Έχετε καταφέρει να το κάνετε μέσα σε εννέα μήνες εγκυμοσύνης, εργασίας και παράδοσης και τώρα έχετε μια δέσμη χαράς. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι συνειδητοποιείτε ότι δεν είστε σίγουροι πώς να φροντίζετε το νεογέννητο μωρό σας. Αν και είναι συναρπαστικό να πάει στο σπίτι με το νέο σας μωρό, είναι επίσης τρομακτικό. Τα νεογνά χρειάζονται αλλαγές της πάνας και συχνές τροφοδοτήσεις και είναι φυσιολογικό να ανησυχείτε στην αρχή. Τα νεογνά είναι μικρά και εύθραυστα, αλλά η γνώση της φροντίδας του νεογέννητου μπορεί να βοηθήσει να διευκολύνει τις ανησυχίες σας. Αυτό το άρθρο μπορεί να βοηθήσει τους πρώτους γονείς για τη φροντίδα του νεογέννητου καθώς και έμπειρους επαγγελματίες, εξασφαλίζοντας ότι το νεογέννητο είναι ασφαλές, χαρούμενο και καλά φροντισμένο.
Πώς να φροντίσετε το νεογέννητο
1. Νεογέννητες τροφές
Γάλα για το στήθος ή το γάλα της φόρμουλας: Οι ειδικοί τείνουν να συστήνουν να θηλάζετε το νεογέννητο και η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής προτείνει ότι αυτή είναι η αποκλειστική μέθοδος για έξι μήνες. Μετά από αυτό μπορείτε να αρχίσετε να εισάγετε στερεά φαγητά αλλά να συνεχίσετε να θηλάζετε. Αν δεν μπορείτε να θηλάσετε, βρείτε ποιοτική βρεφική συνταγή, αλλά το μωρό σας δεν θα χρειαστεί άλλα υγρά όπως χυμό ή νερό όσο είναι υγιής.- Σημάδια όταν το νεογέννητο πεινάει: Οι ειδικοί προτείνουν να ταΐζετε το νεογέννητο όποτε φαίνεται να πεινάει. Μερικά σημάδια αυτού του γεγονότος μπορούν να δείξουν το αντανακλαστικό της ριζοβολίας (το οποίο μετακινεί το στόμα προς το αντικείμενο που αγγίζει το μάγουλό του), καρφώνει τα στήθη της μητέρας του, ωθεί τα χείλη να πιπιλίζουν, τοποθετεί τις γροθιές και τα χέρια στο στόμα, κόβει τη γλώσσα, το στόμα ή την κίνηση του κεφαλιού προς τα εμπρός και προς τα πίσω.
- Πώς να μάθετε αν το νεογέννητο είχε αρκετά: Μπορεί να είναι δύσκολο να πείτε την ποσότητα γάλακτος που παίρνει το μωρό σας. Εάν το μωρό σας τρέφει καλά, το στήθος σας θα μαλακώσει κατά τη διάρκεια των τροφών, θα καταπιεί απαλά, θα αφήνει το στήθος σας μόνο του, θα καθίσει μετά τη σίτιση, θα βουρτσίσει τις πάνες του κάθε μερικές ώρες και οι κινήσεις του εντέρου του θα αλλάξουν από κολλώδες και σκοτεινό σε κιτρινωπό και μαλακό.
- Τι να Να προσέχεις Όταν Φόρμουλα Φόρμουλα: Θυμηθείτε ότι τα μωρά χωνεύουν το μητρικό γάλα γρηγορότερα από τη φόρμουλα έτσι ώστε το νεογέννητο σας να μην χρειαστεί να ταΐσει τόσο συχνά με τη φόρμουλα. Η χρήση του τύπου μπορεί να διευκολύνει τους άλλους να τροφοδοτούν το μωρό σας, αλλά φροντίστε να ακολουθήσετε τις οδηγίες προετοιμασίας και αποθήκευσης για τον τύπο.
Γάλα για το στήθος ή το γάλα της φόρμουλας: Οι ειδικοί τείνουν να συστήνουν να θηλάζετε το νεογέννητο και η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής προτείνει ότι αυτή είναι η αποκλειστική μέθοδος για έξι μήνες. Μετά από αυτό μπορείτε να αρχίσετε να εισάγετε στερεά φαγητά αλλά να συνεχίσετε να θηλάζετε. Αν δεν μπορείτε να θηλάσετε, βρείτε ποιοτική βρεφική συνταγή, αλλά το μωρό σας δεν θα χρειαστεί άλλα υγρά όπως χυμό ή νερό όσο είναι υγιής.2. Νεογέννητος ύπνος
Όσο φαίνεται ότι το νεογέννητο σας χρειάζεται συνεχώς, θα κοιμάται περίπου 16 ώρες την ημέρα, συνήθως χωρίζεται σε ομάδες δύο έως τεσσάρων ωρών. Λόγω του μικρού πεπτικού συστήματος τους, τα μωρά πρέπει να τρώνε κάθε μερικές ώρες, συμπεριλαμβανομένης της νύχτας. Για να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης του SIDS, κοιμάστε το μωρό σας στην πλάτη του. Μπορείτε να αποφύγετε ασφυξία ή παρόμοια προβλήματα παίρνοντας μαξιλάρια, γεμιστά ζώα, προβιές, παπλώματα και αφράτα κρεβάτια από το παχνί. Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να αλλάξετε τη θέση του μωρού σας κάθε βράδυ, ώστε να μην αναπτύξει μια επίπεδη θέση και από τις δύο πλευρές. Απλά τον βάλτε απέναντι σε μια νύχτα, αφήνοντας τον επόμενο και στη συνέχεια επαναλάβετε.
3. Νεογέννητο κολύμβηση
Όταν το νεογέννητο σας είναι ηλικίας εβδομάδας ή και λιγότερο, επιλέξτε τα λουτρά σφουγγαριών χρησιμοποιώντας ένα υγρό, ζεστό μαντηλάκι. Χρησιμοποιήστε το πανί για να πλύνετε συχνά τα χέρια και το πρόσωπό του και φροντίστε να καθαρίσετε προσεκτικά την περιοχή των γεννητικών οργάνων κάθε φορά που αλλάζετε την πάνα σας.
Μπορείτε να μεταβείτε σε μπανιέρες μετά την αποβολή του κελύφους του ομφάλιου λώρου και να θεραπευτεί. Χρησιμοποιήστε μια μικρή πλαστική μπανιέρα ή τη νεροχύτη της κουζίνας ενώ το μωρό σας είναι ακόμα μικρό. Δεν χρειάζεται να κάνετε μπάνιο το μωρό σας συχνότερα από τρεις φορές την εβδομάδα κατά το πρώτο έτος μέχρι να αρχίσει να σέρνεται. Αν τον λούσετε πάρα πολύ, το δέρμα του μπορεί να αρχίσει να στεγνώνει. Μπορείτε να αφήσετε το μωρό σας να παραμείνει στο νερό εάν αισθάνεται ξεθωριασμένο. διαφορετικά, πέντε λεπτά θα πρέπει να αρκούν.
4. Νεογέννητη πάνα
Πριν ξεκινήσετε την πάνα, βεβαιωθείτε ότι έχετε τα προμήθειες μαζί σας για να μην αφήσετε το μωρό χωρίς επιτήρηση. Αυτές οι προμήθειες περιλαμβάνουν μια νέα πάνα, συνδετήρες στην περίπτωση πάνες υφασμάτων, αλοιφή για πάνες σε περίπτωση εξανθήματος, ζεστού νερού και μαντηλάκια πάνας (ή μπάλες από βαμβάκι ή ένα καθαρό απορροφητικό ύφασμα).
Οποτεδήποτε η πάνα είναι βρεγμένη ή λερωμένη, βάλτε το μωρό σας στην πλάτη και αφαιρέστε το. Χρησιμοποιήστε το νερό και το πλύσιμο ή τα μαντηλάκια για να καθαρίσετε την περιοχή των γεννητικών οργάνων. Να είστε πάντα προσεκτικοί όταν αλλάζετε την πάνα ενός παιδιού, καθώς μερικές φορές ουρούν όταν εκτίθεται στον αέρα. Πάντα να σκουπίζετε κορίτσια από το μέτωπο προς τα πίσω καθώς αυτό αποτρέπει τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Εφαρμόστε την αλοιφή αν υπάρχει εξάνθημα και στη συνέχεια πλύνετε καλά τα χέρια σας.
5. Νεογέννητο Καταπραϋντικό
Παρόλο που μπορεί να ανησυχείτε την πρώτη φορά που ακούτε τη νεογέννητη κραυγή σας, εδώ είναι μερικές συμβουλές που θα τον βοηθήσουν να τον απαλύνει.
- Swaddling: Το κουνιστό μωρό σε κουβέρτες τον κάνει να αισθάνεται ζεστό, ασφαλές και αγαπημένο και αυτό μπορεί να λειτουργήσει για να καταπολεμήσει την ασάφεια.
- Κουνώντας: Η ταλάντευση και η ταλάντευση πάντα καταπραΰνει τα μωρά, είτε περπατάτε είτε σε μια κουνιστή καρέκλα. Η κίνηση είναι απλή και παρήγορη καθώς το μωρό αισθάνθηκε πάντα παρόμοια κίνηση ενώ βρισκόταν στη μήτρα.
- ΑΠΑΛΗ ΜΟΥΣΙΚΗ: Αναπαραγωγή μαλακής, ελαφριάς και καταπραϋντικής μουσικής για να βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμάται όταν κλαίει.
- Αναπήδηση Περπάτημα: Απλά κρατήστε το μωρό ενώ περπατάτε με μια μικρή αναπήδηση στο βήμα σας. Εάν δεν αισθάνεστε το περπάτημα, μπορείτε ακόμη και να καθίσετε σε μια μπάλα άσκησης και να αναπηδήσετε απαλά πάνω και κάτω σε αυτό.
- Σκοτεινό δωμάτιο: Παρόλο που φαίνεται προφανές, η απενεργοποίηση ή η μείωση των φωτισμών είναι ένας καλός τρόπος για να απαλύνει το μωρό σας. Τα φωτεινά δωμάτια διεγείρουν τις αισθήσεις τους, αλλά τα αμυδρός τους απομακρύνονται, για να νιώθουν ειρηνικά και να κοιμούνται γρήγορα.
6. Νεογέννητο χειρισμό
Θυμηθείτε να πλύνετε τα χέρια σας πριν χειριστείτε το μωρό επειδή τα νεογέννητα δεν έχουν ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο θα τους θέσει σε κίνδυνο μόλυνσης. Υποστηρίζετε πάντοτε το λαιμό και το κεφάλι του μωρού και αυτό σημαίνει ότι έχετε το κεφάλι να κουβαλάτε ενώ μεταφέρετε το μωρό σας και να το στηρίζετε όταν τον πετάτε. Ποτέ μην τινάξτε το νεογέννητο, ακόμα και στο παιχνίδι, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία του εγκεφάλου ή θάνατο. Κτυπήστε τα πόδια του ή χτυπήστε απαλά σε ένα μάγουλο για να ξυπνήσετε το βρέφος σας. Στερεώστε πάντα ασφαλώς το μωρό σας, είτε βρίσκεται στο κάθισμα του αυτοκινήτου, το καροτσάκι ή το φορείο, και αποφύγετε την αστάθεια ή την ακατάστατη δραστηριότητα.
7. Νεογέννητη σύνδεση
Η σύνδεση είναι ζωτικής σημασίας για ένα μωρό. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι οι νεογέννητοι πίθηκοι έχουν καλύτερη κοινωνικοποίηση όταν ήταν σε θέση να αλληλεπιδρούν με ζωντανές μητέρες αντί για ζωντανές μανεκέν.
Μάθετε τη φροντίδα του νεογέννητου και πώς να συνδέεστε με το δικό σας νεογέννητο από Αυτό το βίντεο:
