Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της ζωής είναι η αγορά υγιεινού φαγητού όταν ο προϋπολογισμός σας είναι σφιχτός. Ο καθένας έχει πάει στο κατάστημα, έχει ψωνίσει χωρίς περιορισμούς και κατέληξε σε μεγάλο λογαριασμό παντοπωλείου. Μπορεί επίσης να έχουν υπάρξει στιγμές κατά τις οποίες ψωνίζετε και ο λογαριασμός σας είναι σωστός στον προϋπολογισμό σας. Εάν αυτό συμβεί συχνά, μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι πρέπει να μάθετε πώς να ψωνίζετε με μπαγκέτα για να διατηρήσετε σταθερούς τους λογαριασμούς σας από εβδομάδα έως εβδομάδα.
Δεν θα χρειαστεί να κόψετε τα αγαπημένα σας από τη διατροφή σας εντελώς. Οι λογαριασμοί παντοπωλείου δεν πηγαίνουν πάνω και κάτω με βάση αυτό που τρώτε. πηγαίνουν πάνω και κάτω με βάση αυτό που αγοράζετε. Αν θέλετε να ψωνίσετε πιο έξυπνα, πιο υγιεινά και πιο οικονομικά στο μέλλον, ελέγξτε αυτές τις έξυπνες συμβουλές.
15 Genius Συμβουλές για το πώς να ψωνίζετε σε έναν προϋπολογισμό
Τρώγοντας υγιεινά μπορεί να είναι οικονομικά αποδοτικό για σας αν κάνετε μερικές αλλαγές στις συνήθειες αγορών σας. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα υγιεινά τρόφιμα κοστίζουν περισσότερο, αλλά μπορείτε να εξισορροπήσετε το μπακάλικο σας, κάνοντας αλλαγές αλλάζοντας κάποια τρόφιμα και προσθέτοντας άλλα. Κοιτάξτε αυτές τις 15 χρήσιμες συμβουλές για το πώς μπορείτε να ψωνίζετε με έναν προϋπολογισμό.
Συμβουλή 1: Πηγαίνετε στην αγορά με μια λίστα
Περάστε από την κουζίνα σας και κάντε μια λίστα με τα απαραίτητα αντικείμενα όπως τα αυγά, το γάλα, το ψωμί, το βούτυρο, τη ζάχαρη, τα λαχανικά, τα φρούτα και τα κρέατα. Προσθέστε τυχόν πρόσθετα όπως καρυκεύματα, μπαχαρικά και καρυκεύματα και μόνο ένα ή δύο λιχουδιές. Το πιο σημαντικό είναι να παραμείνετε στη λίστα σας!
Συμβουλή 2: Φίλος με κουπόνια
Για ψώνια στο μπακάλικο του προϋπολογισμού, τα κουπόνια πρέπει να είναι οι καλύτεροι φίλοι σας! Κουπόνια κλιπ από εβδομαδιαίες διαφημίσεις παντοπωλείου, εβδομαδιαίες εφημερίδες και σε απευθείας σύνδεση. Εγγραφείτε για κάρτες αποταμίευσης καταστημάτων παντοπωλείων ή / και εφαρμογές κουπονιών στο τηλέφωνό σας. Ορισμένα καταστήματα θα τιμήσουν ακόμη και άλλα κουπόνια καταστημάτων και θα αναζητήσουν διπλασιασμό για να εξοικονομήσουν ακόμα περισσότερα.
Συμβουλή 3: Κατάστημα στη σεζόν
Όταν αγοράζετε φρούτα και λαχανικά που είναι εκτός εποχής, τα έξοδα αποστολής προστίθενται στην τιμή και οι τιμές θα είναι πολύ υψηλότερες. Σχεδιάστε τα γεύματα με συστατικά κατά τη διάρκεια της σεζόν. Μάθετε πότε θα είναι έτοιμα τα εποχιακά φρούτα και λαχανικά στην περιοχή σας.
Συμβουλή 4: Αγοράστε εμπορικά σήματα
Τα εμπορικά σήματα μπορούν να είναι εξίσου καλά με τα εμπορικά σήματα, αλλά μπορούν να κάνουν σημαντική εξοικονόμηση στην τσέπη σας. Συγκρίνετε τις λίστες συστατικών και θα δείτε ότι τα περισσότερα αντικείμενα έχουν ακριβώς τα ίδια συστατικά με διαφορετική ετικέτα.
Συμβουλή 5: Εξετάστε τα κατεψυγμένα προϊόντα
Τα κατεψυγμένα φρούτα και τα λαχανικά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βγάζετε αντικείμενα εκτός εποχής σε φθηνότερη τιμή. Είναι κατεψυγμένα στην κορυφή της φρεσκάδας και είναι πλούσια σε βιταμίνες για καλές υγιεινές προσθήκες στα γεύματά σας.
Συμβουλή 6: Μην πάτε ψώνια ψώνια Hungry
Αν πάτε για ψώνια ενώ είστε πεινασμένοι, θα μπείτε στον πειρασμό να αγοράσετε περισσότερα τρόφιμα από ό, τι χρειάζεστε επειδή όλα φαίνονται καλά. Φάτε ένα ελαφρύ σνακ πριν ψωνίσετε, ακόμα και αν είναι λίγο τυρί, κροτίδες ή ακόμα και κομμάτι φρούτων.
Συμβουλή 7: Να είστε προσεκτικοί όταν κάνετε check out
Είναι ένα τέχνασμα μάρκετινγκ για την τοποθέτηση αντικειμένων ώθησης στις λωρίδες ελέγχου. Ακόμα και ένα μικρό σνακ ή καραμέλα που κοστίζει 1,59 δολάρια μπορεί να προσθέσει μέχρι και $ 10 ή $ 15 στο λογαριασμό σας αν αγοράσετε περισσότερα από όσα χρειάζεστε. Ορισμένες οθόνες που τοποθετούνται κοντά στις λωρίδες ελέγχου είναι μάρκετινγκ για να μπορείτε να αγοράσετε περισσότερα. Για παράδειγμα, το καλοκαίρι τοποθετούν συνήθως τις πλάκες σοκολάτας, τα marshmallows και τα graham crackers σε μια οθόνη για να σας ενθαρρύνουν να αγοράσετε τα απαραίτητα για να κάνετε "s'mores", αλλά πραγματικά θα έχετε μια πυρκαγιά οποτεδήποτε σύντομα;
Συμβουλή 8: Διπλό Ελέγξτε τις τιμές
Παρακολουθήστε την οθόνη του μητρώου καθώς ελέγχεστε. Οι υπολογιστές και η τιμολόγηση δεν είναι ανόητοι και τα στοιχεία μπορούν να χτυπήσουν σε λάθος τιμή. Ελέγξτε την απόδειξη του καταλόγου σας προτού πάτε στο σπίτι σας για διαφορές τιμών. Εάν έχετε μια ερώτηση σχετικά με μια τιμή, μπορείτε πάντα να ζητήσετε έναν "έλεγχο τιμής" για το στοιχείο.
Συμβουλή 9: Αγοράστε χύμα
Αγοράστε όσο το δυνατόν περισσότερους "μη ευπαθείς". Μπορείτε να αποθηκεύσετε πράγματα όπως αλεύρι, ζάχαρη, ζυμαρικά, λάδι, πλιγούρι βρώμης και καλαμποκιού. Μπορείτε ακόμα να παγώσετε μερικά αλλοιώσιμα, όπως το τυρί και το βούτυρο. Ψάξτε για αυτά τα στοιχεία όταν πωλούνται και αποθηκεύονται.
Συμβουλή 10: Αγοράστε πακέτα μεγέθους οικογένειας
Τα μικρά πακέτα μπορεί να είναι ακριβότερα. Αγοράστε οικογενειακές εκδόσεις και, στη συνέχεια, ανασυστήστε τους σε μικρότερες εκδόσεις. Εάν σας αρέσουν τα "snack-packs" τσιπ ή cookies, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας με τσάντες μεγέθους σνακ.
Συμβουλή 11: Τιμή αγώνα
Κατάστημα γύρω για την καλύτερη τιμή. Μπορείτε να συγκρίνετε τις μάρκες ονόματος με τα εμπορικά σήματα καθώς και τις διαφορές τιμών από το κατάστημα στο κατάστημα. Βεβαιωθείτε ότι όταν βλέπετε χαμηλότερη τιμή ότι η ποσότητα του προϊόντος είναι ίδια στο πακέτο. Μερικές φορές μπορεί να έχετε λιγότερα προϊόντα.
Συμβουλή 12: Κατάστημα σε διαφορετικά καταστήματα
Σκεφτείτε για ψώνια σε δύο ή περισσότερα διαφορετικά καταστήματα. Διαφορετικό κατάστημα λαμβάνει δραστηριότητες πωλήσεων σε διαφορετικά στοιχεία σε διαφορετικό χρόνο. Εάν ψωνίζετε μεταξύ δύο καταστημάτων σε εναλλασσόμενες εβδομάδες, μπορεί να διαπιστώσετε ότι κάνετε μια τεράστια εξοικονόμηση που δεν περιμένατε.
Συμβουλή 13: Αγοράστε Junk Food όσο το δυνατόν λιγότερα
Μείνετε μακριά από πρόχειρο φαγητό και γλυκά δημητριακά. Πληρώνετε μόνο περισσότερο για τη ζάχαρη. επιλέξτε φρούτα που είναι καλύτερα για σας. Μπορείτε να αγοράσετε ένα απλό δημητριακά πίτουρο και να προσθέσετε σταφίδες για γεύση. Χρησιμοποιήστε φρέσκα φρούτα για να κάνετε ένα μεγάλο επιδόρπιο χωρίς όλες τις επιπλέον θερμίδες.
Συμβουλή 14: Μην σπαταλάτε τίποτα
Μάθετε να χρησιμοποιείτε τα υπολείμματα για να φτιάξετε νέα πιάτα. Ένα κατάστημα που αγοράζει φρυγμένο κοτόπουλο μπορεί να σχιστεί για να κάνει "κοτόπουλο enchiladas", ή μπορείτε να έχετε ένα απομείνει "μπουφέ" στο τέλος κάθε εβδομάδας.
Συμβουλή 15: Προσπαθήστε να μην φέρετε τα παιδιά σας
Τα καταστήματα έχουν σχεδιαστεί για να ενθαρρύνουν την αγορά ιδεών, ειδικά για τα παιδιά. Τα παιδικά τρόφιμα είναι πάντα τοποθετημένα στο επίπεδο των ματιών των παιδιών. Μπορεί να προσπαθήσουν να σας μιλήσουν σε αντικείμενα που δεν είναι καθόλου στο σχέδιό σας. Η εγκατάλειψη των παιδιών στο σπίτι θα αποτρέψει τις άχρηστες αγορές.
