Κατηγορία Εγκυμοσύνη

Υπάρχουν πολλοί κανόνες για τις έγκυες γυναίκες, δεν υπάρχουν; Δεν μπορείτε να φάτε τα hot dogs. Πρέπει να αποφύγετε το κρέας του γεύματος. Μην έχετε αυτό το μαλακό τυρί! Προσέξτε για τα ψάρια, επειδή μπορεί να έχει υδράργυρο σε αυτό. Πρέπει να φροντίζετε καλά το σώμα σας, επειδή δεν είναι μόνο εσείς - υπάρχει κάποιος μέσα σας που εξαρτάται από εσάς να κάνετε τις σωστές επιλογές.

Η εγκυμοσύνη είναι μια εξαιρετικά κρίσιμη και εύθραυστη περίοδος για τις γυναίκες. Όταν είστε έγκυος, είναι πολύ πιθανό να σας συμβουλεύσει να φάτε και να μην φάτε ορισμένα τρόφιμα. Ανανάς προστίθεται συχνά στον κατάλογο των τροφίμων που πρέπει να αποφύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αν και είναι γεμάτη με μέταλλα και βιταμίνες που μπορούν να ενισχύσουν την υγεία σας και του αγέννητου μωρού σας, ορισμένοι μύθοι προτείνουν ότι η κατανάλωση ανανά κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή καθώς ο ανανάς αποτελείται από βρομελίνη που μαλακώνει τον τράχηλό σας και προκαλεί εργασία.

Η προεκλαμψία μετά τον τοκετό είναι μια σπάνια κατάσταση στην οποία η γυναίκα παρουσιάζει υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλά επίπεδα πρωτεϊνών μετά τον τοκετό. Η κατάσταση αυτή μπορεί να εξελιχθεί γρήγορα - περίπου 2 ημέρες μετά τη γέννηση του παιδιού. Κατά καιρούς μπορεί να χρειαστούν έως και 6 εβδομάδες. Μπορεί να είναι μια επικίνδυνη κατάσταση αν δεν ληφθεί μέριμνα σοβαρά και ακόμη και να οδηγήσει σε μείζονες επιπλοκές όπως κρίσεις και κώμα.

Μια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται πολύ ενθουσιασμένη κατά τις πρώτες 2 εβδομάδες της εγκυμοσύνης της. Ωστόσο, μπορεί να μην είναι τόσο συναρπαστικό όταν μια γυναίκα αρχίζει να βιώνει τα συμπτώματα που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη. Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν συμπτώματα όπως ναυτία, ζάλη, ευαισθησία στο στήθος και υπνηλία κατά τη διάρκεια της δεύτερης εβδομάδας της εγκυμοσύνης.

Η εγκυμοσύνη προκαλεί πολλές αλλαγές στο σώμα σας εξαιτίας όλων των ορμονικών ανισορροπιών σας. Αυτές περιλαμβάνουν καυτές λάμπες, οι οποίες, αν και δυσάρεστες, δεν είναι πραγματικά αιτία συναγερμού. Συνήθως συνοδεύονται από ταχείς καρδιακούς παλμούς, έντονη εφίδρωση και ξαφνική ερυθρότητα στο στήθος, το λαιμό και το πρόσωπό σας.

Η εγκυμοσύνη θεωρείται «πλήρους απασχόλησης» όταν η κύηση φτάσει στον ένατο και τελευταίο μήνα, στις 37 εβδομάδες. Μέχρι τώρα, έχετε φέρει το μωρό για σχεδόν ένα χρόνο? πιθανώς να σπάσετε, και απλά θέλετε να γεννήσετε και να συναντήσετε τελικά το μικρό σας! Παρ 'όλα αυτά, είναι σημαντικό να μην τονίσουμε γι' αυτό - απλά χαλαρώστε αν μπορείτε, η γέννηση δεν είναι πολύ μακριά!

Όταν ανακαλύπτετε ότι είστε έγκυος, πολλά ερωτήματα όπως το υγιές κέρδος βάρους περνούν από το κεφάλι σας. Μια παλιά ιστορία συζύγων, "τρώει για δύο," μπορεί να έρθει στο παιχνίδι, αλλά αυτός είναι ένας μύθος. Φυσικά, η εγκυμοσύνη δεν είναι ώρα για δίαιτα. Απλά πρέπει να τρώτε μόνο για σταθερό κέρδος βάρους. Αυτό το άρθρο θα εξηγήσει πόσο βάρος θα πρέπει να κερδίσετε και να το σπάσει σε κάθε τρίμηνο.

Ένα εξάνθημα κατά της εγκυμοσύνης μπορεί να οριστεί ως ένας τύπος φλεγμονώδους αντίδρασης του δέρματός σας. Αυτή η φλεγμονή προκαλεί αλλαγές στην εμφάνιση του χρώματος ή της υφής του δέρματος. Κανονικά, αυτό το εξάνθημα μπορεί να επηρεάσει ένα τμήμα του δέρματος του σώματός σας ή ολόκληρου του σώματος. Αυτό το εξάνθημα μπορεί επίσης να προκαλέσει οίδημα και κνησμό. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν εξάνθημα.

Αρχικά κατά τη διάρκεια της ανάπτυξής τους, τα μωρά θα αναπτύσσονται με ποικίλους ρυθμούς, οπότε είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι στο διάγραμμα βάρους του εμβρύου αναφέρονται μόνο οι μέσοι όροι. Εάν το μωρό σας είναι σημαντικά μεγαλύτερο ή μικρότερο σε υπερηχογράφημα, αυτό δεν θα πρέπει να προκαλεί συναγερμό, εκτός εάν το λέει ο γιατρός σας. Στο τέλος της εγκυμοσύνης, το μωρό μπορεί να κυμαίνεται από κάτω των πέντε κιλών έως πάνω από 9 κιλά.

Τα τσάι από βότανα, γενικά, συνιστώνται από ειδικούς στον τομέα της υγείας, επειδή μπορούν να παρέχουν ανακούφιση για διάφορες καταστάσεις. Μεταξύ αυτών είναι το τσάι μέντας που είναι χρήσιμο για τη θεραπεία της δυσπεψίας, της ναυτίας, του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου και άλλων εντερικών προβλημάτων. Ορισμένοι επαγγελματίες συνιστούν επίσης να παίρνετε τσάι μέντας στην εγκυμοσύνη, ενώ κάποιοι άλλοι αμφιβάλλουν για την ασφάλεια του τσαγιού μέντας.

Μετά την παράδοση, θα έχετε έντονη κόκκινη αιμορραγία που είναι πολύ βαριά. Οποιαδήποτε κολπική αιμορραγία μπορεί να φαίνεται υπερβολική, αφού δεν αιμορραγεί για 9 μήνες. Η αιμορραγία μετά τον τοκετό μπορεί να είναι φυσιολογική, καθώς αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα σας απαλλάσσεται από τη μήτρα αφού παραδώσετε το μωρό σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τι είναι η κανονική αιμορραγία μετά τη γέννηση, πόσο καιρό αιμορραγείτε μετά τον τοκετό και πότε πρέπει να ανησυχείτε;

Το θέμα του ύπνου στην πλάτη όταν είναι έγκυος είναι κάτι περισσότερο από ένα θέμα άνεσης. Στην πραγματικότητα, η λέξη "άνετα" μπορεί να σημαίνει διαφορετικά πράγματα σε διαφορετικές έγκυες γυναίκες. Ακόμα κι έτσι, η ιστορία των παλαιών συζύγων "δεν μπορεί να κοιμηθεί στην πλάτη σας" κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προσθέτει περαιτέρω φωτιά σε αυτή τη διαμάχη.

Είναι πάντα μια καλή ιδέα να προσέξετε τις διατροφικές επιλογές σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ορισμένα τρόφιμα είναι καλά τόσο για εσάς όσο και για το μωρό, άλλα τρόφιμα μπορεί να είναι αμφισβητήσιμα. Τα ξηρά φρούτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προσφέρουν φυτικές ίνες, βιταμίνες και ανόργανα συστατικά για να κρατήσουν τα έντερά σας κινούν και να θρέψουν το αναπτυσσόμενο μωρό σας, αλλά πρέπει να ληφθούν προφυλάξεις.

Η βιταμίνη D ανήκει σε μια ομάδα προ ορμονών που είναι λιποδιαλυτές. Είναι χαρακτηρισμένη ως βιταμίνη στεροειδών και είναι μία από τις σημαντικότερες βιταμίνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για να παραμείνει υγιής η μέλλουσα μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της και να εξασφαλίσει τη βέλτιστη υγεία του εμβρύου της, χρειάζεται να πάρει τις συνιστώμενες ποσότητες βιταμίνης D.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για μια χαμένη περίοδο, αλλά η εγκυμοσύνη είναι ένα από τα πιο κοινά. Εάν έχετε μια έγκυο κοιλιά 4 εβδομάδων, η απώλεια της κανονικής σας περιόδου θα είναι ένα από τα πρώτα σημάδια. Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, θα υπάρξουν ελάχιστες εξωτερικές ενδείξεις. Εάν δεν είστε σίγουροι εάν είστε έγκυος ή όχι, η λήψη ενός τεστ εγκυμοσύνης είναι ο μόνος τρόπος για να γνωρίζετε σίγουρα.

Έχετε εισέλθει στην 14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας και το σώμα σας έχει προσαρμοσθεί μέχρι τώρα στις αλλαγές που προκλήθηκαν από την εγκυμοσύνη. Τα ενοχλητικά συμπτώματα του πρώτου τριμήνου αρχίζουν να μειώνονται μέχρι τώρα. Αν και τα κρίσιμα στάδια στο αναπτυξιακό ταξίδι του μωρού σας έχουν έρθει και φύγει, εξακολουθεί να είναι εξαιρετικά σημαντικό να φροντίσετε τη διατροφή σας.

Η αναπνοή σωστά είναι ζωτικής σημασίας για την ύπαρξη μιας ανάρμοστης εργασίας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι περισσότεροι μαιευτήρες τονίζουν τη σημασία της μάθησης τεχνικών αναπνοής για έγκυες γυναίκες, καθώς μπορούν να τους βοηθήσουν να παραμείνουν χαλαροί κατά τη διάρκεια της εργασίας. Επιπλέον, οι ειδικές τεχνικές αναπνοής που σχεδιάζονται για εργασία μπορούν επίσης να βοηθήσουν τις σύντομες μητέρες να περάσουν εύκολα τις συσπάσεις καθώς και να περάσουν από την εργασιακή διαδικασία.

Η εγκυμοσύνη σας θα τελειώσει και αυτό μπορεί να θεωρηθεί ως μια συναρπαστική, ευτυχισμένη περίοδος ή μια δοκιμαστική περίοδος για σας. Απολαύστε τις τελευταίες ώρες με το μωρό μέσα σας. Τέλος, είστε έτοιμοι να δείτε το παιδί σας! Συνεχίστε να προετοιμάζετε το θαυμαστό ταξίδι του μωρού σας καθώς μπαίνει στον κόσμο μας.

Η εγκυμοσύνη είναι μια πολύ συναρπαστική στιγμή στη ζωή οποιασδήποτε γυναίκας και είναι εξαιρετικά σημαντικό να είστε προσεκτικοί σχετικά με αυτό που τρώτε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Οι έγκυες γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να προσβληθούν από λοιμώξεις όπως η λιστερία, η οποία είναι μια βακτηριακή λοίμωξη και εξαπλώνεται με την κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων. Η λιστερίωση είναι μια σπάνια ασθένεια, αλλά η λήψη λιστερίων στην εγκυμοσύνη μπορεί να είναι επιβλαβής για εσάς και το μωρό σας.

Η λοίμωξη της ουροδόχου κύστης, επίσης γνωστή ως λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI), είναι μια βακτηριακή φλεγμονή που εμφανίζεται στο ουροποιητικό σύστημα. Οι γυναίκες που είναι έγκυες έχουν περισσότερες πιθανότητες να υποστούν αυτή τη μόλυνση, η οποία γενικά αρχίζει οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της 6ης έως 24ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης τους. Αυτή η μόλυνση είναι αρκετά συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.