Είναι σύνηθες για τις γυναίκες να παρουσιάζουν πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια του πρώτου, δεύτερου ή τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης. Ο πόνος στη μύτη μπορεί συνήθως να είναι ένα από τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστεί στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης όταν τα στήθη σας είναι έτοιμα για παραγωγή γάλακτος λίγο μετά τη γέννηση. Κανονικά κυμαινόμενες ορμόνες μπορεί να προκαλέσουν ανησυχία, αλλά ο πόνος στο στήθος μπορεί να μειωθεί σημαντικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με λίγη γνώση και φροντίδα.
Έχοντας Sore στήθη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης-Είναι κοινό;
Για τις περισσότερες γυναίκες, είναι σύνηθες να παρουσιάσουν πόνους στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μία από τις πρώτες ενδείξεις ότι είστε έγκυος μπορεί να είναι η ευαισθησία, ο πόνος και τα μυρμήγκια του στήθους. Η τρυφερότητα του μαστού μπορεί να βιωθεί από την τρίτη έως την τέταρτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας, ακόμη και πριν από τη δοκιμή εγκυμοσύνης.
Μερικές φορές, η ευαισθησία των μαστών μπορεί να αυξηθεί τόσο πολύ ώστε τα ρούχα που βουρτσίζουν ενάντια σε αυτά μπορούν επίσης να γίνουν ανυπόφορα. Η επαφή με τα στήθη μπορεί επίσης να είναι δυσάρεστη για μερικές γυναίκες. Αυτή η ανησυχία μειώνεται σημαντικά μετά το πρώτο τρίμηνο.
Ενώ στο δεύτερο τρίμηνο, θα αισθανθείτε ότι οι αυξανόμενες ορμόνες σας εγκαταλείπουν. Αν και η τρυφερότητα του μαστού μπορεί να μειωθεί αλλά εξακολουθεί να εμφανίζεται κατά καιρούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Πόσο καιρό έχετε επώδυνες στήθους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Δεν υπάρχει συγκεκριμένη χρονική περίοδος ως προς το πόσο διαρκούν οι επώδυνοι στήθη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά ποικίλλει από γυναίκα σε γυναίκα. Συνήθως τείνει να διαρκέσει τις πρώτες εβδομάδες και να βελτιωθεί με το χρόνο και μια μέρα δεν θα αισθανθείτε πόνο. Αν και μετά το μωρό, ο θηλασμός μπορεί να το φέρει πίσω και χειρότερα από πριν. Ακόμα, αξίζει στο τέλος, καθώς το παιδί σας παίρνει το θρεπτικό γάλα σας.
Μπορεί να ποικίλει γυναίκα σε γυναίκα, αλλά συνήθως οι περισσότεροι πείραμα μαστού περίπου 4-6 εβδομάδες από την εγκυμοσύνη τους. Συνήθως οι γυναίκες το συσχετίζουν με τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης. Εάν αντιμετωπίζετε αυξημένο πόνο σε αυτόν τον τομέα και οι περιόδους σας καθυστερούν, τότε είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε γιατρό.
Γιατί είναι τα στήθη σας επώδυνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Αν αναρωτιέστε το λόγο πίσω από αυτή την πόνο, είναι το αποτέλεσμα αυξημένων ορμονών οιστρογόνων και προγεστερόνης στο σώμα σας, καθώς αυτά δίνουν τη δυνατότητα να στηρίξουν το αναπτυσσόμενο μωρό σας. Αυτό είναι σαν μια υπερβολική παρενέργεια που κάποιος βιώνει πριν από την περίοδο.
Συνήθως εκτός από τον πόνο, οι γυναίκες παρατηρούν επίσης ότι το στήθος τους αυξάνεται επίσης σε μέγεθος. Ενώ αυτά τα συμπτώματα μπορούν να προκαλέσουν μεγάλη ενόχληση, αυτές οι αλλαγές σας προετοιμάζουν για τον ζωτικό ρόλο της διατροφής του μωρού σας. Ορισμένες γυναίκες παρουσιάζουν μια πρώιμη αύξηση στο μέγεθος του μαστού ενώ άλλες μπορεί να εμφανιστούν καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Κάποιοι μπορεί να παρατηρούν μόνο στο τέλος της εγκυμοσύνης τους.
Συνήθως οι γυναίκες τείνουν να παρατηρούν την αύξηση του μεγέθους του μαστού κατά την πρώτη τους εγκυμοσύνη. Υπάρχει συνήθως μια σημαντική αλλαγή στο μέγεθος του κυπέλλου μέχρι να συλλάβετε το παιδί σας. Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας εάν δεν αντιμετωπίσετε αυτή την αλλαγή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας καθώς αυτό θα συμβεί μόλις έχετε το παιδί σας. Άλλες αλλαγές περιλαμβάνουν ότι κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί κάποιος να αισθάνεται τη συγκλονιστική ή μυρμηγκευτική αίσθηση καθώς το αίμα βυθίζεται στο στήθος σας.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την αιτία του πόνου στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να κάνετε κλικ στον παρακάτω σύνδεσμο:
Πώς να διευκολύνετε την πόνο στα στήθη σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Μέθοδοι | Περιγραφές |
|---|---|
Φορέστε ένα άνετο σουτιέν | Για να μειώσετε την ευαισθησία στα στήθη σας, φορέστε μια υποστηρικτική σουτιέν και αποφύγετε τα υποδουλωμένα σουτιέν, καθώς θα προκαλέσουν δυσφορία με την αύξηση του μεγέθους του στήθους σας. Μπορείτε να επιλέξετε να μετρήσετε το στήθος σας από έναν ειδικό στο κατάστημα. Εάν δεν αισθάνεστε άνετα με αυτή την ιδέα, μετρήστε κάτω από το στήθος σας για το μέγεθος και γύρω από το πληρέστερο μέρος του στήθους σας για το κύπελλο. Ενώ ασκείστε, βεβαιωθείτε ότι φορούσα μια καλά τοποθετημένη και υποστηρικτική σουτιέν, ώστε να μην υπάρχει επιπλέον πίεση στα στήθη σας. Τα σουτιέν ύπνου βαμβακιού μπορούν επίσης να μειώσουν σημαντικά την πόνο και να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα. |
Αποφύγετε την επαφή | Κατά καιρούς, η καλύτερη θεραπεία είναι να αποφύγετε την επαφή. Κάποιος πρέπει να το μεταφέρει στον σύντροφό τους με ευχάριστο τρόπο για να αποφύγει να βλάψει τα συναισθήματά τους. |
Σπρέι ντους | Μια άλλη μέθοδος για την παροχή άνεση μπορεί να είναι να στέκεται κάτω από ένα ζεστό ντους, αλλά για ορισμένες γυναίκες μπορεί να προκαλέσει μεγάλη δυσφορία, αν και σε ορισμένες περιπτώσεις είναι αρκετά καταπραϋντική |
Φορέστε μαξιλάρια στήθους | Φορέστε τα μαξιλάρια του στήθους καθώς μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή της άμεσης επαφής των θηλών με την επένδυση του σουτιέν σου. Τα αδιάβροχα σουτιέν μπορούν να αποτρέψουν την ταλαιπωρία καθώς τα σουτιέν που έχουν ραφή που τρέχει στο εσωτερικό του σουτιέν μπορεί να είναι άβολα. |
Σημαντικές σημειώσεις:
Μερικές φορές, οι γυναίκες ανησυχούν όταν μειώνεται ο πόνος στους μαστούς τους, ειδικά κατά τη διάρκεια των πρώτων τριών μηνών της εγκυμοσύνης, καθώς είναι κοινή η ευαισθησία στην αύξηση του δεύτερου και τρίτου τριμήνου. Αυτό δεν προκαλεί ανησυχία, καθώς ο πόνος αυτός κυμαίνεται με την άνοδο των ορμονών σας. Επισκεφθείτε το γιατρό σας τακτικά και μην ξεχάσετε να αναφέρετε τυχόν αλλαγές στα στήθη σας που σας απασχολούν.
Εάν χρειάζεστε περισσότερες γνώσεις για το πώς να διευκολύνετε τον πόνο του μαστού σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ελέγξτε το παρακάτω βίντεο:
