Η ισταμίνη παράγεται από το ανοσοποιητικό σύστημα για την καταπολέμηση λοιμώξεων. Μερικές φορές, ωστόσο, το σώμα μπορεί να σφάλει ένα σχετικά καλοήθη ξένο σώμα, όπως η γύρη, ως παράγοντας μόλυνσης και θα εκκρίνει ισταμίνες προκαλώντας αλλεργική αντίδραση. Σε τέτοιες περιπτώσεις, τα αντιισταμινικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση των συμπτωμάτων που προκαλούνται από ισταμίνες, οι οποίες διατίθενται ως λοσιόν, κάψουλες, κρέμες, ρινικά σπρέι και πηκτές. Πέρα από τις αλλεργίες, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία καταστάσεων όπως ασθένεια κίνησης, αϋπνία, αλλεργική ρινίτιδα και έλκη στομάχου. Όταν πρόκειται για αντιισταμινικό, οι γυναίκες που θηλάζουν πρέπει να είναι πολύ προσεκτικές.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντιισταμινικό όταν θηλάζετε;
Η μεγαλύτερη ανησυχία που έχουν οι μητέρες που θηλάζουν είναι η πιθανότητα να μεταδοθούν τα φάρμακα στα μωρά τους μέσω του μητρικού γάλακτος. UΣύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικά είδη αντιισταμινών κατά τη διάρκεια του θηλασμού χωρίς να βλάψετε τα μωρά σας. Αν και τα περισσότερα αντιισταμινικά φάρμακα φέρουν προειδοποιήσεις σχετικά με τη χρήση τους κατά τη διάρκεια του θηλασμού, ορισμένες από αυτές τις προειδοποιήσεις είναι γενικές και είναι σημαντικό να συζητήσετε το φάρμακο με τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης.
1. Μη κατασταλτικά αντιισταμινικά
Κατά την επιλογή ενός αντιισταμινικού, οι μητέρες που θηλάζουν πρέπει να επιλέξουν μια μη καταπραϋντική ποικιλία που περιέχει λοραταδίνη. Τα δεδομένα έχουν δείξει ότι μικρές δόσεις λοραταδίνης, εάν χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες, θα επιτρέπουν μόνο μια ελάχιστη ποσότητα αυτού στο μητρικό γάλα, το οποίο είναι απίθανο να έχει οποιεσδήποτε επιδράσεις σε ένα μωρό. Η φεξοφεναδίνη και η σετιριζίνη είναι άλλα 2 αντιισταμινικά που οι μητέρες που θηλάζουν μπορούν να χρησιμοποιήσουν για μικρό χρονικό διάστημα.
Δεν είναι όλα τα μη καταπραϋντικά αντιισταμινικά να μοιράζονται τα αποτελέσματα των προαναφερθέντων. Παρόλο που δεν υπάρχουν προβλήματα που αναμένονται για ορισμένα αντιισταμινικά, αλλά δεν υπάρχουν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι είναι ασφαλή, τα οποία θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν τη δεσλοραταδίνη, τη ρουπαταδίνη, την ακριβασίνη, τη λεβοσετιριζίνη, τη διφιστίνη και τη μιζολαστίνη.
2. Κατασταλτικά αντιισταμινικά
Τα κατασταλτικά αντιισταμινικά όπως η τριμεπραζίνη και η προμεθαζίνη μπορούν να χρησιμοποιηθούν από ορισμένες γυναίκες που θηλάζουν. Αυτά τα φάρμακα έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα, επομένως πρέπει να τα αποφύγετε ή να τα χρησιμοποιείτε μόνο υπό την επίβλεψη του γιατρού. Η έκκριση αυτών των φαρμάκων στο μητρικό γάλα μπορεί να κάνει ένα μωρό ληθαργικό και μπερδεμένο. Η ασφαλέστερη εναλλακτική λύση για αντιισταμινικό κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι να χρησιμοποιήσετε φυσικά αντιισταμινικά, καθώς αυτά δεν θα έχουν καμία δυσμενή επίδραση εάν τα πίνουν από ένα μωρό.
Φυσικά αντιισταμινικά να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια του θηλασμού
Όσον αφορά τις φυσικές εναλλακτικές για το αντιισταμινικό, οι μητέρες που θηλάζουν μπορούν να τις χρησιμοποιήσουν για να ανακουφίσουν τα αλλεργικά συμπτώματα χωρίς να προκαλέσουν κανένα πρόβλημα.
1. Βιταμίνη C
Τα εσπεριδοειδή περιέχουν φυσικά αντιισταμινικά όπως η βιταμίνη C και τα βιοφλαβονοειδή. Αυτός ο ισχυρός συνδυασμός μπορεί να εμποδίσει τη δράση των ισταμινών, παρέχοντας βοηθητικά οφέλη για την υγεία, όπως η βελτίωση της ανοσίας και η αποτοξίνωση. Η βιταμίνη C από μόνη της είναι ένα καλό αντιισταμινικό και άλλα τρόφιμα που πρέπει να προστεθούν στη διατροφή σας, συμπεριλαμβανομένου του μελιτώματος, ανανά, σπαράγγια, ροδάκινα, συκώτι, παπάγια, μάνγκο, νεροκάρδαμο, μπρόκολο, ντομάτες και πιπέρι καγιέν.
2. Φλαβονοειδή
Τα φλαβονοειδή είναι φυσικοί χρωστικοί παράγοντες που υπάρχουν σε πολλά φρούτα, λουλούδια και λαχανικά. Ένα παράδειγμα φλαβονοειδών, κουρσετίνης, βοηθά στην καταπολέμηση των μαστοκυττάρων που είναι υπεύθυνα για την απελευθέρωση ισταμίνης στο σώμα. Έτσι τα φλαβονοειδή μπορούν να είναι χρήσιμα για τον έλεγχο των αλλεργιών και την επακόλουθη φλεγμονή. Μπορείτε να πάρετε φλαβονοειδή από κρεμμύδια, μήλα, μπρόκολο, μαρούλι, σκόρδο, όσπρια, τσάι, μαϊντανό, κρασί περιέχουν κερσετίνη, κλπ.
3. Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
Μπορεί να γνωρίζετε ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν να προάγουν την υγεία. Στην πραγματικότητα, είναι επίσης πολύ καλό αντιισταμινικό. Οι μητέρες θηλασμού μπορούν να χρησιμοποιήσουν την αντιφλεγμονώδη φύση τους για να βελτιώσουν την υγεία τους και να καταπολεμήσουν τις αλλεργίες. Χρήσιμες πηγές ωμέγα-3 είναι οι καρυδιές, το έλαιο κανόλα, το έλαιο από λιναρόσπορο, τα ψάρια κρύου νερού και το κρέας χορτοφάγων.
4. Ginko
Ένα κινέζικο βότανο δημοφιλές στην Αγιουρβέδα, το ginko μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο ως αντιισταμινικό. Αυτό το βότανο γενικά σχετίζεται με τη βελτίωση της επαγρύπνησης και της μνήμης. Χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία της βρογχίτιδας, της εμβοής, του γλαυκώματος, του άσθματος και των προβλημάτων στην κυκλοφορία του αίματος
5. Jewelweed
Οι ντόπιοι Αμερικανοί χρησιμοποίησαν το jewelweed ως μια παραδοσιακή μέθοδο για τη θεραπεία των δυσμενών επιδράσεων του δηλητηρίου κισσού. Ο δηλητηριώδης κισσός προκαλεί αλλεργική αντίδραση στο ανθρώπινο σώμα παράγοντας ισταμίνες, ενώ το jewelweed μπορεί να το αντιμετωπίσει. Τα συστατικά αυτού του βοτάνου δρουν όπως τα κορτικοστεροειδή, καθιστώντας το χρήσιμο σε άλλες αντιδράσεις ισταμίνης όπως οι τσιμπήματα των μελισσών και η δερματίτιδα εξ επαφής.
6. Τσουκνίδα Τσουκνίδα
Μια άλλη φυσική αντιισταμινική, θηλάζουσα μητέρες μπορεί να χρησιμοποιήσει είναι τσίμπημα τσουκνίδα. Παρά την εικόνα που μπορεί να έχει το όνομα, η τσουκνίδα είναι πολύ χρήσιμη για την καλή υγεία. Έχει φυσική ικανότητα να αναστέλλει τη δράση των ισταμινών και είναι πολύ χρήσιμο για τη μείωση της επίδρασης των εποχιακών αλλεργιών. Η τσουκνίδα έχει βρει χρήση στη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας, του αλόγου, των αρθρώσεων και του έκζεμα.
Σε αντίθεση με τα συνθετικά αντιισταμινικά, οι φυσικές θεραπείες είναι βραδείας δράσης και συνιστάται να χρησιμοποιηθούν για μια περίοδο 6 εβδομάδων πριν από την εμφάνιση των αλλεργιών. Ως εκ τούτου, η τακτική πρόσληψη αυτών των φυσικών αντιισταμινικών μπορεί να αποτελέσει έναν ασφαλή τρόπο για την πρόληψη της εμφάνισης αλλεργικής αντίδρασης σε θηλάζουσες μητέρες.
