Ένα αρσενικό λέγεται ότι έχει χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων όταν το σπέρμα που εκσπερματίζεται κατά τη διάρκεια ενός οργασμού είναι λιγότερα από 15 εκατομμύρια ανά χιλιοστόλιτρο σπέρματος. Ένας χαμηλότερος από τον φυσιολογικό αριθμό σπερματοζωαρίων αναφέρεται επίσης ως ολιγοσπερμία, ενώ η πλήρης έλλειψη σπέρματος στο σπέρμα ονομάζεται αζωοσπερμία. Ο χαμηλός αριθμός σπερματοζωαρίων στο αρσενικό μειώνει τη δυνατότητα γονιμοποίησης του αυγού της γυναίκας, αλλά δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί κανείς να γίνει πατέρας.
Τι προκαλεί χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων;
1. Ιατρικές αιτίες
Υπάρχει μια σειρά ιατρικών αιτιών που μπορεί να οδηγήσουν σε χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων. Μερικά από τα κύρια ιατρικά αίτια περιλαμβάνουν:
- Νόσους μόλυνσης: Οι λοιμώξεις όπως οι σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις, οι φλεγμονώδεις όρχεις και η λοίμωξη του ουροποιητικού μπορούν να εμποδίσουν την παραγωγή σπέρματος.
- Οίδημα των φλεβών: Η διόγκωση των φλεβών αποστραγγίζει τους όρχεις και έτσι εμποδίζει την κανονική ψύξη των όρχεων, γεγονός που οδηγεί σε κάποια μείωση του αριθμού των σπερματοζωαρίων και της ανδρικής υπογονιμότητας.
- Προβλήματα επαναπρόσληψης της εκσπερμάτωσης: Η αναδρομική εκσπερμάτωση προκαλείται από διάφορες καταστάσεις υγείας, όπως τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης ή διαβήτη, προκαλώντας το σπέρμα να εισέλθει στην κύστη αντί να βγαίνει έξω από το πέος κατά τη διάρκεια του οργασμού.
- Αντισώματα κατά του σπέρματος: Αυτά είναι κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος που μπορεί να μπερδέψουν τα σπερματοζωάρια ως επιβλαβή στο σώμα και έτσι να προσπαθήσουν να τα καταστρέψουν.
- Καρκίνος ή όγκοι: Αυτές οι καταστάσεις μπορούν να επηρεάσουν τα αρσενικά αναπαραγωγικά όργανα άμεσα ή έμμεσα επηρεάζοντας τους αναπαραγωγικούς ορμονικούς αδένες.
- Ανισορροπίες ορμονών: Η μεταβολή των ορμονών που δημιουργούν σπέρματα μπορεί επίσης να μειώσει την παραγωγή σπέρματος.
- Προβλήματα αγωγού σπέρματος: Η βλάβη, ο τραυματισμός και η παρεμπόδιση της επιδιδυμίδας (μέρος του όρχεως που αποθηκεύει το σπέρμα) ή η απόφραξη των σωληνίσκων που φέρουν σπέρματα από τους όρχεις (vas deferens) μπορεί να είναι αιτία χαμηλότερου αριθμού σπερματοζωαρίων από το φυσιολογικό.
- Κληρονομικές διαταραχές: Μερικοί άνθρωποι γεννιούνται με μερικές κληρονομικές διαταραχές, όπως χρωμοσωμικές ανωμαλίες, οι οποίες οδηγούν σε ανώμαλη ανάπτυξη των αρσενικών αναπαραγωγικών οργάνων.
- Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα: Μερικά φάρμακα όπως η θεραπεία αντικατάστασης τεστοστερόνης, η χημειοθεραπεία και η μακροχρόνια χρήση αναβολικών στεροειδών μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την ανδρική γονιμότητα.
- Διαταραχή του πεπτικού: Αυτή η διαταραχή, η κοιλιοκάκη προκαλείται λόγω της ευαισθησίας στη γλουτένη και μπορεί επίσης να προκαλέσει αρσενική στειρότητα.
2. Περιβαλλοντικές αιτίες
Η παρατεταμένη έκθεση σε ορισμένα περιβαλλοντικά στοιχεία μπορεί να επηρεάσει τα αρσενικά όργανα αναπαραγωγής.
- Έκθεση σε χημικά: Χημικά όπως υλικά ζωγραφικής, παρασιτοκτόνα, οργανικοί διαλύτες βενζόλιο, τολουόλιο, ξυλόλιο και όμοιο με βαρέα μέταλλα μόλυβδο μπορεί να προκαλέσουν χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων.
- Έκθεση σε ακτινοβολία: Η ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει μείωση της παραγωγής σπέρματος. με παρατεταμένη έκθεση, μπορεί να προκαλέσει μόνιμη παραγωγή σπέρματος.
- Υπέρβαλοι όρχεις: Τέτοιες δραστηριότητες, όπως η παρατεταμένη ποδηλασία, η καθυστέρηση στη χρήση του φορητού υπολογιστή στην αγκαλιά, καθώς και τα στενά ρούχα μπορεί να αυξήσουν τη θερμοκρασία του όσχεου και να μειώσουν σημαντικά την παραγωγή σπέρματος.
3. Υγεία, τρόπος ζωής και άλλες αιτίες
Ορισμένες από τις συνήθειες και τον τρόπο ζωής που μπορεί να επηρεάσουν τα αρσενικά όργανα αναπαραγωγής περιλαμβάνουν:
- Εκμετάλλευση παράνομων ναρκωτικών: Ορισμένα παράνομα φάρμακα που λαμβάνονται για την τόνωση μυών, όπως τα αναβολικά στεροειδή, έχουν ως αποτέλεσμα τη μείωση της παραγωγής σπέρματος με τη συρρίκνωση των όρχεων.
- Κατάχρηση αλκόολ: Η παρατεταμένη χρήση αλκοόλ μπορεί να μειώσει τα επίπεδα τεστοστερόνης, επηρεάζοντας την παραγωγή σπέρματος.
- Δουλειά: Ορισμένα επαγγέλματα, όπως αυτά που αφορούν τη χρήση ηλεκτρονικών υπολογιστών ή βιομηχανικών χημικών ουσιών, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο υπογονιμότητας.
- Κάπνισμα καπνού: Οι άνθρωποι που καπνίζουν έχουν υψηλότερο κίνδυνο υπογονιμότητας από όσους δεν το κάνουν.
- Σοβαρό συναισθηματικό άγχος: Παρατεταμένο συναισθηματικό άγχος όπως το άγχος της στειρότητας μπορεί να επηρεάσει τις ορμόνες που ευθύνονται για την παραγωγή σπέρματος.
- Ευσαρκία: Το υπερβολικό βάρος αυξάνει τον κίνδυνο υπογονιμότητας.
- Εσφαλμένες δοκιμές σπέρματος: Το δείγμα που λαμβάνεται για τον έλεγχο του αριθμού των σπερματοζωαρίων μπορεί να μην είναι μια καλή αναπαράσταση του πληθυσμού των σπερματοζωαρίων και, συνεπώς, απαιτούνται αυστηρά δείγματα που λαμβάνονται σε μια περίοδο.
- Χειρουργικές διαδικασίες: Ορισμένες καταστάσεις, όπως το πρήξιμο των φλεβών ή τα προβλήματα του σπέρματος του σπέρματος, μπορούν να καθοριστούν με χειρουργικές επεμβάσεις.
- Αντιβιοτικά: Οι λοιμώξεις του αναπαραγωγικού συστήματος μπορούν να θεραπευτούν με αντιβιοτικά, αν και η θεραπεία μπορεί να μην αποκαταστήσει τη γονιμότητα.
- Αντικατάσταση ορμονών και φάρμακα: Η ορμονική φαρμακευτική αγωγή και οι θεραπείες μπορούν να βελτιώσουν τα επίπεδα των ορμονών και τον αριθμό των σπερματοζωαρίων.
Πώς να αντιμετωπίσετε τον χαμηλό αριθμό των σπερματοζωαρίων
1. Ιατρική περίθαλψη
- Χειρουργικές διαδικασίες: Ορισμένες καταστάσεις, όπως το πρήξιμο των φλεβών ή τα προβλήματα του σπέρματος του σπέρματος, μπορούν να καθοριστούν με χειρουργικές επεμβάσεις.
- Αντιβιοτικά: Οι λοιμώξεις του αναπαραγωγικού συστήματος μπορούν να θεραπευτούν με αντιβιοτικά, αν και η θεραπεία μπορεί να μην αποκαταστήσει τη γονιμότητα.
- Αντικατάσταση ορμονών και φάρμακα: Η ορμονική φαρμακευτική αγωγή και οι θεραπείες μπορούν να βελτιώσουν τα επίπεδα των ορμονών και τον αριθμό των σπερματοζωαρίων.
2. Αρχική διορθωτικά μέτρα
- Συχνές σεξουαλικές επαφές: Η συμμετοχή σε σεξουαλική επαφή μαζί σας συχνά αυξάνει τις πιθανότητες να πάρει έγκυος ο σύντροφός σας, αλλά αποφύγετε την εκσπερμάτιση περισσότερο από αυτό, καθώς αυτό μπορεί να μειώσει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων σας όλοι μαζί.
- Γνωρίζοντας την ωορρηξία: Η σεξουαλική επαφή με τον σύντροφό σας κάθε δύο ημέρες κοντά στην ωορρηξία της αυξάνει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης, καθώς η πιθανότητα γονιμοποίησης είναι υψηλότερη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
- Χρήση ασφαλών λιπαντικών: Το φυσικό αυχενικό υγρό είναι το λεπτότερο λιπαντικό για τη σύλληψη επειδή μερικά λιπαντικά όπως το KY Jelly και το Astroglide μπορούν να σκοτώσουν το σπέρμα σας.
3. Συμβουλές για την αύξηση του αριθμού των σπερματοζωαρίων
Ορισμένες επιλογές για τον τρόπο ζωής μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων στο αρσενικό. Παρακάτω είναι μερικές από τις συμβουλές για την πρόληψη του χαμηλού αριθμού σπερματοζωαρίων:
- Εξετάστε τη χρήση τακτικών συμπληρωμάτων βιταμινών και γονιμότητας όπως το φολικό οξύ.
- Κλείστε το κάπνισμα καθώς μειώνει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων σας.
- Αποφύγετε την παραμονή στη σάουνα, το τζακούζι ή τα σφιχτά εσώρουχα, καθώς αυτά μπορεί να αυξήσουν τη θερμοκρασία, μειώνοντας έτσι την παραγωγή σπέρματος.
- Κάντε μερικές ασκήσεις χαλάρωσης για να αποφύγετε το υπερβολικό άγχος που μπορεί να προκαλέσει ορμονικά προβλήματα που ευθύνονται για τη στειρότητα.
- Είναι σημαντικό να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, το οποίο δεν είναι πολύ χαμηλό ή υπερβολικό, καθώς το βάρος επηρεάζει τα επίπεδα οιστρογόνων και τεστοστερόνης.
- Κρατήστε τα στεροειδή και τα φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν συρρίκνωση των όρχεων.
- Αποφύγετε την άσκηση, καθώς μπορεί να προκαλέσει υψηλά επίπεδα στεροειδών ορμονών επινεφριδίων που οδηγούν σε ανεπάρκεια τεστοστερόνης.
- Χρησιμοποιείτε προστατευτικά εργαλεία όταν χειρίζεστε βιομηχανικά χημικά και τοξίνες.
- Τρώτε μια υγιεινή διατροφή, κοιμάστε καλά και κρατήστε ενυδατωμένα για να αποφύγετε τον υποσιτισμό και την αναιμία που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον αριθμό των σπερματοζωαρίων.
