Οι έγκυες γυναίκες αντιμετωπίζουν την πρόκληση να αντιμετωπίσουν τις γενικές αλλαγές του σώματός τους. Η διατήρηση της κανονικής αρτηριακής πίεσης αποδεικνύεται δύσκολη υπόθεση. Οι τακτικές εξετάσεις πίεσης του αίματος είναι πολύ σημαντικές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι περισσότερες γυναίκες μπορεί να μην αναπτύξουν υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, σε ορισμένες γυναίκες μπορεί να εμφανιστεί υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση). Τις περισσότερες φορές η αύξηση είναι ήπια. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να γίνει σοβαρή και επιβλαβής τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό της. Ορισμένες γυναίκες μπορεί ακόμη και να αναπτύξουν προεκλαμψία. μια πιο οξεία κατάσταση που συζητείται παρακάτω.
Κανονική αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Για τη μέτρηση της στάθμης της αρτηριακής πίεσης, η ανάγνωση δείχνει δύο αριθμητικά στοιχεία όπως το 110/70. Ο ανώτερος αριθμός δείχνει συστολική αρτηριακή πίεση καθώς το αίμα ωθείται γύρω από το σώμα από την καρδιά. Ο κατώτερος αριθμός είναι η διαστολική αρτηριακή πίεση καθώς η καρδιά χαλαρώνει μεταξύ των κτυπημάτων. Δεν συνιστάται η σύγκριση των αποτελεσμάτων, καθώς ποικίλλουν μεταξύ διαφορετικών ατόμων. Η τυπική μέση αρτηριακή πίεση κυμαίνεται μεταξύ 110/70 και 120/80 για υγιή άτομα και μπορεί να διαφέρει σημαντικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Το εύρος
Η κανονική ανάγνωση της πίεσης του αίματος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 120/80, σύμφωνα με το MayoClinic.com. Μερικοί γιατροί αναβάλλουν αυτό το γεγονός και προτιμούν τις αναγνώσεις κάτω από το 115/75. Ο κίνδυνος προ-υπέρτασης συμβαίνει όταν η ανάγνωση της πίεσης αίματος κυμαίνεται μεταξύ 121/80 και 139/89. Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι οποιαδήποτε ένδειξη πάνω από 140/90. Εάν οι μετρήσεις πέσουν κάτω από 90/50, τότε είναι πιθανότερο να έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση. Οι συστολικές ή διαστολικές μετρήσεις χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση της υψηλής ή χαμηλής αρτηριακής πίεσης μόνο εάν μία από τις δύο μετρήσεις είναι εκτός του φυσιολογικού εύρους.
Σύμφωνα με το March of Dimes, περίπου το 8% των γυναικών κατά την εγκυμοσύνη παρουσιάζουν υψηλή αρτηριακή πίεση αντί για χαμηλότερη αρτηριακή πίεση η οποία είναι φυσιολογική.
Παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης
Αφού γνωρίσετε την κανονική αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να κάνετε κάτι για να παρακολουθήσετε την αρτηριακή σας πίεση. Τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης υποδηλώνουν πιθανά προβλήματα που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Όταν μια έγκυος πηγαίνει για προγεννητικές επισκέψεις, ο γιατρός συχνά θα ελέγχει την αρτηριακή πίεση. Ωστόσο, οι οθόνες παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στον έλεγχο των αλλαγών της πίεσης του αίματος που μπορεί να παραμείνουν απαρατήρητες μεταξύ των επισκέψεων του γιατρού. Ο κίνδυνος προεκλαμψίας ή υψηλής αρτηριακής πίεσης μπορεί να αναπτυχθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά συνέπεια συχνά συνιστάται η παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι.
Υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ορισμένες έγκυες γυναίκες έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση και όχι κανονική αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Βλάπτει την υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έρχεται με μερικούς κινδύνους που περιλαμβάνουν:
- Η ροή του αίματος στον πλακούντα μειώνεται. Μειώνει την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στο μωρό, μειώνοντας την ανάπτυξη του μωρού και αυξάνοντας τον κίνδυνο χαμηλού βάρους γέννησης.
- Αποκόλληση του πλακούντα. Αυτή η κατάσταση οδηγεί στον πρόωρο διαχωρισμό του πλακούντα από τη μήτρα, στερεί από το μωρό οξυγόνο και προκαλεί βαριά αιμορραγία στη μητέρα.
- Πρόωρη παράδοση. Μπορεί να οδηγήσει σε έγκαιρη παράδοση λόγω πιθανών απειλητικών για τη ζωή επιπλοκών.
- Μελλοντική καρδιαγγειακή νόσο. Οι έγκυες γυναίκες που αναπτύσσουν προεκλαμψία διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων αργότερα στη ζωή παρά το γεγονός ότι η αρτηριακή πίεση επιστρέφει στο φυσιολογικό μετά την παράδοση.
Τύποι υψηλής αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η πίεση του αίματος μπορεί να είναι παρούσα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή πριν και έρχεται σε διαφορετικά στάδια. Τα παρακάτω είναι τα είδη της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
- Χρόνια υπέρταση ή προϋπάρχουσα υψηλή αρτηριακή πίεση είναι η παρουσία υψηλής αρτηριακής πίεσης πριν από 20 εβδομάδες εγκυμοσύνης και εμφανίζεται σε έγκυες γυναίκες που μπορεί να έχουν αναπτύξει υψηλή αρτηριακή πίεση πριν από την εγκυμοσύνη. Με αυτή την κατάσταση, η αρτηριακή πίεση παραμένει υψηλή ακόμα και μετά τη σύλληψη.
- Κυτταρική υπέρταση είναι η ανάπτυξη υψηλής αρτηριακής πίεσης μετά από 20 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Αυτή είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση που αναπτύσσεται μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, η κυοφορητική υπέρταση δεν αποτελεί συνήθως σημαντικό πρόβλημα, αν και θα σας παραπέμψουμε στο νοσοκομείο για εξειδικευμένη περίθαλψη.
- Προεκλαμψία. Χαρακτηρίζεται από την παρουσία υψηλής ποσότητας πρωτεΐνης στα ούρα και από υψηλή αρτηριακή πίεση μετά από 20 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Η προεκλαμψία μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές τόσο στη μητέρα όσο και στο μωρό αν αφεθεί χωρίς θεραπεία.
Προειδοποιήσεις Σημάδια προεκλαμψίας
Τα προειδοποιητικά σημάδια της προεκλαμψίας περιλαμβάνουν:
- Μεταβολές στην όραση, δηλαδή θολή όραση, ευαισθησία στο φως, φώτα που αναβοσβήνουν και απώλεια όρασης.
- Επίμονοι πονοκέφαλοι.
- Άνω κοιλιακό άλγος.
- Απότομη αύξηση βάρους, συνήθως μεγαλύτερη από 2,3 κιλά την εβδομάδα.
Εάν πάρετε ήπια προεκλαμψία και το μωρό δεν είναι πλήρως ανεπτυγμένο, συνιστώνται τα εξής:
- Ξαπλώστε στην αριστερή σας πλευρά, ώστε το βάρος του μωρού σας να αφαιρείται από τα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία σας.
- Έχουν συχνές προγεννητικές εξετάσεις.
- Καταναλώστε λιγότερη ποσότητα αλατιού.
- Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα.
- Περιλάβετε περισσότερη πρωτεΐνη στη διατροφή σας.
- Τρώτε λιγότερο πρόχειρο φαγητό και τηγανητά τρόφιμα.
- Ασκηθείτε τακτικά και κάνετε τη συνήθεια να σηκώσετε τα πόδια σας πολλές φορές την ημέρα.
Σημείωση: Επί του παρόντος δεν υπάρχει κανένας σίγουρος τρόπος πρόληψης της προεκλαμψίας. Παρόλο που είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού, π.χ. να έχετε αρκετή ανάπαυση, να διατηρείτε μια υγιεινή διατροφή και να ασκείτε τακτικά. Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο μείωσης της υψηλής πίεσης του αίματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
Είναι το φάρμακο για υψηλή αρτηριακή πίεση εντάξει;
Η λήψη φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει το μωρό. Ωστόσο, τα φάρμακα που προορίζονται για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης θεωρούνται ασφαλή στη χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, άλλα όπως οι αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτασίνης (ARBs), οι αναστολείς ενζύμων και οι αναστολείς της ρενίνης δεν συνιστώνται βασικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η θεραπεία θεωρείται σημαντική για κάθε περίπτωση, εφόσον αυτή συνταγογραφείται από το γιατρό.
Χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση συμβαίνει λόγω ορμονικών αλλαγών που προκαλούν διαστολή των αιμοφόρων αγγείων μειώνοντας την αρτηριακή πίεση. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ζάλη, λιποθυμία, ελαφρότητα κλπ. Μια σοβαρή πτώση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να προκαλέσει βλάβη οργάνων όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, νεφρική ανεπάρκεια και καρδιακή προσβολή. Η κατάσταση μπορεί να αντιμετωπιστεί απλά ακολουθώντας αυτά τα βήματα εκτός από τη συμβουλή ενός γιατρού:
- Ξαπλωμένη ή καθισμένη αν μια έγκυος γυναίκα αισθάνεται εξασθενημένη, για να αποφύγει την πτώση.
- Αποφεύγετε να στέκεστε γρήγορα από μια καθιστή θέση.
- Προωθήστε την αύξηση της ροής του αίματος προς την καρδιά με το να βρίσκεται στην αριστερή πλευρά
