναν ορόσημο τους δίνει αυτή την παρηγοριά. Σεβαστείτε τις επιλογές της οικογένειας.
- "Φροντίστε τα παιδιά που έχετε και ξεχάστε αυτό που εσείς έχω χαμένος." Από τη στιγμή που μια γυναίκα ξέρει ότι είναι και πάλι έγκυος, έχει ήδη μια εικόνα του νέου μέλους της οικογένειας και πώς θα μοιάζει με την οικογένεια. Η απώλεια είναι επομένως πραγματική και βαθιά αισθητή.
- "Μπορείτε πάντα να υιοθετήσετε." Το ζευγάρι πρέπει να θεραπεύσει πριν αρχίσει να σκέφτεται το μέλλον του ως γονέα.
Παρακολουθήστε το βίντεο μιας μαμάς που μοιράζεται την άποψή της για το τι να πει κανείς σε ένα άτομο που έχει χάσει το μωρό της:
Τι άλλο μπορείτε να κάνετε για έναν φίλο που έχει χάσει ένα μωρό;
1. Απλά να είστε με το φίλο σας σιωπηλά
Μερικές φορές, δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να πείτε και αυτό που μπορεί να χρειαστεί ο θλιμμένος φίλος σας είναι ένας υποστηρικτικός ώμος και σιωπή. Όχι ο καθένας θα θελήσει να ακούσει υποστηρικτικές δηλώσεις.Σύμφωνα με την Jennifer, που πέρασε μια αποβολή με την πρώτη εγκυμοσύνη της, το μόνο που χρειάζεται ήταν η σιωπή. "Απλά έπρεπε να εκφράσω τον εαυτό μου και να έχω κάποιον δίπλα μου ανεξάρτητα από όσα είπα ή έκανα."
2. Προσφέρετε τη βοήθειά σας
Ενώ η ζωή συνεχίζεται μετά την απώλεια, ο φίλος σας θα χρειαστεί κάποιον να την βοηθήσει να συνεχίσει τα καθήκοντά της. Μπορείτε να βοηθήσετε με τη λήψη των άλλων παιδιών της στο σχολείο ή το σπορ, να κάνετε ψώνια και πολλά άλλα. Μπορείτε επίσης να προσφέρετε στα babysit τα άλλα παιδιά, δίνοντας στους γονείς χρόνο για να ξεκουραστούν και να αντιμετωπίσουν την κατάσταση ή να μειώσουν το βάρος της παρασκευής γευμάτων φέρνοντας κατσαρόλα. Είναι σημαντικό να είναι εκεί για τους γονείς αμέσως μετά την απώλεια και για μεγάλο χρονικό διάστημα επίσης.
3. Να θυμάστε το παιδί
Σημειώστε την ημερομηνία της απώλειας μαζί με άλλες διακοπές καθώς αυτό σας βοηθάει να θυμάστε να ελέγξετε τον γονέα. Μπορείτε να στείλετε μια σημείωση ή μια κλήση για να ενημερώσετε την οικογένεια ότι εξακολουθείτε να σκέφτεστε για αυτά. Οι μητέρες πάντα σημειώνουν τις ημερομηνίες λήξης του μωρού τους και την ημερομηνία της απώλειας. Συνήθως, τα πρώτα χρόνια είναι τα πιο οδυνηρά. Θα πενθούν σε εκείνη την ημέρα με τον δικό τους ειδικό τρόπο, έτσι ώστε να αφήσουμε τους γονείς να γνωρίζουν ότι τους έχετε στις σκέψεις ή τις προσευχές σας.
