Μια αποβολή ορίζεται ως η απώλεια της εγκυμοσύνης και αυτό συνήθως συμβαίνει πριν από τις 20th εβδομάδα. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν σε μια αποβολή και μία από τις κυριότερες αιτίες είναι η κακή ανάπτυξη του εμβρύου. Μερικές φορές, τα γονίδια ή τα χρωμοσώματα του μωρού μπορεί να έχουν ανωμαλίες, αλλά αυτό δεν οφείλεται πάντα στη γενετική προδιάθεση. Μπορεί να οφείλεται σε προβλήματα υγείας, ειδικά όταν η γυναίκα έχει προβλήματα τραχήλου ή μήτρας ή καταστάσεις όπως ο ανεξέλεγκτος διαβήτης.
Εάν σκέφτεστε να μείνετε έγκυος μετά από μια αποβολή, είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε άγχος. Πολλές γυναίκες είναι αβέβαιες τη σωστή στιγμή για να συλλάβουν ξανά και σήμερα, θα σας βοηθήσουμε να καταλάβετε ότι η εγκυμοσύνη μετά από αποβολή μπορεί να είναι υγιής.
Πότε είναι η καλύτερη ώρα για την εγκυμοσύνη μετά από αποβολή;
Οι περισσότεροι γιατροί θα σας συμβουλεύσουν να διακόψετε τη σύλληψη για μερικούς μήνες και αυτό είναι να ενισχύσετε το σώμα σας και να βεβαιωθείτε ότι μπορεί πραγματικά να υποστηρίξει την εγκυμοσύνη σε πλήρη θητεία. Η μήτρα και η ενδομήτρια επένδυση θα χρειαστεί κάποιο χρόνο για να ανακάμψει. Ιατρικά, μπορείτε να συλλάβετε μετά από δύο έως τρεις φυσιολογικούς κύκλους εμμηνορρυσίας. Οι δοκιμές και οι θεραπείες μπορούν να διεξάγονται για να διασφαλιστεί ότι η αιτία της αποβολής διορθώνεται. Μερικοί γιατροί θα συστήσουν μια μεγαλύτερη περίοδο αποκατάστασης από έξι μήνες σε ένα χρόνο, καθώς αυτό βοηθά επίσης τη μητέρα να θρηνήσει την απώλειά της.
Οι πιθανότητές σας να μείνετε έγκυες ακόμη και μετά από αποβολή δεν μειώνονται και οι περισσότερες γυναίκες είναι 95% επιτυχείς. Για τις γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε διαδοχικές αποβολές, το ποσοστό εγκυμοσύνης μειώνεται στο 75% με πολλαπλές δοκιμές. Ενώ οι κύριοι παράγοντες κινδύνου των αποβολών συνδέονται με την υγεία, ορισμένες γυναίκες μπορεί να έχουν υψηλότερο κίνδυνο για αποβολή για μυστηριώδεις λόγους. Τούτου λεχθέντος, μπορούν να γίνουν δοκιμές για να προσδιοριστεί η αιτία μιας αποβολής.
Εγκυμοσύνη μετά από αποβολή - πιθανότητες μιας άλλης αποβολής
Γνωρίζατε ότι μεταξύ 10 και 20% όλων των εγκυμοσύνων καταλήγουν ως αποβολή; Οι αριθμοί μπορεί να είναι ακόμη μεγαλύτεροι, επειδή σε πολλές περιπτώσεις η γυναίκα δεν γνωρίζει ότι είναι έγκυος επειδή εμφανίζεται πολύ νωρίς.
Συνήθως, οι περισσότερες γυναίκες έχουν μόνο μία αποβολή και τελικά φέρνουν υγιείς εγκυμοσύνες σε πλήρη θητεία. Μόνο λιγότερο από 5 τοις εκατό θα καταλήξουν να έχουν δύο αποβολές και μόνο 1 τοις εκατό υποβάλλονται σε περισσότερες από τρεις διαδοχικές αποβολές. Εάν μια γυναίκα έχει διαδοχικές αποβολές, αυτό μπορεί να οφείλεται σε ορμονικό ελάττωμα, αδύναμο τραχηλικό κόλον ή ανωμαλίες της μήτρας. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν ιατρικές διαδικασίες που μπορούν να αναληφθούν για τη διόρθωση αυτών των προβλημάτων. Εάν έχετε περισσότερες από μία αποβολές, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, διότι αυτό αυξάνει την πιθανότητα να πάσχετε από μια άλλη αποβολή.
Πώς να βελτιώσετε τις πιθανότητες μιας υγιούς εγκυμοσύνης μετά από αποβολή
1. Πάρτε τις προγεννητικές βιταμίνες
Οι προγεννητικές βιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν και το Εθνικό Κέντρο Πληροφόρησης για τη Γυναίκα Γυναίκες αναδεικνύει πραγματικά το φολικό οξύ ως ζωτική θρεπτική ουσία. Αυτό συμβαίνει επειδή βοηθά στην πρόληψη ελαττωμάτων νευρικού σωλήνα. Μελέτες από το ιατρικό κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ δείχνουν επίσης ότι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αποβολής. Αν σκοπεύετε να μείνετε έγκυος, συνιστάται να αρχίσετε να λαμβάνετε φολικό οξύ τρεις μήνες πριν τη σύλληψη σε δόση 400 mcg. Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε όλες τις σημαντικές βιταμίνες για να βοηθήσετε να μείνετε έγκυος.
2. Διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Συνήθειες όπως το κάπνισμα, η λήψη αναψυχικών φαρμάκων και η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να βλάψουν την εγκυμοσύνη σας και να αυξήσουν τις πιθανότητες αποβολής σας. Το άγχος θα πρέπει επίσης να περιορίζεται μαζί με την κατανάλωση καφεϊνούχων ποτών. Δεν πρέπει να έχετε περισσότερα από δύο ποτά με καφεΐνη την ημέρα. Η άσκηση είναι σημαντική, αλλά μην πιέζετε το σώμα σας πάρα πολύ, ειδικά πριν από την εγκυμοσύνη ή όταν είστε έγκυος. Τρώτε καλά και αυξήστε την πρόσληψη φρούτων και λαχανικών. Βρετανοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση λαχανικών και φρέσκων φρούτων μπορεί να μειώσει τις αποβολές κατά 50%.
3. Ζητήστε ιατρική βοήθεια
Πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια από ένα OBGYN. Ο γιατρός θα αξιολογήσει την κατάστασή σας. να αναλάβουν δοκιμές εάν είναι απαραίτητο και να παρακολουθήσουν την εγκυμοσύνη με δοκιμασία στάθμης προγεστερόνης καθώς και πρώιμα υπερηχογραφήματα μόνο για να βεβαιωθείτε ότι η εγκυμοσύνη είναι σε καλή κατάσταση. Είναι πάντα καλύτερο να επισκεφτείτε το γιατρό σας προτού μείνετε έγκυος, ώστε να προετοιμαστείτε για την εγκυμοσύνη και να παρέχετε έγκαιρη προγεννητική φροντίδα.
4. Περιμένετε τη σωστή ώρα
Ο χρόνος είναι οτιδήποτε και ενώ δεν υπάρχει σωστός χρόνος για να συλλάβετε, θα πρέπει να δώσετε στο σώμα κάποιο χρόνο για να θεραπεύσετε και να θρηνήσετε την απώλεια. Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Aberdeen στη Σκωτία κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι γυναίκες που έμειναν έγκυες μέσα σε έξι μήνες είχαν περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από υγιή εγκυμοσύνη από εκείνους που περίμεναν περισσότερο.
5. Βρείτε υποστήριξη
Μια ομάδα υποστήριξης μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την απώλεια από τότε για να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας και την εμπειρία σας με ανθρώπους που βρίσκονται στην περίπτωσή σας ή υποβάλλονται σε αυτήν. Εάν δεν είστε άνετοι να μοιράζεστε με μια ομάδα υποστήριξης μία προς μία, μπορείτε να ζητήσετε από τον φροντιστή σας να προτείνει άλλες επιλογές ή να συμμετάσχετε σε μια ομάδα ηλεκτρονικής υποστήριξης, όπως η ομάδα Εγκυμοσύνη μετά την απώλεια στην Κοινότητα BabyCenter.
6. Επικοινωνήστε με τον συνεργάτη σας
Και οι δύο γονείς υφίστανται απώλειες και πρέπει να παρηγορείτε ο ένας τον άλλον. Οι άνδρες ασχολούνται με την απώλεια με διαφορετικό τρόπο και ενώ η ομιλία συνήθως κάνει τις γυναίκες να αισθάνονται καλύτερα, οι άνδρες μπορεί να αισθάνονται χειρότερα μετά από να μιλήσουν Πρέπει να καταλάβετε πώς ο σύντροφός σας θρηνεί για να τα στηρίξει. Το σημαντικότερο είναι να σέβεστε το σύστημα αντιμετώπισης του άλλου.
Μερικές συμβουλές για την αντιμετώπιση της εγκυμοσύνης μετά από αποβολή από μια μαμά που ήταν εκεί:
