Άγχος για το πότε το μωρό σας θα πέσει; Εδώ είναι τρόποι να βοηθήσετε - Νέο Κέντρο Παιδιών

Ο ιατρικός όρος "φωτισμός" χρησιμοποιείται για να περιγράψει τον οικισμό του μωρού βαθύτερα στη μητρική πύελο. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης, ο φωτισμός υποδηλώνει ότι το σώμα της έγκυος μαμά ετοιμάζεται για εργασία. αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί πριν λίγες εβδομάδες μέχρι την πραγματική διάρκεια της εργασίας (ακόμη και λίγες ώρες πριν από την έναρξη της εργασίας σε ορισμένες περιπτώσεις). Για να ενθαρρύνετε το μωρό που πέφτει βαθύτερα στη λεκάνη, η έγκυος μαμά μπορεί να κάνει αρκετά πράγματα που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο.

Πότε ένα μωρό παίρνει να πέσει;

Καθώς κάθε γυναίκα βιώνει διαφορετική εργασία, υπάρχουν διαφορετικοί χρόνοι για τα μωρά να εμπλέκονται σε πυελική κοιλότητα. Όταν ο χρόνος παράδοσης πλησιάζει, το μωρό αρχίζει να κινείται προς τα κάτω εξαιτίας της επέκτασης της μήτρας. Στη θέση του πέλματος, το κεφάλι του μωρού καθιζάνει κάτω στη λεκάνη. Λόγω αυτού, μια έγκυος μητέρα αισθάνεται μεγάλη πίεση στην ουροδόχο κύστη. Είναι φανερό ότι ορισμένα μωρά είναι πιθανό να συμμετάσχουν μετά από 36 εβδομάδες. Ωστόσο, μερικά μωρά συμμετέχουν όταν ξεκινά η εργασία.

Πώς να πάρει το μωρό να πέσει

Σημαντικές σημειώσεις:

• Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό προτού επιχειρήσετε να κάνετε τεχνικές για τη μείωση του μωρού. Οι μέθοδοι που προκαλούν φωτισμό είναι συνήθως τεχνικές επαγωγής εργασίας.
• Μην χρησιμοποιείτε θεραπείες για την πρόκληση εργασίας μέχρι να πέσει το μωρό ή να έρθει η εργασία. Μετά από θεραπείες όπως τα πικάντικα τρόφιμα και το καστορέλαιο μπορεί μόνο να αναστατωθεί το στομάχι. Κανένα από το σπίτι θεραπεία μπορεί να ενθαρρύνει ή να ρίξει το μωρό μέχρι το σώμα είναι πραγματικά έτοιμο για αυτό.

Ποια είναι η καλύτερη θέση για τα μωρά;

Η εργασία είναι πάντοτε μικρότερη και ευκολότερη όταν το μωρό βρίσκεται σε θέση κεφαλής προς τα κάτω. Αυτή η θέση ονομάζεται πρόσθια θέση στην οποία το πίσω μέρος του κεφαλιού του μωρού είναι προς την εμπρόσθια πλευρά της κοιλιάς της μητέρας. Στο τέλος της εγκυμοσύνης, τα περισσότερα μωρά έρχονται σε αυτή τη θέση. Η πρόσθια θέση κάνει τη γέννηση και την εργασία εύκολη γιατί:

• Η κεφαλή του μωρού ασκεί πίεση στον αυχένα του τραχήλου κατά τις συστολές που διευρύνουν τον τράχηλο και παράγουν ορμόνες που απαιτούνται για εργασία.
• Ενώ πιέζετε, το μωρό κινείται εύκολα μέσω της λεκάνης και έπειτα το μικρότερο μέρος του κεφαλιού βγαίνει πρώτα.
• Όταν το μωρό φτάσει στο κάτω μέρος της λεκάνης, γυρίζει ελαφρώς το κεφάλι του, έτσι ώστε το μεγαλύτερο μέρος του κεφαλιού να τοποθετείται στο ευρύτερο τμήμα της λεκάνης. Το πίσω μέρος του κεφαλιού του μωρού μετατοπίζεται κάτω από το ηβικό οστό της μητέρας.

Τι μπορώ να κάνω για να βοηθήσω το μωρό μου σε μια προηγούμενη θέση;

Μια τεχνική, δηλαδή η OFP (βέλτιστη τοποθέτηση του εμβρύου), ενθαρρύνει το μωρό να αλλάζει στάση για να έρθει σε πρόσθια θέση. Αυτό γίνεται ιδιαίτερα όταν μια μητέρα κάθεται. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι από το OFP στην πραγματικότητα γέρνετε τη λεκάνη προς τα εμπρός και όχι προς τα πίσω. Ως εκ τούτου, ενώ κάθεστε να ελέγξετε τα γόνατα, θα πρέπει να είναι χαμηλότερα από τους γοφούς.

Οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσουν:

• Ελέγξτε αν η καρέκλα που κάθονται καθιστά το κάτω μέρος σας κάτω και τα γόνατα επάνω; Εάν συμβαίνει αυτό, γυρίστε την καρέκλα γύρω, γονατίσετε στο κάθισμά της και σκύψτε προς τα εμπρός στην πλάτη της καρέκλας.
• Το τρίψιμο του δαπέδου είναι μια άλλη χρήσιμη τεχνική για τα μωρά για να μπουν στην πρόσθια θέση. Ο λόγος πίσω είναι όταν μια έγκυος γυναίκα κάθεται σε όλες τις τέσσερις, το κεφάλι του μωρού κούνια προς την εμπρόσθια πλευρά της κοιλιάς της μητέρας.
• Εάν κάνετε μακρά συνεδρίαση δουλειάς, τότε κάντε κάποια διαλείμματα για να μετακινηθείτε.
• Χρησιμοποιήστε μαξιλάρι για την ανύψωση του πυθμένα ενώ κάθεστε στο αυτοκίνητο.

Τι για την άσκηση για να πάρει το μωρό να πέσει;

Μερικές ασκήσεις βοηθούν στο να πάρει το μωρό να πέσει, επιπλέον προετοιμάζει επίσης το σώμα για παράδοση. Ωστόσο, αποφύγετε αυτές τις ασκήσεις εάν το μωρό βρίσκεται σε παραμορφωμένη θέση καθώς δυσκολεύει το μωρό να εισέλθει στο κεφάλι κάτω από τη στάση του σώματος.