Γονείς

Ποια είναι τα προβιοτικά;

Είμαστε εκτεθειμένοι σε αρκετά παθογόνα βακτήρια, όπως η σαλμονέλα (παράγοντας αιτία τυφοειδούς), η E.Coli (αιτιολογικός παράγοντας για τη διάρροια του ταξιδιώτη) και άλλα είδη βακτηρίων που ευθύνονται για λοιμώξεις και ασθένειες. Ωστόσο, είναι επιτακτική η κατανόηση ότι υπάρχουν πολλά άλλα είδη βακτηρίων που είναι απαραίτητα για τη βέλτιστη υγεία. Αυτά τα βακτήρια ζουν σε μια συμβιωτική σχέση μέσα στο έντερο μας και είναι υπεύθυνα για τη σύνθεση της βιταμίνης Κ και άλλων λειτουργιών. Τα προβιοτικά μπορεί να είναι ένα από αυτά τα είδη βακτηρίων. Έτσι, τα προβιοτικά για τα μωρά είναι πολύ σημαντικά για την υγιή ανάπτυξή τους.

Ποια είναι τα προβιοτικά;

Τα προβιοτικά προέρχονται κυρίως από τα δύο ευαίσθητα στο έντερο βακτηρίδια - γαλακτοβακίλλους και διφωσφορικά βακτήρια που βρίσκονται στο έντερο μας ως συναισθήματα. Έχει παρατηρηθεί ότι τα νεογνά που θηλάζουν ή τα μωρά που γεννιούνται μέσω του κόλπου τείνουν να έχουν υψηλότερη συγκέντρωση φιλικών προς το έντερο βακτηρίδια σε σύγκριση με τα μωρά που τρέφονται με γάλα τύπου ή εκείνα που γεννιούνται από το τμήμα C. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι τα μωρά που περνούν μέσα από τον κόλπο έχουν μεγαλύτερο ποσοστό έκθεσης σε αυτά τα φιλικά βακτηρίδια και ο θηλασμός προωθεί την ανάπτυξή τους. Τα προβιοτικά είναι επίσης διαθέσιμα με τη μορφή συμπληρωμάτων χωρίς συνταγή ή σε ορισμένα τρόφιμα όπως το γιαούρτι.

Μήπως το μωρό μου χρειάζεται προβιοτικά;

Κατά τη γέννηση τα περισσότερα μωρά έχουν αποστειρωμένα γαστρεντερικά (δηλαδή δεν υπάρχουν μικροοργανισμοί) στα έντερα. Ωστόσο, καθώς τρώνε το μητρικό γάλα και εκτίθενται στο περιβάλλον, τα περισσότερα μωρά είναι σε θέση να αποκτήσουν υγιή εντερική χλωρίδα από τα πρώτα γενέθλια. Όταν τα μωρά αρχίζουν να τρώνε φαγητά μετά από 6 μήνες, το γιαούρτι μπορεί να χορηγηθεί σε μωρά για τον πλούτο των ζωντανών πλασμάτων. Αν και τα επιτραπέζια τρόφιμα και το γιαούρτι αρκούν για να διατηρήσουν υγιή προμήθεια προβιοτικών, οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συστήνουν προβιοτικά μετά από σοβαρά επεισόδια παρατεταμένου εμέτου ή διάρροιας (ειδικά με ιούς όπως ο νοροϊός ή ο ροταϊός) ή μετά από μια μακρά πορεία αντιβιοτικών. Αυτό συμβαίνει κυρίως επειδή οι λοιμώξεις και οι ασθένειες μπορεί να οδηγήσουν στην εξάντληση των φιλικών βακτηρίων. Συνεπώς, τα συμπληρώματα προβιοτικών συνιστώνται στα μωρά μετά από οποιαδήποτε πορεία με αντιβιοτικά. Άλλες ενδείξεις των προβιοτικών συμπληρωμάτων είναι η λοίμωξη, η αέρια, το έκζεμα, η τσίχλα του μωρού, το εξάνθημα από την πάνα, η δυσκοιλιότητα και η παλινδρόμηση οξέος.

Ποια είναι τα οφέλη των προβιοτικών για βρέφη;

Τα προβιοτικά βοηθούν στη διατήρηση και αποκατάσταση φιλικών βακτηριδίων στο έντερο και στην πρόληψη της υπερβολικής ανάπτυξης επιμολυσμένων ή επιθετικών βακτηρίων. Τα προβιοτικά για τα μωρά ενισχύουν επίσης την εντερική επένδυση για να αποτρέψουν την είσοδο επιβλαβών βακτηρίων στην κυκλοφορία του αίματος μαζί με τη διατήρηση ενός ελαφρώς όξινου περιβάλλοντος στο έντερο που απαιτείται για τη βέλτιστη λειτουργία των διαφόρων ενζύμων και ορμονών. Παρακάτω είναι μερικά πλεονεκτήματα της χορήγησης προβιοτικών για μωρά.

1. Συμπτώματα Reflux

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην Ευρωπαϊκή Εφημερίδα της Κλινικής Έρευνας το 2011, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα συμπληρώματα προβιοτικών που εξάγονται από το Lactobacillus Reuteri μπορούν να ελαχιστοποιήσουν τα συμπτώματα της παλινδρόμησης. Συνήχθη το συμπέρασμα ότι τα προβιοτικά βοηθούν στην σταθερή πέψη των τροφών στο στομάχι ενώ ελαχιστοποιούν τις πιθανότητες επιδείνωσης της παλινδρόμησης, της δυσπεψίας και άλλων συναφών συνθηκών.

2. Δυσκοιλιότητα

Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη στην Ιταλία, προτάθηκε ότι η τακτική χορήγηση προβιοτικών συμπληρωμάτων στα βρέφη (που έχουν ιστορικό χρόνιας δυσκοιλιότητας) μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη βελτίωση της ιδιομορφίας των κόπρανων.

3. Εξάνθημα της πάνας

Οι περισσότερες περιπτώσεις του εξανθήματος της πάνας προκαλούνται από τη ζύμη (γνωστή επίσης ως πάνα της πάνας). Τα προβιοτικά μπορούν να αποτρέψουν αυτές τις εξανθήσεις και να επιταχύνουν την αποκατάσταση των υπαρχόντων εξανθημάτων. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει προβιοτικά που λαμβάνονται από τις συνιστώμενες πηγές όπως το bifidbacterium και το lactobacillus που λειτουργούν καλύτερα κατά της ζύμης, καταστέλλοντας την ανάπτυξη. Αυτά τα εξανθήματα είναι συχνά τα επακόλουθα της χρήσης αντιβιοτικών.

4. Θηλυκό βρέφος

Η στοματική στόμα μπορεί να μεταδοθεί από τη μητέρα στο μωρό μέσω του θηλασμού μολυσμένων μαστών ή αντιστρόφως. Συνιστάται ιδιαίτερα να αναζητήσετε μια κατάλληλη εναλλακτική λύση επειδή, ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, το εξάνθημα μπορεί να γίνει επίπονο και χρόνιο. Τα προβιοτικά συμπληρώματα του Acidophilus είναι τα καλύτερα για την τσίχλα για βρέφη. Αυτό το συμπλήρωμα διατίθεται σε κονιοποιημένη μορφή.

5. Έκζεμα βρεφών

Μελέτες υποδεικνύουν ότι τα συμπτώματα του εκζέματος μπορεί να μετριαστούν με τη χρήση προβιοτικών. Το έκζεμα χαρακτηρίζεται ως φαγούρα, κοκκινωπό, κόκκινο εξάνθημα στο δέρμα των μωρών. Τα αποτελέσματα από δύο στατιστικά σημαντικές μελέτες δείχνουν ότι η καθημερινή προβιοτική χρήση μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα του εκζέματος του βρέφους.

6. Gassiness και Colic

Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη το 2007 και δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Pediatrics», το προβιοτικό συμπλήρωμα που λαμβάνεται από το lactobacillus reuteri είναι πολύ χρήσιμο στις συνεχιζόμενες παθήσεις του εντέρου όπως η αέρια και ο κολικός. Τα προβιοτικά συμπληρώματα συμβάλλουν στη διατήρηση της ισορροπίας μεταξύ των επιβλαβών και των ευεργετικών βακτηρίων που υπάρχουν στο έντερο και ελαχιστοποιούν επίσης την εντερική φλεγμονή, υπεύθυνη κυρίως για τα συμπτώματα της αέριας γεύσης και του κολικού.

7. Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και του ουροποιητικού συστήματος

Η αποτελεσματικότητα των προβιοτικών δεν είναι σαφής στη λοίμωξη του αυτιού και στο UTI, ωστόσο συνιστάται η χρήση προβιοτικών μετά την ολοκλήρωση οποιουδήποτε προγράμματος αντιβιοτικών. Η κατανάλωση προβιοτικών μετά από τουλάχιστον 2 ώρες χρήσης αντιβιοτικών μπορεί να αποτρέψει μολύνσεις ζύμης και διάρροια.

Προβιοτικές πηγές

Πηγές τροφίμων

Το γάλα για βρέφη που περιέχει Bifidobacteriumlactisis είναι συνήθως χρήσιμο στα μωρά που τρέφονται με φόρμουλα. Τα βακτήρια της βρεφικής συνταγής είναι ανάλογα με τα βακτηρίδια του μητρικού γάλακτος σε δράση και λειτουργία, επομένως δεν απαιτείται επιπλέον συμπλήρωση. Όταν το μωρό είναι περίπου 6 μήνες μπορεί να έχετε το μωρό σας να αρχίσει τον απογαλακτισμό με ημιστερεά ή στερεά τρόφιμα. Αυτή τη στιγμή, μπορούν να δοθούν παιδικές τροφές με προβιοτικά. Μια άλλη φθηνή εναλλακτική λύση είναι το γιαούρτι με ζωντανά πλάσματα.

Συμπληρώματα

Συμπληρώματα προβιοτικών για μωρά συνήθως βρίσκονται υπό μορφή σκονών. Ο πιο βολικός τρόπος για την εισαγωγή αυτών των συμπληρωμάτων στο μωρό είναι η βύθιση ενός υγρού δακτύλου στο μίγμα σκόνης και η τοποθέτηση του στο στόμα του μωρού ώστε να το πιπίσει. Άλλοι τρόποι περιλαμβάνουν την προσθήκη συνιστώμενης δόσης στη βρεφική τροφή, τη σύνθεση μωρών ή το εκφρασμένο μητρικό γάλα. Η κανονική δόση μωρών είναι 1-3 δισεκατομμύρια ζωντανές καλλιέργειες / ημέρα.