Νήπια

Πώς να πάρει τα μικρά παιδιά να μείνουν στο κρεβάτι - Νέο Κέντρο Παιδιών

Τα μικρά παιδιά χρειάζονται πολύ ύπνο. ωστόσο, θα συναντήσουμε ακόμα ένα περίεργο φαινόμενο κατά την ώρα του ύπνου, καθώς αυτά τα νόστιμα μικρά παιδιά θα επινοήσουν αμέτρητους λόγους για να μην κοιμηθούν. Θα αποφύγουν αυτό με εκπληκτική εφευρετικότητα. Ίσως να μην φανταστείτε τι συμβαίνει στο μυαλό τους και τι σχεδιάζουν και πώς να το εκτελέσουν, όλα στο όνομα της πρόληψης του ύπνου. Καμιά από αυτές τις έξυπνες σκέψεις και ερωτήσεις δεν διαπερνά το μυαλό τους το απόγευμα όταν είναι απασχολημένοι να παίζουν. Οι ιδέες γίνονται εμφανείς μόνο όταν ακούνε το χρόνο του ύπνου ή της πιτζάμης. Πώς να πάρει τα μικρά παιδιά να παραμείνουν στο κρεβάτι φαίνεται να προκαλεί σύγχυση σε πολλούς γονείς.

Πόσο ύπνο χρειάζεται το παιδί μου;

Τα μικρά παιδιά θα χρειάζονται περισσότερο ύπνο μεταξύ των 2nd και το 3rd γενέθλια. Κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου, θα χρειαστούν περίπου 11 ώρες ύπνου τη νύχτα με ένα και μισό ή δύο και μισή ώρα υπνάκο κάθε μέρα. Τα περισσότερα παιδιά σε αυτήν την ηλικία θα πάνε για ύπνο μεταξύ 7 μ.μ. και στις 9 μ.μ. και να ξυπνήσετε από τις 6.30 π.μ. έως τις 8 μ.μ. Τελικά, τα μοτίβα ύπνου παιδιών σας μπορεί να μοιάζουν με τα δικά σας. Το παιδί θα περάσει ακόμα περισσότερο χρόνο από ό, τι κάνετε στον ελαφρύ ύπνο REM έως ότου γίνει περίπου 4 χρονών. Λόγω αυτών των μεταβάσεων στις φάσεις του ύπνου, θα ξυπνούν πάντα συχνότερα. Είναι σημαντικό το παιδί σας να μαθαίνει πώς να μαγειρεύει τον ύπνο όταν ξυπνά.

Πώς να πάρει τα μικρά παιδιά να μείνουν στο κρεβάτι

Μέθοδοι

Περιγραφές

Ξεκινήστε τη μετάβαση μεταξύ ενός και τριών ετών

Τα περισσότερα από τα μικρά παιδιά κάνουν μετάβαση από τα κρεβάτια τους μεταξύ των ηλικιών ενός έως τριών ετών. Ωστόσο, ο Jodi Mindell, ένας διευθυντής ύπνου, δείχνει ότι αυτή η μετάβαση πρέπει να περιμένει έως ότου το παιδί είναι κοντά στην τρίτη ηλικία. Πολλά παιδιά θα έχουν δυσκολία όταν πρόκειται για φανταστικά όρια πριν από την επίτευξη αυτής της ηλικίας και απαιτούν περιορισμό παχνιών. Για να κρατήσετε το παιδί σας στο κρεβάτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σκηνή με παχνί αν φοβηθείτε ότι μπορεί να ανέβει από το κρεβάτι, αυτό θα τους κρατήσει ασφαλές.

Να είναι συνεπής

Δεν πρέπει να στέλνετε ανάμεικτα μηνύματα στο παιδί σας. αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αφήσετε το μωρό σας να γνωρίζει ότι υποτίθεται ότι κοιμόταν στο κρεβάτι του. Μην αφήνετε το παιδί σας να κοιμάται μαζί σας μερικές νύχτες.

Διακοσμήστε το δωμάτιο του παιδιού σας σύμφωνα με τις προτιμήσεις του

Όταν πρόκειται για διακόσμηση ή διευθέτηση του δωματίου του παιδιού σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε εμπλακεί στο παιδί σας σε ό, τι κάνετε. Αυτός είναι ο μόνος σίγουρος τρόπος για να τους κάνει να αγαπούν το δωμάτιο και να αισθάνονται άνετα με αυτό. Αφήστε το παιδί να επιλέξει το είδος του κρεβατιού που θέλει μαζί με τα θέματα της κρεβατοκάμαρας. Μπορείτε να βοηθήσετε τους να οργανώσουν τα έπιπλα όπως θέλουν, κάνοντας αυτό το παιδί θα αγαπήσει απόλυτα τις προοπτικές του δωματίου και θέλουν να περάσουν περισσότερο χρόνο σε αυτό.

Εξετάστε το μέγεθος του κρεβατιού του παιδιού

Ορισμένοι γονείς μπορεί να μην ενδιαφέρονται περισσότερο για το μέγεθος του κρεβατιού του παιδιού τους. Όσο το παιδί φεύγει από το παχνί, θα τα μετακινήσει αυτόματα σε διπλά ή μεγαλύτερα κρεβάτια. Αυτό μπορεί να είναι εντάξει με μερικά παιδιά, αλλά όχι με άλλους, καθώς μπορεί να εκφοβίζει ή να τρομάζει. Ένα εξαιρετικό παιδικό κρεβάτι με σχεδιασμό κάστρου ή αγωνιστικού αυτοκινήτου μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή για το παιδί σας εφ 'όσον είναι σε θέση να μπει μέσα και έξω από αυτό.

Δημιουργήστε μια αξέχαστη ρουτίνα χρόνου

Για να κάνετε το παιδί σας να περιμένει με ανήσυχο χρόνο το κρεβάτι, μπορείτε να δημιουργήσετε μια ρουτίνα για το κρεβάτι που μπορεί να κρατήσει το παιδί σας με ανυπομονησία. Δεν χρειάζεται να είναι πιο περίτεχνα και θα μπορούσε να διαβάζει στο παιδί σας ένα αγαπημένο βιβλίο, να έχει μπάνιο και να χαλαρώνει τη μουσική, να τρώει ένα σνακ και να βουρτσίζει τα δόντια ή να λέει μια προσευχή.

Αφήστε το παιδί σας να ντύσει πριν από τον ύπνο

Μερικές φορές μπορεί να ξυπνήσουν τη νύχτα λόγω της ανάγκης για μπάνιο. Όταν το παιδί πάρει μπάνιο, μπορούν να κοιμηθούν καλύτερα.

Μην ξαπλώνετε με το παιδί σας κατά τη διάρκεια του ύπνου

Σίγουρα δεν θέλετε το παιδί σας να σκέφτεται ότι πρέπει να κοιμούνται με κάποιον εκτός από αυτούς. Για να αποφύγετε αυτήν τη σκέψη, μπορείτε μόνο να περάσετε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα στο κρεβάτι τους.

Δημιουργήστε έναν κανόνα

Το παιδί σας θα κοιμάται μόνο στο κρεβάτι του χωρίς καμία εξαίρεση. Αυτό είναι σημαντικό για το παιδί σας. Μπορείτε να τους ενημερώσετε ότι στην αρχή του νηπιαγωγείου υποτίθεται ότι κοιμούνται πάντα στο κρεβάτι τους.

Μην δώσετε όταν το παιδί σας κραυγές ή whines κάθε φορά

Δεν χρειάζεται να αποδυναμώσετε το παιδί σας όταν φωνάζει κάθε φορά αφού θα σας ωφελήσει. Συμπεριλάβετε κάποια σκληρότητα για να κρατήσετε το παιδί σας στο δωμάτιό τους.

Βεβαιωθείτε ότι περνάτε το παιδί σας πίσω στο δωμάτιό του

Δεν πρέπει να δώσετε μεγάλη προσοχή ή να αντιδράσετε στο παιδί σας, απλά να τηρείτε τον απλό κανόνα ότι το παιδί πρέπει να κοιμάται στο κρεβάτι του.

Εξασφαλίστε ασφάλεια

Είναι σημαντικό να δημιουργήσετε αρκετό χώρο στο δωμάτιο του παιδιού σας ώστε να παραμείνει ασφαλές για το παιδί σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κρεβάτι με ράγες μέχρι το παιδί να συμπληρώσει την ηλικία των τεσσάρων ή πέντε ετών.

Γνωρίστε τα συναισθήματα του παιδιού σας

Προσπαθήστε τόσο πολύ να κατανοήσετε τα συναισθήματα του παιδιού σας, αν δεν είναι έτοιμα να μετακινηθούν από το παχνί, μπορείτε να τα επιστρέψετε πίσω στο πάτωμα για μερικούς μήνες.

Εδώ είναι ένα βίντεο για να σας δώσει επιπλέον τεχνικές για το πώς να πάρετε τα νήπια για να μείνετε στο κρεβάτι:

Περισσότερες συμβουλές για την ορθή ρουτίνα της νύχτας
  • Μια άριστη ρουτίνα για την ώρα του κρεβατιού πρέπει να είναι χαλαρή. Με τέτοιες ρουτίνες όπως το τραγούδι, η ανάγνωση και η ταλάντευση που είναι πολύ καλοί στο. Ωστόσο, το παιδί δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται σε αυτό κάθε φορά και πρέπει να κοιμούνται ακόμη και χωρίς αυτούς.
  • Ο χρόνος για το κρεβάτι πρέπει να είναι συνεπής ακολουθούμενη αυστηρά. Για παράδειγμα, τα παιδιά ηλικίας 5 έως 7 ετών μπορούν να πάνε στο κρεβάτι στις 8 μ.μ. έως τις 9 μ.μ. και όχι στις 10 μ.μ.
  • Το παιδί σας πρέπει να κοιμάται για πάνω από 10 έως 12 ώρες πολύ νύχτα και συνιστάται ιδιαίτερα από τους παιδίατρους.
  • Κάνετε τα παιδιά σας να έχουν υψηλές προσδοκίες για το χρόνο του ύπνου, συμπεριλαμβάνοντας κάποιες ρουτίνες όπως η ανάγνωση που θα ενισχύσει ακόμη και τις δεξιότητες ανάγνωσης.

Загрузка...