3 εβδομάδες έγκυος - Νέο παιδικό κέντρο

Τι νιώθει να είναι 3 εβδομάδες έγκυος; Τα συμπτώματα μπορεί να είναι άφθονα, αλλά πολλές γυναίκες εξακολουθούν να είναι πολύ αβέβαιες ως προς το αν περιμένουν ή όχι. Αυτή είναι η στιγμή που παίρνετε πολλές εξετάσεις εγκυμοσύνης και ίσως έχετε την πρώτη επίσκεψη με έναν μαιευτήρα για να μιλήσουμε για το τι θα ακολουθήσει. Ένα από τα μεγαλύτερα συμπτώματα της εγκυμοσύνης σε αυτό το στάδιο είναι η αβεβαιότητα και η συναισθηματική αναταραχή - αυτή είναι μια τεράστια αλλαγή! Αλλά υπάρχουν πολλά άλλα συμπτώματα που μπορεί να σας δείξουν προς την πραγματικότητα να είστε 3 εβδομάδες έγκυος.

Ποια είναι τα συμπτώματα εγκυμοσύνης 3 εβδομάδων;

Οι αλλαγές στο σώμα σας αρχίζουν σχεδόν τη στιγμή που μείνετε έγκυος. Μέχρι την τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, πιθανόν να έχετε πολλά συμπτώματα, αλλά μπορείτε να τα γράψετε ως ένα σημάδι κάποιου άλλου. Όταν είστε τρεις εβδομάδες έγκυος, τα συμπτώματα είναι παντού - απλά πρέπει να ξέρετε τι είναι για να τα βάλουν όλα μαζί.

1. Μικρές Αλλαγές

Αρχίζει συνήθως με μικρές αλλαγές, όπως πολύ τρυφερό στήθος και εναλλαγές της διάθεσης. Αυτά είναι συχνά πράγματα που συμβαίνουν ακριβώς πριν αρχίσει η περίοδος σας, τόσο πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι αυτό συμβαίνει και δεν συνειδητοποιούν ότι είναι έγκυος μόλις τώρα. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν συχνή ούρηση και λίγη κηλίδωση ή αιμορραγία, η οποία συχνά συσσωρεύεται σε μόλις "εκείνη την εποχή του μήνα".

2. Απογοήτευση των τροφίμων και αίσθημα κοκκινότητας

Υπάρχουν όμως και άλλα συμπτώματα που ξεκινούν να κάνουν τα πράγματα σαφή, όπως αποστροφή από τα τρόφιμα και αυξημένη αίσθηση οσμής, καθώς και περιστασιακά αίσθημα queasiness, ναυτία ή ακόμα και έμετο. Ίσως παρατηρήσετε ότι η βασική σας θερμοκρασία παραμένει υψηλή, ανεξάρτητα από την ώρα της ημέρας.

3. Κόπωση

Το πιο ξεκάθαρο πρόωρο σημάδι της εγκυμοσύνης είναι η κόπωση. Ίσως να είστε εντελώς εξαντλημένοι, και δεν ξέρετε γιατί. Είναι επειδή είστε 3 εβδομάδες έγκυος και το μωρό σας παίρνει ήδη μεγάλη ενέργεια για να αναπτυχθεί και να αλλάξει.

Πώς μεγαλώνει το μωρό σας;

Σε 3 εβδομάδες εγκυμοσύνης, τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης σας σίγουρα δεν περιλαμβάνουν μια προεξέχουσα κοιλιά ή ακόμα και λίγα μικρά πτερύγια μέσα! Αυτό συμβαίνει επειδή το μωρό σας είναι απίστευτα μικρό, λίγη μάζα κυττάρων. Ωστόσο, αυτά τα κύτταρα πολλαπλασιάζονται πολύ γρήγορα. Ο πλακούντας άρχισε ήδη να αναπτύσσεται και απελευθερώνει ορμόνες που προκαλούν κάθε είδους αλλαγές στο σώμα σας, από τη διακοπή της περιόδου έως την παύση της παραγωγής ωαρίων στις ωοθήκες σας. Η ορμόνη, που ονομάζεται HCG, τρέχει τώρα μέσα από το σώμα σας, οπότε όταν παίρνετε τεστ εγκυμοσύνης, πιθανότατα θα εμφανιστούν θετικά!

Άλλα πράγματα συμβαίνουν επίσης. Το μωρό σας συνδέεται με το τοίχωμα της μήτρας μέσω μιας σειράς μικροσκοπικών αιμοφόρων αγγείων που παρέχουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται. Αυτά τα σκάφη τελικά θα αναπτυχθούν για να σχηματίσουν τον ομφάλιο λώρο. Το αμνιακό υγρό αρχίζει ήδη να αυξάνεται, υποσχόμενος ένα προστατευτικό μαξιλάρι για το μωρό μέσα στη μήτρα σας.

Πώς αλλάζει η ζωή σου;

Σε αυτό το σημείο, η ζωή δεν άλλαξε προς τα έξω τόσο πολύ. Στην πραγματικότητα, ίσως να μην γνωρίζετε ακόμα την εγκυμοσύνη σας ακόμα. Αλλά μόλις πάρετε αυτό το τεστ και εμφανίζεται θετικό, η ζωή θα αλλάξει για πάντα! Ακόμη και προτού να γνωρίζετε ότι είστε έγκυος, τα πράγματα κινούνται μέσα σας και αυτό σημαίνει ότι πρέπει να προετοιμαστείτε για την εγκυμοσύνη σας προτού συμβεί πραγματικά. Θα πρέπει να παίρνετε τις προγεννητικές βιταμίνες σας, να τρώτε καλά και να αποφεύγετε πράγματα όπως το αλκοόλ και το κάπνισμα.

Ποια είναι η διατροφή σε 3 εβδομάδες εγκυμοσύνης;

Αυτή τη στιγμή, το σώμα σας εργάζεται σκληρά για να βοηθήσει το μωρό σας να αναπτυχθεί. Οτιδήποτε βάζετε στο σώμα σας τώρα μπορεί να επηρεάσει το μωρό σας, οπότε έχει σημασία να τρώτε όσο πιο υγιείς μπορείτε. Αναζητήστε πολλά λαχανικά και φρούτα, άπαχα κρέατα και δημητριακά ολικής αλέσεως. Πίνετε άφθονο νερό. Ίσως είναι καλή ιδέα να μείνετε μακριά από το αλκοόλ, την καφεΐνη και να περιορίσετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Κάντε ένα σημείο λήψης συμπλήρωμα φυλλικού οξέος ή προγεννητικής βιταμίνης και μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με άλλα πράγματα που μπορεί να χρειαστείτε για να δώσετε στο μωρό σας την καλύτερη δυνατή έναρξη.

Περισσότερες Συμβουλές για 3 Εβδομάδες Εγκυμοσύνη

Συμβουλές	Περιγραφές
Πάρτε αρκετό υπόλοιπο	Εκτός από το σωστό φαγητό και τη φροντίδα του εαυτού σας, υπάρχουν και άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να εξασφαλίσετε ένα υγιές μωρό και μια μεγάλη εμπειρία εγκυμοσύνης. Ξεκινήστε με να ξεκουραστείτε. Το σώμα σας εργάζεται σκληρά τώρα και πρέπει να ξεκουραστείτε για να έχετε αρκετό χρόνο για να κάνετε ό, τι χρειάζεται.
Πάρτε μερικές ασκήσεις	Συνεχίστε να ασκείτε και να κάνετε τις άλλες κανονικές σας δραστηριότητες, αλλά εάν το σώμα σας σας πει να επιβραδύνετε, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή.
Δημιουργήστε ένα καλύτερο περιβάλλον γύρω σας	Κοιτάξτε το περιβάλλον γύρω σας. Εργάζεστε σε μια εργασία όπου έρχεστε σε επαφή με επικίνδυνα υλικά; Έχετε προβλήματα στο σπίτι που πρέπει να αντιμετωπιστούν; Τώρα είναι η στιγμή να ασχοληθείτε με αυτά τα ζητήματα προτού να γίνουν ακόμα μεγαλύτερα προβλήματα τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.
Βρείτε έναν καλό μαιευτήρα	Εάν δεν έχετε βρει έναν καλό μαιευτήρα ακόμα, τώρα είναι η ώρα! Συζητήστε με την οικογένεια και τους φίλους για να πάρετε μια σύσταση για κάποιον καλό στην περιοχή σας. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε στην ασφαλιστική σας εταιρεία για το τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, ώστε να μπορείτε να προγραμματίσετε οικονομικά.
Καλή συνομιλία με τον σύντροφό σας	Τέλος, έχετε μια καλή συζήτηση με τον συνεργάτη σας για το τι θα ακολουθήσει. Και οι δύο θα χρειαστείτε κάποιο χρόνο για να τυλίξετε το μυαλό σας γύρω από την εγκυμοσύνη, ακόμα κι αν αυτό είναι κάτι που και οι δύο ήθελα για μεγάλο χρονικό διάστημα - αυτή είναι μια μεγάλη αλλαγή και μπορεί να σας κάνει νευρικό, ανεξάρτητα από το πόσο έτοιμοι αισθάνεστε! Τώρα είναι η ώρα για μεγάλη επικοινωνία μεταξύ των δυο σας.