Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα παρατηρήσετε πολλές διαφορετικές αλλαγές στο σώμα σας. Ενώ μπορεί να είστε πραγματικά ενθουσιασμένοι με τη γέννηση του νέου μωρού σας, μερικά από τα συμπτώματα εγκυμοσύνης μπορεί να κάνουν αυτή τη φορά εντελώς άβολα. Αυτό μπορεί να σας κάνει ακόμα πιο πρόθυμο για την ολοκλήρωση της εγκυμοσύνης σας και να έχετε το μωρό σας αγκαλιασμένο μαζί σας. Πολλές αναρρωτικές μητέρες εμφανίζουν κνησμώδεις θηλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αυτό μπορεί να είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα εγκυμοσύνης που παρατηρείτε. Το ακόλουθο άρθρο σάς παρέχει πληροφορίες για το τι προκαλεί αυτό το σύμπτωμα και μερικές καλές ιδέες για το πώς να το αντιμετωπίσετε.
Τι προκαλεί κνησμό θηλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Οι θηριωδίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προέρχονται από τις πολλές διαφορετικές αλλαγές στα ορμονικά σας επίπεδα που είναι φυσιολογικά για την εγκυμοσύνη. Μπορεί να αισθανθείτε επώδυνες θηλές, φαγούρα και βαρύτητα στα στήθη και τις θηλές καθώς επεκτείνονται και αναπτύσσονται. Αυτό προκαλείται εν μέρει από μια μεγαλύτερη ροή αίματος στην περιοχή. Οι θηλές σας μπορεί να γίνουν επώδυνες και πιο ευαίσθητες από τις αυξημένες ορμόνες και ίσως να αισθανθείτε ακόμη και τσούξιμο αφού τους αγγίξετε.
Κατανοήστε ότι οι θηλές με φαγούρα είναι ένα πολύ κοινό ζήτημα κατά την εγκυμοσύνη. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι η κνησμός έρχεται ξαφνικά και μερικές φορές εμφανίζεται στο κοινό. Αυτό δημιουργεί μια δυσάρεστη κατάσταση αν νιώθετε την ανάγκη να ξύνετε. Οι θηλές μεγαλώνουν και τείνουν με το στήθος καθώς μεγαλώνουν για να προετοιμαστούν για να θηλάσουν το μωρό σας μετά τη γέννησή του. Μπορεί να παρατηρήσετε ακόμη και τα σημάδια που αρχίζουν να σχηματίζονται στην περιοχή του μαστού.
Προς το τέλος της εγκυμοσύνης σας, το στήθος σας μπορεί να γίνει αρκετά μεγάλο και η κνησμός μπορεί να γίνει αρκετά σοβαρή. Δεδομένου ότι το δέρμα εκτείνεται σε όλο το σώμα, κνησμός του δέρματος σε άλλες περιοχές μπορεί επίσης να γίνει ένα ζήτημα.
Πώς να αντιμετωπίσετε τις κνησμώδεις θηλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν μερικά κόλπα που οι αναμένουσες μητέρες μπορούν να κάνουν για να βρουν κάποια ανακούφιση για θηλές κνησμού. Αυτά θα πρέπει να αποτελούν μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας σε όλη την εγκυμοσύνη σας για να διατηρήσετε το δέρμα σας εύπλαστο και υγιές:
- Χρησιμοποιήστε μια καλή λοσιόν. Επωφεληθείτε από μια καλή λοσιόν που περιέχει έλαιο βιταμίνης Ε, βούτυρο κακάο, αλόη βέρα και / ή λανολίνη. Βεβαιωθείτε ότι δεν χρησιμοποιείτε καμία λοσιόν που περιέχει αλκοόλ ή άρωμα. Αυτές οι χημικές ουσίες δεν είναι καλές για το σώμα σας και μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα σας περισσότερο. Χρησιμοποιήστε λοσιόν καθημερινά και κάντε το μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας.
- Χρησιμοποιήστε την ενυδατική κρέμα στις κατάλληλες στιγμές. Η καλύτερη στιγμή για να βάλετε το moisturizer σας είναι αμέσως μετά την έξοδο από το μπάνιο ή το ντους. Αυτό βοηθά να "κλειδώσετε" την υγρασία από το νερό στο δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε το όταν ντυθείτε το πρωί και πριν από το κρεβάτι τη νύχτα για να κρατήσετε καλά τις ρώγες και το δέρμα σας καλά.
- Χρησιμοποιήστε κάποιο ζελέ πετρελαίου. Μπορείτε να προσθέσετε επιπλέον υγρασία στις θηλές σας, χρησιμοποιώντας ένα βούτυρο βαζελίνη για να τους κρατήσετε απαλό. Μασάζ τους ελαφρά με ζελέ πετρελαίου μερικές φορές την ημέρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να κλειδώσετε την υγρασία ακόμη περισσότερο πάνω από τις καθημερινές θεραπείες λοσιόν και να μειώσετε τον κνησμό.
- Αποφύγετε σκληρά σαπούνια, απορρυπαντικά και αρώματα. Η εγκυμοσύνη μπορεί να κάνει το δέρμα σας λίγο πιο ευαίσθητο σε πράγματα που συνήθως συνηθίζετε. Πλύνετε τα ρούχα σας σε απορρυπαντικά χωρίς άρωμα και αποφύγετε τη χρήση αρωμάτων και αρωμάτων για να σταματήσετε τις φαγούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Επενδύστε σε μια καλή μαιευτική / θηλάζουσα σουτιέν. Ένα σουτιέν που ταιριάζει πολύ σφιχτά μπορεί να τρίβει και να ερεθίζει τις θηλές και να προκαλεί φαγούρα. Ο ιδρώτας σας μπορεί να παγιδευτεί μέσα στο σουτιέν σου και να οδηγήσει σε φαγούρα. Ψάξτε για ένα καλό σουτιέν μητρότητας που μετατρέπεται σε θηλάζουσα σουτιέν μετά τη γέννηση του μωρού σας.
Υπάρχουν άλλες μητέρες που αισθάνονται κνησμώδεις θηλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
"Αυτό είναι το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης μου και υποφέρω από θηλιές πολύ κνησμώδεις. Στην αρχή, ήταν πραγματικά επώδυνο και δεν μπορούσα να σταθεί να τους αγγίξω. Μετά από αυτό το σύμπτωμα έφυγε, η κνησμό άρχισε και με οδήγησε τρελό. Το καλύτερο φάρμακο που έχω βρει είναι λοσιόν βούτυρο κακάο. Αυτό σταματάει τον κνησμό για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. "
--- Brandy, 10 εβδομάδες έγκυος
"Έπρεπε να γελάσω όταν χρειαζόμουν να χαράξω τα στήθη μου δημόσια. Ενώ ήταν απίστευτα αστείο, ήμουν τόσο άθλια και είχε μόνο μια εβδομάδα για να πάω στην εγκυμοσύνη μου. Πραγματικά ελπίζω ότι αυτό θα πάει μακριά μετά το μωρό μου γεννιέται επειδή με οδηγεί τρελός. Τελικά βρήκα κάποια ανακούφιση με μια σπιτική θεραπεία αμυγδαλέλαιο και λάδι λεβάντας. Αυτό το μείγμα είναι μη λιπαρό και πραγματικά λειτουργεί για μένα. "
--- Christine, 39 εβδομάδες έγκυος
"Σε περίπου 6 μουth ή 7th μήνα της εγκυμοσύνης με τα δίδυμα άρχισα να παίρνω πραγματικά θηλιές θηλές. Όχι μόνο αυτό, ένιωσα έντονη φαγούρα στα χέρια, στην πλάτη, στο στομάχι, στους στήθους και στα πόδια. Δεν θα μπορούσα να πάρω όλο το σώμα μου κνησμό, έτσι άρχισα να χρησιμοποιώ κάποια λοσιόν Calamine κάθε μέρα. Φυσικά, ρώτησα τον γιατρό μου πριν χρησιμοποιήσω αυτό και αφήσω επίσης να πει ότι ένα μικρό ποσό του Benadryl μπορεί να είναι χρήσιμο. Αυτό με βοήθησε, αλλά ο γιατρός είπε να μην χρησιμοποιεί πάρα πολύ. Ο γιατρός μου με ενημερώνει ότι το Benadryl μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο στην εγκυμοσύνη με την άδειά του. "
--- Tammy, 25 εβδομάδες έγκυος με δίδυμα
Περισσότερες αλλαγές στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
