Τα τεντώματα μπορεί να είναι ενοχλητικά, αντιαισθητικά και ενοχλητικά. Δυστυχώς, όμως, συμβαίνουν περίπου στο 90% των γυναικών και φαίνεται ότι είναι γενετικές - εάν η μητέρα τους είχε τις πιθανότητες, θα τους φτάσετε και εσείς. Τα τεντώματα εμφανίζονται όταν έχετε μια απότομη αλλαγή στο μέγεθος του σώματος, όπως η εφηβεία, η εγκυμοσύνη ή το σοβαρό κέρδος ή απώλεια βάρους. Με άλλα λόγια, σχεδόν κάθε γυναίκα στον κόσμο πρόκειται να τα αντιμετωπίσει.
Αλλά τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό; Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί καλοί τρόποι για την πρόληψη και τη μείωση τους. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος, αλλά πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι αξίζει τον κόπο και την προσπάθεια. Εδώ είναι πώς να απαλλαγούμε από ραγάδες.
Πώς να απαλλαγείτε από Stretch Marks
Δεδομένου ότι κάθε γυναίκα είναι τόσο διαφορετική, είναι αδύνατο να γνωρίζουμε πώς τα σημάδια θα φαίνονται στο σώμα σας μέχρι να συμβούν πραγματικά. Αν σας ενοχλούν, κλείστε ραντεβού με έναν δερματολόγο για να συζητήσετε τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την εμφάνιση. Εν τω μεταξύ, υπάρχουν κάποιες εσωτερικές θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε. Λάβετε υπόψη ότι ορισμένες από αυτές μπορεί να λειτουργούν καλά για μια γυναίκα, αλλά δεν δουλεύουν καθόλου για το επόμενο, οπότε ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικά διαφορετικά πράγματα προτού βρείτε το σωστό.
1. Έλαιο βιταμίνης Ε
Αυτό το φάρμακο θαύμα έχει χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια, και πολλές γυναίκες ορκίζονται από αυτό ως ένας τρόπος για τη μείωση ή την πρόληψη των ραγάδων. Μπορείτε να βρείτε πολλές λοσιόν που περιέχουν βιταμίνη Ε και μπορείτε επίσης να αγοράσετε τις κάψουλες που μπορείτε να ανοίξετε και να τρίψετε πάνω στο δέρμα σας. Όποια και αν είναι η επιλογή σας, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι αυτό είναι ένα πολύ φυσικό συστατικό.
2. Ζάχαρη, αμυγδαλέλαιο και χυμός λεμονιού
Μιλώντας για φυσικά συστατικά, η ζάχαρη είναι ένας από τους πιο ευγενείς τρόπους που μπορείτε να απαλλαγείτε από ραγάδες. Απλά συνδυάστε την ακατέργαστη ζάχαρη με το χυμό λεμονιού και το αμυγδαλέλαιο μέχρι να δημιουργήσει μια παχιά, πλούσια λοσιόν. Τρίψτε απαλά το μίγμα στο δέρμα κάθε μέρα για δέκα λεπτά, στη συνέχεια αναρριχηθείτε στο ντους για να το ξεπλύνετε.
3. Αλόη Βέρα
Αυτό είναι ένα άλλο φάρμακο που έχει χρησιμοποιηθεί για ποικίλα πράγματα εδώ και αιώνες. Μπορείτε να τρίψετε την αλόη βέρα απευθείας στις ραγάδες και αφήστε το να καθίσει για λίγα λεπτά πριν το πλύνετε. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε ένα μείγμα από αλόη βέρα, βιταμίνη Ε και βιταμίνη Α και τρίψτε το στο δέρμα σας με τον ίδιο τρόπο. Το δέρμα θα είναι πολύ εύπλαστο και απαλό όταν περνάτε.
4. Ενυδατική
Κρατώντας το δέρμα ομαλό και εύπλαστο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των ραγάδων, και μπορεί να μειώσει την εμφάνιση τους όταν βρίσκονται εκεί. Δεδομένου ότι θα χρησιμοποιήσετε τη λοσιόν για μεγάλο χρονικό διάστημα, βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει κάτι που έχει πολύ λίγες χημικές ουσίες και είναι φυσικό και απαλό στο δέρμα σας.
5. Άλλες φυσικές θεραπείες
Όταν πρόκειται για το πώς να απαλλαγούμε από ραγάδες, υπάρχουν πολλοί άλλοι φυσικοί τρόποι. Εδώ είναι μερικά από τα πιο κοινά.
Θεραπείες | Πώς να χρησιμοποιήσετε |
|---|---|
Ασπράδια | Βάλτε τα απαλά, στη συνέχεια τα απλώστε στις ραγάδες και αφήστε τα λίγο πριν ξεπλύνετε. Κάνετε αυτό τρεις φορές την ημέρα. |
Χυμό πατάτας | Αδειάστε μια πατάτα και τρίψτε τις αποκομμένες άκρες κατά μήκος των ραγάδων. Το χυμό της πατάτας, τόσο το καλύτερο. |
Χυμό λεμονιού | Αυτό μπορεί να βοηθήσει τη λεύκανση των σημείων έτσι ώστε να είναι λιγότερο εμφανείς. Χρησιμοποιήστε το με τρίψιμο φέτες λεμονιού κομμένες σε ραγάδες για δέκα λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε. |
Βούτυρο βούτυρο, Βούτυρο κακάο | Αυτά τα διορθωτικά μέτρα μπορούν να βοηθήσουν στο να γίνει το δέρμα τόσο εύπλαστο ώστε τα ραγάδες δεν θα εμφανιστούν καθόλου. Slather αυτό μερικές φορές την ημέρα. |
Ελαιόλαδο | Η ισχυρή δόση της βιταμίνης Ε στο ελαιόλαδο βοηθά στην αποκατάσταση του ιστού του δέρματος και διατηρεί την ευλυγισία του ώστε να αποφεύγεται η εμφάνιση περισσότερων ραγάδων. Εφαρμόστε το στο δέρμα σας κάθε μέρα. |
Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Αυτό το βίντεο μπορεί να σας εξηγήσει περισσότερα σχετικά με το πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από ραγάδες με πράγματα όπως αλόη βέρα, βούτυρο κακάο, αιθέρια έλαια και τα παρόμοια.
6. Κρέμα Ρετίνης-Α
Αυτή η τοπική κρέμα ενθουσιάζει την παραγωγή κολλαγόνου, που βοηθά το δέρμα να παραμείνει απαλό και να αποφύγει το σχίσιμο. Όταν χρησιμοποιείτε αυτό, περιορίστε την έκθεση στον ήλιο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα χρειαστείτε μια συνταγή.
Εδώ είναι ένα πολύ σημαντικό σημείο: Ποτέ μην χρησιμοποιείτε προϊόντα Retin-A όταν είστε έγκυος. χρησιμοποιήστε το μόνο μετά την εγκυμοσύνη. Εδώ θα βρείτε περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τις συνιστώμενες κρέμες.
7. Κρέμα γλυκολικού οξέος
Αυτό έχει την ίδια ενέργεια με την Retin-A, αλλά μπορεί να αγοραστεί από το πάγκο και είναι ασφαλές στη χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πρέπει να παραμείνετε έξω από τον ήλιο ενώ χρησιμοποιείτε αυτό, ωστόσο. Αυτό είναι το ίδιο πράγμα που χρησιμοποιείται στις χημικές φλούδες, επομένως προσέξτε για κάθε ερυθρότητα ή ερεθισμό.
8. Θεραπεία με λέιζερ
Ψάχνετε για μια σοβαρή λύση; Η θεραπεία με λέιζερ που γίνεται στο γραφείο του δερματολόγου μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί η εμφάνιση των ραγάδων. Ορισμένα λέιζερ μειώνουν το χρώμα, ενώ άλλα διεγείρουν το κολλαγόνο για να αποκαταστήσουν το δέρμα και βοηθούν τα ραγάδες να φαίνονται πιο ρηχά. Μερικοί ενισχύουν ακόμη και την χρωστική ουσία στα ραγάδες έτσι ώστε να ταιριάζουν περισσότερο με το περιβάλλον δέρμα. Λάβετε υπόψη ότι τα περισσότερα ασφαλιστικά προγράμματα δεν καλύπτουν αυτές τις διαδικασίες, καθώς θεωρούνται καλλυντικά - αυτό σημαίνει ότι οι θεραπείες με λέιζερ θα μπορούσαν να γίνουν αρκετά ακριβές.
9. Μικροδερμοαπότιση
Αυτή η θεραπεία γίνεται στο γραφείο των δερματολόγων και περιλαμβάνει λεπτές κρύσταλλοι που διογκώνονται πάνω από το δέρμα με μια συσκευή χειρός. Αυτό γυαλίζει την επιφάνεια του δέρματος και στη συνέχεια ένα μικρό κενό αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Αφαιρεί το ανώτερο στρώμα του δέρματος, ενθαρρύνοντας τη νέα ανάπτυξη. Αυτό θα μπορούσε να λειτουργήσει καλά για παλαιότερες ραγάδες.
Το παρακάτω βίντεο είναι γεμάτο συμβουλές από μια μαμά που έχει αγωνιστεί με την καλή μάχη εναντίον ραγάδες:
