Οι περισσότερες γυναίκες που νοσηλεύουν τα μωρά τους συχνά αισθάνονται πόνο ενώ θηλάζουν ή εκχυλίζουν το γάλα. Η συσσώρευση δεν θα πρέπει να παραμένει συνήθως μια εβδομάδα μετά τη γέννηση του μωρού σας, αν και ο πόνος μπορεί να είναι ακόμα πρόβλημα. Αυτό μπορεί να επιδεινωθεί περαιτέρω εάν το μωρό σας τροφοδοτήσει σθεναρά. Ωστόσο, το πρόβλημα αυτό μπορεί να επιλυθεί με μερικές προληπτικές μεθόδους.
Πονόλαιμες θηλές από το θηλασμό-Είναι φυσιολογικό;
Ενώ οι επώδυνες θηλές είναι συνηθισμένες όταν το μωρό σας αρχικά μανδαλώσει στο στήθος σας, δεν θα πρέπει να διαρκέσει καθ 'όλη τη διάρκεια της συνεδρίασης σίτισης. Μερικές φορές, η λήψη παυσίπονων για να γεμίσει τα άμεσα αποτελέσματα της παράδοσης μπορεί επίσης να προκαλέσει τρυφερότητα στα στήθη σας.
Προγραμματίστε ένα ραντεβού με τον σύμβουλο γαλουχίας αμέσως μετά την πρώτη σας εμπειρία αυτού του είδους του πόνου. Ποτέ μην αγνοείτε αυτήν την ενόχληση ή υποθέτετε ότι είναι φυσιολογικό, καθώς μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές. Οι θηλές σας μπορεί να σπάσουν ή ακόμα και να αιμορραγούν, καθιστώντας τον θηλασμό εξαιρετικά επώδυνο και υπονομεύοντας την υγεία τόσο του ίδιου όσο και του μωρού σας.
Τι προκαλεί επώδυνες θηλές από το θηλασμό;
Αιτίες | Περιγραφές | Θεραπείες |
|---|---|---|
Αντιμετωπίζοντας δυσκολία | Εάν το μωρό σας προσπαθήσει να τραβήξει το μαστό σας, θα καταλήξει να τον τσιμπήσει ενάντια στον σκληρό ουρανίσκο του, κάνοντάς τον άβολο για σας. Όταν συμβεί αυτό, ωθήστε το δάχτυλό σας στα χείλη του και στη γλώσσα του, και στη συνέχεια τραβήξτε μακριά. Εκπαιδεύστε τον για να ανοίξετε το στόμα του αρκετά ώστε η θηλή σας να φτάσει στο μαλακό ουρανίσκο κοντά στο πίσω μέρος του στόματος του. | Εάν οι θηλές σας αρχίσουν να ραγίζουν και να αιμορραγούν, εφαρμόστε καθαρή αλοιφή λανολίνης. Μην το καθαρίζετε πριν νοσηλευτείτε. |
Γλώσσα-γραβάτα | Αυτό περιορίζει τον έλεγχο του μωρού σας πάνω στη γλώσσα του και χαρακτηρίζεται από την προσκόλληση της γλώσσας του στο κάτω μέρος του στόματος του. Δεν θα είναι σε θέση να κρατήσει μια σταθερή μάνταλο στη θηλή σας και θα συνεχίσει να γλιστρήσει μακριά. Αυτό μπορεί να είναι επώδυνο για σας. | Η γλωσσική γραβάτα θα υπονομεύσει επίσης την υγεία του μωρού σας, καθώς θα πρέπει να τροφοδοτείται συχνότερα, αλλά ακόμα να μην είναι σε θέση να κερδίσει σωστά το βάρος. Παρ 'όλα αυτά, μπορεί να αντιμετωπιστεί γρήγορα με φρενοτομή. |
Μυκητιακή μόλυνση | Μια τσίχλα μπορεί να αναπτυχθεί στις θηλές σας όταν φυσιολογικοί οργανισμοί εξαπλώνονται ανεξέλεγκτα στο σώμα σας. Τα στήθη σας θα γίνουν ξαφνικά επώδυνα ή θα βιώσουν μια αίσθηση πυροβολισμού, καύσου ή μαχαιρώματος, ακόμα κι αν συνήθως δεν αισθάνεστε πόνο ενώ θηλάζετε. | Είναι πολύ πιθανό η λοίμωξη από τσίχλα να έχει μεταφερθεί και στο στόμα του μωρού σας. Τόσο η λοίμωξη όσο και η δική σας μπορεί να αντιμετωπιστούν με αντιμυκητιασικό φάρμακο, αλλά μέχρι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, σταματήστε τον θηλασμό, καθώς αυτό θα προκαλέσει την περαιτέρω διάδοση του μύκητα. |
Η νόσος του Raynaud | Προκαλεί την θηλή σας να αισθανθεί την καύση και να καταγράφει τις αισθήσεις ή να γίνει λευκό σε ψυχρά περιβάλλοντα. Ο σπασμός των μυών στα τοιχώματα των αρτηριών σας τις αναγκάζει να σφίξουν και να διακόψουν τη ροή του αίματος στο σώμα σας. Ενώ τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας συνήθως εκδηλώνονται στα άκρα, μπορεί επίσης να εμφανιστούν στις θηλές σας όταν θηλάζετε. | Για να μειώσετε τις επιπτώσεις του Raynaud, θηλάζετε σε θερμότερες θερμοκρασίες, πάρτε ζεστά ντους και φοράτε ζεστή φανέλα ενώ θηλάζετε. Επίσης, ασκείστε τακτικά και μειώνετε τις πηγές στρες. |
Το πρόβλημα του δέρματος | Εάν αντιμετωπίζετε φαγούρα και φλεγμονή γύρω από την περιοχή θηλών σας, ενδέχεται να έχετε υποστεί κάποια πάθηση του δέρματος, όπως δερματίτιδα ή έκζεμα. Αυτοί οι ερεθισμοί μπορεί να προκληθούν από διάφορους παράγοντες, όπως η χρήση καλλυντικών προϊόντων όπως σαπούνια, λοσιόν και κρέμες που έχουν σκληρές χημικές ουσίες. Η επαφή με χλωριωμένο νερό ενώ κολυμπάτε μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο και φαγούρα. | Δοκιμάστε να πλύνετε τα στήθη σας με καθαρό νερό για να υποτάξετε οποιαδήποτε δυσφορία και να έρθετε σε επαφή με το γιατρό σας εάν η κατάστασή σας παραμένει. |
Οδοντοφυΐας | Το μωρό σας θα αλλάξει τις διατροφικές του συνήθειες όταν ξεκινά οδοντοφυΐας. Μπορεί να μην χρησιμοποιήσει τη γλώσσα του για να τον υποστηρίξει ενώ τροφοδοτεί, αναγκάζοντάς τον να δαγκώσει τη θηλή σου για να πάρει ένα σταθερό και ασφαλές μάνδαλο. | Διδάξτε το μωρό σας για να κρατήσει τη γλώσσα του προς τα εμπρός κατά τη σίτιση. Αγγίξτε τα χείλη του στη θηλή σας και, στη συνέχεια, μεταφέρετε τον γρήγορα στο πλήρες στήθος σας. Εάν το μωρό σας είναι λίγο παλαιότερο, βεβαιωθείτε ότι δεν αφαιρεί τη γλώσσα του ακόμα και αφού έχει σφίξει πάνω σας. |
Βαμβάκι / προβλήματα στήθους | Η τοποθέτηση του σουτιέν σου μπορεί επίσης να έχει κάποια σχέση με τη δυσφορία σου. Εάν αισθάνεστε πολύ σφιχτά, θα ασκήσει υπερβολική πίεση στα στήθη σας, προκαλώντας περιττό πόνο. | Επιλέγοντας σουτιέν μεγέθους ή δύο μεγαλύτερων για να διορθώσετε το πρόβλημά σας. Επιπλέον, βεβαιωθείτε ότι έχουν επενδύσεις από φυσικά υλικά. Οι πλαστικές επενδύσεις και τα μαξιλάρια εμποδίζουν το δέρμα σας να αναπνέει σωστά, παγιδεύοντας την υπερβολική υγρασία και ενοχλεί το στήθος σας. Τα μαξιλάρια θεραπείας είναι επίσης διαθέσιμα σε περίπτωση που οι θηλές σας αρχίσουν να ραγίζουν ή να αιμορραγούν. |
Έγκυες και θηλάζουσες | Η επανένταξη στην εγκυμοσύνη ενώ θηλάζετε ακόμα μπορεί επίσης να είναι μια άλλη αιτία για τις πληγές σας. Δεν υπάρχει συγκεκριμένη χρονική περίοδος ως προς το πότε μπορεί να εμφανιστεί ο πόνος. Είναι πιθανό να λάβει χώρα μόνο τις πρώτες ημέρες ή εβδομάδες της επόμενης εγκυμοσύνης σας ή μπορεί να εμφανιστεί και κατά το τελευταίο τρίμηνο, λίγο πριν προγραμματιστεί να γεννηθεί και πάλι. | Εάν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε έντονη δυσφορία, μπορείτε να εφαρμόσετε καθαρισμένη αλοιφή λανολίνης για να διευκολύνετε τον πόνο σας. |
Πώς να απαλύνετε τις επώδυνες θηλές από το θηλασμό
- Πλύνετε τις θηλές σας με καθαρό νερό μόνο μία φορά την ημέρα.
- Ζεσταίνετε τις θηλές σας μετά τη νοσηλεία με στεγνωτήρα μαλλιών. Χρησιμοποιήστε μια χαμηλή ρύθμιση.
- Εφαρμόστε μικρές ποσότητες αλοιφής μετά τον θηλασμό. Μην ξεπλύνετε.
- Εάν το μωρό σας δεν έχει προβλήματα με την αύξηση του βάρους του, προσπαθήστε να τον τροφοδοτήσετε με μόνο ένα στήθος αντί για δύο. Διαφορετικά, χρησιμοποιήστε ένα βοήθημα γαλουχίας για να συμπληρώσετε γάλα που εκφράζεται.
- Εκθέστε τις θηλές σας στον αέρα όσο μπορείτε. Όταν αυτό δεν είναι δυνατό, φορέστε πλαστικά μαστικά κελύφη για να εμποδίσετε τα ρούχα σας να τρίβουν στις θηλές σας. Μη μπερδεύετε τα κελύφη του μαστού για τις ασπίδες θηλή.
- Εάν η δυσφορία σας παραμένει, σταματήστε να θηλάζετε το μωρό σας απευθείας από το στήθος σας για τουλάχιστον τρεις ημέρες για να μπορέσετε να ανακάμψετε. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δώστε στο μωρό σας εκφρασμένο γάλα, αλλά αποφύγετε τη χρήση θηλής από καουτσούκ. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε την τροφοδοσία των δακτύλων ή την τεχνική τροφοδοσίας κυπέλλου
- Μείνετε μακριά από τις ασπίδες θηλή, όπως συνήθως αποδεικνύονται άχρηστες, ή ακόμα και να μειώσετε σημαντικά την ποσότητα γάλακτος που παράγετε.
Θέλετε να δείτε πώς να απαλύνει τις πληγές; Δείτε το παρακάτω βίντεο:
Πόνοι θηλών από τον θηλασμό θα επηρεάσουν το μωρό μου;
Αν και επώδυνες για σας, οι επώδυνες θηλές δεν επηρεάζουν άμεσα την υγεία του μωρού σας. Παρ 'όλα αυτά, συνήθως σηματοδοτούν ότι κάτι συμβαίνει με τη διαδικασία του θηλασμού. Προσέξτε για σημεία που υποδεικνύουν ότι το μωρό σας δεν τρώει σωστά:
- ανεπαρκές κέρδος βάρους
- κλικ θορύβους κατά τη διάρκεια της σίτισης
- αναστατωμένη συμπεριφορά μετά τη σίτιση
- συχνές και εκτεταμένες περιόδους σίτισης
Υπάρχει επίσης η πιθανότητα να μην μπορεί να μανδαλώσει σωστά το στήθος σας, εμποδίζοντας τον να πίνει γάλα πλούσιο σε θερμίδες, το οποίο εκφράζεται στο τέλος κάθε συνεδρίας.
Εάν θέλετε να μάθετε πώς να αποφύγετε τις θηλές από το θηλασμό, μπορείτε να παρακολουθήσετε το παρακάτω βίντεο:
