Για πολλά χρόνια, οι γονείς τείνουν να βάζουν βρέφη σε θέση κοιμούνται κάτω από το στομάχι. Το μωρό που κοιμάται στο στομάχι φαίνεται να κοιμάται καλύτερα, καθώς εμποδίζει το αντανακλαστικό του άκρου να λάβει χώρα, κάτι που παρατηρείται συνήθως στον ύπνο στην πλάτη. Ωστόσο, η δημοτικότητα αυτού του ύπνου μειώθηκε για χρόνια λόγω ανησυχιών για την ασφάλεια, αλλά δεν εμποδίζει τους άλλους γονείς να βάζουν τα μωρά με αυτόν τον τρόπο. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τους κινδύνους που ενέχει το μωρό σας να κοιμάται στο στομάχι και πώς μπορείτε να αποτρέψετε τους κινδύνους από το να συμβεί.
Μωρό κοιμάται στο στομάχι-Είναι επικίνδυνο;
Ενώ οι κοιμάται στο στομάχι προσφέρουν οφέλη για τα μωρά, δεδομένου ότι πραγματικά τους αρέσει η θέση, οι ειδικοί συμβουλεύουν τους γονείς να βάζουν τα μωρά τους να κοιμούνται στην πλάτη τους κατά τα πρώτα τους χρόνια για να αποτρέψουν το σύνδρομο αιφνίδιου θανάτου νηπίων ή να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισής τους. Οι στατιστικές δείχνουν ότι ο κίνδυνος SIDS είναι υψηλός κατά τον πρώτο έως τον τέταρτο μήνα. Ωστόσο, αρκετές αναφορές δείχνουν επίσης ότι βρέφη ηλικίας μέχρι ένα έτος είναι σε κίνδυνο. Ακόμα κι αν το βρέφος έχει βελτιώσει τη μυϊκή του δύναμη για να κυλήσει από την πλάτη στη θέση του στομάχου, οι ειδικοί εξακολουθούν να προτείνουν την ύπνο πίσω μέχρι να φτάσει εκείνη την ηλικία.
Εξετάζοντας μια αναπτυξιακή προοπτική, ένα βρέφος στους πρώτους μήνες του εξακολουθεί να στερείται επαρκούς ελέγχου κινητήρα για να υποστηρίξει τις αλλαγές θέσης. Πολλά μωρά παρατηρούνται να κυλούν μεταξύ του τέταρτου ή του πέμπτου μήνα. Η διαδικασία ξεκινάει με κύλιση από την κοιλιά στην πλάτη και έπειτα το μωρό θα μάθει να κυλάει από την πλάτη του στην κοιλιά. Αυτό το αυτό-έμαθε σώμα-τροχαίο, ωστόσο, δεν σημαίνει ότι ένα μωρό είναι απολύτως ασφαλές από το SIDS. Οι πόροι δείχνουν κίνδυνο SIDS, αν και σε μικρό ποσοστό, μετά τον έκτο μήνα. Θα είναι μόνο μετά από ένα χρόνο, όταν το μωρό είναι έξω από τα νύχια του SIDS. Ωστόσο, οι ειδικοί δεν συνιστούν να γυρίσετε το μωρό πίσω στην πλάτη του αν αυτός πραγματικά θέλει να κοιμηθεί στην πλάτη του.
Βάζοντας το μωρό στο πλάι δεν συνιστάται επίσης επειδή μπορεί να είναι στο στομάχι του με μικρές κινήσεις των άκρων.
Αφήστε το μωρό σας να κοιμηθεί στην πλάτη του
Αφήνοντας το μωρό σας να κοιμάται στην πλάτη του είναι μια σημαντική συμβουλή που μπορεί να προστατεύσει το μικρό σας. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τα περιστατικά SIDS μειώθηκαν περίπου κατά 50% από το 1994, αφού οι οργανώσεις συνεργάστηκαν και προώθησαν την καμπάνια Back to Sleep. Αυτή η καμπάνια εκπαίδευσε τους γονείς, τους συγγενείς και τους φροντιστές σχετικά με την τοποθέτηση των βρέφη στην κοιλιά τους κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους μετά τη γέννηση.
Αρκετές αναφορές δείχνουν ότι το SIDS κινδυνεύει σε ένα βρέφος από περίπου 1,7 έως 13 φορές υψηλότερο στον ύπνο στο στομάχι του παρά στην πλάτη του. Η θέση ύπνου στο στομάχι μπορεί να προκαλέσει υπερθέρμανση και παύσεις αναπνοής. Αυτές οι παύσεις αναπνοής προκαλούν στο νεογνό να ανακατέψει τον αέρα που εκπνέει, πράγμα που σημαίνει την εισπνοή του αφυδατωμένου αέρα.
Περισσότεροι τρόποι για τη μείωση των κινδύνων του SIDS
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το μωρό που κοιμάται στο στομάχι μπορεί να αυξήσει τους κινδύνους του SIDS. Το SIDS αποτελεί βασική ανησυχία μεταξύ των γονέων, αλλά οι γονείς μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο με τη βοήθεια συμβουλών εμπειρογνωμόνων από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP). Αυτές οι συμβουλές όχι μόνο θα ελαχιστοποιούν τον κίνδυνο SIDs και άλλων αιτιών θανάτου που προκαλούνται από τον ύπνο, όπως παγίδευση, ασφυξία και στραγγαλισμό.
1. Πραγματοποιήστε τακτική έλεγχο προγεννητικού ελέγχου
Η προγεννητική φροντίδα έχει συνδεθεί με την προστασία της υγείας του βρέφους, η οποία μειώνει τους παράγοντες κινδύνου για τα SIDS, όπως το χαμηλό βάρος μετά τη γέννηση ή την πρόωρη γέννηση.
2. Βάλτε το μικρό σας σε ένα σταθερό στρώμα
Ένα σταθερό στρώμα είναι το καλύτερο μέρος για να κοιμηθεί το μωρό. Οι ειδικοί δεν συνιστούν να κοιμούνται τα μωρά σε ένα μαξιλάρι, στο νερό, στον καναπέ ή σε άλλες σημαντικά μαλακές επιφάνειες. Αποφύγετε να τοποθετείτε κουβέρτες, μαξιλάρια ή παραγεμισμένα παιχνίδια κοντά στο βρέφος για να αποτρέψετε την αναγέννηση του εκπνεόμενου αέρα.
3. Απαλείψτε με τα μαξιλάρια προφυλακτήρα
Τα μαξιλάρια προφυλακτήρων είναι κοινά αξεσουάρ τοποθετημένα σε κούνιες και έχουν τα οφέλη τους. Ωστόσο, οι ειδικοί δεν προτείνουν την τοποθέτηση αυτών των μαξιλαριών λόγω του ενδεχόμενου κινδύνου στραγγαλισμού ή ασφυξίας.
4. Κρατήστε το μωρό από το να πάρει πολύ ζεστό ενώ κοιμάται
Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει σωστός εξαερισμός για να διατηρήσετε το δωμάτιο σε άνετη θερμοκρασία για το μωρό σας. Ένα από τα σημάδια για να γνωρίζετε τη σωστή θερμοκρασία είναι αν είστε άνετοι στο δωμάτιο που φορά ένα πουκάμισο με κοντό μανίκι. Το να είσαι πολύ ζεστό μπορεί να προκαλέσει το μωρό να πέσει σε έναν πολύ βαθύ ύπνο, που μπορεί να είναι δύσκολο να τον ξυπνήσει όπως ισχυρίζονται οι ερευνητές.
5. Μην εκθέτετε τα μωρά σε επιβλαβείς ουσίες
Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να καπνίζουν, να πίνουν και να παίρνουν φάρμακα ενώ το μωρό αναπτύσσεται μέσα στη μήτρα. Μόλις γεννηθούν, οι γονείς δεν θα πρέπει να εκθέτουν τα μωρά τους σε παθητικό κάπνισμα. Οι έρευνες δείχνουν ότι τα βρέφη που βγαίνουν από τις μητέρες που παίρνουν αυτές τις ουσίες έχουν αυξημένο κίνδυνο SIDS. Οι ερευνητές επίσης εξέφρασαν την εικασία ότι το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά την παροχή μπορεί να επηρεάσει το κεντρικό νευρικό σύστημα του μωρού και να αυξήσει τον κίνδυνο SIDS.
6. Θηλασμός
Εάν είναι δυνατόν για τις μητέρες, ο θηλασμός μπορεί να είναι μια καλή βοήθεια για τη μείωση του κινδύνου SIDS. Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι ο θηλασμός μειώνει τα περιστατικά SIDS παρά τους λόγους που περιβάλλουν αυτή τη διαδικασία είναι ασαφής εκτός από το μητρικό γάλα που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα των μωρών από λοιμώξεις που αυξάνουν τον κίνδυνο SIDS.
7. Δώστε μια πιπίλα σε ένα μωρό
Συνιστάται να δώσετε στο μωρό σας μια πιπίλα ενώ τον αφήνετε να κοιμάται κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους. Αυτό το στοιχείο λέγεται ότι μειώνει τον κίνδυνο SIDS σύμφωνα με την έρευνα. Ωστόσο, μην πιέσετε το βρέφος να πάρει την πιπίλα εάν δεν το επιθυμεί.
8. Βάλτε τα μωρά πίσω στις κούνιες τους όταν είναι ύπνο
Πολλοί ερευνητές ισχυρίζονται ότι η τοποθέτηση των βρεφών πίσω στα κρεβάτια τους είναι μια καλή ιδέα όταν είναι υπνηλία αντί να τους κρατάνε με τους γονείς στα κρεβάτια τους. Αυτή η ιδέα έχει επίσης συνδεθεί με τον μειωμένο κίνδυνο SIDS.
9. Ολοκληρώστε τις ανοσοποιήσεις του βρέφους σας
Οι πόροι δείχνουν ότι τα βρέφη με πλήρη ανοσοποίηση έχουν μειώσει τον κίνδυνο SIDS κατά 50%.
