Δεν υπάρχει ακριβής ηλικία όταν αρχίζει η εφηβεία στα αγόρια, διαφορετικά όργανα αναπτύσσονται διαφορετικά. Ενώ κάποια αγόρια θα ξεκινήσουν την εφηβεία νωρίτερα σε ηλικία 9 ετών, άλλα θα αρχίσουν να αναπτύσσονται πολύ αργότερα σε 14 χρόνια. Με άλλα λόγια, η εφηβεία αρχίζει όταν ο οργανισμός είναι έτοιμος για τις εξελίξεις. Υπάρχουν διάφορα σημάδια εφηβείας στα αγόρια, με τις πιο προφανείς αλλαγές στις φωνές, την ανάπτυξη των τριχών και γενικά το σώμα να μεγαλώνει και να είναι πιο αρρενωπό. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για όλες τις αλλαγές και πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε.
Τα σημάδια της εφηβείας στα αγόρια
Τα περισσότερα αγόρια ξεκινούν την εφηβεία μεταξύ των 10 και 12 ετών. Μερικές από τις πρώτες αλλαγές που συμβαίνουν περιλαμβάνουν: αύξηση των όρχεων, αύξηση του πέους και αύξηση της ηβικής τρίχας γύρω από τους όρχεις και το πέος. Αυτές οι αλλαγές δεν συμβαίνουν μόνο μια φορά, θα μπορούσαν να συνεχιστούν μέχρι την ηλικία των 20 και υπάρχουν διάφορα στάδια της εφηβείας που υποβάλλονται στα αγόρια.
1. Τα πρώτα σημάδια της εφηβείας στα αγόρια
Τα πρώτα σημάδια της εφηβείας που αντιμετωπίζουν τα αγόρια είναι η ανάπτυξη της ηβικής τρίχας και της αύξησης των όρχεων. Οι όρχεις αυξάνονται σε περίπου 4 χιλιοστά κατά την έναρξη της εφηβείας και σε πλήρη σεξουαλική ωριμότητα, μετρώνται στα 25 χιλιοστά. Τα αγόρια αναπτύσσονται διαφορετικά από τα κορίτσια και η διάρκεια για να φθάσουν στην πλήρη σεξουαλική ωριμότητα από την εφηβεία διαφέρει μεταξύ των διαφορετικών αγοριών. Ενώ μερικά αγόρια μπορούν να φτάσουν σε πλήρη σεξουαλική ωριμότητα μόλις σε δυόμισι χρόνια, άλλα αγόρια μπορεί να διαρκέσουν πολύ περισσότερο - έως και 6 χρόνια. Κανονικά, τα αγόρια που αρχίζουν την εφηβεία φτάνουν νωρίς σε πλήρη σεξουαλική ωριμότητα. Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από τον Herman-Giddens, μια ομάδα ιατρών από το Ηνωμένο Βασίλειο, η μέση ηλικία που τα αγόρια φτάνουν σε πλήρη σεξουαλική ωριμότητα είναι 15 χρονών. Κοντά στο ένα τρίτο θα ωριμάσει νωρίτερα από δύο χρόνια και δεν είναι πάντα εκείνοι που άρχισαν την εφηβεία νωρίτερα που πρόκειται να είναι οι πρώτοι που θα ωριμάσουν πλήρως.
2. Φυσικές Αλλαγές
Πολλές αλλαγές συμβαίνουν κατά την εφηβεία και οι περισσότερες είναι φυσικές.
- Η ανάπτυξη μεγαλώνει. Αρχικά, τα αγόρια αρχίζουν να αναπτύσσονται και τα σώματά τους αρχίζουν να αναπτύσσονται αρκετά γρήγορα. Το ύψος του αγοριού από το τέλος της εφηβείας θα εξαρτηθεί από διάφορους παράγοντες, με σημαντικότερο να είναι η γενετική και το γενικό ύψος των άλλων μελών της οικογένειας.
- Αυξάνοντας τους πόνους. Τα περισσότερα αγόρια υπομένουν αυξανόμενους πόνους στα πόδια και τα χέρια τους και αυτό μπορεί να είναι μια δυσάρεστη περίοδος. Αυτό συμβαίνει κυρίως επειδή τα οστά αναπτύσσονται με πολύ ταχύτερο ρυθμό από τους μυς.
- Αλλαγές στο στήθος. Μερικά αγόρια θα βιώσουν κάποια διόγκωση στην περιοχή του στήθους, ιδιαίτερα κάτω από τις θηλές και αυτό θα μπορούσε να αρχίσει να εμφανίζεται σαν ανάπτυξη στήθους. Ωστόσο, πρόκειται απλώς για λιπώδη ιστό και είναι μια προσωρινή εξέλιξη.
Αυτή η εξέλιξη είναι αποτέλεσμα των ορμονικών αλλαγών που περνούν από το σώμα και είναι γνωστή ως γυναικομαστία. Η γυναικομαστία είναι αρκετά συνηθισμένη και συμβαίνει σε κάθε δύο στα τρία αγόρια. Η εξέλιξη αυτή θα μπορούσε να συνεχιστεί για περίπου δύο έως τρία χρόνια.
- Ο ιδρώτας και η οσμή. Πολλά αγόρια στην εφηβεία ρωτούν "Θα μυρίσω;" Αυτό είναι φυσιολογικό. Θα αρχίσετε επίσης να ιδρώνετε κάτω από τα χέρια, με τον ιδρώτα να έχει διαφορετική μυρωδιά. Μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε αποσμητικό ή να πάρετε ντους για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά.
- Αλλαγή φωνής και τρίχα προσώπου. Η φωνή σας γίνεται πιο βαθιά και ενδέχεται να σπάσει μερικές φορές. Αυτό συμβαίνει επειδή αλλάζετε τη φωνή σας σε ένα αρσενικό που μεγαλώνει πλήρως. Επιπροσθέτως. Θα παρατηρήσετε επίσης τριχοφυΐα στο πρόσωπό σας.
- Ακμή. Θα παρατηρήσετε επίσης κάποια ακμή ξεμπλοκάρισμα στο πρόσωπό σας.
3. Συναισθηματικές αλλαγές
Κατά την εφηβεία τα αγόρια αρχίζουν να βιώνουν περισσότερες σεξουαλικές παρορμήσεις και σκέψεις. Αυτό συμβαίνει όταν συμβαίνει μια βαθύτερη έλξη στα κορίτσια ή σε άλλα αγόρια. Οι περισσότεροι άνθρωποι αναπτύσσουν την πρώτη τους συντριβή σε αυτό το στάδιο και έχουν πιο έντονα συναισθήματα. Είναι επίσης μια περίοδο γεμάτη με εναλλαγές της διάθεσης και ενώ ένα λεπτό μπορεί να αισθανθεί ενθουσιασμένος, αυτό θα μπορούσε εύκολα να μετατραπεί σε μια θλιβερή διάθεση το επόμενο λεπτό.
4. Ειδική σημείωση για την σεξουαλική ανάπτυξη
- Στύσεις. Οι στύσεις αρχίζουν να συμβαίνουν κατά την εφηβεία και αυτό συμβαίνει όταν το πέος γεμίζει με αίμα και έτσι σκληρύνει. Το πέος γίνεται πολύ μεγαλύτερο και θα το παρατηρήσετε καθώς ξεχωρίζει από το υπόλοιπο σώμα. Τα αγόρια θα έχουν περισσότερες στύσεις κατά την εφηβεία και δεν θα πρέπει να ανησυχούν για αυτό, καθώς είναι απολύτως φυσιολογικό. Οι στύσεις μπορούν να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, πολλές φορές ή δεν θα έχετε καθόλου. Αυτό εξαρτάται κυρίως από τη σεξουαλική σας ωριμότητα, την ηλικία, το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας και το ποσό του ύπνου που παίρνετε καθημερινά.
- Υγρό όνειρο. Τα αγόρια θα αρχίσουν να βιώνουν αυτό που αναφέρεται ως υγρό όνειρο ή νυχτερινές εκπομπές. Αυτό είναι πολύ διαφορετικό από το στίγμα στο κρεβάτι σας και συμβαίνει όταν το σπέρμα απορρίπτεται από το πέος κατά τη διάρκεια μιας στύσης. Αυτό είναι γνωστό ως εκσπερμάτιση και εμφανίζεται πολύ στην εφηβεία ενώ κοιμάται.
- Είναι φυσιολογικό; Υγρά όνειρα συμβαίνουν όταν το σώμα αρχίζει να παράγει περισσότερη τεστοστερόνη και αυτή η αλλαγή μπορεί να παρομοιαστεί με το πώς τα κορίτσια αρχίζουν να παίρνουν τις περιόδους τους. Είναι ένα σημάδι ότι το αγόρι μεγαλώνει και το σώμα προετοιμάζεται για ανδρισμό, που σημαίνει ότι το αγόρι μπορεί να γίνει πατέρας. Το σπέρμα περιέχει σπέρματα, τα οποία, όπως ίσως γνωρίζετε ήδη, είναι υπεύθυνα για τη γονιμοποίηση και τη σύλληψη ενός μωρού.
- Πώς να το αντιμετωπίσετε; Μερικά αγόρια θα αισθάνονται ένοχοι ή αμήχανα για να βιώνουν βρεγμένα όνειρα, αλλά δεν πρέπει. Είναι ανεξέλεγκτη και μια φυσιολογική εμπειρία που δεν επηρεάζει μερικά αλλά όλα τα αγόρια στο στάδιο της εφηβείας. Εάν τα προβλήματα της εμπειρίας σας ή ο πόνος στους όρχεις ή το πέος σας, είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.
Σημεία της εφηβείας στα αγόρια-Ηλικία κατά Ηλικία
Ηλικίες και Στάδια
Αλλαγές
Tanner Στάδιο 1: Ηλικία 9-11
Ύψος αύξησης κατά 5-6 εκατοστά (2-2,4 ίντσες)
Tanner Στάδιο 2: Ηλικία 12 ετών
Αύξηση του μεγέθους των όρχεων, αύξηση των ηβικών τριχών και μείωση του σωματικού λίπους. Ύψος ύψους 5 - 6 cm το χρόνο.
Tanner Στάδιο 3: Ηλικία 13 χρόνια
Ανάπτυξη πέους και όρχεων, παχύτερες ηβικές τρίχες, μικρό οίδημα στο στήθος, υγρά όνειρα, αλλαγές φωνής και μυϊκή ανάπτυξη.
Tanner Στάδιο 4: Ηλικία 14 ετών
Η αύξηση του πέους και των όρχεων, η σκουρόχρωση του όρχεου, η ανάπτυξη των ηβικών τριχών όπως τα ενήλικα, τα μαλλιά στο σημάδι, η μόνιμη αλλαγή φωνής και η ανάπτυξη της ακμής.
Tanner Στάδιο 5: Ηλικία 15 ετών και άνω
Τα πιο εξελιγμένα γεννητικά όργανα, η εξάπλωση της ηβικής τρίχας στους εσωτερικούς μηρούς, η ανάπτυξη των τριχών του προσώπου και η μειωμένη ανάπτυξη του σώματος εκτός από την ανάπτυξη των μυών σε 17 χρόνια. Πλήρης ωριμότητα μεταξύ 18 και 19 ετών.
Πώς να αντιμετωπίσετε την εφηβεία στα αγόρια
Οι περισσότεροι έφηβοι θα διαπιστώσουν ότι οι τακτικές διαχείρισης του στρες, όπως η μουσική, η γραφή, η δράση και άλλες μορφές τέχνης, τους βοηθούν να αντιμετωπίσουν τις διαθέσεις τους. Η εύρεση δημιουργικής ή σωματικής δραστηριότητας μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τις αλλαγές και τις μεταβολές της διάθεσης που προκαλούνται από ορμόνες κατά την εφηβεία. Η αλλαγή των διαθέσεων είναι φυσιολογική και είναι σημαντικό να μοιράζεστε τα συναισθήματά σας, ειδικά όταν αισθάνεστε σαν να μην μπορείτε να τα ελέγξετε.
