Είναι κοινό ερώτημα εάν οι γυναίκες πρέπει να χρησιμοποιούν τον έλεγχο των γεννήσεων κατά το θηλασμό. Υπάρχουν πολλές ιστορίες για τις γυναίκες που δεν μπορείτε να μείνετε έγκυες κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Αυτό συμβαίνει επειδή κατά τη διάρκεια του θηλασμού, μπορεί να έχετε λιγότερες ή ακόμη και μηδενικές περιόδους. Η φύση έχει έναν τρόπο να βεβαιωθεί ότι το βρέφος που θηλάζει δεν χρειάζεται να ανταγωνίζεται για θρεπτικά συστατικά με ένα αυξανόμενο έμβρυο, αλλά μελέτες δείχνουν ότι παρόλο που δεν υπάρχουν περιόδους οι γυναίκες μπορούν ακόμα να ωοτοκούν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Ας διερευνήσουμε τη δυνατότητα μιας δεύτερης εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια της φάσης θηλασμού και τις καλύτερες επιλογές για τον έλεγχο των γεννήσεων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Χρειάζομαι τον έλεγχο των γεννήσεων ενώ θηλάζω;
Η πιθανότητα να μείνετε έγκυος ενώ θηλάζετε στην πραγματικότητα υπάρχει. Ενώ ο θηλασμός καταστέλλει μερικές από τις ορμόνες στο σώμα σας που προκαλούν ωορρηξία, τόσο περισσότερο θηλάζετε, τόσο περισσότερο καταστέλλονται. Εάν το μωρό σας αρχίσει να τρώει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και κοιμάται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, αυτό μπορεί να προκαλέσει ωορρηξία.
Στους πρώτους μήνες, τα μωρά τρώνε αρκετά ώστε να μπορεί να κατασταλεί η ωορρηξία. Όταν αρχίζουν να κοιμούνται τη νύχτα και έχετε λιγότερες τροφές, αυτό συμβαίνει όταν η ωορρηξία είναι πιθανό να συμβεί ξανά. Η ωορρηξία θα συμβεί δύο εβδομάδες μπροστά, όταν οι περίοδοι σας θα αρχίσουν ξανά και ίσως να μην γνωρίζετε ότι έχετε ωορρηξία. Αυτό μπορεί να συμβεί οπουδήποτε από εβδομάδες έως μήνες μετά τη γέννηση του μωρού σας και πολύ απρόβλεπτη.
Οι πιθανότητες εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια του θηλασμού
Τα καλά νέα είναι ότι κατά τους πρώτους τρεις μήνες του θηλασμού οι πιθανότητες εγκυμοσύνης είναι κοντά στο 0%. Ο θηλασμός μόνος του μπορεί να είναι 98 έως 99,5% αποτελεσματικός εάν πληροί τα ακόλουθα κριτήρια:
- Το μωρό είναι κάτω των 6 μηνών
- Δεν είχατε ακόμη μια περίοδο (Να θυμάστε ότι θα έχετε ωορρηξία δύο εβδομάδες πριν)
- Το μωρό σας παίρνει μόνο μητρικό γάλα και εξακολουθεί να τρέφονται κατά τη διάρκεια της νύχτας. Όσο πιο στερεά φαγητά τρώνε, τόσο λιγότερο συχνά θηλάζετε και αυτό αυξάνει την πιθανότητα ωοθυλακιορρηξίας.
Συμπερασματικά, η απόφαση χρήσης του ελέγχου των γεννήσεων κατά το θηλασμό πρέπει να γίνει πολύ προσεκτικά. Ναι, ίσως χρειαστεί κάποια μορφή ελέγχου των γεννήσεων σε κάποιο σημείο κατά τη διάρκεια της νοσηλείας. Υπάρχουν ορισμένοι τύποι χάπια ελέγχου των γεννήσεων που ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ότι είναι ασφαλέστερο για θηλάζουσες μητέρες και παρακαλούμε να σημειώσετε ότι ορισμένες ορμόνες στα χάπια ελέγχου γεννήσεων μπορούν στην πραγματικότητα να καταστείλουν την παροχή γάλακτος.
Ασφαλείς μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων για θηλασμό
Εάν θέλετε να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε μια μη αναμενόμενη εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια του θηλασμού, υπάρχουν μερικές επιλογές από τις οποίες μπορείτε να επιλέξετε. Η πρώτη θηλάζει μόνη της, η οποία δεν έχει καμία εγγύηση. Η δεύτερη είναι μια μέθοδος μη γεννητικών αντισωμάτων που είναι πιο αποτελεσματική από την πρώτη επιλογή. Το τρίτο είναι τα ορμονικά χάπια ελέγχου των γεννήσεων, τα οποία θα ήταν τα πιο αποτελεσματικά.
Θηλασμός
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, όταν θηλάζετε αποκλειστικά τους πρώτους 6 μήνες, αυτό μπορεί να είναι 98% αποτελεσματικό ως μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων. Το αλίευμα είναι ότι πρέπει να νοσηλευτείτε το μωρό σας τόσο την ημέρα όσο και τη νύχτα χωρίς να χρησιμοποιήσετε συμπληρωματική φόρμουλα ή στερεά τρόφιμα. Είναι επίσης πιο αποτελεσματικό εάν δεν χρησιμοποιείτε μια πιπίλα για το μωρό σας. Καθώς το μωρό σας κουράζεται και τροφοδοτείται λιγότερο, η αποτελεσματικότητα μειώνεται. Μόλις αρχίσετε πάλι περιόδους, δεν υπάρχει καμία προστασία από το θηλασμό. Παρακολουθήστε για ελαφριά κηλίδωση, που μπορεί να σημάνει ωορρηξία.
Μη ορμονικές μέθοδοι
Εάν θέλετε να αποφύγετε την ορμόνη οιστρογόνου που μπορεί να μειώσει την παροχή γάλακτος, μια επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε μια μη ορμονική μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων. Αυτά περιλαμβάνουν τη χρήση δευτερογενών, σπερματοκτόνου ζελέ ή αφρού, ενός διαφράγματος που καλύπτει τον τράχηλο ή ενός IUD που εισάγεται στη μήτρα. Μια άλλη ριζοσπαστική μορφή ελέγχου των γεννήσεων έχει είτε μια βιαιστομία σε αρσενικά είτε τους σωλήνες που συνδέονται μετά τη γέννηση του μωρού. Εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε κάποιο από τα παραπάνω, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε το χέρι σας στη μέθοδο NFP (Natural Family Planning). Αυτό είναι λίγο δύσκολο και δεν είναι απολύτως αποτελεσματικό εάν οι κύκλοι σας είναι απρόβλεπτοι. Θα πρέπει να παρακολουθείτε τους κύκλους σας και να γνωρίζετε πότε εμφανίζεται η "γόνιμη περίοδος" σας και να αποφύγετε το σεξ εκείνη τη στιγμή.
Ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων
Αυτό περιλαμβάνει τη λήψη πραγματικών ορμονών για την καταστολή της ωορρηξίας στο σώμα σας. Οι περισσότερες μορφές ελέγχου των γεννήσεων περιλαμβάνουν τη λήψη συνδυασμού οιστρογόνων και προγεστερόνης. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, τα οιστρογόνα μπορούν να μειώσουν την παροχή γάλακτος. Υπάρχει μια μορφή ελέγχου των γεννήσεων που χρησιμοποιεί μόνο προγεστερόνη και είναι γνωστή ως το «μίνι-χάπι». Οι ενέσεις Depo-Provera μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν κατά το θηλασμό. Οι γιατροί συστήνουν οι θηλάζουσες μητέρες να περιμένουν τουλάχιστον 3 εβδομάδες μετά τη γέννηση ενός μωρού για να αρχίσουν να χρησιμοποιούν τον έλεγχο των γεννήσεων. Τα χάπια ελέγχου γεννήσεων που περιέχουν οιστρογόνα και προγεστερόνη δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται μέχρι έξι μήνες μετά τη γέννηση.
Συμβουλές για τη χρήση του ελέγχου των γεννήσεων κατά το θηλασμό
- Προσπαθήστε να αποφύγετε τη σεξουαλική επαφή τουλάχιστον έξι εβδομάδες μετά το μωρό σας. Δώστε στο σώμα σας το χρόνο να θεραπευτεί. Σύμφωνα με τις συμβουλές του γιατρού σας, πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον έξι εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού σας για να έχετε συνουσία. Αυτή είναι η συνιστώμενη χρονική περίοδος για να δώσετε στα πάντα την ευκαιρία να θεραπευτούν. Είναι κατανοητό ότι μερικές φορές συμβαίνουν τα πράγματα, γι 'αυτό χρησιμοποιήστε ένα προφυλακτικό μόνο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αυτό θα σας βοηθήσει επίσης να σας προστατεύσουμε από λοιμώξεις ενώ όλα προσπαθούν ακόμα να θεραπευτούν.
- Αποφύγετε το χάπι "το πρωί μετά το θηλασμό" ενώ θηλάζετε. Κάποιοι μπορεί να αισθάνονται την ανάγκη να καταφύγουν στο χάπι "το πρωί μετά από" σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Απλά ξέρετε ότι υπάρχουν δύο διαφορετικοί τύποι. Το ένα έχει τόσο οιστρογόνο όσο και προγεστερόνη και το ένα είναι μόνο προγεστερόνη. Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο, φροντίστε να ενημερώσετε το φαρμακείο ότι είστε θηλάζουσα μητέρα και να ζητήσετε μόνο προγεστερόνη.
- Ο γιατρός ή ο σύμβουλος γαλουχίας γνωρίζουν καλύτερα. Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση ως προς τη μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων που πρέπει να χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια του θηλασμού, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού, της μαίας ή του γαλακτοκομείου σας. Γνωρίζουν καλύτερα.
